လျင်မြန်လွယ်ကူသည့်အိမ်လုပ်သံလွင်ဆီကိုယ်ထည်ဆေးကြောခြင်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
• ရုပ်ရှင်များ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

အလုပ်ချိန်ကြာပြီးနောက်ပူပြင်းပြီးစိတ်အေးအေးထားသည့်ရေချိုးခန်းသည်အံ့သြစရာကောင်းသည်မဟုတ်လော ရေချိုးဆေးနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာဆေးကြောခြင်းသည်သင်၏ရေချိုးခြင်းအတွေ့အကြုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ကျွန်တော့်ကိုယုံကြည်ပါ! ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ဆပ်ပြာကိုသုံးကြပြီးရေချိုးခန်းဂျယ်လ်အကြောင်းကိုအနှောက်အယှက်မပေးကြပါ။ ငါတို့ထဲကတချို့ဟာတောင်မှမစမ်းသေးဘူးလား မင်းကိုအံ့ experience စရာကောင်းတဲ့အတွေ့အကြုံတစ်ခုမှာသင်ပျောက်ဆုံးနေတယ်လို့မင်းကိုပြောပြပါရစေ။ Shower gels များကသင့်ကိုအံ့ ar ဖွယ်ကောင်းသောမွှေးကြိုင်သောအတွေ့အကြုံကိုပေးစွမ်းနိုင်ပြီးသင်သူတို့ထံပြန်သွားချင်သည်။

သင်ကသူတို့ကိုအိတ်ဆောင်နှင့်အဆင်မပြေသောကြောင့်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုသင်လုံးဝသတိမထားမိသောကြောင့်သူတို့ကိုမသုံးရန်ရှောင်ကြဉ်သည်ဖြစ်စေ၊ ဒါမှမဟုတ်အသစ်တစ်ခုခုကိုသင်စမ်းကြည့်ချင်တယ်ဆိုလျှင်သင်လည်းဒီမှာတွေ့နိုင်တယ်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့အိမ်တွင်သက်သောင့်သက်သာမရှိဘဲအိမ်အတွင်းသက်သောင့်သက်သာရှိစေမည့်သဘာ ၀ ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကိုယ်ခန္ဓာဆေးကြောခြင်းအကြောင်းကိုသင့်အားပြောပြရန်ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အိတ်ဆောင်နှင့်အရေပြားနှင့်သင့်တော်သည့်အပြင်အခြားရေချိုးခန်းဂျယ်လ်နှင့်အတူတူပင်အံ့သြဖွယ်ရာအတွေ့အကြုံကိုပေးလိမ့်မည်။

ယနေ့ပြုလုပ်မည့်ကိုယ်ခန္ဓာဆေးကြောခြင်းသည်၎င်း၏အလယ်ဗဟိုတွင်သံလွင်ဆီရှိသည်။ ပြီးတော့မင်းဘာလို့အဲလိုဖြစ်နေတာလဲလို့မင်းတို့တွေးနေရင်မင်းတို့အဲဒါကိုမင်းထပ်ပြောပါမယ်။ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

အဘယ်ကြောင့်သံလွင်ဆီကိုသုံးပါ

သံလွင်ဆီသည်သင့်အသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီး၎င်းအားနက်ရှိုင်းစွာအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ၎င်းတွင် free radical ပျက်စီးမှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်ကျန်းမာသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန် Antioxidants များပါရှိသည်။ ၎င်းတွင်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်ခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးပိုးမွှားများကိုဖယ်ရှားပြီးအရေပြားကိုသက်သာစေသည်။ ၎င်းတွင်သက်ကြီးရွယ်အိုစောင့်ရှောက်မှုဆန့်ကျင်ရေးဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီးလိုင်းနှင့်အရေးအကြောင်းများကဲ့သို့သောအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုလျှော့ချပေးသည်။ ^[1] , ^{[နှစ်ခု]} ဤအရာအားလုံးသည်သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးတွင်ထည့်သွင်းရန်သံလွင်ဆီကိုအကောင်းဆုံးသောအရာဖြစ်စေသည်။ အမှန်မှာသံလွင်ဆီသည်ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များစွာတွင်ပါဝင်သည်။

သံလွင်ဆီခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောပါ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1/3 ခွက်ကားသံလွင်ဆီ
• 1/3 ခွက်ဖလားကိုကုန်ကြမ်းပျားရည်
• 1/3 ခွက်အရည် Castile ဆပ်ပြာ
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေအနည်းငယ်ကျဆင်းသွားသည်

ကိုယ်ခန္ဓာကိုဘယ်လိုဆေးကြောရမလဲ

• သံလွင်ဆီနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။ သူတို့ကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• ပျားရည်နှင့်အရည်ဆပ်ပြာများကိုထည့်။ ကောင်းကောင်းရောစပ်ပေးပါ။
• ယခုဤအရောအနှောကိုဖန်ခွက်အိုးထဲသို့လွှဲပြီးအဖုံးဖြင့်လုံခြုံအောင်ထားပါ။
• အေးမြသောနေရောင်ခြည်နှင့်ဝေး။ အေးသောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားပါ။
• သင့်ကိုလည်းအဆင်ပြေစေရန်ယင်းကို pump-top ပုလင်းထဲတွင်သိုလှောင်နိုင်သည်။

အသုံးပြုနည်း

• သင်မသုံးမီကောင်းစွာလှုပ်သည်။
• ဒီခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပမာဏအနည်းငယ်ကို loofah ပေါ်မှာဆေးကြောပါ။
• တစ် lather တက်အလုပ်လုပ်ရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာပွတ်ပေးပါ။
• နောက်မှချွတ်ပါ
• ယင်းကိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရေချိုးခန်းအတွေ့အကြုံအတွက်နေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။

ပျားရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ပျားရည်ကသင့်အသားအရေကိုစိုပြည်စေစေသည်။ ^[3] ၎င်းသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးနှင့်ပpropertiesိဇီဝဆေးများဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတွင်အခမဲ့အစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုကိုတိုက်ဖျက်သောအရေပြားကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် antioxidants များပါရှိသည်။ ^[4] ၎င်းသည် antiageing ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးကောင်းသောလိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းများဖြစ်သောအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုတိုက်ထုတ်နိုင်ရန်ကူညီသည်။

အရည် Castile ဆပ်ပြာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆပ်ပြာရည်သည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းရှိသည် ^[5] ဘက်တီးရီးယားပိုးပျောက်အောင်ကူညီပေးတယ် ၎င်းသည်သန့်စင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့် lather ဖွဲ့စည်းရန်ဖြစ်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သင်စျေးကွက်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုတွေ့လိမ့်မည်။ ကွဲပြားခြားနားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကွဲပြားခြားနားသောအားသာချက်များကိုဆက်ကပ်။ သငျသညျ peppermint ရေနံသို့မဟုတ် Rosemary ရေနံကိုသုံးနိုင်သည်။ Peppermint oil သည်ပantibိဇီဝဆေးများနှင့်ကျန်းမာသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ ^[6] Rosemary ရေနံ anti- ရောင်ရမ်းဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ် ^[7] အရေပြားကိုသက်သာအောင်ကူညီပေးတယ်။ ဤအဆီနှစ်မျိုးလုံးသည်သင်၏အသားအရေကိုလန်းဆန်းစေလိမ့်မည်။ လာဗင်ဒါဆီသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည်ပacterိဇီဝဆေးနှင့် antifungal ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် ^[8] အရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ကူညီပေးတယ်

သံလွင်ဆီခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်ပေးနိုင်သည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သံလွင်ဆီနှင့်ပျားရည်တို့သည်သင်၏အသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးခြောက်သွေ့။ အသားအရေကိုစိုပြည်စေပါသည်။ အသုံးပြုသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်ပacterိဇီဝဆေးများဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများသည်မည်သည့်ဘက်တီးရီးယားကိုမဆိုထိထိရောက်ရောက်ထိန်းသိမ်းပေးပြီးသင့်အားသန့်ရှင်း။ ကျန်းမာသောအသားအရေကိုပေးစွမ်းလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်သဘာဝအဆီများကိုဖယ်ရှားခြင်းမပြုဘဲသင့်အသားအရေကိုအခြေအနေကောင်းစေခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အရေပြား၏ pH ဟန်ချက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လည်းကူညီပေးသည်။ အသားအရေကိုကျန်းမာစေပြီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည်၎င်းကိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းစေသည်။

အားလုံးဟာအရေပြားကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပဲ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အရေပြားအပေါ်ကြမ်းတမ်းမဟုတ်ပါဘူးသင်၏အသားအရေကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါကြောင့်ဒီမြန်ဆန်လွယ်ကူပြီးအရေပြားကိုအလွယ်တကူဆေးကြောနိုင်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစားမလဲ။ ဤအရာကိုသင်၏မိတ်ဆွေများ၊ မိသားစုများနှင့်မျှဝေပါ။ အောက်ဖော်ပြပါမှတ်ချက်အပိုင်းတွင်သင့်အတွေ့အကြုံကိုပြောပြပါ။ ပျော်ရွှင်သောရေချိုးပါ။

1. [1]လင်း၊ တီကေ၊ Zhong, အယ်လ်, & စန်တီယာဂို, ဂျေ (2017) ။ အချို့သောအပင်များဆီလိမ်းကျံခြင်း၏အရေပြားအတားအဆီးပြုပြင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ နိုင်ငံတကာမော်လီကျူးသိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၁၉ (၁)၊ ၇၀ ။
2. [နှစ်ခု]Rahmani, အေအိပ်ချ်, Albutti, အေအက်စ်, & Aly က, အက်စ်အမ် (2014) ။ Anti- oxidant, အကျိတ်ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့်မျိုးရိုးဗီဇလှုပ်ရှားမှုများ၏မော်ဂျူမှတဆင့်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်သံလွင်အသီး / ဆီ၏ကုထုံး အခန်းကဏ္. ။ လက်တွေ့နှင့်စမ်းသပ်ဆေးပညာ၏နိုင်ငံတကာဂျာနယ်, 7 (4), 799 ။
3. [3]Ediriweera, အီး R. အိပ်ချ်အက်စ်အက်စ်, & Premarathna, N. Y. အက်စ် (2012) ။ ပျားရဲ့ပျားရည် - တစ် ဦး က review.Ayu, 33 (2), 178 ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်အလှကုန်အသုံးပြုမှု။
4. [4]Mandal, အမ်,, & Mandal, အက်စ် (2011) ။ ပျားရည်: ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းနှင့်ပacterိဇီဝဆေးများဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ အပူပိုင်းဇီဝဆေးပညာ၏အာရှပစိဖိတ်ဂျာနယ်၊ ၁ (၂)၊ ၁၅၄-၁၆၀ ။
5. [5]Vieira-Brock, P. L. , Vaughan, B. M. , & Vollmer, D. L. (2017) ။ ရွေးချယ်ထားသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ရောဂါပိုးမွှားများကိုတိုက်ဖျက်ရန်သဘာဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အမွှေးနံ့သာများမွှားမွှားတိုက်ဖျက်ရေးလုပ်ငန်းများနှိုင်းယှဉ်ခြင်း။ Biochimie open, 5, 8-13 ။
6. [6]Pattnaik, အက်စ်, Subramanyam, V. R. , & Kole, C. (1996) ။ vitro.Microbios, 86 (349), 237-246 တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ (၁၀) မျိုး၏ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးနှင့် antifungal လှုပ်ရှားမှု။
7. [7]Takaki, ဗြဲ, Bersani-Amado, အယ်လ်အီး, Vendruscolo, အေ, Sartoretto, အက်စ်အမ်, Diniz, အက်စ်ပီ, Bersani-Amado, C. အေ, & Cuman, R. K. N. (2008) ။ စမ်းသပ်တိရိစ္ဆာန်မော်ဒယ်များအတွက် Rosmarinus officinalis L. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် antinociceptive သက်ရောက်မှုများ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစားအစာဂျာနယ်၊ 11 (4), 741-746 ။
8. [8]Malcolm, ခဂျေ, & Tallian, K. (2017) ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါများအတွက်လာဗင်ဒါ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ: ချုပ်အချိန်အဘို့အဆင်သင့်? ။ စိတ်ကျန်းမာရေး Clinician, 7 (4), 147-155 ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ