ဤဆောင်းပါးကို MIRROR မှ သင့်ထံ ယူဆောင်လာပြီး In The Know's commerce team မှ ဖန်တီးထားပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် အောက်ဖော်ပြပါ လင့်ခ်များမှ တစ်ဆင့် ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကော်မရှင်တစ်ရပ်ကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဈေးနှုန်းနှင့် ရရှိနိုင်မှုမှာ အပြောင်းအလဲရှိနိုင်ပါသည်။
အားလပ်ရက်များသည် ယေဘူယျအားဖြင့် မိသားစုနှင့် ဆင်နွှဲရန် အချိန်ဖြစ်သော်လည်း အချို့သူများအတွက်လည်း စိတ်ဖိစီးမှုများ ရှိလာနိုင်သည်။ သို့သော် ထိုစိတ်ဖိစီးမှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မှ ပြုလုပ်သော စစ်တမ်းတစ်ခုအရ သိရသည်။ အမေရိကန် စိတ်ပညာအသင်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 53% က လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ကောင်းတယ်လို့ပြောကြပြီး 35% က စိတ်ခံစားချက်ကောင်းတယ်လို့ ပြောကြပြီး 30% ကတော့ စိတ်ဖိစီးမှုနည်းတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ပြဿနာမှာ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ 17% ကသာ နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြောင်း သတင်းပို့သည်။ အကြိမ်များစွာ၊ ဤအရာသည် လှုံ့ဆော်မှုမှ ဆင်းသက်လာသည်။ ပြုတ်ကျရင် အလုပ်ထွက်ချင်ပေမယ့် စိတ်ဓာတ်မကျဘူး။ စခန်းသွင်း၊ ဂီယာထဲထည့်ဖို့ တစ်နည်းက သင်သုံးဖို့ မစောင့်နိုင်တဲ့ အမိုက်စား လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာတစ်ခုပါ။
ထည့်ပါ- ကြေးမုံ .
MIRROR သည် Lululemon ၏ မမြင်နိုင်သော အိမ်တွင်းအားကစားရုံဖြစ်သည်။ အသုံးမပြုသည့်အခါ၊ ၎င်းသည် ကိုယ်လုံးပေါ်မှန်တစ်ချပ်နှင့်တူသည်။ သို့သော် ၎င်းကိုဖွင့်ပါ၊ ၎င်းသည် နိုင်ငံ့ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများမှ အသိအမှတ်ပြုသင်တန်းဆရာများက သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ကာ တိုက်ရိုက်တုံ့ပြန်ချက်နှင့် လှုံ့ဆော်မှုပေးဆောင်သည့် မျက်နှာပြင်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြေးမုံ ၊ 5 (မူရင်း ,495)
Credit: ကြေးမုံ
အခုဝယ်ပါအဲဒါတွေလည်းရှိတယ်။ အဆင့်မြင့်ကင်မရာနည်းပညာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြိုက်များပေါ်အခြေခံ၍ လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း ချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်ရန် တစ်ဦးတည်းပိုင် အယ်လဂိုရီသမ်များ။
မှန်ကန်သောတေးဂီတသည် သင့်အတွက် ကြီးမားသောလှုံ့ဆော်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေမည်ဆိုပါက၊ MIRROR အတန်းများသည် သင့်အား လူကြိုက်များသောတေးဂီတများပါဝင်သည့် စုစည်းထားသော သီချင်းစာရင်းများမှ ရွေးချယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များကိုအသုံးပြုရန်အတွက် ၎င်းကို Apple Music နှင့် စင့်ခ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
ပြောစရာမရှိပါ၊ ၎င်းသည် မှန်တစ်ချပ်ဖြစ်သောကြောင့်၊ သင်လေ့ကျင့်နေစဉ်တွင် သင့်ပုံစံကို ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတွင် သင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
ဤအရာအားလုံး ကောင်းမွန်ပါက၊ ဤအရာသည် နောက်ထပ် အပေါင်းလက္ခဏာ ဖြစ်သည်- ယခု သင်လုပ်နိုင်သည် 0 ဖြင့် MIRROR ကို အမှတ်ပေးပါ။ off အခမဲ့ပို့ဆောင်ခြင်းနှင့် တပ်ဆင်ခြင်းတို့ကို ရယူပါ။ အားလုံးအတူတူပါပဲ၊ ဒါက 0 (!!) သဘောတူညီချက်ရရန်၊ သင်လိုအပ်သည်။ ကုဒ် HOLIDAY21 ကိုသုံးပါ။ နိုဝင်ဘာလ 29 ရက်နေ့ နောက်ဆုံးထားပြီး ငွေရှင်းပါမည်။
၎င်းသည် MIRROR ကို 5 သာ (ပုံမှန် ,495) ပေးသည်။ သို့သော် သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း၊ အတန်းများဝင်ရောက်ရန် အသင်းဝင်တစ်ဦးကို ဝယ်ယူရပါမည်။ တစ်လလျှင် ဖြင့်၊ သင်သည် သင့်အိမ်ထောင်စုရှိ လူခြောက်ဦးအထိ လိုအပ်သော အကန့်အသတ်မရှိ တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုနှင့် လိုအပ်သလောက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ (တစ်နေ့ကို .30 လောက်ကျတယ်။)
ပို့ဆောင်မှုသည် အများအားဖြင့် ၁ပတ်မှ နှစ်ပတ်ကြာတတ်သည်။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ အောင်မြင်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး နှစ်သစ်အတွက် သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်တွေကို တွေးတောနေပြီဆိုရင် သင့် MIRROR ကို အချိန်မီရနိုင်မှာပါ။ သို့သော်လည်း မကြာမီ အားလပ်ရက်များတွင် မြို့ပြင်သို့ ထွက်မည်ဆိုပါက အိမ်ပြန်ရန်နှင့် အဆင်သင့်မဖြစ်မီအထိ ပို့ဆောင်မှုကို နှောင့်နှေးနိုင်ပါသည်။
Credit: ကြေးမုံ
သေချာတာကတော့၊ လှုံ့ဆော်မှုအကြောင်း ထပ်ပြီးပြောရင် လူတိုင်းကို ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ တွန်းအားပေးနေတယ်။ ဝန်ခံပါ — ခဏအကြာတွင်၊ အလန်းစားအရုပ်အသစ်သည် သင်ပထမဆုံးအပတ်ကရခဲ့သည့်အတိုင်း အမြဲတမ်းစိတ်လှုပ်ရှားစရာမဟုတ်ပေ။ သို့သော်၊ MIRROR ၏နည်းပြများ၊ ဂီတနှင့် အတန်းများသည် စိတ်ဝင်စားစရာများကို ထိန်းသိမ်းရန် အတူတကွလုပ်ဆောင်ကြသည်။
အတန်းများသည် အမျိုးအစားအလိုက် ကွဲပြားပါသည်။ barre၊ ယောဂ၊ လက်ဝှေ့နှင့် bootcamp များမှ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုနှင့် အကသင်တန်းများအထိ — အမှန်တကယ်တွင် အတန်းအမျိုးအစား 50 ကျော်ရှိသည်။ အတန်းများသည် ငါးမိနစ်မှ မိနစ် ၆၀ အထိ ကြာမြင့်ပြီး အစပြုသူမှ ကျွမ်းကျင်အဆင့်အထိ သင်ကြားပေးပါသည်။
သင်ပစ်မှတ်နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များကိုထိမိသောအခါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တွင်ပါဝင်ရန် သို့မဟုတ် သင်နှင့်အတူအတန်းတက်ရန် MIRROR နှင့် သူငယ်ချင်းများကိုပင် ဖိတ်ခေါ်သည့်အခါ အမှတ်များရရှိရန် အပြိုင်အဆိုင်အတန်းတွင် သင်ပါဝင်နိုင်သည်။
Credit: ကြေးမုံ
ထို့အပြင် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ပြိုင်ဆိုင်လိုသူတစ်ဦးဖြစ်ပါက သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ကယ်လိုရီနှင့် အခြားအရာများကို ကိုယ်ပိုင်စွမ်းဆောင်ရည် ဒက်ရှ်ဘုတ်တွင် ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။ MIRROR သည် သင့်တွင် အကောင့်ခြောက်ခုအထိ ရှိနိုင်သောကြောင့် သင့်အိမ်ထောင်စုရှိ လူတိုင်းသည် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်ပြီး အချင်းချင်း တာဝန်ခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သင်စိုးရိမ်နေသေးပါက MIRROR သည် ပထမအကြိမ်ဝယ်ယူသူများကို ကမ်းလှမ်းသည်။ ရက် 30 အန္တရာယ်ကင်းသော အိမ်အစမ်းသုံး . ဒါပေမယ့် သုံးသပ်ချက်တွေက မင်းကို တစ်ခုခုပြောပြရင် မင်းကြိုက်လိမ့်မယ်။
ကျွန်မရဲ့ သုခကို နှစ်ပေါင်းများစွာ အာရုံမစိုက်မိဘဲ ကျန်းမာရေးကို အကြီးအကျယ် ကြောက်ရွံ့ခဲ့ရတယ်။ နေ့တိုင်းလှုပ်ရှားဖို့ လှုံ့ဆော်မှုတွေ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သိခဲ့တယ်၊ တစ်ခုရေးတယ်။ အမှတ်တံဆိပ်၏ဝဘ်ဆိုက်တွင်သုံးသပ်သူ . MIRROR သည် ၎င်းတို့၏ အံ့မခန်းသော ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှု၊ နည်းပညာနှင့် အတန်းအစား ကမ်းလှမ်းမှုများဖြင့် ကျွန်ုပ်၏မျှော်လင့်ချက်များကို ကျော်လွန်သွားပါပြီ... ခြောက်ပတ်တိုအတွင်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားခဲ့သည်။ MIRROR အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်၏ဘဝကို အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်အောင် ပြောင်းလဲစေပါသည်။
အစွဲအလမ်းကြီးလို့ နောက်တစ်ယောက်ရေးတယ်။ ဝေဖန်သုံးသပ်သူ . MIRROR သည် ကျွန်ုပ်ဘဝထဲသို့ ဝင်လာသည်အထိ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ဖူးပါ… သင့်ပန်းတိုင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပုံကို နှစ်သက်ပြီး သင်အတန်းတက်မည့်ရက်များကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် MIRROR က သင့်ကို သတိပေးသည်။ ပထမတော့၊ YouTube လေ့ကျင့်ခန်းကို မတက်နိုင်လို့ အဲဒါကို လိုက်နိုင်မယ်လို့ မထင်ထားဘူး၊ အဲဒါက ဘာကြောင့် ကွာခြားသွားတာလဲ။ နေ့ရောညပါ!!!! MIRROR သည် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး အမြင်အာရုံသည် လှပသည်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်ကို ထုတ်ဖော်ပြသချင်စေသည်။
0 လျှော့စျေးဖြင့် MIRROR အမှတ်ပေးပါ။ ကြာသပတေးနေ့၊ နိုဝင်ဘာလ 29 ရက်နေ့ နောက်ဆုံးထားပြီး အိမ်မှာ ပြီးမြောက်ဖို့ စိန်ခေါ်မှုအသစ်တစ်ခုကို သင်ကိုယ်တိုင်ပေးပါ။
ဒီဆောင်းပါးကို သဘောကျတယ်ဆိုရင် စမ်းကြည့်လိုက်ပါ။ SoulCycle ကို အိမ်တွင် တစ်လကြာ စက်ဘီးစီးပြီးနောက် တည်းဖြတ်သူ၏ သုံးသပ်ချက် အပြည့်အစုံ .
