ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့်
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Sabudana khichdi သည်အိမ်ထောင်စုတိုင်းတွင်အများအားဖြင့်ပြင်ဆင်လေ့ရှိသောထင်ရှားသော Maharashtrian အစားအစာဖြစ်သည်။ Khichdi ကိုအာလူး၊ မြေပဲနှင့်အခြားအမွှေးနံ့သာများဖြင့်စိမ်ထားသော Sabudana ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်ပြင်ဆင်သည်။ vrat-wale sabudana khichdi သည်ပုံမှန်အားဖြင့် upvas သို့မဟုတ်အစာရှောင်ခြင်းတွင်စားသုံးခြင်းဖြစ်သည်။
အာလူးတွင်ထည့်လိုက်သောအမွှေးအကြိုင်များနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်သကြားအချိုမှုန့်များသည်သင်၏ပါးစပ်ကိုရေဖြစ်စေပြီးသင့်အားထပ်မံတောင်းခံလိမ့်မည်။ sabudana သည် chewy ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်မြေပဲလှော်ခြင်းကြောင့်အလွန်အရသာရှိလှသော vrat-wala အစားအစာဖြစ်သည်။
Sagh Khichdi ၏အရေးကြီးသောလှည့်ကွက်မှာ sabudana ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုရရှိရန်ဖြစ်သည်။ ကြောင်းအက်ဖြစ်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့ထို့နောက်စာရွက်ရိုးရှင်းသောတစ်ခုဖြစ်သည်။ မဟာရပ်ရှတ်တွင်လူများသည်အစာရှောင်နေသည့်တစ်နေ့လုံးယင်းကိုရှိကြသည်။ ၎င်းကိုပြီးပြည့်စုံသောမနက်စာအစာအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။
သင်ဤအိမ်စာကိုအိမ်တွင်ကြိုးစားလိုလျှင်ပုံနှင့်အတူအဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဖတ်ပါ။ ဒါ့အပြင် sabudana khichdi ဗီဒီယိုစာရွက်ကိုကြည့်ပါ။
Sabudana Khichdi ဗီဒီယိုကိုလက်ခံရရှိသည်
ဆာဘူဒါနာခီချီ၏မှတ်တမ်း SAGO Khichdi ကိုဘယ်လိုလုပ်ရမလည်း VRAT-WALA SABUDANA KHICHDI ကိုလက်ခံရရှိ Sabudana Khichdi စာရွက် | Sago Khichdi ပြုလုပ်နည်း | Vrat-wala Sabudana Khichdi ချက်ပြုတ်ချိန် ၈ နာရီထမင်းချက်ချိန် ၂၀ နာရီစုစုပေါင်း ၉ နာရီMeena Bhandari မှပြင်ဆင်နည်း
ချက်အမျိုးအစား: အဓိကသင်တန်း
အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်: 2-3
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
Sabudana - 1 ခွက်
ရေ - ရေဆေးရန်အတွက်ခွက် ၁ ခွက်
ရေနံ - 1 tbsp
Jeera (ဇီစေ့) - ၁ Tsp
အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး (ဖြတ်) - 2 Tsp
ဟင်းရွက် - 6-10
ပြုတ်အာလူး (peeled နှင့် Cube သို့ဖြတ်) - 2
လှော်မြေပဲ (ကြမ်းကြိတ်ကြိတ်ခွဲ) - cupth ခွက်ဖလား
အမှုန့်သကြား - 3 Tsp
သံပုရာဖျော်ရည် - 1 သံပုရာ
အရသာအတွက်ဆား
နံနံစည်သွပ်သည့်အနံနံနံနံပြားများကိုခုတ်ယူသည်
လှော်မြေပဲ - အပါအ
-
၁။ Sabudana ကိုဆန်ခါဖြင့်ယူပြီးလျှင်ဓာတ်မဖယ်ရှားမှီတိုင်အောင်သေချာစွာဆေးကြောပါ။
၂။ ၎င်းကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လွှဲပြောင်းပြီး sabudana ကိုစိမ်ရန်ရေတစ်ခွက်ထည့်ပါ။
၃။ ၆-၈ နာရီကြာစိမ်ပြီးရေရှိလျှင်ရေပိုများပါ။
4. အပိုင်းအစတစ်ခုကိုယူပြီးသင်၏လက်ချောင်းဖြင့်နှိပ်ပါ။ sabudana အလွယ်တကူရိုက်နှက်ခံရလျှင်, သူကပြုမိသည်။
၅။ ထို့နောက်အမှုန့်သကြားဓာတ်ထည့်ပါ။
၆။ ထပ်မံထည့်ပါ။
7. အပူပေးဒယ်အိုးထဲမှာရေနံထည့်ပါ။
၈။ Jeera နှင့်အာလူးပြုတ်များကိုထည့်ပြီး ၂ မိနစ်ကြော်ကြော်ပါ။
၉။ စိမ်းလန်းသောအအေးခန်းများနှင့်ဟင်းရွက်များနှင့်sautéများကို ၂ မိနစ်ခန့်ထည့်ပါ။
10. Sabudana အရောအနှောကိုအာလူးတွင်ထည့်ပြီးကောင်းစွာနှိုးပါ။
11. ဆားထည့်နှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
၁၂။ အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၇-၈ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
၁၃။ ၀ န်ထမ်းနေစဉ်နံနံပင်နှင့်သကြားလုံးဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။
- ၁။ Sabudana ကိုစုပ်ယူရန်ပေါင်းထည့်သောရေသည်၎င်းကိုနှစ်မြှုပ်ရန်လုံလောက်သည်။ များလွန်းသောရေများက sabudana သည်နူးညံ့။ mushy ဖြစ်လာသည်။
- ၂။ အရေးအကြီးဆုံးအပိုင်းမှာ sabudana ၏ texture ကိုမှန်ကန်စွာစိမ်ရန်ဖြစ်သည်။
- ၃။ သင်သည်၎င်းကို vrat အတွက်ပြင်ဆင်နေပါကကျောက်ဆား (sendha namak) ထည့်နိုင်သည်။
- အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ပန်းကန်လုံး
- ကယ်လိုရီ - 486 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - 20 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - 8 ဂရမ်
- Carbohydrates - 71 g
- သကြား - 5 ဂရမ်
- အမျှင် - 5 ဂရမ်
တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် - စာဘူဒါနာခီချီလုပ်နည်း
၁။ Sabudana ကိုဆန်ခါဖြင့်ယူပြီးလျှင်ဓာတ်မဖယ်ရှားမှီတိုင်အောင်သေချာစွာဆေးကြောပါ။
၂။ ၎င်းကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လွှဲပြောင်းပြီး sabudana ကိုစိမ်ရန်ရေတစ်ခွက်ထည့်ပါ။
၃။ ၆-၈ နာရီကြာစိမ်ပြီးရေရှိလျှင်ရေပိုများပါ။
4. အပိုင်းအစတစ်ခုကိုယူပြီးသင်၏လက်ချောင်းဖြင့်နှိပ်ပါ။ sabudana အလွယ်တကူရိုက်နှက်ခံရလျှင်, သူကပြုမိသည်။
၅။ ထို့နောက်အမှုန့်သကြားဓာတ်ထည့်ပါ။
၆။ ထပ်မံထည့်ပါ။
7. အပူပေးဒယ်အိုးထဲမှာရေနံထည့်ပါ။
၈။ Jeera နှင့်အာလူးပြုတ်များကိုထည့်ပြီး ၂ မိနစ်ကြော်ကြော်ပါ။
၉။ စိမ်းလန်းသောအအေးခန်းများနှင့်ဟင်းရွက်များနှင့်sautéများကို ၂ မိနစ်ခန့်ထည့်ပါ။
10. Sabudana အရောအနှောကိုအာလူးတွင်ထည့်ပြီးကောင်းစွာနှိုးပါ။
11. ဆားထည့်နှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
၁၂။ အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၇-၈ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
၁၃။ ၀ န်ထမ်းနေစဉ်နံနံပင်နှင့်သကြားလုံးဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။