ကီတိုအစားအသောက်ကို စတင်ခြင်းဆိုသည်မှာ တစ်နေ့တာလုံးအတွက် အသားများ၊ ဒိန်ခဲများနှင့် အသီးအရွက်များကို နှစ်ဆလျှော့စားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ (ဟေး၊ ဒီမှာ ညည်းညူစရာ မရှိပါဘူး။) ဒါပေမဲ့ အဲဒီ သုံးနာရီလောက် ဆာလောင်မှု ပြင်းလာတဲ့အခါ ထိန်းဖို့ ခက်သွားနိုင်တယ်။ တစ်ဖန်၊ Amazon သည် နေ့တစ်နေ့ကို ကယ်တင်ရန် ဤနေရာဖြစ်သည်။ ရာနှင့်ချီသော သုံးသပ်ချက်များနှင့် Prime ဖြင့် နှစ်ရက်ကြာ အခမဲ့ ပို့ဆောင်ပေးသောကြောင့်၊ သင့် keto life အတွက် ထောပတ်သီးထက် ပိုများနိုင်သည်။ ဤတွင်၊ Amazon တွင် ရောင်းအားအကောင်းဆုံး keto-ခွင့်ပြုထားသော သရေစာ ၁၀ ခု။
ဆက်စပ်- Amazon တွင် အရောင်းရဆုံး မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ (အဲဒါက လက်ငင်းအိုးမဟုတ်)
အမေဇုန်Noosh Keto Almond Butter
ဗာဒံသီးထောပတ်ကို MCT ဆီဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး မွေးနေ့ကိတ်ကို အရသာခံပြီး စောင့်မျှော်နေပါသည်။
အမေဇုန်Sahale Snacks Valdosta Pecans Glazed Mix
အခြောက်လှန်းထားသော pecans ၊ အချိုကဲသော cranberries ၊ လိမ္မော်သီး zest နှင့် black pepper တို့ကို အရသာခံပြီး စိတ်ကျေနပ်စေရန် အမွှေးအကြိုင်အကာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။
အမေဇုန်Fat Snax Chocolate Chip Cookies
သကြားမပါဘဲနဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှစ်ဂရမ်နဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ဆီ ရှစ်ဂရမ်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် ဒီကွတ်ကီးတွေက သင့်ချိုမြိန်တဲ့သွားတွေကို ကျေနပ်စေမှာဖြစ်ပြီး ကားပေါ်ကနေ ပြုတ်ကျမှာမဟုတ်ပါဘူး။
အမေဇုန်Cheese Bars တွေချည်းပဲ။
ငါတို့ ဒိန်ခဲကို ချစ်တယ် လို့ ပြောခဲ့သလား။ ဒိန်ခဲနှင့် ဒိန်ခဲတစ်မျိုးတည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ဤဘားများကို ပြီးပြည့်စုံအောင် မီးဖိုဖြင့် ဖုတ်ထားသည်။
အမေဇုန်မြေထဲပင်လယ် အော်ဂဲနစ် အစိမ်းရောင် သံလွင်သီး
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အဆီတွေ အပြည့်နဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် နည်းပါးတဲ့ ဒီသံလွင်သီးစိမ်းဟာ ပန်းကန်လုံးလုံး တစ်လုံးလုံး စားချင်စိတ်ကို ဖမ်းစားနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
အမေဇုန်Dang အုန်းကြော်
ချိုမြိန်မှုအရိပ်အမြွက်မျှသာဖြင့်၊ ၎င်းတို့ကို အရသာရှိသော ဖျော်ရည်အဖြစ် ဒိန်ချဉ်အပေါ်တွင် ဖြန်းနိုင်သည်။
အမေဇုန်Elan Granola ရိုက်ချက်များ
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော granola များပါရှိသော ဗာဒံစေ့များ၊ hazelnuts နှင့် cacao စေ့များ။
အမေဇုန်SDC Nutrition Protein ပန်ကိတ် ရောမွှေပါ။
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ပန်ကိတ်မုန့်သည် ထောပတ်နို့နှင့် မေပယ်ရည်မှ မက်မွန်သီးနှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်အထိ အံ့သြဖွယ်အရသာငါးမျိုးဖြင့် ထွက်လာသည်။
အမေဇုန်Pegan ပရိုတင်းဘားများ
ချောကလက်ကဲ့သို့အရသာရှိသော်လည်း ပရိုတင်း 20 ဂရမ် (ကြိုဆိုပါတယ်)။
အမေဇုန်Julian Bakery Primal Thin Crackers
ဒီငန်ပြီး အရသာရှိတဲ့ crackers တွေနဲ့ ဘယ်အရာက တွဲလို့ကောင်းမလဲ သိလား။ သင် ခန့်မှန်းထားသည်- ဒိန်ခဲ။
