Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြtheနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေညာသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင်ကဖိန်းဓာတ်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးသည်ဟုသင်ကြားဖူးဖူးသော်လည်းများစွာသောကော်ဖီသောက်ခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းကြောင်းသင်သိခဲ့ဖူးသည်။
လေ့လာမှုအသစ်အရကော်ဖီသုံးခွက်မှငါးခွက်ပုံမှန်သောက်ခြင်းသည်အသည်းကင်ဆာနှင့်အသည်းခြောက်ရောဂါများကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်ဟုတွေ့ရှိရသည်။
ဗြိတိန်ရှိ London College မှ Graeme Alexander က“ အသည်းရောဂါတိုးများလာနေပြီ၊ ကမ္ဘာမှာလူကြိုက်အများဆုံးသောက်စရာများထဲမှကော်ဖီတစ်ခုဖြစ်တဲ့ကော်ဖီဟာဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်ဆိုတာကိုနားလည်ဖို့အရေးကြီးတယ်” ဟုပြောကြားခဲ့သည်။
ကော်ဖီသည်အသည်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်ကြောင်း၊ သုတေသနပြုချက်အရအရေးကြီးသောလူနာများအနေဖြင့်ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သောသတင်းအချက်အလက်နှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများ၏အကြံဥာဏ်များကိုနားလည်ရန်နှင့်လိုက်နာရန်လွယ်ကူသည့်နည်းဖြင့်ပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။
Meta-analysis သည်ကော်ဖီသောက်ခြင်းနှင့်ကော်ဖီသောက်ခြင်းမှအသည်းကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကို ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိလျှော့ချနိုင်မှုနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟုအကြံပြုထားသော်လည်း၎င်းသည်ဆေးထိုးမှီခိုသောဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်။
အမေရိကန်နှင့်အီတလီမှသုတေသနပြုချက်များအရကော်ဖီသောက်ခြင်းသည်အသည်းရောင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့နည်းစေပြီး ၂၅ မှ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိဖြစ်နိုင်ချေရှိကြောင်းလေ့လာမှုအရသိရသည်။
ကော်ဖီသုံးစွဲမှုနှင့်နာတာရှည်အသည်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများအကြားပြောင်းပြန်ကော်ဖီစားသုံးသူ ၂၅ မှ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချနိုင်သောကော်ဖီစားသုံးမှုနှင့် ၆၅ ရာခိုင်နှုန်းကော်ဖီစားသုံးမှုတို့အကြားတွင်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်မှုကိုအကြံပြုသည့်နောက်ထပ်သုတေသနတစ်ခုရှိသေးသည်။
ဗြိတိသျှအသည်းယုံကြည်မှုမှဂျူဒီရစ်စ်က“ အသည်းရောဂါဟာတိတ်ဆိတ်တဲ့လူသတ်သမားဖြစ်တယ်၊ ကော်ဖီသည်လူတိုင်းအလွယ်တကူရရှိနိုင်သောအရာဖြစ်ပြီးစစ်ထုတ်ခြင်း၊ ချက်ခြင်း (သို့) espresso တို့ကိုပုံမှန်သောက်ခြင်းဖြင့်ကာကွယ်ခြင်းနှင့်အချို့သောအခြေအနေများတွင်အသည်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုနှေးကွေးစေခြင်းဖြစ်သည်။
လေ့လာမှုအစီရင်ခံစာကိုမကြာသေးမီကလန်ဒန်တော်ဝင်ဆေးပညာတော်ဝင်အသင်း၌တင်ပြခဲ့သည်။
သင်၏အသည်းကိုကျန်းမာစေမည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအချို့ကိုလည်းကြည့်ပါ။
၁ ။
သင်၏အသည်းကိုကျန်းမာစေလိုလျှင် fatty အစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ အသီးအရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့များကဲ့သို့သောဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုသင်၏အစားအစာထဲသို့ထည့်ပါ။ သင်၏အသည်းကိုကျန်းမာအောင်ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
၂။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း။
သင်ကျန်းမာစွာနေထိုင်လိုပါကပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လိုသည် ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရုံသာမကအသည်းရောဂါအပါအ ၀ င်ကျန်းမာရေးပြissuesနာများကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။
၃။ အရက်ကိုရှောင်ပါ။
အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကိုသောက်ပါကအသည်းသည်သင့်အသည်းအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်အသည်းဆဲလ်များကိုပျက်စီးစေနိုင်ပြီးအသည်းရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အသည်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ မယူလျှင်၎င်းကိုဂရုစိုက်ပါ။
၄ ။
သံပုရာစနစ်ကို detoxify ဖို့အကောင်းဆုံးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသို့သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်နိုင်သည်သို့မဟုတ်သင်၏သုပ်ကိုလည်းထပ်ထည့်နိုင်သည်။ Lemon သည်အသည်းကိုအသည်းထွက်စေပြီးအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။
(အေဂျင်စီမှသွင်းအားစုများဖြင့်)
