Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင့်မျက်လုံးအောက်အိတ်များကိုမိတ်ကပ်နှင့်ဖုံးအုပ်ထားခြင်းသည်ဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောအသားအရေကိုရေတိုဖြေရှင်းနည်းသာပေးနိုင်သည်။
သို့သော်၊ အကယ်၍ သင်သည်ဤပြproblemနာကိုရေရှည်ဖြေရှင်းရန်သဘာဝနည်းလမ်းများရှာဖွေလျှင်၊ ဤဆောင်းပါးသည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ မျက်မှောက်အိတ်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်နေ့ချင်းညချင်းပြုလုပ်နိုင်သည့်အကောင်းဆုံးသဘာဝကုထုံးအချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ Boldsky တွင်ယနေ့ပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်။
သင်၏မျက်လုံးအောက်၌ဖြစ်ပေါ်လာသောအိတ်များသည်တစ်နေရာတည်းတွင်စုပြုံနေသောအရည်များသာဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်သိပြီးဖြစ်သကဲ့သို့သင်၏မျက်လုံးအောက်ရှိအရေပြားသည်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောကြောင့်ဤအရေပြားပြproblemနာကိုဂရုမစိုက်ခြင်းကထိုinရိယာတွင်ကြီးမားသောကော်လာဂျင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
ဒါကြောင့်တစ်သက်တာပြlifeနာမဖြစ်ခင်ဒီပြbecomesနာကိုကြိုးစားဖြေရှင်းဖို့အလွန်အရေးကြီးတယ်။ ဒါ့အပြင်ဒီကုသမှုတွေမှာ ၁၀၀% သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေပါဝင်ပြီးသင်အိပ်ပျော်နေချိန်မှာတောင်မျက်လုံးအောက်မှာအရေပြားကိုကောင်းမွန်စွာဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်မှာပါ။ ၄ င်းတို့သည်ရောင်ရမ်းမှုနှေးကွေးသောဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အရေပြားပြန်လည်ရှင်သန်စေသည့် antioxidants များဖြင့်ပြည့်နှက်နေပြီးထိုဒေသရှိကော်လာဂျင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုထိရောက်စွာမြှင့်တင်နိုင်သည်။
မှတ်စု: သင်၏မျက်လုံးအောက်ရှိအရေပြားပေါ်တွင်မည်သည့်ဆေးကိုမဆိုအသုံးပြုနေစဉ်အထူးသတိထားပါ။ ဒါ့အပြင်တစ်ညလုံးကုသမှုမခံယူမီ, သင့်အရေပြားအမျိုးအစားကိုဆန့်ကျင်သောဆေးတစ်လက်ဘယ်လိုပြသလဲဆိုတာကိုစစ်ဆေးရန်မိနစ်အနည်းငယ်မျှသင်အရေပြား patch စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သင့်သည်။
၁။ ခရမ်းချဉ်သီးအသုပ်ကို Apply
မျက်လုံးအောက်အိတ်များကိုဖယ်ရှားရန်အမျိုးသမီးများစွာသည်ဤအံ့ဖွယ်ကောင်းသောညတွင်းချင်းအိမ်တွင်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုလက်မခံကြ။ ခရမ်းချဉ်သီးပျော့ဖတ်သည်သင်၏မျက်လုံးများအောက်ရှိအရေပြား၏အစိုဓာတ်ကိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော antioxidants များစွမ်းအားတစ်ခုဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သောခရမ်းချဉ်သီးအသားများကိုထုတ်ယူပါ။ ၎င်းကိုဝါဂွမ်း ၂ ချောင်းနှင့်သင်၏မျက်လုံးအောက်ရှိအရေပြားပေါ်တွင်တင်ပါ။ ဤကုစားနည်းသည်နံနက်ယံ၌ဆေးကြောခြင်းမပြုမီယင်း၏မှော်ကိုနေ့ချင်းညချင်းအလုပ်လုပ်ကြပါစို့။
၂။ သခွားသီးကိုသုံးပါ
ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ခြစ်ထားသောသခွားသီး ၂ ဇွန်းကိုသိုလှောင်ထားပါ။ အိပ်ရာမဝင်မီ၎င်းကိုဖယ်ထုတ်ပြီးသင်၏မျက်လုံးအောက်ရှိအရေပြားကိုညင်ညင်သာသာလိမ်းပေးပါ။ ဤသဘာဝကုသမှုသည်၎င်း၏မှော်အတတ်ကိုလုပ်ဆောင်ရန်၎င်းကိုသင်တစ်ညတည်းထားရမည်။ နံနက်ယံ၌ကျန်ရှိနေသေးသောရေများကိုဆေးကြော။ ပိုမိုလန်းဆန်းသောမျက်လုံးများကိုခံစားရန်အတွက်ပူနွေးသောရေကိုသုံးပါ။
၃။ နို့ကိုတိုက်ပေးပါ
နို့မှုန့်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါ။ အိပ်ရာမဝင်ခင်၎င်းကိုဝါဂွမ်းနှစ်ချောင်းထဲထည့်ပါ။ ထို့နောက်သင့်မျက်လုံးအောက်ရှိအရေပြားပေါ်ရှိဝါဂွမ်းနှစ်ခုလုံးကိုညင်သာစွာထားပါ။ တစ်ညတည်းထားခဲ့ပါ နံနက်ယံ၌သင့်မျက်လုံးအောက်၌အရေပြား၏အသွင်အပြင်ပြောင်းလဲမှုကိုသင်တွေ့မြင်နိုင်မည်။ ဒီသဘာဝကုသမှုကိုအနည်းဆုံးတစ်ပါတ် 3-4 ကြိမ်ကြိုးစားပါ။
4. Aloe Vera Gel ကိုအသုံးပြုပါ
ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်မျက်လုံးအိတ်များအားတစ်ညလုံးကုသရန်အသုံးဝင်သည်။ လတ်ဆတ်သောဂျယ်လ်ကိုထုတ်ယူ။ မိတ်ကပ်ဖြူ၏အကူအညီဖြင့်၎င်းကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့လျှောက်ထားပါ။ တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ၊ နံနက်အချိန်၌သင့်မျက်လုံးအောက်၌မျက်လုံးမကြည်လင်ဘဲနိုးလာနိုင်သည်။
5. Chamomile လက်ဖက်ရည်ကိုသောက်ပါ
လတ်ဆတ်သော chamomile လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဖျော်ပြီး၎င်းကိုအေးစေနိုင်သည်။ ထို့နောက်၎င်းတွင်ဝါဂွမ်းတစ်လုံးထည့်ပြီးသင်၏မျက်လုံးအောက်ရှိအရေပြားတစ်လုံးလုံးကိုမြဲမြံစွာကပ်ထားပါ။ chamomile လက်ဖက်ရည်တွင် tannins ပါဝင်ခြင်းသည် puffiness ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးပြီးသင့်အားလန်းဆန်းသောမျက်လုံးများဖြင့်နိုးထစေနိုင်သည်။ ပြီးတော့ဒါကရှုပ်ထွေးတဲ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခုလိုဖြစ်နေရင်၊ လက်ဖက်ခြောက်အအေးကိုလက်ဖက်အိတ်တွေနဲ့အစားထိုးရုံနဲ့အိမ်မှာဒီအရေပြားပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်မှာပါ။
6. အာလူးဖျော်ရည်ကိုလိမ်းပါ
အာလူးသည် antioxidants များဖြင့်ကြွယ်ဝစေပြီးအသားအရေကိုကြည်လင်စေသည့်ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။ သင်၏မျက်လုံးအောက်ရှိအရေပြားပေါ်တွင်အာလူးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်ရှစ်နာရီကြာအိပ်စက်ပြီးနောက်ပင်ပန်းခြင်းနှင့်မောပန်းခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေသောမှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းများကိုဖယ်ရှားရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။
၇
အရေပြားပေါ်တွင်ပျားရည်ကိုသင်၏မျက်လုံးအောက်၌ထားခြင်းသည် puffiness ကိုကုသသည့်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏မျက်လုံးများအောက်ရှိပျားရည်အနည်းငယ်ကိုခိုင်မြဲစွာအသုံးပြုပြီးညလုံးပေါက်နေပါ။ ဤအိမ်တွင်အိမ်တွင်းကုသမှုကိုအသက်အရွယ်ကတည်းကအမျိုးသမီးများအနေဖြင့်မျက်လုံးအောက်အိတ်များကိုကောင်းမွန်စွာထုတ်ယူအသုံးပြုခဲ့သည်။
၈။ ဗီတာမင်အီးဆီလိမ်းပါ
မျက်လုံးအောက်အိတ်များ၊ အမှောင်စက်ဝိုင်းများကဲ့သို့သောအရေပြားပြissuesနာအမျိုးမျိုးကိုကုသရန်အတွက် Vitamin E oil ကိုအံ့ဖွယ်အမှုပြုသူဟုခေါ်လေ့ရှိသည်။ ရိုးရိုးဆီကိုဗီတာမင်အီးအသည်းမှထုတ်ယူကာမျက်လုံးအောက်ရှိအရေပြားပေါ်သို့ညင်သာစွာဖြေးညှင်းစွာထားပါ။ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်ကုစားနိုင်ဖို့အတွက်သင့်အသားအရေပေါ်မှာတစ်ညလုံးဆီချန်ထားပါ။
