Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဂေါ်ဖီထုပ် Paratha ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ ဂေါ်ဖီထုပ် Paratha စာရွက် | Patta Gobi Paratha စာရွက် Boldskyဂေါ်ဖီထုပ် Paratha ရိုးရာမြောက်အမေရိကပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အဓိကကျသောဟင်းပွဲဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အစိမ်းချာနီ၊ ချဉ်၊
ဂေါ်ဖီထုပ် paratha အားလုံးအားဖြင့်မြည်းစမ်းနိုင်သည့်ထိုကဲ့သို့သောပန်းကန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရုံသာမကကယ်လိုရီလည်းနည်းသည်။ ဒီအနိမ့်ကယ်လိုရီပန်းကန်ပြီးလျှင်ဂေါ်ဖီထုပ်ဂျုံမှုန့်နှင့်နောက်ပိုင်းတွင်ဂေါ်ဖီထုပ်အရောအနှောကိုထည့်မယ့်အစားအခြားအမွှေးအကြိုင်နှင့်အတူရောနှောခြင်းဖြင့်ပြင်ဆင်သည်။
ဂေါ်ဖီထုပ် paratha ကွဲပြားခြားနား parathas ၏နံပါတ်တစ် version ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဤ paratha ၏နောက်ဆုံးရလဒ်သည်အထူးသဖြင့်စပ်သောချဉ်နှင့်အခွံမာနှင့်အတူစားသည့်အခါ၎င်းကိုပါးစပ်ဖြင့်ရေလောင်းစေသည်။
ဂေါ်ဖီထုပ် paratha အမြန်နှင့်လုပ်လွယ်ကူသည်။ ဤတွင်ဗီဒီယိုနှင့်ရိုးရှင်းသောစာရွက်နှင့်ပုံများအပါအ ၀ င်အသေးစိတ်အဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
CABBAGE PARATHA လက်ခံရရှိ | PATTA GOBI KA PARATHA ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ CABBAGE နှင့်အတူ PARATHA | PATTA GOBI PARATHA လက်ခံရရှိ | PARATHA RECIPE ဂေါ်ဖီထုပ် Paratha နည်းနည်း Patta Gobi Ka Paratha ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူ Paratha | Patta Gobi Paratha စာရွက် Paratha စာရွက်ပြင်ဆင်ချိန် 20 Mins Cook Time 25M စုစုပေါင်းအချိန် 45 MinsMeena Bhandari မှပြင်ဆင်နည်း
စာရွက်အမျိုးအစား: အဓိကသင်တန်း
ဆာဗာများ: 8
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 ခွက်ကား
ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ငရုတ်သီးမှုန့် - ၃ Tsp
Jeera - ၂ Tsp
အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့် - 2 Tsp
နနွင်းမှုန့် - pth Tsp
ဂျုံမှုန့် - 1 ခွက်ကား
ရေ - 2 ခွက်
ရေနံ - 1 Tsp
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ-
၁။ ဂေါ်ဖီထုပ်တစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်သေးငယ်သောဆန်ခါချပါ။ ဂေါ်ဖီထုပ်တစ်ဝက်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။
၂။ ပြီးလျှင်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုအိုးကြီး (သို့) ဘူးကြီးထဲထည့်ပါ။
၃။ ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ငရုတ်သီးထည့်ပါ။
4. အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်အတူ Jeera အမှုန့်ကိုထည့်ပါ။
နနွင်းမှုန့်ထည့်ပါ။
၆။ အရာအားလုံးကိုအတူတကွရောထွေးပါ။
၇။ ဂျုံမှုန့်ကိုထည့်ပါ။
၈။ ရေနည်းနည်းဖြည်းဖြည်းထည့်ပြီးအလယ်အလတ်ပျော့သောမုန့်စိမ်းထဲထည့်ပါ။
၉။ ပန်းကန်လုံးကိုအထည်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်လောက်အနားယူပါ။
၁၀။ ယခုအထည်ကိုဖယ်ရှားပြီးမုန့်ညက်အနည်းငယ်ကိုယူပါ။
11. သူတို့ကိုလှိမ့်ချပြီးလက်များကြားတွင်အနည်းငယ်ပြားလိုက်ပါ။
၁၂။ တစ်ခုကိုယူပြီးလှိမ့်သောတံဆိပ်တုံးဖြင့်လှေကားထစ်ထဲသို့လှိမ့်ပါ။
13. ပူပြင်းတဲ့ဒယ်အိုးပေါ်မှာထားပါ။
14. paratha နှစ်ဖက်စလုံးအပေါ်အနည်းငယ်မာနထောင်လွှားစတင်သည်သည်အထိ 3 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါစေ။
၁၅။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို paratha ၏ထိပ်တွင်ဖြန့်ပါ။
၁၆။ နောက်ထပ်တစ်မိနစ်လောက်ချက်ပြုတ်ပါ။
17. ပြီးတာနဲ့၎င်းကိုဒယ်အိုးထဲကနေဖယ်ထုတ်ပြီးပန်းကန်ထဲကိုထည့်ပြီးအစေခံပါ။
- ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုမဆက်မီကောင်းစွာဆေးကြောပါ
- ဒါကြောင့်မုန့်စိမ်းနှင့်အတူကောင်းစွာရောနှောဖို့ရှိပါတယ်အဖြစ်, ထုဂေါ်ဖီထုပ်ကျေးဇူးတင်ပါ
- paratha ရှိအမွှေးအကြိုင်လိုအပ်ချက်အရငရုတ်သီးမှုန့်ပမာဏသည်ကွဲပြားနိုင်သည်
- ဂေါ်ဖီထုပ်သည်၎င်း၏အသီးဖျော်ရည်ကိုထုတ်လွှတ်သောကြောင့်မုန့်စိမ်းထဲထည့်လိုက်သောရေပမာဏသည်အခြား parathas များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်နည်းသင့်သည်။
- အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 paratha
- ကယ်လိုရီ - 309 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - 5,12 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - ၇.၅ ဂရမ်
- Carbohydrates - 59,18 ဂရမ်
- သကြား - 4 ဂရမ်
- အမျှင် - 5.7 ဂရမ်
အဆင့်ဆင့် - CABBAGE PARATHA ကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်
၁။ ဂေါ်ဖီထုပ်တစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်သေးငယ်သောဆန်ခါချပါ။ ဂေါ်ဖီထုပ်တစ်ဝက်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။
၂။ ပြီးလျှင်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုအိုးကြီး (သို့) ဘူးကြီးထဲထည့်ပါ။
၃။ ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ငရုတ်သီးထည့်ပါ။
4. အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်အတူ Jeera အမှုန့်ကိုထည့်ပါ။
နနွင်းမှုန့်ထည့်ပါ။
၆။ အရာအားလုံးကိုအတူတကွရောထွေးပါ။
၇။ ဂျုံမှုန့်ကိုထည့်ပါ။
၈။ ရေနည်းနည်းဖြည်းဖြည်းထည့်ပြီးအလယ်အလတ်ပျော့သောမုန့်စိမ်းထဲထည့်ပါ။
၉။ ပန်းကန်လုံးကိုအထည်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်လောက်အနားယူပါ။
၁၀။ ယခုအထည်ကိုဖယ်ရှားပြီးမုန့်ညက်အနည်းငယ်ကိုယူပါ။
11. သူတို့ကိုလှိမ့်ချပြီးလက်များကြားတွင်အနည်းငယ်ပြားလိုက်ပါ။
၁၂။ တစ်ခုကိုယူပြီးလှိမ့်သောတံဆိပ်တုံးဖြင့်လှေကားထစ်ထဲသို့လှိမ့်ပါ။
13. ပူပြင်းတဲ့ဒယ်အိုးပေါ်မှာထားပါ။
14. paratha နှစ်ဖက်စလုံးအပေါ်အနည်းငယ်မာနထောင်လွှားစတင်သည်သည်အထိ 3 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါစေ။
၁၅။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို paratha ၏ထိပ်တွင်ဖြန့်ပါ။
၁၆။ နောက်ထပ်တစ်မိနစ်လောက်ချက်ပြုတ်ပါ။
17. ပြီးတာနဲ့၎င်းကိုဒယ်အိုးထဲကနေဖယ်ထုတ်ပြီးပန်းကန်ထဲကိုထည့်ပြီးအစေခံပါ။
