Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
လုံးဝစိတ်ဖိစီးမှုကင်းစင်သူမည်သူမဆိုရှိလျှင်ယနေ့ကမ္ဘာပေါ်တွင်မွေးကင်းစသို့မဟုတ်သံmonာတော်များဖြစ်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည်လူသား၏ဘ ၀ ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ။
ကျောင်းသွားနေသည့်ကလေးများမှအငြိမ်းစားယူသည့်အထိတင်းမာမှုနှင့်စိုးရိမ်စိတ်မရှိဘဲဘ ၀ ကိုနေထိုင်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုသည်ပြင်ပကမ္ဘာ၏အဖြစ်အပျက်များကိုတုန့်ပြန်သောကြောင့်၎င်းကိုအမြဲတမ်းထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲလာသည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ဖိအားအောက်မှာအေးဆေးနေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ၅
တခါတရံတွင်ဘဝသည်လုံးဝမထိန်းချုပ်နိုင်သောအခြေအနေများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်စိတ်ဖိစီးမှုခံရခြင်း မှလွဲ၍ သင်ဘာမှမလုပ်နိုင်ပါ။
သို့သော်စိုးရိမ်ခြင်းကသင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုကိုသာထိခိုက်စေသည်။ သင်၏သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာမှုနှင့်အတူ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုအခြားဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
သင်စိတ်ဖိစီးမှုခံရသည့်အခါဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်ဆိုင်သောစဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကိုမဆုံးရှုံးနိုင်ကြောင်းသင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရပေမည်။ ဒါဆိုမင်းရဲ့စိတ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်အောင်ဘယ်လိုထားမလဲ။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: အောင်မြင်သောလူများသည်မည်မျှငြိမ်သက်မှုရှိမည်နည်း
သင်၏စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေရန်သင်လုပ်နိုင်သည့်အရာများစွာရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာ၊ သင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောရန်လိုသည်မှာဖိစီးမှုသည်သင့်အားလက်ရှိပြtroubleနာအတွက်မည်သည့်အဖြေမှပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
သင်၏စိတ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်ရိုးရှင်းသောအကြံဥာဏ်များဖြင့်အခြေအနေတစ်ခုသည်သင်၏လက်ထဲတွင်မရှိသည့်အခါသင်စိတ်အေးလက်အေးထားနိုင်သည်။ ဆက်ပြီးလေကမင်းဘက်ကနေလေတိုက်တော့မယ်။ သင်၏စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေရန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းအချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။ ဘယ်လိုသိရန်ဆက်လက်ဖတ်ပါ။
၁ ။
အချို့သောအခြေအနေများတွင်သင်မျက်စိကန်းသောလမ်းကြားသို့ရောက်နေပြီဟုထင်ပြီးထွက်ပေါက်မရှိတော့ပါ။ ဘဝဟာဒီလိုမဟုတ်ဘူး။ ဤသည်ကမ္ဘာ၏အဆုံးမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဒါကြောင့်မင်းကမင်းကိုဖမ်းနေပြီလို့မင်းထင်ရင်အချိန်ကုန်၊ ဤအရာသည်သင်၏စိတ်ကိုအေးအေးဆေးဆေးနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကင်းအောင်မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်နည်း။
၂ ။
ဤနည်းလမ်းသည်သင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုကင်းဝေးရန်အမြဲကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင်တစ် ဦး ဆိုးရွားသောအခြေအနေမျိုး၌သင်တွေ့ရှိအခါတိုင်းအသက်ပြင်းပြင်းရှူယူပါ။ ရှူရှိုက်နေချိန်တွင်ဆိုးကျိုးအားလုံးသည်သင်၏စိတ်ထဲမှထွက်နေသည်ဟုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အခုဒီကိစ္စကိုချဉ်းကပ်ပါ။ သငျသညျအခွအေနေပိုကောင်းကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။
၃ ။
သင်နိမ့်ကျသည်ဟုခံစားရပါကစိတ်နေစိတ်ထားမြင့်မားရန်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရှိသင့်သည်။ ပြောင်းဖူးပေါင်မုန့်၊ အာလူး၊ စီရီ၊ ပြောင်းနှင့်စသည်တို့ကဲ့သို့သောစီဓါတ်ပါသောအစိတ်အပိုင်းများကိုရှာဖွေပါ။ ၎င်းသည်စိတ်ဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်ပျော်ရွှင်သောဟော်မုန်းဖြစ်သော serotonin ကိုထုတ်လွှတ်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ သင်၏စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေရန်ရိုးရှင်းသောအကြံဥာဏ်များတစ်ခုမဟုတ်ပေလော။
၄ ။
ရည်မှန်းချက်ကြီးတစ်ခုကိုလိုက်ဖမ်းခြင်းကအချိန်ကုန်ခြင်း ဖြစ်၍ ရလဒ်ကိုသင်ငြီးငွေ့ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်အစား mini ရည်မှန်းချက်များသို့ခွဲဝေမရ? ဥပမာအားဖြင့်၊ တစ်နှစ်အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ကြံစည်လျှင်သင်၏အပတ်စဉ်အစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။
၅ ။
ဤအရာသည်သင်၏စိတ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကင်းဝေးစေမည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏အလုပ်ရှုပ်နေသည့်အချိန်မှနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအချိန်ယူပြီးတွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ကိုအပျက်သဘောအတွေးများမှသန့်စင်စေပြီးသင့်အားအပြုသဘောဆောင်သောအရာများဖြင့်ပြည့်စေလိမ့်မည်။ မနက်တိုင်းမနက်တိုင်းဖွင့်ထားတဲ့နေရာမှာလုပ်ပါ။
၆ ။
ဒီကမ္ဘာပေါ်မှာဘယ်သူမှမစုံလင်ကြဘူး သင်မဟုတ်လျှင်တင်းမာခြင်းကိုမခံပါနှင့် သင်သည်သင်၏နယ်ပယ်တွင်ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်ရန်ကြိုးစားနိုင်သော်လည်းပြီးပြည့်စုံသောစုံလင်မှုကိုရရှိရန်ဘယ်တော့မျှမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဒါကြောင့်ဘဝမှာတောင်းဆိုခြင်းကိုရပ်လိုက်ပါ။
၇ ။
စိတ်ဖိစီးမှုများလာခြင်း၏အကြောင်းပြချက်များသည်အိပ်ရေး ၀ င်ပြီးနောက်ကြီးမားသောအရာမဟုတ်ချေ။ အိပ်နေစဉ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့မှကုသပေးပြီးနောက်တစ်ခေါက်သင်၏စွမ်းအင်ကိုပြန်လည်ရရှိသည်။ ဒါကိုစမ်းကြည့်ပြီးစိတ်အေးအေးဆေးဆေးနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကိုဘယ်လိုထိန်းရမယ်ဆိုတာသိပါလိမ့်မယ်။
