Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ငှက်ပျောပင်၏အပင်သည်အပင်တစ်ပင်လုံးကိုထောင့်မှန်၏ဖြောင့်မတ်သောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ပန်းပွင့်အညှာတစ်ခုဟုသတ်မှတ်ပြီးငှက်ပျောပင်တစ်ခုလုံးသည်အလွှာပုံစံဖြင့်လာသည် - တစ်ခုနောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အပြင်ဘက်အလွှာကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ပင်စည်ကိုစားသုံးကြသည်။ ငှက်ပျောသီးသည်အဆီလျှော့ချရန်ကူညီသည့်ရေအစားအစာအမျှင်များပေါများသည်။ ဤအစားအစာသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီးစျေးပေါ။ အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည်။
ငှက်ပျောသီးပင်သည်အဝလွန်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ဆီးချို၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အချဉ်ဓာတ်စသည်ဖြင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်။
၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ဆီးချို၊ UTI၊ အချဉ်ဓာတ်နှင့် ၀ မ်းချုပ်ခြင်းစသည့်ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သောပြforနာများစွာအတွက်အကောင်းဆုံးအိမ်ဆေးဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့်ငှက်ပျောပင်၏အကျိုးကျေးဇူး ၁၂ ခုသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်ကိုသိရှိရန်ဒီမှာဖတ်ပါ။
ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေခြင်း
ငှက်ပျောသီးတွင်ပါဝင်သောအမျှင်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည်။ အကြံပြုထားသောငှက်ပျောပင်ကိုနေ့စဉ် ၂၅ ဂရမ်သာသင်အလေးချိန်အကြီးအကျယ်လိုချင်လျှင်တစ်နေ့လျှင် ၄၀ ဂရမ်အထိတိုးနိုင်သည်။ ငှက်ပျောပင်အတွင်းရှိဖိုင်ဘာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၌သိုလှောင်ထားသောသကြားနှင့်အဆီများထုတ်လွှတ်မှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေရန်ငှက်ပျောသီးပင်ကိုဂျင်းနှင့်ထောပတ်နှင့်အတူပြင်ဆင်ပါ။
နှလုံးကြွက်သားများကို
ငှက်ပျောပင်အတွင်းရှိပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားအဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ရောဂါများကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။
ထို့အပြင်၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင် A၊ B6 နှင့် C သည်အရေပြားရောဂါများကိုကုသရာတွင်လည်းကောင်း၊ ဟေမိုဂလိုဘင်၏ထုတ်လွှတ်မှုသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စေသော - ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။
ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။
ငှက်ပျောသီးသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချရာတွင်ကူညီပေးပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းမွန်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။
အဆိပ်ထွက် flushhes
ငှက်ပျောပင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ထုတ်ရာတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ detoxification ဖြစ်စဉ်ကိုကူညီသည်။
ခြောက်သွေ့သောချောင်းဆိုးရောဂါကိုကုသနိုင်သည်။
ခြောက်သွေ့သောချောင်းဆိုးခြင်းကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာငှက်ပျောပင်စည်ကိုပုံမှန်သောက်ခြင်းဖြစ်သည်။
ကျောက်ကပ်ကျောက်ခဲများ
ထုံးနှင့်အတူငှက်ပျောသီးပင်မဖျော်ရည်ရှိခြင်းသည်ကျောက်ကပ်ကျောက်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အူသိမ်လှုပ်ရှားမှုလျှော့ချသည် -
ငှက်ပျောပင်သည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကုသရာတွင်အူမကြီးလှုပ်ရှားမှုကိုသက်သာစေသည်။
ရင်ပူမှသက်သာရာရ
သင်အချဉ်ဓာတ်ကိုမကြာခဏခံစားရပါကငှက်ပျောသီးပင်သည်ဖျော်ရည်ကောင်းတစ်မျိုးဖြစ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်အချဉ်ဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေရုံသာမကရင်ပူခြင်းမှသက်သာစေသည်။
ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိသကြားနှင့်အဆီများထုတ်လွှတ်မှုကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည် -
၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာဆဲလ်များအတွင်းရှိသကြားနှင့်အဆီများထုတ်လွှတ်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့၏သွေးစီးထဲသို့နှေးကွေးစေခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက်ငှက်ပျောသီးပင်သီးဖျော်ရည်ကိုဂျင်း (သို့) ထောပတ်နှင့်သောက်လျှင်အလွန်ထိရောက်နိုင်သည်။
သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်ထိရောက်သောကုသမှု -
အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းငှက်ပျောသီးတွင်ပါဝင်သောသံနှင့်ဗီတာမင် B6 ပါဝင်မှုသည်သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်အရေအတွက်တိုးပွားစေပြီးသွေးအားနည်းရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်အထောက်အကူပြုသည်။
၎င်းသည် BP ကိုထိန်းချုပ်သည်
ငှက်ပျောသီးပင်မသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းညှိရာတွင်အလွန်ထိရောက်သောအရာဖြစ်သည်။
တစ် ဦး ထောက်ပံ့ရေး:
ငှက်ပျောသီးပင်သည်ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးကုသနည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးကိုယားယံစေသည်။ တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်၊ သုံးကြိမ်သောက်ပါ။
ငှက်ပျောပင်၏အခြားအကျိုးကျေးဇူးများမှာသားအိမ်နှင့်ဆက်စပ်သောပြcomplနာများ၊ အသားဝါရောဂါ၊ အင်းဆက်ပိုးကိုက်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါတို့ကြောင့်နာကျင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
ငှက်ပျောပင်ကိုသောက်သုံးခြင်းနည်းလမ်းများ -
အခြားမုန်လာဥနီများနှင့်ပါ ၀ င်သောအသီးဖျော်ရည်များကိုမုန်လာဥနီနှင့်ထုံးကဲ့သို့သောအဖျော်ယမကာများကိုပြင်ဆင်ခြင်းအပြင်ရာသီလာခြင်းနှင့်အစာအိမ်နာကျင်မှုများကိုကုသပေးသောငှက်ပျောသီးပန်းပွင့်နှင့်အတူငှက်ပျောပင်ကိုယူနိုင်သည်။
အခြားနည်းဖြင့်ငှက်ပျောပင်မှအသီးဖျော်ရည်များနှင့်မုယောစပါးရေကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်သင်၏ကျောက်ကပ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ပျားရည်နှင့်အမှုန့်ငှက်ပျောပင်ကိုစားသုံးခြင်းသည်အသားဝါရောဂါအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောဆေးဖြစ်သည်။
ပြင်ပ၌ပင်၎င်းသည်အလွန်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ငှက်ပျောပင်ကိုမီးရှို့ပါ။ အုန်းသီးဆီပြာနှင့်ရော။ မီးရှို့ပါကအသုံးပြုပါ။
သို့သော်ညတွင်ငှက်ပျောပင်ကိုမစားသုံးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်သဘာဝတွင် diuretic (ဆီးထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း) ကြောင့်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။
