ဒီအဆီကိုပွတ်တိုက်ခြင်းကဝမ်းဗိုက်အဆီတွေကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• သတင်း Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ကျွန်ုပ်တို့ ၀ န်ခံသည်ဖြစ်စေ၊ မနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်စုံလင်သောကိုယ်ခန္ဓာရှိရန်ကိုနှစ်သက်ကြသည်။

မဂ္ဂဇင်းဖွင့်လှစ်လိုက်သောအခါတိုင်းပြားချပ်ချပ်ခေါင်းလောင်းများသို့မဟုတ် ၆ လုံးပါသော abs များရှိသည့် toned model များအားလုံးကိုကြည့်သောအခါကျွန်ုပ်တို့သည်ထိုကဲ့သို့သောတင်းကျပ်သောကိုယ်ထည်ကိုမပိုင်ဆိုင်ထားခြင်းကြောင့်အနည်းငယ်မနာလိုစိတ်နှင့်စိတ်ပျက်မိနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်ယနေ့ခေတ်လူအများစုသည်မသင့်တော်သောအရာအဖြစ်ဆက်လက်တည်ရှိရန်ကြိုးပမ်းသည့်အခါ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အဆီသို့မဟုတ်ဝမ်းဗိုက်အဆီများသောအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုသတိရှိစေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်မိမိကိုယ်ကိုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုသူတို့လက်ခံသကဲ့သို့လက်ခံသင့်သည်၊ အချို့သောနည်းလမ်းများကိုမကြည့်မိသောကြောင့်စိတ်ဓာတ်မကျသင့်သည်မှာအမှန်ပင်၊ သင်၏ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်သည်သင့်ကိုကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်စေလျှင်၎င်းသည်မကောင်းသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ !

အဝလွန်ခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏ယုံကြည်မှုအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ဝမ်းဗိုက်အဆီပိုလျှံခြင်းကပိုဆိုးစေနိုင်သည်၊

၀ မ်းဗိုက်သည်အဆီများများဆုံးရှုံးရန်အခက်ခဲဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုတွင်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကအဆီလွယ်ကူစွာသိုလှောင်နိုင်သည်။

ဒါကြောင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့်ကျော်ကြားသူများပင်ဗိုက်အဆီကိုအလွယ်တကူဆုံးရှုံးရန်ရုန်းကန်နေကြရသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ကူးကိုအလွန်အမင်းအပ်နှံထားခြင်းမရှိလျှင် laymen များအတွက်မည်မျှခက်ခဲကြောင်းသက်သေပြနိုင်သည်။

မကြာသေးမီကစာရင်းဇယားများအရအမျိုးသမီးများသည်ဝမ်းဗိုက်အဆီပိုများကြောင်းအမျိုးသားများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဟော်မုန်းဆိုင်ရာပြissuesနာများကြောင့်အမျိုးသားများအထူးသဖြင့်အသက် ၄၅ နှစ်အရွယ်တွင်၊ အစာစားခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။

ကိုယ်ခန္ဓာအဆီပိုလျှံခြင်းကလူတစ် ဦး ကိုကျန်းမာရေးမကောင်းစေနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိသည်၊ သို့သော်ဝမ်းဗိုက်inရိယာ၌ပိုလျှံသောအဆီသည်မကောင်းပါ။

သင့်ရဲ့ midriff တစ်ဝိုက်အဆီပိုလျှံနေလျှင်၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်း၊ ကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ နောက်ကျောနာကျင်မှု၊ ဒူးဆစ်နာကျင်မှု၊ နှလုံးရောဂါစသည့်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစွာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရအုန်းဆီကိုပုံမှန်အားဖြင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းသည်အဆီလျှော့ချနိုင်သည်။ ဒီမှာဖြစ်ပျက်ပုံကိုကြည့်ပါ။

အုန်းဆီနှင့်ဗိုက်အဆီလျှော့ချခြင်းအကြားဆက်စပ်မှု

ငါတို့သိထားပြီးဖြစ်သကဲ့သို့အထူးသဖြင့်အိန္ဒိယနိုင်ငံကဲ့သို့သောနိုင်ငံများတွင်အုန်းဆီသည်အလွန်အသုံးများသောမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းဖြစ်သည်။

ချက်ပြုတ်ရန်ရည်ရွယ်ချက်သာမကအုန်းသီးရေနံသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည့်အတွက်၎င်းသည်သဘာဝအလှအပထုတ်ကုန်အဖြစ်လည်းအသုံးပြုပါသည်။

အိန္ဒိယဆေးဘက်ဆိုင်ရာစနစ် Ayurveda ၏ပင်လျှင်စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ ကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်း၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါစသည့်ရောဂါများစွာကိုကုသခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းအတွက်အုန်းသီးဆီကိုအကြံပြုသည်။

ထို့ကြောင့်အုန်းဆီသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိကြောင်းထင်ရှားသည်။

ယခုအခါမကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရအူသိမ်ကိုသင်၏ဗိုက်ပေါ်တွင်ပွတ်တိုက်ခြင်းသည်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်းဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချခြင်းကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်ဟုဖော်ပြခဲ့သည်။

အုန်းဆီသည်ဗီတာမင်အီးနှင့် omega-3 fatty acids များပေါကြွယ်ဝသောကြောင့်သင်၏ဝမ်းကိုပွတ်တိုက်သောအခါအရေပြားအပေါက်များမှသင်၏အစာအိမ်အဆီအလွှာများအတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးအဆီဆဲလ်များကိုအမြန်နှုန်းဖြင့်ဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။

သို့သော်ဤအုန်းသီးပွတ်တိုက်နည်းသည်တင်းကျပ်သောအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ပေါင်းစပ်ပါကဝမ်းဗိုက်အဆီကိုလျှော့ချရာတွင်ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

အနည်းဆုံးနေ့စဉ်တစ်နာရီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းကိုအာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်အဆီနည်းပြီးပရိုတင်းနှင့်အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအစားအစာများကိုအာရုံစိုက်ပါ၊ ဤဆေးသည်ထိရောက်မှုရှိစေလိုသည်။

လျှောက်လွှာပုံစံ

• အုန်းဆီသုံးဇွန်း ၃-၄ ခန့်ကိုအပူပေးပါ။
• သင့်ဝမ်းဗိုက်ပေါ်တွင်ဆီကိုအညီအမျှသုံးစွဲပါ။
• ညင်ညင်သာသာ 20-30 မိနစ်ခန့်ပွတ်သို့မဟုတ်အနှိပ်။
• ရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်အနည်းဆုံး ၃ ပတ်ကြာသည့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနေ့စဉ်ပြန်လုပ်ပါ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ