2020 ခုနှစ်အစကတည်းက နှစ်ပတ်ကြာခဲ့ပြီး၊ အကယ်၍ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့အများအပြားကဲ့သို့ပင်ဆိုလျှင်၊ သင်၏နှစ်သစ်ကူးဆုံးဖြတ်ချက်အပေါ် အနည်းငယ်နောက်ကျကျန်ခဲ့ပေလိမ့်မည်။ နီးနီးလေးလို့ မြင်တယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက်များ၏ 80 ရာခိုင်နှုန်း ဖေဖေါ်ဝါရီလလယ်လောက်မှာ ပြတင်းပေါက်ကနေ ပျံသန်းပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေပါပြီ။ သို့သော် သင့်ဆယ်စုနှစ်သစ်အတွက် အစီအစဉ်သည် သင်အသစ်ဖြစ်ပြီး ပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းရန် ကြိုးစားနေပါက၊ သင့်အတွက် အကြံဉာဏ်ကောင်းတစ်ခု ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်—မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းတွင် တန်ဖိုးကြီးသော အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်ခြင်းလည်း မပါဝင်ပါ။
AmazonBasics Neoprene Dumbbell Pairs နှင့် Stands with Sets တို့ကို ထည့်သွင်းပါ။ ပေါင် 20 တန် set တွင် အလေးချိန် နှစ်ခု၊ သုံးပေါင်နှင့် ငါးပေါင်ကြား အကွာအဝေးတွင် အတွဲသုံးတွဲ ပါဝင်သည်—အစပြုသူများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။ အလေးများကို နီယွန်ပန်းရောင် ၊ ခရမ်းရောင် နှင့် အစိမ်းရောင် တို့ဖြင့် အရောင်ခြယ်ထားပြီး လက်တစ်ဖက်က အခြားလက်တစ်ဖက်ထက် ပိုအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ကြောင်း သေချာစေရန်နှင့် ဆိုဖာထဲသို့ နစ်မြုပ်သွားစေရန် တွေးတောရင်း အခန်းအနှံ့မှ ၎င်းတို့ကို မြင်နိုင်စေရန်၊ Netflix sesh
အလေးချိန်ကို အောက်နှင့် Prime Member များအတွက် တစ်ရက်တည်းရနိုင်သော အလေးချိန်များကိုဖြည့်ရန်အတွက် Nike Training Club အက်ပ်ကဲ့သို့ Nike Training Club အက်ပ်ကဲ့သို့ အခမဲ့အက်ပ်များစွာထဲမှ တစ်ခုကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲကာ သင့်ဖုန်းအတွက် အခမဲ့အက်ပ်များကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ Master Trainers အမှတ်တံဆိပ်၏ဘဏ်မှ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း 185 ကျော်ကို သုံးစွဲသူများအား ပေးဆောင်သည်။ လုပ်သာလုပ်ပါ!
ဆက်စပ်- ကျောမကောင်းသူများအတွက် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ
