Sudarshan Kriya: သင်၏အလုံးစုံသုခချမ်းသာအတွက်ယောဂနည်းစနစ်

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

Sudarshan Kriya သည်အစွမ်းထက်သောစည်းချက်ညီသောအသက်ရှူကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားနက်ရှိုင်းစွာတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသို့ဆွဲဆောင်ခြင်းအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖယ်ရှားပေးရန်နှင့်ဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အားစိုက်ထုတ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ 'Su' သည်သင့်လျော်မှုကိုဆိုလိုသည်။ ယောဂသိပ္ပံတွင် 'Kriya' သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသည်။ 'Sudarshan Kriya' ပေါင်းစပ်သုံးလုံးသည် 'လုပ်ဆောင်မှုကိုသန့်စင်ခြင်းအားဖြင့်သင့်လျော်သောအမြင်' ကိုဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည်ထူးခြားသောအသက်ရှူခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးသိသိသာသာအသက်ရှူခြင်းပုံစံပါဝင်သည်။ အသက်ရှူနှုန်းသည်နှေးကွေးပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်သည်အထိမြန်။ လှုံ့ဆော်သည်။ သင်ဤ kriya ၌သင်အသက်ရှုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

၎င်းသည် ဦး နှောက်၊ ဟော်မုန်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့အပြင် Kriya သည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဤနည်းသည်သင်၏စိတ် - ခန္ဓာကိုယ်ဆက်သွယ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှု၊ အစာစားခြင်းအလေ့အထနှင့်အထိုင်များသောဘဝပုံစံစသည့်အချက်များကကျွန်ုပ်တို့ကိုဟုန်းဟုန်းတောက်လောင်စေသောအခါ Sudarshan Kriya သည်နိုင်ငံသားများပိုမိုကောင်းမွန်သောဘ ၀ ကိုရရှိရန်ထွက်ပေါက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အဆိုပါနည်းစနစ်

Sudarshan Kriya ကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုကျင့်သုံးနိုင်သည်။ လူတစ်ယောက်ဟာအစာစားပြီးတာနဲ့ချက်ချင်းပဲရှောင်သင့်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် ၄၅ မိနစ်မျှသာကြာသည်။ Ujjayi၊ Bhastrika, Om Chant နှင့် Kriya နည်းစနစ်လေးခုရှိသည်။

၁။ Ujjayi သည်တစ်နည်းပြောရလျှင်အောင်ပွဲခံသောအသက်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာနှေးကွေးသောအသက်ရှူလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ဤတွင်သင်တစ် ဦး စိတ်အေးလက်အေးထုံးစံ၌ရှူရှိုက်ခြင်းနှင့် exhale ရန်ရှိသည်။ ရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်ရှူရှိုက်မိခြင်းတို့၏ကြာချိန်ကိုတန်းတူထားသင့်သည်။ Ujjayi တွင်သတိရှိရှိရှူရန်လိုသည်။ မင်းအသက်ရှူချင်ရင်မင်းလည်ချောင်းကိုထိတယ်။

ဤနည်းစနစ်တွင်တစ်မိနစ်လျှင်အသက်ရှူနှုန်း ၂-၄ ခန့်ခန့်သောက်သုံးသင့်သည်။ Ujjayi ကမင်းကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်အောင်ကူညီပေးတယ်။ အနှေးနှေးရှူရှိုက်မိခြင်းကသင့်ကိုဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရမလဲဆိုတာသင်ပေးတယ်။ ၎င်းသည်သင့်အားအရေအတွက်ကိုအတိအကျတိုးရန်လည်းခွင့်ပြုသည်။

တစ်နည်းအားဖြင့် Bhastrika သည်ဖိုသက်သက်ဖြစ်သည်။ Bhastrika သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ထူးခြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး၎င်းနောက်စိတ်တည်ငြိမ်မှုရှိသည်။ အဓိကအားဖြင့်အသက်ရှူပုံစံသည်တို။ မြန်သည်။ Bhastrika တွင်လေကိုရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်အားပြင်းစွာရှူသွင်းမိခြင်း တစ်မိနစ်လျှင်အနည်းဆုံးအသက် ၃၀ အသက်ရှူသင့်သည်။ ရှူရှိုက်မိသည့်ကာလသည်ရှူရှိုက်မိခြင်း၏နှစ်ဆဖြစ်သင့်သည်။

(၃) Om Chant တွင် Om ၏စင်ကြယ်သောအသံသည်သက်ရှိအားလုံး၏အခြေခံဖြစ်သည်။ Om ဟူသောစကားလုံးကိုအသံကျယ်ကျယ်ဖြင့်ရသည့် A-U-M ကိုသုံးပိုင်းခွဲခြားထားသည်။ Om ၏ရွတ်ဆိုခြင်းသည်သင့်အားစကြာ ၀ ofာ၏မူလအစနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်ဘဝ၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုရရှိရန်လည်းသင့်အားကူညီသည်။

Om ဟာမင်းရဲ့အသက်ရှူသံကိုကြားပြီးအသက်ကိုထောက်ပံ့ပေးတယ်။ Oms နှစ်ခုရွတ်ဆိုပြီးနောက်တိတ်ဆိတ်စွာနေသင့်သည်။ ထိုဖြစ်စဉ်ကသင့်အားအမြင့်မြတ်ဆုံးကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည့်ချမ်းသာသည့်အခြေအနေသို့ရောက်ရှိရန်ကူညီပေးသည်။

၄ ။ Kriya သည်ရှူရှိုက်ခြင်း၏အဆင့်မြင့်ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤတွင်လူတစ် ဦး သည်နှေးနှေး၊ အလယ်အလတ်နှင့်အလျင်မြန်သောသံသရာများကိုရှူရှိုက်ရသည်။ အသက်ရှူသံသရာနှင့်စည်းချက်ဖြစ်သင့်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင်တစ်ရှူရှိုက်မိသောအသက်ရှူသည့်ကာလသည်အသက်ရှူသောသက်တမ်းထက်နှစ်ဆဖြစ်သင့်သည်။ ဤခြေလှမ်းသည်သင်၏အမြင်အာရုံကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်သင့်ကိုယ်ကျိုးအတွက်သန့်စင်ခြင်းအတွက်အထောက်အကူဖြစ်သည်။

Sudarshan Kriya ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာခြင်းကဲ့သို့သောအကျိုးကျေးဇူးများကို Sudarshan Kriya မှရရှိနိုင်သည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်သူတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး Sudarshan Kriya မှတစ်ဆင့်ပျော်ရွှင်မှု၊ သဟဇာတရှိမှုနှင့်ချစ်ခြင်းနှောင်ကြိုးကိုတည်ဆောက်နိုင်သည်။

Kriya သည်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေပြီးကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။ တစ်ခုကစိန်ခေါ်မှုအခြေအနေများကိုပိုကောင်းတဲ့နည်းနဲ့ကိုင်တွယ်တတ်လာတယ်။ ၎င်းသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။ သင့်ရဲ့တီထွင်ဖန်တီးမှုကိုမြှင့်တင်ပေးတဲ့ဒီ kriya နဲ့ ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးတယ်။ ၎င်းသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလွယ်ကူစေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

Sudarshan Kriya သည်စိတ်ဖိစီးမှုလွန်ပြီးနောက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျမှုများအတွက်အံ့ဖွယ်ရာများကိုပြုလုပ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အတွင်းငြိမ်သက်မှုရရှိပြီးဤ kriya မှတဆင့်လုံးဝအနားယူနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားသင်နှင့်သင်၏ပတ်ဝန်းကျင်ကိုသတိပြုမိစေသည်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်သင်၏ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းကသင့်အားဘဝတွင်ပိုမိုစိတ်ရှည်တတ်ရန်သင်ကြားပေးသည်။

Sudarshan Kriya ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုရှာဖွေရန်လေ့လာမှုများနှင့်သုတေသနများစွာကိုအတိတ်ကာလကပြုလုပ်ခဲ့သည်။ နိုင်ငံတကာပညာရေးအဖွဲ့အစည်းများမှလေ့လာချက်များအရဆူဒါရှန်ခရီယာတွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ စင်စစ်အားဖြင့်သူတို့သည်သင်ကြားမှုပုံစံနှင့်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်မှတ်တမ်းတင်ထားကြသည်။

စတင်ရန်အချို့အချက်များ

Sudarshan Kriya ကိုတရား ၀ င်အသိအမှတ်ပြုထားသောယောဂဆရာသို့မဟုတ်ဂုရုမှသာသင်ယူသင့်သည်။ သင့်ကိုကောင်းစွာလမ်းပြနိုင်သည့်ကျွမ်းကျင်သောယောဂဆရာများရှိသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ် ဦး ထံမှသင်ယူသောအခါ၎င်းသည်သင့်အတွက်အံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကြိုးစားပါက၎င်းသည်ထိရောက်မှုမရှိနိုင်သကဲ့သို့အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင် Sudarshan Kriya ကိုသင်လုပ်ရန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရည်အချင်းပြည့်မီကြောင်းသေချာစေရန်သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ယောဂနည်းပြဆရာနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်၎င်းကိုနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှုခံရသူများသည်ဤယောဂပုံစံကိုကျင့်သုံးခြင်းဖြင့်ရလဒ်ကောင်းများရရှိခဲ့ကြသည်။

ဒါကြောင့်သင်ဟာစိတ်ဖိစီးမှုကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့်နည်းလမ်းတစ်ခုကိုရှာဖွေပြီးပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ခံစားမှုကိုခံစားချင်ရင်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အမြင်ရှိခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့နေထိုင်ခြင်းကိုပြုလုပ်ပါကဤအရာအားလုံးကိုဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ရှေးဟောင်းအိန္ဒိယယောဂသိပ္ပံပညာမှ Sudarshan Kriya နှင့်ကောင်းမွန်စွာအသက်ရှူနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ