Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Mangaluru ကမ်းခြေမှလှေနှင့်တိုက်မိခြင်းကြောင့်ငါးဖမ်းသမားသုံး ဦး သေဆုံး
- Medvedev သည်ကောင်းမွန်သော coronavirus စမ်းသပ်မှုအပြီး Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သူကစိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးစိတ်ကိုသက်သာစေသည့်အတွက်ရယ်မောခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည်ဟုဆိုသည်။ မကောင်းတဲ့အချိန်တွေမှာတောင်ရယ်မောခြင်းကကူညီပေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်အခြေအနေတစ်ခုကတကယ်ကိုရယ်စရာကောင်းတဲ့အချိန်တွေရှိနိုင်တယ်၊ တခြားသူတွေကတော့တော်တော်လေးလေးနက်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတယ်။ ထိုကာလများ၌သင်သည်သင်၏နှလုံးသားကိုရယ်မောစေနိုင်သည်၊ အခြားလူများသည်သူတို့၏မျက်နှာများပေါ်မှမျက်မှောင်ကြုတ်သည့်အကြည့်နှင့်ကြည့်နေလိမ့်မည်။ ဒါကသင့်အတွက်တကယ်အဆင်မပြေနိုင်ပါတယ်!
မင်းတို့ရဲ့ရယ်မောခြင်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့နဲ့မင်းပတ် ၀ န်းကျင်မှာလေးနက်တဲ့လေ ၀ င်လာရင်လူမလိုချင်တဲ့အကြည့်နဲ့မျက်မှောင်ကြုတ်နေတဲ့အသွင်အပြင်ကနေကယ်တင်နိုင်ဖို့ကူညီနိုင်မယ့်အကြံဥာဏ်အချို့ကိုစာရင်းပြုစုထားတာကြောင့်မစိုးရိမ်ပါနဲ့။
၁
သင်၏စိတ်ကိုသင်၏ပြproblemsနာများမှယာယီအာရုံလွဲသွားစေနိုင်သော်လည်း၎င်းကိုသင် ဖျက်၍ မရပါ။ သို့သော်ရှေးဟောင်းစကားများအရ 'တစ်စုံတစ်ခုသည်ဘာမှမရှိသည်ထက်ပိုကောင်းသည်' ထို့ကြောင့်ခက်ခဲသောအခြေအနေများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ရယ်မောခြင်းကကူညီနိုင်သည်။
သို့သော်ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်သင်လည်းရယ်မောရန်သင့်ဆန္ဒကိုတားဆီးရန်လိုအပ်သည်။ အခြားအရာတစ်ခုခုကိုသာစဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင်အစည်းအဝေးတွင်သို့မဟုတ်အိမ်နီးချင်း၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏အသုဘတွင်ကျယ်လောင်စွာရယ်မောရန်သင်တိုက်တွန်းနေစဉ်အခြားလူများကသင်သည်ပညာမဲ့သူဟုထင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
နံပါတ်များကို i, e ဖြင့်တွက်နိုင်သည်။ ၁၀၀ ကနေ ၁ အထိ၊ ဒီညညစာအတွက်သင်ဘာတွေချက်ပြုတ်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ်အကူအညီလိုအပ်တဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကိုသင်စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ သင့်တွင်စဉ်းစားစရာအခြားအရာမရှိပါကအားလပ်ရက်ကိုစဉ်းစားပါ။ မင်းရဲ့စိတ်ကိုအာရုံပျံ့လွင့်စေပြီးရယ်မောခြင်းတွေကိုထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အဆုံးမဲ့အကြောင်းပြချက်တွေရှိတယ်။
၂။ သင်ချောင်းဆိုးနေစဉ်သို့မဟုတ်လည်ချောင်းသန့်ရှင်းနေသကဲ့သို့လုပ်ဆောင်ရန်ကြိုးစားပါ
ချောင်းဆိုးခြင်းကသင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူများမှမလိုလားအပ်။ ရှုပ်ထွေးသောအကြည့်ကိုဖမ်းဆုပ်ခြင်းမှအမှန်တကယ်ကယ်တင်နိုင်သည်။ သငျသညျရယ်မောနေပြီးသားနှင့်သင်ကျယ်ပြန့်ရယ်မောခြင်းသို့ရောက်တော့သောအခါ, ရုံချောင်းဆိုးအသံစေရန်နှင့်သင်၏လည်ချောင်းကိုရှင်းလင်းဖို့ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည်သင်၏လည်ချောင်းတွင်စွဲနေသည့်အရာတစ်ခုခုရှိကြောင်းဆင်ခြေပေးရန်သင့်အားကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက်သင်အိမ်သာအတွက်ဆင်ခြေ ပေး၍ အစားထိုးစားပါ။
၃
နာကျင်မှုကအချို့သောလေးနက်သောအချိန်များ၌သင်တို့၏ရယ်မောခြင်းကိုအမှန်တကယ်ကူညီနိုင်သည်။ နှိပ်ချင်ခြင်းကအနည်းငယ်နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သဖြင့်ထိုရယ်မောခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏စိတ်ကိုမေ့သွားလိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏တံတောင်ဆစ်ကိုဆွတ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်သင်၏လျှာကိုအနည်းငယ်ကိုက်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင်၏လက်ချောင်းဖြင့်ဘောပင်တစ်ချောင်းဖြင့်ထိုးနိုင်သည်။ ဤသည်ကသင်၏ရယ်မောခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်သင့်အားအမှန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ရယ်မောနေစဉ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်မလုပ်ပါနဲ့။
၄
အကယ်၍ မင်းကမင်းရဲ့ရယ်မောခြင်းကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ခင်မင်းကိုရိုက်ခတ်ခဲ့တဲ့အတိုင်းတကယ်မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူးဆိုရင်၊ အိမ်သာကိုသုံးပြီးသင်ဆင်ခြေပေးနိုင်ပါတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့်အခြေအနေကိုသင်အတွက်အဆင်မပြေစေဘဲသင်၏နှလုံးသားကိုရယ်မောစေနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်ရယ်မောပြီးတာနဲ့သင်အသက်ပြင်းပြင်းရှူနိုင်ပါတယ်။
၅။ ရယ်မောပါ
သင့်ရဲ့ရယ်မောခြင်းကိုကြီးလေးတဲ့အခြေအနေမှာမထိန်းချုပ်နိုင်ရင်တောင်းပန်ဖို့အလွယ်တကူတောင်းခံနိုင်ပါတယ်။ ရယ်မောခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုများသောကာလကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်သင်၏နည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟုသင်ပြောနိုင်သည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ၆ Extroverts သည် Introverts မှအမြဲတမ်းသင်ယူနိုင်သောအရေးကြီးသင်ခန်းစာများ
ကောင်းပြီ၊ ကြီးလေးတဲ့အချိန်တွေမှာမင်းရဲ့ရယ်မောခြင်းကလူတွေကိုထိခိုက်စေနိုင်ပေမယ့်မင်းကသူတို့ကိုမင်းရဲ့ရယ်မောရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုရှင်းပြနိုင်ပါတယ်။ ဒါကသူတို့နဲ့သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုမပျက်စီးအောင်သေချာစေပါလိမ့်မယ်။
