Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
နိမ့်ကျသောကယ်လိုရီ Bajra Khichdi ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ BoldskyBajra khichdi သည် Rajasthan နှင့် Haryana ပြည်နယ်များရှိအဓိကအစားအစာဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီတွင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကယ်လိုရီအလွန်နည်းပါးသောကြောင့်သင့်အားကာလကြာရှည်စွာနေလိုသောကြောင့်အစားအသောက်များစားနေလျှင်ရွေးချယ်ရန်အလွန်ကောင်းသည့်အစားအစာဖြစ်သည်။
Bajra သည်အာဟာရနှင့်ပြည့်နေပြီးဤ bajra khichdi နည်းကိုနေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာတွင်အပြည့်အဝစားနိုင်သည်။ သငျသညျပင်၎င်း၏အရသာမြှင့်တင်ရန်လိမ့်မည်ဟုအချို့သော ghee နှင့်အတူကအစေခံနိုင်ဘူး။ ဒါ့အပြင်ထောပတ်နဲ့တွဲတာကအစာခြေစနစ်ကိုအေးစေပါလိမ့်မယ်။
bajra khichdi စာရွက်ကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုသိရှိရန်ဒီနေရာတွင်သင်ကြည့်ရှုနိုင်သောဗီဒီယိုနှင့် bajra kichichdi ကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ ပုံများနှင့်အတူပုံများနှင့်အတူ scroll လုပ်ပါ။
BAJRA Khichdi ပြန်လည်ရရှိသည် BAJRA Khichdi ကိုဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ BAJRA Khichdi အဆင့်ဆင့် | BAJRA Khichdi ဗီဒီယို | အနိမ့်ကယ်လိုရီ Bajra Khichdi နည်းနည်း | Bajra Khichdi စာရွက်လုပ်နည်း | Bajra Khichdi အဆင့်ဆင့် | Bajra Khichdi ဗီဒီယို အနိမ့်ကယ်လိုရီချက်ပြုတ်နည်းများကြိုတင်ပြင်ဆင်သည့်အချိန် 10 Mins ချက်ပြုတ်အချိန် 15M စုစုပေါင်းအချိန် 25 MinsMeena Bhandari မှပြင်ဆင်နည်း
ချက်အမျိုးအစား: အဓိကသင်တန်း
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 2
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
Bajra - 1 ခွက်
မုန္လာဥနီ (ဖျက်စီး) - ½ခွက်ကား
ပဲ - ½ခွက်ဖလား
ပဲစေ့ (pealed) - ½ခွက်ဖလား
Green Split Moong Dal - ½ခွက်ဖလား
ကြက်သွန် - ½ခွက်ဖလား
နနွင်း - 1/4th Tsp
ဆား - 1 Tsp
Jeera - 1 Tsp
ငရုတ်သီးမှုန့် - 1 tbsp
ရေနံ - 1 Tsp
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ-
၁။ Moong dal ကိုသေချာစွာဆေးကြောပြီးနာရီဝက်ခန့်ရေတွင်စိမ်ပါ။
၂။ bajra ကိုရေဆေးပြီးနာရီဝက်လောက်စိမ်ပါ။
၃။ ဖိအားပေးစက်ကိုယူပြီးလျှင် ၁ ချပ်တစ်ရွက်ထည့်ပါ။
၄။ ပြီးရင် 1 Tsp Jeera ကိုထည့်ပါ။
5. ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီထည့်ပါနှင့်အနိမ့်မီးလျှံအပေါ်ကောင်းစွာနှိုးဆော်။
၆။ ကြက်သွန်နီရောင်လာပြီဆိုရင်မုန်လာဥထည့်ပါ။
၇။ ထို့နောက်ကုန်တယ်ပဲနှင့်ပဲများကိုထည့်ပါ။
၈။ အရာအားလုံးကိုကောင်းမွန်စွာမွှေပေးပါ။
၉။ အနည်းငယ်ချက်ပြီးသည်နှင့် Moong Dal နှင့်စိမ်ထားသောရေနှင့်ပေါင်းထည့်ပါ။
၁၀။ ထို့နောက် bajra စိမ်ထားသောရေနှင့်အတူ cooker ထဲသို့ bajra ကိုထည့်ပါ။
၁၁။ နောက်ထပ်ရေအနည်းငယ်ကိုထည့်ပြီးပြုတ်ပါ။
၁၂။ ဆား ၁ င်၊ ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်နနွင်းမှုန့်ကိုထည့်ပါ။
၁၃။ ၎င်းကိုမှန်ကန်သောကိုက်ညီမှုရှိစေရန်နောက်ထပ်ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
14. ဖိအားချက်စက်၏အဖုံးကိုပိတ်ပါ။
၁၅ ။
၁၆။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အေးအောင်ထားပါ။
17. ထောပတ်နှင့်အတူပူပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
- ထက် ၀ က်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုချက်ပြုတ်ပြီးမမှီပါနှင့်၊ ခိခဒီ၏မှန်ကန်သောကိုက်ညီမှုရရှိရန်။
- အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ပန်းကန်လုံး
- ကယ်လိုရီ - 321 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - 13,0 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - 10.6 ဂရမ်
- Carbohydrates - 40.2 g
- အမျှင် - 6.5 ဂရမ်
တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် - မည်သို့လုပ်ရမည်
၁။ Moong dal ကိုသေချာစွာဆေးကြောပြီးနာရီဝက်ခန့်ရေတွင်စိမ်ပါ။
၂။ bajra ကိုရေဆေးပြီးနာရီဝက်လောက်စိမ်ပါ။
၃။ ဖိအားပေးစက်ကိုယူပြီးလျှင် ၁ ချပ်တစ်ရွက်ထည့်ပါ။
၄။ ပြီးရင် 1 Tsp Jeera ကိုထည့်ပါ။
5. ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီထည့်ပါနှင့်အနိမ့်မီးလျှံအပေါ်ကောင်းစွာနှိုးဆော်။
၆။ ကြက်သွန်နီရောင်လာပြီဆိုရင်မုန်လာဥထည့်ပါ။
၇။ ထို့နောက်ကုန်တယ်ပဲနှင့်ပဲများကိုထည့်ပါ။
၈။ အရာအားလုံးကိုကောင်းမွန်စွာမွှေပေးပါ။
၉။ အနည်းငယ်ချက်ပြီးသည်နှင့် Moong Dal နှင့်စိမ်ထားသောရေနှင့်ပေါင်းထည့်ပါ။
၁၀။ ထို့နောက် bajra စိမ်ထားသောရေနှင့်အတူ cooker ထဲသို့ bajra ကိုထည့်ပါ။
၁၁။ နောက်ထပ်ရေအနည်းငယ်ကိုထည့်ပြီးပြုတ်ပါ။
၁၂။ ဆား ၁ င်၊ ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်နနွင်းမှုန့်ကိုထည့်ပါ။
၁၃။ ၎င်းကိုမှန်ကန်သောကိုက်ညီမှုရှိစေရန်နောက်ထပ်ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
14. ဖိအားချက်စက်၏အဖုံးကိုပိတ်ပါ။
၁၅ ။
၁၆။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အေးအောင်ထားပါ။
17. ထောပတ်နှင့်အတူပူပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
