Sabudana Khichdi နည်း - Sago Khichdi ပြုလုပ်နည်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

  • 6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
  • adg_65_100x83
  • 7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
  • 9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့် Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့်
  • လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021 နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ချက်ပြုတ်နည်းများ oi-Staff ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ရေးသားသည်။ Sowmya Subramanian| စက်တင်ဘာလ 4, 2017 တွင်

Sabudana khichdi သည်အိမ်ထောင်စုတိုင်းတွင်အများအားဖြင့်ပြင်ဆင်လေ့ရှိသောထင်ရှားသော Maharashtrian အစားအစာဖြစ်သည်။ Khichdi ကိုအာလူး၊ မြေပဲနှင့်အခြားအမွှေးနံ့သာများဖြင့်စိမ်ထားသော Sabudana ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်ပြင်ဆင်သည်။ vrat-wale sabudana khichdi သည်ပုံမှန်အားဖြင့် upvas သို့မဟုတ်အစာရှောင်ခြင်းတွင်စားသုံးခြင်းဖြစ်သည်။



အာလူးတွင်ထည့်လိုက်သောအမွှေးအကြိုင်များနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်သကြားအချိုမှုန့်များသည်သင်၏ပါးစပ်ကိုရေဖြစ်စေပြီးသင့်အားထပ်မံတောင်းခံလိမ့်မည်။ sabudana သည် chewy ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်မြေပဲလှော်ခြင်းကြောင့်အလွန်အရသာရှိလှသော vrat-wala အစားအစာဖြစ်သည်။



Sagh Khichdi ၏အရေးကြီးသောလှည့်ကွက်မှာ sabudana ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုရရှိရန်ဖြစ်သည်။ ကြောင်းအက်ဖြစ်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့ထို့နောက်စာရွက်ရိုးရှင်းသောတစ်ခုဖြစ်သည်။ မဟာရပ်ရှတ်တွင်လူများသည်အစာရှောင်နေသည့်တစ်နေ့လုံးယင်းကိုရှိကြသည်။ ၎င်းကိုပြီးပြည့်စုံသောမနက်စာအစာအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

သင်ဤအိမ်စာကိုအိမ်တွင်ကြိုးစားလိုလျှင်ပုံနှင့်အတူအဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဖတ်ပါ။ ဒါ့အပြင် sabudana khichdi ဗီဒီယိုစာရွက်ကိုကြည့်ပါ။

Sabudana Khichdi ဗီဒီယိုကိုလက်ခံရရှိသည်

sabudana khichdi စာရွက် ဆာဘူဒါနာခီချီ၏မှတ်တမ်း SAGO Khichdi ကိုဘယ်လိုလုပ်ရမလည်း VRAT-WALA SABUDANA KHICHDI ကိုလက်ခံရရှိ Sabudana Khichdi စာရွက် | Sago Khichdi ပြုလုပ်နည်း | Vrat-wala Sabudana Khichdi ချက်ပြုတ်ချိန် ၈ နာရီထမင်းချက်ချိန် ၂၀ နာရီစုစုပေါင်း ၉ နာရီ

Meena Bhandari မှပြင်ဆင်နည်း



ချက်အမျိုးအစား: အဓိကသင်တန်း

အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်: 2-3

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • Sabudana - 1 ခွက်



    ရေ - ရေဆေးရန်အတွက်ခွက် ၁ ခွက်

    ရေနံ - 1 tbsp

    Jeera (ဇီစေ့) - ၁ Tsp

    အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး (ဖြတ်) - 2 Tsp

    ဟင်းရွက် - 6-10

    ပြုတ်အာလူး (peeled နှင့် Cube သို့ဖြတ်) - 2

    လှော်မြေပဲ (ကြမ်းကြိတ်ကြိတ်ခွဲ) - cupth ခွက်ဖလား

    အမှုန့်သကြား - 3 Tsp

    သံပုရာဖျော်ရည် - 1 သံပုရာ

    အရသာအတွက်ဆား

    နံနံစည်သွပ်သည့်အနံနံနံနံပြားများကိုခုတ်ယူသည်

    လှော်မြေပဲ - အပါအ

နီဆန် Kanda Poha ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ
  • ၁။ Sabudana ကိုဆန်ခါဖြင့်ယူပြီးလျှင်ဓာတ်မဖယ်ရှားမှီတိုင်အောင်သေချာစွာဆေးကြောပါ။

    ၂။ ၎င်းကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လွှဲပြောင်းပြီး sabudana ကိုစိမ်ရန်ရေတစ်ခွက်ထည့်ပါ။

    ၃။ ၆-၈ နာရီကြာစိမ်ပြီးရေရှိလျှင်ရေပိုများပါ။

    4. အပိုင်းအစတစ်ခုကိုယူပြီးသင်၏လက်ချောင်းဖြင့်နှိပ်ပါ။ sabudana အလွယ်တကူရိုက်နှက်ခံရလျှင်, သူကပြုမိသည်။

    ၅။ ထို့နောက်အမှုန့်သကြားဓာတ်ထည့်ပါ။

    ၆။ ထပ်မံထည့်ပါ။

    7. အပူပေးဒယ်အိုးထဲမှာရေနံထည့်ပါ။

    ၈။ Jeera နှင့်အာလူးပြုတ်များကိုထည့်ပြီး ၂ မိနစ်ကြော်ကြော်ပါ။

    ၉။ စိမ်းလန်းသောအအေးခန်းများနှင့်ဟင်းရွက်များနှင့်sautéများကို ၂ မိနစ်ခန့်ထည့်ပါ။

    10. Sabudana အရောအနှောကိုအာလူးတွင်ထည့်ပြီးကောင်းစွာနှိုးပါ။

    11. ဆားထည့်နှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

    ၁၂။ အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၇-၈ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

    ၁၃။ ၀ န်ထမ်းနေစဉ်နံနံပင်နှင့်သကြားလုံးဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။

ညွှန်ကြားချက်များ
  • ၁။ Sabudana ကိုစုပ်ယူရန်ပေါင်းထည့်သောရေသည်၎င်းကိုနှစ်မြှုပ်ရန်လုံလောက်သည်။ များလွန်းသောရေများက sabudana သည်နူးညံ့။ mushy ဖြစ်လာသည်။
  • ၂။ အရေးအကြီးဆုံးအပိုင်းမှာ sabudana ၏ texture ကိုမှန်ကန်စွာစိမ်ရန်ဖြစ်သည်။
  • ၃။ သင်သည်၎င်းကို vrat အတွက်ပြင်ဆင်နေပါကကျောက်ဆား (sendha namak) ထည့်နိုင်သည်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
  • အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ပန်းကန်လုံး
  • ကယ်လိုရီ - 486 ကယ်လိုရီ
  • အဆီ - 20 ဂရမ်
  • ပရိုတိန်း - 8 ဂရမ်
  • Carbohydrates - 71 g
  • သကြား - 5 ဂရမ်
  • အမျှင် - 5 ဂရမ်

တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် - စာဘူဒါနာခီချီလုပ်နည်း

၁။ Sabudana ကိုဆန်ခါဖြင့်ယူပြီးလျှင်ဓာတ်မဖယ်ရှားမှီတိုင်အောင်သေချာစွာဆေးကြောပါ။

sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက်

၂။ ၎င်းကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လွှဲပြောင်းပြီး sabudana ကိုစိမ်ရန်ရေတစ်ခွက်ထည့်ပါ။

sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက်

၃။ ၆-၈ နာရီကြာစိမ်ပြီးရေရှိလျှင်ရေပိုများပါ။

sabudana khichdi စာရွက်

4. အပိုင်းအစတစ်ခုကိုယူပြီးသင်၏လက်ချောင်းဖြင့်နှိပ်ပါ။ sabudana အလွယ်တကူရိုက်နှက်ခံရလျှင်, သူကပြုမိသည်။

sabudana khichdi စာရွက်

၅။ ထို့နောက်အမှုန့်သကြားဓာတ်ထည့်ပါ။

sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက်

၆။ ထပ်မံထည့်ပါ။

sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက်

7. အပူပေးဒယ်အိုးထဲမှာရေနံထည့်ပါ။

sabudana khichdi စာရွက်

၈။ Jeera နှင့်အာလူးပြုတ်များကိုထည့်ပြီး ၂ မိနစ်ကြော်ကြော်ပါ။

sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက်

၉။ စိမ်းလန်းသောအအေးခန်းများနှင့်ဟင်းရွက်များနှင့်sautéများကို ၂ မိနစ်ခန့်ထည့်ပါ။

sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက်

10. Sabudana အရောအနှောကိုအာလူးတွင်ထည့်ပြီးကောင်းစွာနှိုးပါ။

sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက်

11. ဆားထည့်နှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက်

၁၂။ အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၇-၈ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

sabudana khichdi စာရွက်

၁၃။ ၀ န်ထမ်းနေစဉ်နံနံပင်နှင့်သကြားလုံးဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။

sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက် sabudana khichdi စာရွက်

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ