Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ငါတို့ရှိသမျှသည်မိတ်ကပ်ကိုကြိုက်သည်မဟုတ်လော။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ကိုဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားကောင်းမွန်ပြီးယုံကြည်မှုအရှိဆုံးသောနေ့ရက်ကာလ၌ပင်ကြည့်ရှုစေသည်။ ဒါ့အပြင်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်ရဲ့အာရုံကိုရရှိစေရန်လည်းကူညီပေးပါတယ်။
ဒါကြောင့်ဒီအရေးကြီးတဲ့အဖြစ်အပျက်အတွက်အရုပ်လုပ်ဖို့မှန်ရှေ့မှာရှေ့မှာနာရီအနည်းငယ်အကုန်ခံချင်တာကိုကျွန်တော်တို့စိတ်ထဲမထားပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပထမ ဦး ဆုံးတွေ့ကြုံအစဉ်အမြဲတည်ရှိ။
ကျွန်ုပ်တို့သည်မိတ်ကပ်ကိုနှစ်သက်ပြီးမကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသော်လည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အရာရာဟာဆိုးဝါးစွာမှားယွင်းသွားနိုင်ပါတယ်။
သင်၏အသွင်အပြင်နှင့်အညီသင်၏မိတ်ကပ်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ စျေးကွက်တွင်အကောင်းဆုံးရောင်းအားရှိသောကုန်ပစ္စည်းများသည်သင့်အတွက်မသင့်တော်သောကြောင့်အသားအရေပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
သာမန်အရေပြားရှိအမျိုးသမီးများသည်လွယ်ကူသည်။ သူတို့ကမည်သည့်အသားအရေထုတ်ကုန်နီးပါးမဆိုပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပါတယ်။ အသားအရေလှပနေသည့်အမျိုးသမီးများအတွက်မိတ်ကပ်သည်အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။
မိတ်ကပ်သည်အရေပြားပေါ်တွင်အရည်ပျော်သွားတတ်သည်။ ဒါ့အပြင်အသုံးပြုထုတ်ကုန် Non-comedogenic ဖြစ်သင့်သည်, ဆိုလိုသည်မှာကအပေါက်ပိတ်ဆို့မထားသင့်ပါ။ မှားယွင်းသောထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အလွယ်တကူရှင်းလင်းနိုင်ခြင်းမရှိသောအကြီးအကျယ်ပြိုကွဲပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အမြဲတမ်းချောကျိကျိနှင့်တောက်ပနေပါကသင်၏အသားအရေကိုအဆီပြန်သည်ဟုဆိုရမည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အရေပြားမှာရှိတဲ့ဆီဂလင်းတွေကအလွန်အကျွံတက်ကြွစေပြီး sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေလို့ပဲ။
သင်၏မျက်နှာကိုပုံမှန်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအတွင်းပုံမှန်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ သို့မှသာပိုလျှံသောဆီယမ်များစုပြုံလာမည်မဟုတ်ပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ပါကအရေပြားအပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်ဝက်ခြံပေါက်ခြင်း၊
အဆီပြန်သောအသားအရေနှင့်ကိုင်တွယ်ရန်ခက်ခဲသည်။ မိတ်ကပ်လိမ်းခြင်းသည်ဘောလုံးနှင့်ဂိမ်းတစ်ခုလုံးဖြစ်နိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်မိတ်ကပ်အရာ ၀ တ္ထုကိုစွန့်လွှတ်ပြီးအရုပ်ဆိုးသောအသားအရောင်ခွဲခြားမှုကိုကြောက်သည်။
နေ့စဉ်မိတ်ကပ်ကိုရှောင်ခြင်းသည်သာအကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်းအထူးအခါသမယများတွင်၎င်းကိုအနည်းငယ်သာသုံးနိုင်သည်။ ဘယ်လိုမေးလဲ စိတ်မပူပါနဲ့ ....
အဆီပြန်သောအသားအရေကိုမိတ်ကပ်လိမ်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အောက်ဖော်ပြပါအဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်းလိုက်နာပါ။
အဆင့် ၁:
သင့်အရေပြားကို Primer ဖြင့်ပြင်ဆင်ပါ
၎င်းသည်ရေနံကင်းစင်ပြီးရေရှည်မိတ်ကပ်၏လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။ အရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည်အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည်အသားအရေကိုထိန်းညှိပေးပြီးမိတ်ကပ်ကိုလွယ်ကူစွာစိုပြေစေပါသည်။
Primer သည်ဆီပိုလျှံမှုကိုစုပ်ယူပြီးသင်၏မိတ်ကပ်နွမ်းပါးမှုသို့မဟုတ်အရည်ပျော်မှုမှကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အသားအရေကိုကောင်းမွန်သော shine free moisturizer ဖြင့်ရေဓာတ်ဖြည့်ပြီးရေနံထိန်းချုပ်သည့် primer ကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏အခြေစိုက်စခန်းယခုအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။
အဆင့် ၂:
ဖုံးကွယ်ထားသည်
အသားအရေကိုချောမွေ့စေခြင်း၊ ကောင်းသောဖုံးကွယ်ခြင်းဖြင့်ဖုံးအုပ်ရန်အကြံပေးသည်။ သူတို့ကအမြစ်ထက်ကိုက်ညီမှုအတွက်ပိုဖြစ်ကြသည်။ သင့်အားကောင်းမွန်သောလွှမ်းခြုံမှု ပေး၍ ပေါ့ပါးသောအရာကိုရွေးချယ်ပါ။
ဖုံးကွယ်ရန်လွယ်ကူသောကြောင့်ဖုံးကွယ်ထားခြင်းအားသင်၏လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ဖုံးကွယ်ထားသောငွေပမာဏအချို့ကိုယူပြီးအမှောင်အစက်များနှင့်အပြစ်အနာအဆာများပေါ်တွင်အသုံးပြုပါ။ မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းများအတွက်, မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကိုအောက်မှာ V- ပုံသဏ္inာန်ထဲမှာဖုံးကွယ်လျှောက်ထားခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောနှောဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
အဆင့် ၃:
ဖောင်ဒေးရှင်း
သင်၏ဖုံးကွယ်ပြီးသောအခါမိတ်ကပ်အတွက်အရေးကြီးဆုံးအဆင့်ဖြစ်သောဖောင်ဒေးရှင်းအတွက်အချိန်ဖြစ်သည်။ လူအများစုမှားသွားသည့်နေရာဖြစ်သည်။ ဒီအဆင့်ကမင်းရဲ့ပုံပန်းသဏ္makeာန်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်တယ်။ မှန်ကန်သောအခြေခံအုတ်မြစ်မ ၀ ယ်မီသင်သုတေသနပြုနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်သင်ရွေးချယ်တဲ့အရိပ်လည်းအရေးကြီးတယ်။ သင်၏အသားအရေနှင့်အနီးဆုံးဖြစ်သောအရိပ်များကိုအမြဲတမ်းဝယ်ပါ။
ဖောင်ဒေးရှင်းအားလုံးသည်လေးလံပြီးအသားအရေကိုပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။ ဖုံးကွယ်ရုံဖြင့်သင်လိုချင်သောသတင်းကိုရရှိထားပါကအခြေခံအုတ်မြစ်ကိုလုံးဝရွေးချယ်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ အဲဒီအစား, လေးလံသောမဟုတ်သောနှင့်သင်၏ breakout သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်တဲ့ BB သို့မဟုတ် CC ကိုမုန့်ကိုသုံးပါ။
သို့သော်သင်ကဖောင်ဒေးရှင်းတစ်ခုလိုအပ်လျှင်ရေနံကင်းသည့်ရေသို့မဟုတ်ဓာတ်သတ္တုအခြေခံသည့်အခြေခံအုတ်မြစ်ကဲ့သို့မွေ့လျော်သောအသွင်အပြင်ကိုပေးသည့်အသားအရေကိုသေချာအောင်စစ်ဆေးပါ။ ဖောင်ဒေးရှင်းကိုအမြဲတမ်းလက်ချောင်းဖြင့်အသုံးပြုပါ။ သို့မဟုတ်ပြိုကွဲခြင်းမှကာကွယ်ရန်သန့်ရှင်းသောရေမြှုပ်သို့မဟုတ်ဖြီးကိုသေချာအသုံးပြုပါ။
အဆင့် ၄:
အမှုန့်ချိန်ညှိခြင်း
ဖောင်ဒေးရှင်းကိုအသုံးချပြီးနောက်၎င်းကိုအမှုန့်နှင့်ထားရန်လိုလိမ့်မည်။ shimmery မဟုတ်သောအမှုန့်ကိုအသုံးပြုရန်သေချာစေပါ။ T-zone ကဲ့သို့သောအဆီများထုတ်လွှတ်ရန်သဘောထားသောဒေသများရှိပစ်မှတ်ထားပါ။
အဆင့် ၅:
မှုန်ရေမွှားချိန်ညှိခြင်း
နောက်ဆုံးအနေဖြင့်သင်၏မိတ်ကပ်နှင့်ကြာရှည်ခံစေရန်နောက်ဆုံးပေါ်ရေမှုန်ရေမွှားကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့မိတ်ကပ်ကိုပိုပြီးသဘာဝကျစေမှာပါ။
