စပ်စပ်ငရုတ်သီး Paneer Gravy: တစ် ဦး ကကြိုးစားပါ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• 6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• 9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
• အားကစား နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
• မော်တော်ကားများ Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
• ရုပ်ရှင်များ Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ငါတို့ချစ်မြတ်နိုးရသူများသည်ငါတို့အတွက်အရသာရှိသောအရာတစ်ခုခုကိုပြင်ဆင်နေကြသည်ကိုငါတို့သိသောအခါငါတို့လက်ကိုရရန်မစောင့်နိုင်တော့ဘူးလား။

အထူးသဖြင့်ဒီအထူးပန်းကန်ထဲမှာ paneer ပါ ၀ င်မယ်ဆိုရင်သင်နေ့လည်စာ / ညစာအတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးပန်းကန်ကိုအပြီးသတ်ဖို့စောင့်နေမှာသေချာပါတယ်။ paneer နှင့်အတူပြင်ဆင်သောမည်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများရိုးရှင်းစွာအကောင်းနှင့်ကောငျးကငျအရသာ။

ဒါ့ကြောင့် paneer ကိုချစ်ဖို့နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဒီနေ့အထူး chilli paneer gravy စာရွက်ကိုသင့်ကိုမျှဝေလိုက်ပါတယ်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကနာရီဝက်လောက်ကြာတယ်၊ ဒါပေမယ့်သေချာတာပေါ့။ paneer ဟင်းရည်၏ကြွယ်ဝသောအရသာကိုတွေ့ကြုံခံစားရန် roti သို့မဟုတ်ထောပတ် kulcha နှင့်အတူဤဟင်းရည်သည်အကောင်းဆုံးအရသာဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့်အချိန်မဖြုန်းပါနဲ့ဒီလွယ်ကူတဲ့စာရွက်ကိုကြည့်ပါ ဦး ။

By Boldsky ၀ န်ထမ်း

ချက်အမျိုးအစား: အဓိကသင်တန်း

ဆာဗာ: 4

• Paneer (2 ခွက်) - 500 ဂရမ်

  အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး - 5 မှ 6

  အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့် - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

  ဆန်မှုန့် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

  Cornflour - 2 ဇွန်း

  အနီရောင်ငရုတ်သီးဆော့စ် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

  ပဲငံပြာရည် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

  ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင် - 1 ခွက်

  ကြက်သွန်နီ - 1 ခွက်

  အစိမ်းရောင် capsicum - 1/2 ခွက်ကား

  ဂျင်း - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

  ကြက်သွန်ဖြူ - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

  သံပုရာဖျော်ရည် - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

  နံနံအရွက် - နံနံ ၁/၂ ခွက်

  ဆီ

  ဆားငန်

ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

• ၁။ ပန်းကန်ငယ်တစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်ဆန်မှုန့်၊ ဂေါ်မမာလာ၊ ဆားနှင့်ရေတို့ကိုထည့်ပါ။

  2. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။

  3. paneer Cube ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။

  4. ထိုအတောအတွင်း, ဒယ်အိုးထဲမှာအချို့သောဆီအပူ။

  ၅။ ဆီသို့ paneer ထည့်ပြီးရွှေရောင်အညိုရောင်ပြောင်းသည်အထိကြော်ပါ။

  6. နောက်ထပ်ဒယ်အိုးကိုယူ။ ဆီကိုအပူ။

  ၇။ ကြက်သွန်နီ၊ ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်ပြီး Capsicum ကိုထည့်ပါ။

  ၈။ ဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူငါးပိထည့်ပြီး saute လုပ်ပါ။

  ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်၎င်းကို paneer ထည့်ပါ။

  10. အရသာအတွက်ဆားထည့်ပါ။

  ၁၁။ ဟင်းရည်ရဲ့ထိပ်ပေါ်မှာသံပုရာဖျော်ရည်အချို့ဖြန်းပါ။

  နံနံပင်အချို့နှင့်အတူအပါအ။

  13. roti နှင့်ပူပြင်းစွာအမှုထမ်းပါ

ညွှန်ကြားချက်များ

• ၁။ paneer ကိုမထည့်ဘဲမထည့်ပါနှင့်။
• ၂။ အပိုအရသာရှိစေရန်လတ်ဆတ်သောမုန့်ကိုလည်းသင်ထည့်နိုင်သည်။

အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်

• အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ထမ်းဆောင်
• ကယ်လိုရီ - 316,8 ကယ်လိုရီ
• အဆီ - 11.3 ဂရမ်
• ပရိုတိန်း - 31,5 ဂရမ်
• Carbohydrates - ၁၅.၅ ဂရမ်
• သကြား - 7.2 ဂရမ်
• ဖိုင်ဘာ - 0.7 ဂရမ်

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ