Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြtheနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေညာသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဆန့်အမှတ်အသားများသည်ထိုဒေသရှိအမျိုးသမီးအများစုအတွက်အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ကိုများသောအားဖြင့်အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာအဖြစ်မှတ်ယူကြသည်။
သို့သော်၊ သင်အိုမင်းနေသောကြောင့်မှဆန့်သည့်အမှတ်အသားများပေါ်လာရန်မလိုအပ်ပါ။ အသားအရေစွမ်းရည်ထက် ကျော်လွန်၍ ဆန့်သည့်အခါဆန့်တန်းများပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ် ၀ န်ရှိခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊
သူတို့ကပထမ ဦး ဆုံးအရေပြားပေါ်တွင်ပန်းရောင်လိုင်းများအဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ သို့သော်အချိန်ကာလအားဖြင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေနှင့်ကိုက်ညီသည်။ သင်၏အသားအရေပေါ်တွင် stretch marks ပေါ်လာသည်ကိုသင်သတိပြုမိပါကသင်လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အချိန်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှသူတို့ကိုလျော့ဖို့ခက်ခဲလာပြီ။
ဒီတော့အခုသင်သူတို့ကိုဘယ်လိုဆက်ဆံရမလဲလို့စဉ်းစားနေရပြီလား။ ငါတို့မှာဒီမှာကုစားနည်းတွေရှိနေလို့ထိတ်လန့်မနေပါနဲ့။ စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သည့်လမ်းပိုင်းအမှတ်အသားများကိုလျော့ချရန်အထူးလိမ်းဆေးနှင့်လိမ်းဆေးများရှိသော်လည်းအိမ်သုံးဆေးများသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဤတွင်ရိုးရှင်းလွယ်ကူစွာဆန့်နိုင်သောအမှတ်အသားများအတွက်ကော်ဖီနှင့်အုန်းဆီသုံးပြီးအိမ်သုံးဆေးကုထုံးဖြစ်သည်။ ဒီမှော်ပွတ်တိုက်ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမယ်ဆိုတာကြည့်ရအောင်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 5 tbsp ကော်ဖီအမှုန့်
- 3 tbsp အုန်းဆီ
- 1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
- ရေ
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။
၁။ သန့်ရှင်းသောအိုးတစ်လုံးကိုယူပြီးနောင်အသုံးပြုရန်အတွက်သင်ပွတ်တိုက်သိုလှောင်နိုင်သည်။
၂။ ကော်ဖီအမှုန့် ၅ tbsp နှင့်အုန်းဆီဆီ ၃ tbsp အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
3. အကယ်၍ အုန်းဆီသည်အစိုင်အခဲဖြစ်ပါက၎င်းကိုအပူပေးပြီးအသုံးပြုပါ။
၄။ လတ်ဆတ်တဲ့ aloe vera ရွက်ကိုဖြတ်ပြီးဂျယ်လ်ကိုထုတ်ယူပြီးကော်ဖီအရောအနှောထဲထည့်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောထွေးပြီးအရောအနှောကိုဖြေလျှော့ရန်ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
၆။ ဖြစ်နိုင်ပါကချောမွေ့သောငါးပိအဖြစ်ဖွဲ့စည်းရန်ပါဝင်သောအရာအားလုံးကိုရောစပ်ရန်သစ်သားတံကျင်ဖြင့်သုံးပါ။
၇။ ကွန်တိန်နာ၏အဖုံးကိုပိတ်ပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်။ နောက်ထပ်အသုံးပြုရန်သိုလှောင်ထားပါ။
အသုံးပြုနည်း
၁။ ဤကော်ဖီ - အုန်းဆီအရောအနှောအချို့ကိုယူပြီးဘေးသင့်သည့်နေရာတွင်ပွတ်ပေးပါ။
၂။ စက်ဝိုင်းရွေ့လျားမှုကို ၅ မိနစ်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
၃။ အရောအနှောကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပါ။
(၄) မိနစ် (၂၀) အကြာတွင်ရေအေးကိုဆေးကြောပါ။
5. ပွတ်တိုက်ဆေးကြောပြီးနောက်သင်၏ပုံမှန် moisturizer ကိုအသုံးပြုပါ။
၆။ ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီးပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်များအတွက်ဤဆေးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
ကော်ဖီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ကော်ဖီတွင်ပါဝင်သောအာဟာရများသည်အရေပြားပေါ်တွင်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ကော်ဖီတွင်အရေပြားကိုတင်းကျပ်။ အရေပြားကိုခိုင်မာစေသည့် antioxidants များပါ ၀ င်သည်။ အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
ကော်ဖီသည်အရေပြားကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီးအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုနက်ရှိုင်းစွာအာဟာရဖြည့်ပေးသည်။
အုန်းဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ငါတို့အသုံးပြုသည့်အလှကုန်ပစ္စည်းတိုင်းတွင်အုန်းဆီသည်နီးပါးရှိသည်။ အုန်းရေနံသည်အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေခြင်းဖြင့်အရေပြားကို၎င်း၏ပိုးမွှားနှိမ်နင်းခြင်းဆန့်ကျင်မှုဖြင့်ကုသပေးခြင်းဖြင့်ကုသပေးသည်။
အုန်းဆီတွင်ပါ ၀ င်သောဗီတာမင်အီးနှင့် K သည်စောလွန်းသောဆဲလ်များကိုအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အုန်းရေနံသည်သင်၏တစ်ရှူးများ၏အမျှင်များကိုအတူတကွထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်အတူဆန့်သည့်အမှတ်အသားများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အုန်းရေနံသည်အသားအရေကို၎င်း၏ဖက်တီးအက်စစ်များဖြင့်ထိန်းထားရာတွင်ကူညီသည်။
ရှားစောင်းလက်ပတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ရှားစောင်းလက်ပတ်အရေပြားနှင့်ဆက်စပ်သောပြissuesနာများစွာအတွက် 'ကုသသူ' အဖြစ်လူသိများသည်။ ၎င်းတွင်အရေပြားပေါ်တွင်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါဝင်သည်။ အသားအရေကိုစိုပြည်စေရုံသာမကအရေပြားပေါ်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အရေပြား၏ elasticity ကိုတိုးတက်စေသည့် collagen ပါရှိသည်။
