ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Moong dal payasam သည်တောင်အိန္ဒိယ၏ခဲဖွယ်စားဖွယ်ဖြစ်ပြီးပွဲတော်များတွင်ဘုရားသခင်အားပူဇော်သကာအဖြစ်ပြင်ဆင်သည်။ တမီးလ်နာဒူးတွင်လူသိများသော Pasi paruppu payasam ကိုထုပ်လုပ်ထားသော Moong Dal၊ Jaggery နှင့်နို့နှင့်အဓိကပါဝင်သည်။
Jaggery သကြားလုံးများသည်သကြားအဖြူချိုချဉ်များထက်ပိုမိုကျန်းမာသည်ဟုယုံကြည်ရပြီးပွဲလမ်းသဘင်များနှင့်အခမ်းအနားများတွင်ကျန်းမာသော်လည်းသွားချိုစေသည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကီရာလာတွင် moong dal payasam သည်အုန်းသီးနို့နှင့်သို့မဟုတ်အုန်းသီးဖြင့်ပါဝင်သည်။
Hesaru bele payasa သည်အိမ်တွင်အသင့်ပြင်ဆင်ရန်လျင်မြန်ပြီးလွယ်ကူသောကြောင့်သင့်အချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများကိုမှန်ကန်စွာရရန်မယူပါ။ ဒီတော့ဒီအိမ်မှာဒီစာရွက်ကိုစမ်းကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင် pesarapappu payasam ပြုလုပ်နည်းကိုရုပ်ပုံများဖြင့်ဗီဒီယိုနှင့်အဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်းလိုက်နာပါ။
Moal Dal PAYASAM ဗီဒီယိုမှတ်တမ်း
Moal Dal PAYASAM EC ည့်ခံ | HESARU BELE PAYASA မှတ်တမ်း PASI PARUPPU PAYASAM ချက်လက်မှတ် PESARAPAPPU PAYASAM RECIPE Moong Dal Payasam စာရွက် | Hesaru Bele Payasa စာရွက် Pasi Paruppu Payasam စာရွက် Pesarapappu Payasam စာရွက် Prep အချိန် 5 Mins ချက်ပြုတ်ချိန် 35M စုစုပေါင်းအချိန် 40 MinsMeena Bhandari မှပြင်ဆင်နည်း
စာရွက်အမျိုးအစား - သကြားလုံးများ
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 2
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
Moong dal - ½ခွက်
ရေ - ဆေးကြောရန်အတွက် ၁ ခွက်ခွက်
Jaggery အမှုန့် - cupth ခွက်ဖလား
နို့ - 1 ခွက်ကား
ကုန်တယ်ပျားရည် - 1 Tsp
စပျစ်သီးပျဉ် - 4-6
Cardamom အမှုန့် - 1 Tsp
-
1. Moong Dal ကိုအပူဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
၂။ အနံ့ဆိုးထွက်သွားပြီး Dal သည်၎င်း၏အရောင်များကိုစတင်ပြောင်းလဲသည်အထိခြောက်သွေ့သောကင်ကင်။
၃။ ဆန်ခါတဆန်ထဲထည့်ပါ။
၄။ ရေနှင့်ဆေးပါ။
၅။ ဆေးကြောထားသော Moong Dal ကိုဖိအားပေးစက်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပါ။
၆။ ရေခွက်တစ်ခွက်ထည့်ပြီးဖိအား ၂ ခုအထိချက်ပြုတ်ပြီးအအေးခံပါ။
၇။ ဤအတောအတွင်း jaggery အမှုန့်ကိုအပူအိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
၈။ ခွက်လေးခွက်ကိုရေဖြည့်ပါ။
၉။ မီးဖိုထဲကနေဖယ်ထုတ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်အေးအောင်လုပ်ပါ။
၁၀။ ထမင်းပေါင်းအိုး၏အဖုံးကိုဖွင့ ်၍ dal ကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
11. တစ်ဖန်ထမင်းချက်ကိုအပူပေးပြီးနို့ကိုထည့်ပါ။
၁၂ ။
13. jaggery ရည်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။
၁၄။ ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်ခြင်းဖြင့် ၇-၁၀ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
15. ကုန်တယ်ဗာဒံသီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုထည့်ပါ။
16. Cardamom အမှုန့်ကိုထည့်ပါနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
17. တစ်ပန်းကန်ထဲမှာလွှဲပြောင်းနှင့်ပူအစေခံ။
- ၁။ သာမန်နို့အစားအုန်းနို့ကိုထည့်နိုင်သည်။
- မတူညီသောအရသာနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုရရှိရန်ပြီးလျှင်အုန်းသီးထည့်နိုင်သည်။
- အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ခွက်
- ကယ်လိုရီ - 260 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - 10 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - 13 ဂရမ်
- Carbohydrates - 22 g
- သကြား - 6 ဂရမ်
- အမျှင် - 3 ဂရမ်
အဆင့်တစ်ဆင့် - MOUNG DAL PAYASAM လုပ်နည်း
1. Moong Dal ကိုအပူဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
၂။ အနံ့ဆိုးထွက်သွားပြီး Dal သည်၎င်း၏အရောင်များကိုစတင်ပြောင်းလဲသည်အထိခြောက်သွေ့သောကင်ကင်။
၃။ ဆန်ခါတဆန်ထဲထည့်ပါ။
၄။ ရေနှင့်ဆေးပါ။
၅။ ဆေးကြောထားသော Moong Dal ကိုဖိအားပေးစက်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပါ။
၆။ ရေခွက်တစ်ခွက်ထည့်ပြီးဖိအား ၂ ခုအထိချက်ပြုတ်ပြီးအအေးခံပါ။
၇။ ဤအတောအတွင်း jaggery အမှုန့်ကိုအပူအိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
၈။ ခွက်လေးခွက်ကိုရေဖြည့်ပါ။
၉။ မီးဖိုထဲကနေဖယ်ထုတ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်အေးအောင်လုပ်ပါ။
၁၀။ ထမင်းပေါင်းအိုး၏အဖုံးကိုဖွင့ ်၍ dal ကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
11. တစ်ဖန်ထမင်းချက်ကိုအပူပေးပြီးနို့ကိုထည့်ပါ။
၁၂ ။
13. jaggery ရည်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။
၁၄။ ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်ခြင်းဖြင့် ၇-၁၀ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
15. ကုန်တယ်ဗာဒံသီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုထည့်ပါ။
16. Cardamom အမှုန့်ကိုထည့်ပါနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
17. တစ်ပန်းကန်ထဲမှာလွှဲပြောင်းနှင့်ပူအစေခံ။