သင်သည် ပုံသဏ္ဍာန်မဟုတ်ပါက မေးစေ့နှစ်ထပ်ရှိသေးသည်။ သင့်အတွက် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်၊ သင်သုံးနိုင်တဲ့ မိတ်ကပ်ဟက်ခ်တွေ၊ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ မျက်နှာအဆီတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ သင်စားနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
တစ်ခု။ နှစ်ထပ်သော မေးစေ့ကို ဖျောက်ရန် မိတ်ကပ် Hacks
နှစ်ခု။ မေးစေ့နှစ်ထပ်ကိုလျှော့ချရန် မျက်နှာကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း
၃။ အစားအစာမှတဆင့် Chiselled မေးရိုးကိုဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။
လေး။ နှစ်ထပ်ချင်းကို လျှော့ချရန် ကုသမှုများ- FAQs
နှစ်ထပ်သော မေးစေ့ကို ဖျောက်ရန် မိတ်ကပ် Hacks
သင့်အသားအရောင်ထက် ပိုမိုနက်မှောင်သော အမှုန့်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်မေးရိုးကို ပေါ်လွင်စေပါသည်။ အမှုန့်ကို နားမှနားနှင့် လည်ပင်းနေရာသို့ ရောမွှေပါ။ လှပသော blush လိမ်းပြီး မျက်လုံးဧရိယာကို မီးမောင်းထိုးပြခြင်းဖြင့် သင့်လည်ပင်းနေရာကို အာရုံစိုက်ပါ။သင်၏မျက်လုံးကိုဖွင့်ပါ။
မျက်လုံးပိုကြီးလာစေရန်နှင့် မေးစေ့မှ အာရုံပြောင်းစေရန် eyeliner နှင့် mascara ဝတ်ဆင်ပါ။ လိုအပ်ရင် အရောင်အများကြီးသုံးပါ။ မျက်တောင်လေးတွေ ကော့ပြီး Mascara လေး လိမ်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
Bronzer သုံးပါ။
ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ bronzer ကိုသုံးသင့်ပါတယ်။ သင်၏မေးရိုးကိုသတ်မှတ်သည်။ . ထိရောက်မှုရှိစေရန်အတွက် bronzer ၏ မှန်ကန်သောအရောင်ကို ရွေးချယ်ပါ။ အသားအရေ အလယ်အလတ်မှ နက်မှောင်သော အသားအရည်ရှိလျှင် ရွှေအိုရောင် bronzer နှင့် နှင်းဆီရောင် bronzer ကို ရွေးချယ်ပါ။
နှုတ်ခမ်းကို အာရုံစိုက်မနေပါနဲ့။
နှုတ်ခမ်းသားအတွက် အနည်းငယ်မျှသာထားပါ။ သင့်နှုတ်ခမ်းပေါ်ရှိ တောက်ပသောအရောင်များသည် အောက်ဘက်ဆီသို့ ပိုအာရုံစိုက်လာပါလိမ့်မည်။ သင့်မျက်နှာ၏အစိတ်အပိုင်း ဒါကြောင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုလိုချင်တဲ့ မျက်နှာရဲ့ နေရာကို မီးမောင်းထိုးပြပါ။
ပါးပြင်
ပြီးပြည့်စုံသော မေးရိုးပုံသဏ္ဍာန်ကို ပေးဆောင်သောအခါတွင် ပါးသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ မလုပ်သင့်ပါ။ ဒီလိုနည်းနဲ့ မိတ်ကပ်လိမ်းပါ။ သင့်ပါးပြင်များကို ပေါ်လွင်စေပါသည်။ ဧရိယာကို ထင်ရှားသောပုံစံဖြင့် မြှင့်တင်ရန် အပေါ်မှ blusher ကိုသုံးပါ။
Contouring ကိုသုံးပါ။
ပြီးအောင်လုပ်ပါ။ မိတ်ကပ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် contouring အားဖြင့်။ သင့်ပါးပြင်၊ မျက်လုံးအောက်နှင့် ပါးရိုးပေါ်ရှိ အသားပေးအရိပ်ကို အသုံးပြုပါ။ ပြီးရင် ငါးမျက်နှာကို အမှုန့်ပြုလုပ်ပြီး သင့်ပါးပြင်ရဲ့ အခေါင်းပေါက်ကို နက်မှောင်တဲ့အရိပ်မှာ လိမ်းပေးပါ။ ပါးပြင်အောက်ရှိ ထောင့်တစ်ခုတွင် မျဉ်းကြောင်းတစ်ခုဆွဲရန် ဒေါင်လိုက် မျဉ်းများကိုသုံး၍ ရောစပ်ပါ။ အသားပေးနှင့် ဘရာဇာ၏ အလယ်တွင် blusher ကိုသုံးပါ။ contouring အတွက် မေးစေ့နှစ်ထပ် အမှုန့်ကို မျက်နှာတခြမ်းကို နက်မှောင်တဲ့အရိပ်မှာသုံးပြီး လည်ပင်းနားနှစ်ဖက်ကို ပါးပြင်အောက်နဲ့ မေးရိုးအောက်ဘက်ဆီ လိမ်းပေးပါ။ အရောင်ရင့်သော အမှုန့် သို့မဟုတ် ဘရွန်းဇာကို အသုံးပြုပါ။
မေးစေ့နှစ်ထပ်ကိုလျှော့ချရန် မျက်နှာကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း
ဒါပေမယ့် အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ဆန္ဒရှိတယ်ဆိုရင် ဒီမှာ ငါးခုပါ။ လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းများ မေးစေ့နှစ်ထပ်ကို ဖယ်ရှားဖို့ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လုပ်နိုင်ပါတယ်။
1. လျှာကိုနှိပ်ပါ။
• ထိုင်ပြီး ခေါင်းကို မျက်နှာကျက်ဆီသို့ စောင်းထားပါ။
•လျှာကို ဖိပြီး ပါးစပ်ခေါင်မိုးပေါ် ဖိထားပါ။
•မေးစေ့ကို ရင်ဘတ်ပေါ် နှိမ့်ထားပါ။
•အနားယူပြီး စတင်အနေအထားသို့ ပြန်သွားပါ။
•အကြိမ် 20 ပြုလုပ်ပါ။
2. စူပြီး စောင်းပါ။
•ဓာတ်ပုံရိုက်ရာတွင် နှုတ်ခမ်းစူခြင်း အလေ့အကျင့်ကို ကောင်းကောင်းအသုံးချပါ။
•အောက်နှုတ်ခမ်းကို နှုတ်ခမ်းသားစူလာစေရန် ကပ်ပါ (မင်းမေးစေ့ပေါ် လက်ညှိုးထိုးပါ၊ ရှုံ့ပွပြီး ယားယံနေမည်)။
•အဲဒါကို တစ်စက္ကန့်လောက် ထိန်းထားပါ။
•ထို့နောက် သင့်လည်ပင်းအပေါ်ပိုင်းကို ပြန်မလှည့်ဘဲ မေးစေ့ကို ရင်ဘတ်သို့နိမ့်စေရန် သင့်လည်ပင်းရှေ့ရှိ ကြွက်သားများကို ကျုံ့ပါ။
•ကိုင်ထားပြီး အနားယူပါ။
• အကြိမ် 20 ပြုလုပ်ပါ။
3. မျက်နှာကျက်ကို နမ်းပါ။
•မျက်နှာကျက်ကိုကြည့်ရန် သင့်လက်နှစ်ဖက်ကို ဘေးနှစ်ဖက်တွင် တွဲထားကာ ခေါင်းကို နောက်သို့စောင်းထားပါ။
•သင့်နှုတ်ခမ်းများကို ဖောက်ပြီး သင့်မျက်နှာနှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးရွှေ့ခြင်းဖြင့် မျက်နှာကျက်ကို 'နမ်းပါ' ကြည့်ပါ။
•ငါးစက္ကန့်လောက် ဖိထားပြီး စတင်အနေအထားသို့ ပြန်သွားပါ။
• တစ်ခုလျှင် ၁၅ကြိမ်စီ နှစ်စုံပြုလုပ်ပါ။
4. သင်၏လျှာကိုနှုတ်ပါ။
•ပါးစပ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ကျယ်ကျယ်ဖွင့်ပြီး လျှာကို တတ်နိုင်သမျှ ခွာထုတ်လိုက်ပါ။
•မင်းရဲ့ မေးစေ့ကို ခံစားရလိမ့်မယ်။ လည်ပင်းတင်းကျပ် .
•လျှာကို ၁၀ စက္ကန့်လောက် ဖိထားပါ။
•စတင်အနေအထားသို့ ပြန်သွားရန်။
•အကြိမ်ရေ ၁၀ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
5. ဘဝစက်ဝိုင်း
•မျက်နှာကျက်ကို မျက်နှာမူပြီး ခေါင်းကို ပြန်စောင်းထားပါ။
•နှုတ်ခမ်းကို တင်းတင်းစေ့ထားပါ။
•ထို့နောက် 'O' ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်အောင် အနည်းငယ်ဖွင့်ပါ။
•စက္ကန့် 20 လောက်ထားပါ။
•အကြိမ်ရေ ၁၀ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
အစားအစာမှတဆင့် Chiselled မေးရိုးကိုဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။
လက်ဖက်စိမ်း
လက်ဖက်စိမ်းမှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို အားကောင်းစေပြီး ကယ်လိုရီတွေကို ပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါတယ်။ အလုံးစုံ ကိုယ်အလေးချိန်ကျတဲ့အခါ မေးစေ့ဧရိယာက အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
ပဲအမျိုးမျိုးမှာ ဗီတာမင် E ပါဝင်တာကြောင့် သင့်အသားအရေကို တင်းရင်းစေပါတယ်။ သင်၏ အစားအသောက်အစီအစဉ်တွင် ပဲပင်များကို နေ့တိုင်းထည့်ခြင်းက သင့်ကို ချောမွေ့စေပြီး မေးစေ့ကို ချောမွေ့စေသည်။
ဖရဲသီး
ဖရဲသီးမှာ ရေဓာတ် 95 ရာခိုင်နှုန်းခန့် မြင့်မားစွာပါဝင်တာကြောင့် သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး နုပျိုစေပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင် ဗီတာမင်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။ မေးစေ့နှစ်ထပ် .
နှစ်ထပ်ချင်းကို လျှော့ချရန် ကုသမှုများ- FAQs
မေး။ မေးစေ့နှစ်ထပ်ကို ဖယ်ရှားဖို့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။
ကုသမှုမခံယူမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော နာမည်ကြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအချို့ဖြစ်သည်။
Micro Liposuction- မီလီမီတာ အနည်းငယ် ကျယ်သော ခွဲစိတ်မှုသည် မေးစေ့ပေါ်တွင် ပြုလုပ်သည်။ cannula ဟုခေါ်သော သေးငယ်သောပြွန်ကို မေးစေ့ပေါ်တွင် တင်ထားပြီး အဆီများကို လေဟာနယ်ဖြင့် စုပ်ထုတ်သည်။ မေ့ဆေးပေးရုံဖြင့် မိနစ် 30 ကြာ ခွဲစိတ်မှုဖြစ်သည်။ တစ်ရက် နှစ်ရက်အတွင်း ပြန်ကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။
လည်ပင်းကြွ ၎င်းသည် နှုတ်ခမ်းစုပ်ခြင်းမှတစ်ဆင့် အဆီများကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်သည့် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်သည့် ဒေသ သို့မဟုတ် အထွေထွေမေ့ဆေးအောက်တွင် သုံးနာရီမှ လေးနာရီကြာ ခွဲစိတ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပိုလျှံနေသော အရေပြားကိုလည်း ဖြတ်ပေးသည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက်တွင် သိသိသာသာ ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် ပွန်းပဲ့ခြင်းများ ရှိသော်လည်း နှစ်ပတ်ခန့်အတွင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သည်။
Kybella- ဒီကုသမှုမှာ မေးစေ့ကို ထိုးဆေးတွေ ဆက်တိုက်ထိုးတယ်။ ထိုးဆေးသည် အဆီဆဲလ်များကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ဖျက်ဆီးသည်။ ပွန်းပဲ့ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့သည် နှစ်ပတ်မှ လေးပတ်အတွင်း ကြာမြင့်မည်ဟု မျှော်လင့်ရသည်။
