Moong Dal Payasam စာရွက် Hesaru Bele Payasa စာရွက် Pasi Paruppu Payasam စာရွက်

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

  • လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
  • adg_65_100x83
  • 7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
  • 9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
  • လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021 နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ချက်ပြုတ်နည်းများ oi-Sowmya Subramanian မှချက်ပြုတ်နည်းများတင်ခဲ့သည်။ Sowmya Subramanian | သြဂုတ်လ 24, 2017 တွင်

Moong dal payasam သည်တောင်အိန္ဒိယ၏ခဲဖွယ်စားဖွယ်ဖြစ်ပြီးပွဲတော်များတွင်ဘုရားသခင်အားပူဇော်သကာအဖြစ်ပြင်ဆင်သည်။ တမီးလ်နာဒူးတွင်လူသိများသော Pasi paruppu payasam ကိုထုပ်လုပ်ထားသော Moong Dal၊ Jaggery နှင့်နို့နှင့်အဓိကပါဝင်သည်။



Jaggery သကြားလုံးများသည်သကြားအဖြူချိုချဉ်များထက်ပိုမိုကျန်းမာသည်ဟုယုံကြည်ရပြီးပွဲလမ်းသဘင်များနှင့်အခမ်းအနားများတွင်ကျန်းမာသော်လည်းသွားချိုစေသည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကီရာလာတွင် moong dal payasam သည်အုန်းသီးနို့နှင့်သို့မဟုတ်အုန်းသီးဖြင့်ပါဝင်သည်။



Hesaru bele payasa သည်အိမ်တွင်အသင့်ပြင်ဆင်ရန်လျင်မြန်ပြီးလွယ်ကူသောကြောင့်သင့်အချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများကိုမှန်ကန်စွာရရန်မယူပါ။ ဒီတော့ဒီအိမ်မှာဒီစာရွက်ကိုစမ်းကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင် pesarapappu payasam ပြုလုပ်နည်းကိုရုပ်ပုံများဖြင့်ဗီဒီယိုနှင့်အဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်းလိုက်နာပါ။

Moal Dal PAYASAM ဗီဒီယိုမှတ်တမ်း

moong dal payasam စာရွက် Moal Dal PAYASAM EC ည့်ခံ | HESARU BELE PAYASA မှတ်တမ်း PASI PARUPPU PAYASAM ချက်လက်မှတ် PESARAPAPPU PAYASAM RECIPE Moong Dal Payasam စာရွက် | Hesaru Bele Payasa စာရွက် Pasi Paruppu Payasam စာရွက် Pesarapappu Payasam စာရွက် Prep အချိန် 5 Mins ချက်ပြုတ်ချိန် 35M စုစုပေါင်းအချိန် 40 Mins

Meena Bhandari မှပြင်ဆင်နည်း

စာရွက်အမျိုးအစား - သကြားလုံးများ



အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 2

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • Moong dal - ½ခွက်

    ရေ - ဆေးကြောရန်အတွက် ၁ ခွက်ခွက်



    Jaggery အမှုန့် - cupth ခွက်ဖလား

    နို့ - 1 ခွက်ကား

    ကုန်တယ်ပျားရည် - 1 Tsp

    စပျစ်သီးပျဉ် - 4-6

    Cardamom အမှုန့် - 1 Tsp

နီဆန် Kanda Poha ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ
  • 1. Moong Dal ကိုအပူဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။

    ၂။ အနံ့ဆိုးထွက်သွားပြီး Dal သည်၎င်း၏အရောင်များကိုစတင်ပြောင်းလဲသည်အထိခြောက်သွေ့သောကင်ကင်။

    ၃။ ဆန်ခါတဆန်ထဲထည့်ပါ။

    ၄။ ရေနှင့်ဆေးပါ။

    ၅။ ဆေးကြောထားသော Moong Dal ကိုဖိအားပေးစက်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပါ။

    ၆။ ရေခွက်တစ်ခွက်ထည့်ပြီးဖိအား ၂ ခုအထိချက်ပြုတ်ပြီးအအေးခံပါ။

    ၇။ ဤအတောအတွင်း jaggery အမှုန့်ကိုအပူအိုးထဲသို့ထည့်ပါ။

    ၈။ ခွက်လေးခွက်ကိုရေဖြည့်ပါ။

    ၉။ မီးဖိုထဲကနေဖယ်ထုတ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်အေးအောင်လုပ်ပါ။

    ၁၀။ ထမင်းပေါင်းအိုး၏အဖုံးကိုဖွင့ ်၍ dal ကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။

    11. တစ်ဖန်ထမင်းချက်ကိုအပူပေးပြီးနို့ကိုထည့်ပါ။

    ၁၂ ။

    13. jaggery ရည်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

    ၁၄။ ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်ခြင်းဖြင့် ၇-၁၀ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

    15. ကုန်တယ်ဗာဒံသီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုထည့်ပါ။

    16. Cardamom အမှုန့်ကိုထည့်ပါနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

    17. တစ်ပန်းကန်ထဲမှာလွှဲပြောင်းနှင့်ပူအစေခံ။

ညွှန်ကြားချက်များ
  • ၁။ သာမန်နို့အစားအုန်းနို့ကိုထည့်နိုင်သည်။
  • မတူညီသောအရသာနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုရရှိရန်ပြီးလျှင်အုန်းသီးထည့်နိုင်သည်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
  • အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ခွက်
  • ကယ်လိုရီ - 260 ကယ်လိုရီ
  • အဆီ - 10 ဂရမ်
  • ပရိုတိန်း - 13 ဂရမ်
  • Carbohydrates - 22 g
  • သကြား - 6 ဂရမ်
  • အမျှင် - 3 ဂရမ်

အဆင့်တစ်ဆင့် - MOUNG DAL PAYASAM လုပ်နည်း

1. Moong Dal ကိုအပူဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။

moong dal payasam စာရွက်

၂။ အနံ့ဆိုးထွက်သွားပြီး Dal သည်၎င်း၏အရောင်များကိုစတင်ပြောင်းလဲသည်အထိခြောက်သွေ့သောကင်ကင်။

moong dal payasam စာရွက်

၃။ ဆန်ခါတဆန်ထဲထည့်ပါ။

moong dal payasam စာရွက်

၄။ ရေနှင့်ဆေးပါ။

moong dal payasam စာရွက်

၅။ ဆေးကြောထားသော Moong Dal ကိုဖိအားပေးစက်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပါ။

moong dal payasam စာရွက်

၆။ ရေခွက်တစ်ခွက်ထည့်ပြီးဖိအား ၂ ခုအထိချက်ပြုတ်ပြီးအအေးခံပါ။

moong dal payasam စာရွက် moong dal payasam စာရွက် moong dal payasam စာရွက်

၇။ ဤအတောအတွင်း jaggery အမှုန့်ကိုအပူအိုးထဲသို့ထည့်ပါ။

moong dal payasam စာရွက်

၈။ ခွက်လေးခွက်ကိုရေဖြည့်ပါ။

moong dal payasam စာရွက် moong dal payasam စာရွက်

၉။ မီးဖိုထဲကနေဖယ်ထုတ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်အေးအောင်လုပ်ပါ။

moong dal payasam စာရွက်

၁၀။ ထမင်းပေါင်းအိုး၏အဖုံးကိုဖွင့ ်၍ dal ကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။

moong dal payasam စာရွက် moong dal payasam စာရွက်

11. တစ်ဖန်ထမင်းချက်ကိုအပူပေးပြီးနို့ကိုထည့်ပါ။

moong dal payasam စာရွက်

၁၂ ။

moong dal payasam စာရွက်

13. jaggery ရည်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

moong dal payasam စာရွက် moong dal payasam စာရွက်

၁၄။ ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်ခြင်းဖြင့် ၇-၁၀ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

moong dal payasam စာရွက်

15. ကုန်တယ်ဗာဒံသီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုထည့်ပါ။

moong dal payasam စာရွက် moong dal payasam စာရွက်

16. Cardamom အမှုန့်ကိုထည့်ပါနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

moong dal payasam စာရွက် moong dal payasam စာရွက်

17. တစ်ပန်းကန်ထဲမှာလွှဲပြောင်းနှင့်ပူအစေခံ။

moong dal payasam စာရွက် moong dal payasam စာရွက်

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ