Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
နွေရာသီမှာအထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေကခက်ခဲတယ်လို့သင်ထင်ရင်၊ မုတ်သုန်ရာသီရဲ့ထိတ်လန့်စရာတွေအကြောင်းသင်မသိပါ။ မုတ်သုန်ရာသီသည်အခြားမည်သည့်ကဲ့သို့ပင်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံမှန်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပူပြင်းပြီးစိုစွတ်သောအပူချိန်၊ မိုးရွာသွန်းမှုအဆက်မပြတ်နှင့်မသက်မသာခံစားမှုတို့သည်သင်၏အထိခိုက်မခံသောအသားအရေကိုစိတ်တို။ ထိခိုက်လွယ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အထူးသတိထားရန်နှင့်မုတ်သုန်ရာသီအတွက်အသားအရောင်ခွဲခြားထားသည့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။
မုတ်သုန်ရာသီအတွင်းအထိခိုက်မခံနိုင်သောအရေပြားအတွက်အကောင်းဆုံးအလေ့အထများကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းအားဖြင့်သင့်အတွက်ဤအရာကိုလွယ်ကူအောင်ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ဤလွယ်ကူသောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအလေ့အထများကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင့်မသန့်ရှင်းသောအသားအရေကိုမုတ်သုန်ရာသီအတွင်းပျော်ရွှင်မှုကင်းမဲ့စေမည်ဖြစ်သည်။ ကြည့်ပါ ဦး!
သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှကပ်ပါ
ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေနှင့်ဆိုင်သောအခါသဘာဝသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုစွဲကိုင်ခြင်းသည်မုတ်သုန်ရာသီအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီးအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အရေပြားပေါ်တွင်ထိရောက်မှုရှိပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။ သင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှဓာတုဗေဒပစ္စည်းအပြည့်ထည့်သွင်းထားသည့်ပစ္စည်းများသည်ပိုမိုထိရောက်သောအသားအရေနှင့်ပိုမိုရင်းနှီးလာသည်။ ထို့ကြောင့်သင့်အသားအရေပျော့ပျောင်းလာလျှင်သဘာဝသို့မဟုတ်အော်ဂဲနစ်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များကိုရယူပါ။
တစ်နေ့လျှင်သင်၏မျက်နှာနှစ်ကြိမ်ဆေးကြောပါ
ပူပြင်းပြီးစိုစွတ်သောမုတ်သုန်ရာသီဥတုသည်သင့်ကိုချွေးထွက်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေနှင့်ထိတွေ့နိုင်သောအမှိုက်နှင့်အညစ်အကြေးများဖြင့်ရောနှောထားသောကြောင့်၎င်းသည်သင်၏အပေါက်များကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ သင်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေရှိသည့်အခါ breakouts သည်မည်မျှခက်ခဲကြောင်းကျွန်ုပ်တို့သိသည်။ So. သင်၏မျက်နှာကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်၊ နံနက်တစ်ကြိမ်နှင့်ညတွင်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောရန်နှင့်သန့်ရှင်းစွာထားရန်သေချာစေပါ။ သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီးနောက်တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ပိုမိုနီးကပ်စွာသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန်နူးညံ့သောပွတ်တိုက်အားဖြင့်၎င်းကိုအော့ဖ်လိုင်းဖြင့်ဖယ်ထုတ်ပါ။
အကြံပြုထားသည့်ဖတ်ရန်: မဖြစ်မနေလိုအပ်သောမုတ်သုန်အရေခွံထုတ်ကုန်များ
မိုးရေထဲယိုယွင်းသွားပြီလား ချက်ချင်း Up ကိုဆေးကြောပါ
မုတ်သုန်မိုးသည်မည်သူမဆိုအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သငျသညျကိုသိမီ, သငျသညျလုံးဝယစ်မူးနေကြသည်။ ဒါကသင့်ရဲ့အထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေအတွက်ဆိုးတယ်။ မိုးရေနှင့်သင့်မျက်နှာပေါ်တွင်ကပ်နေသောအညစ်အကြေးများသည်သင်၏အရေပြားကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင်သည်ရေကိုသောက်မိလျှင်အိမ်သို့ရောက်သောအခါသင်၏မျက်နှာကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသန့်စင်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပေးပါ။
Patch Test လိုအပ်တယ်
အထိခိုက်မခံတဲ့အရေပြားအတွက် Patch test ကအရမ်းအရေးကြီးတယ်။ သင့်ရဲ့အထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေကမကြာခင်မှာအလွန်စိတ်တိုလွယ်ပြီးသင့်အရေပြားနှင့်ကိုက်ညီသောထုတ်ကုန်အနည်းငယ်သာရှိသောကြောင့်သင်တတ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ထားခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ မည်သည့်ထုတ်ကုန်သစ်ကိုမဆိုသင်မပြုလုပ်မီ ၂၄ နာရီ patch test ကိုပြုလုပ်ပါ၊
သင့်လက်ကောက်ဝတ်၏အတွင်းဘက်တွင်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်ကအချောသပ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နိုင်သည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်ပင်ကုန်ပစ္စည်းသည်သင်၏အရေပြားကိုမနာကျင်စေလျှင်၎င်းသည်အသုံးပြုရန်လုံခြုံသည်။ ၎င်းသည်သင်၏အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းစတင်ဖြစ်လျှင်ထုတ်ကုန်ကိုချက်ချင်းဖယ်ရှား။ သင့်အရေပြားပေါ်တွင်ထပ်မံအသုံးမပြုပါနှင့်။
နေကာကွယ်မှုကိုအမြဲတမ်းထားပါ!
သော့ခတ်နေစဉ်အတွင်းနေသည်မိုthe်းတိမ်များနောက်ကွယ်၌ပုန်းနေလိမ့်မည်၊ သို့သော်သင့်အသားအရေပေါ်တွင်ပျော့ပြောင်းသွားပြီဟုမဆိုလိုပါ။ ပြင်းထန်သောနေရောင်ခြည်များသည်သင်၏အထိခိုက်မခံသောအသားအရေကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်သည့်အပြင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်မိုးရာသီတွင်အလွန်နောင်တရသည့်မိုးရာသီအတွင်း၌လွယ်ကူစွာသွားခြင်းကိုအမှားပြုကြသည်။ ဒါကြောင့်အပြင်မှာရာသီဥတုဘယ်လိုပဲဖြစ်ပါချောချောမွေ့မွေ့အရေပြားအတွက်နေရောင်ခြည်ကိုကာကွယ်ထားပါ။
အကြံပြုထားသည့်ဖတ်ရန်: ၉။ သင့်အသားအရေကိုမုတ်သုန်ရာသီတွင်လှပစေမည့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ
အစိုဓာတ်သည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်
မုတ်သုန်ရာသီဥတု၏စိုစွတ်သောရာသီဥတုသည်သင့်ကို moisturizer မလိုဟုခံစားရစေနိုင်သည်။ မည်သည့်ရာသီဥတုပင်ဖြစ်ပါစေသင်၏အသားအရေသည်အမြဲတမ်းအစိုဓာတ်လိုအပ်သည်။ အထိခိုက်မခံနိုင်သောအရေပြားအတွက်၊ သင်သည်ပေါ့ပါး။ အာဟာရဓာတ်များမပါ ၀ င်သော moisturizer လိုအပ်သည်။
အနည်းဆုံးချဉ်းကပ်ဖို့ကပ်
အထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေကိုကိုင်တွယ်တဲ့နေရာမှာအရေးအကြီးဆုံးစည်းမျဉ်းတွေထဲကတစ်ခုကတော့သင်အရေပြားပေါ်တင်လိုက်တဲ့ထုတ်ကုန်တွေကိုကြည့်ခြင်းဖြစ်တယ်။ ထို့ကြောင့်အနည်းဆုံးချဉ်းကပ်နည်းကိုလိုက်နာခြင်းသည်သင်၏အထိခိုက်မခံသောအသားအရေအတွက်သင်လုပ်နိုင်သောအကောင်းဆုံးအရာဖြစ်သည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းသည်ဖြစ်စေ၊ မိတ်ကပ်ဖြစ်စေ၊ ထုတ်ကုန်အနည်းဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှအသုံးပြုပါ။ သင်၏အရေပြားအတွက်အလုပ်လုပ်သောသင်သိသောထုတ်ကုန်များကိုသာကပ်ပါ။
အကြံပြုထားသည့်ဖတ်ရန်: မုတ်သုန်ကာလအတွင်းအရေပြားခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ရန်သိကောင်းစရာများ
