Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဆောင်းရာသီသည်မည်သည့်အရေပြားပြproblemနာကိုမဆိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ လူတိုင်းတွင်ချောမွေ့နူးညံ့သောအသားအရေမရှိပါ။ သငျသညျအခြောက်အအသားအရေရှိပါက , ဆောင်းရာသီသင်ရှိသည်နိုင်အဆိုးဆုံးရန်သူဖြစ်ပါတယ်။ ရန်သူတွေကိုတိုက်ခိုက်ဖို့သင့်မှာလက်နက်တွေရှိရင်တော့ဘာမှကြောက်စရာမရှိပါဘူး။ ထို့ကြောင့်ဆောင်းရာသီအတွက်မျက်နှာအမျိုးမျိုးကိုသင်လိုအပ်သည်။
ဆောင်းရာသီ၏ကြမ်းတမ်းသောရာသီဥတုသည်သင်၏အရေပြားကိုပိုမိုခြောက်သွေ့စေပြီးသင်အရှိန်လျော့လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆောင်းရာသီအတွက်အထူးသင့်လျော်သောမျက်နှာအသားအရေမျိုးလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အသားအရေကိုစိုပြေစေပြီးအညိုရောင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
မည်သည့်စျေးကွက်ရှာဖွေရေးမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးမည့်အစားဆောင်းတွင်း၌သင့်အသားအရေကိုတောက်ပနေစေရန်အိမ်လုပ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပြုပြင်နိုင်သည်။
များသောအားဖြင့်ဖုန်မှုန့်နှင့်ညစ်ညမ်းမှုများကသင်၏အသားအရေကိုမှေးမှိန်စေသည်။ အချိန်သည်ဆောင်းကာလမှာ၏အစစ်ခံ အရေပြားဆဲလ်သေ နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းနှင့်ဒေါက်အက်ကွဲခြင်းတို့အတွက်နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အားလုံးပြီးတဲ့နောက်ဆောင်းရာသီကတော့ပါတီပွဲဖြစ်တယ်။ သင်သည်မည်သည့်အခါသမယမှာမှိုင်းကြည့်ဖို့မတတ်နိုင်လို့မရပါဘူး။ ထို့ကြောင့်ဆောင်းရာသီအတွက်မျက်နှာအမျိုးမျိုးကိုကြည့်။ လှပကြည့်ပါ။
ဆောင်းရာသီအတွက်မျက်နှာအသွင်အပြင်အမျိုးအစားကားအဘယ်နည်း။ အအေးမိသောလေများနှင့်အေးသောအပူချိန်တို့၏ဆိုးကျိုးများမှသင်၏အသားအရေကိုနူးညံ့စေရန်ဤမျက်နှာမျက်နှာပြင်များကိုလိုက်နာပါ။
၁။ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်:
ဤမျက်နှာ၏ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်သင့်အသားအရေအတွင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်စေပြီးသင်၏ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုတောက်ပစေနိုင်သည့်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများစွာကြွယ်ဝသည်။ သမုဒ္ဒရာတွင်းထွက်သတ္တုများသည်သင့်အသားအရေမှမည်သည့်အဆိပ်အတောက်နှင့်မည်သည့်အညစ်အကြေးမျိုးကိုမဆိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။
၂။ ရနံ့ကုထုံး
ဆောင်းရာသီတွင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကအရေပြားကိုယားယံစေသည်။ နူးညံ့သောမျက်နှာအသားအရေအားလုံးအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ မွှေးကြိုင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့်မည်သည့်အရေပြားပြproblemsနာကိုမဆိုဖြေရှင်းပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌သင်၏အသားအရေကိုသန့်စင်ပေးသည်။ ဆောင်းရာသီအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာအသွင်အပြင်များအနက်ဤအရာကိုစဉ်းစားပါ။
၃ ။
ဆောင်းရာသီအတွက်အခြားကွဲပြားသောမျက်နှာအမျိုးအစားများကားအဘယ်နည်း။ မျက်နှာအသားအရေကိုဖြည့်တင်းပေးခြင်းဖြင့်သင့်အရေပြား၏သဘာဝအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီးသင့်အရေပြားခြောက်သွေ့စရာအကြောင်းလည်းမရှိတော့ပါ။ ၎င်းနှင့်အတူရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသောမျက်နှာသည်သင့်အရေပြားကိုလိုင်းကောင်းများသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့်လျှော့ချပေးပြီးသင့်အသားအရေကိုပျော့ပျောင်းစေသည်။
၄။ အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာ
အောက်ဆီဂျင်သည်ဖုန်သို့မဟုတ်သဘာဝအိုမင်းမှုကြောင့်လျော့နည်းသွားသည်။ ထို့ကြောင့်ဆောင်းရာသီတွင်လိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းများပိုမိုမြင်သာလာသည်။ အောက်ဆီဂျင်မျက်နှာနှင့်သင့်အသားအရေသည်နူးညံ့ချောမွေ့။ ကြည့်နိုင်သည်။ ဤတွင်ကုထုံးပညာရှင်များသည်သင်၏အရေပြားအပေါ်သို့အောက်ဆီဂျင်များလွင့်စင်သွားပြီး၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာသည်သင့်အရေပြားထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသည်။
၅ ။
၎င်းသည်ဆောင်းရာသီအတွက်မျက်နှာအသွင်အပြင်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီးသက်မဲ့အသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်အသားအရေပေါ်တွင်အစက်အပြောက်၊ အရောင်ခြယ်ခြင်းသို့မဟုတ်အရောင်ပြောင်းခြင်းရှိပါကဤမျက်နှာသည်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်ပြီးသင့်အသားအရေအားတောက်ပ။ တောက်ပစေနိုင်သည်။
၆ ။
ယနေ့ခေတ်တွင်ဤမျက်နှာ၏အမျိုးအစားသည်အရေပြားအပေါ်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်များစွာအရေးပါလာသည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်အသားအရေအမျိုးအစားအတွက်မဆိုအလွန်သင့်တော်ပြီး၎င်း၏အသားအရေနှင့်သဘာ ၀ ကျသောသဘာဝကဆောင်းရာသီတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်ထိုမျက်နှာကိုအကြိုက်ဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။
ဤဆောင်းရာသီရာသီအတွက်မျက်နှာအချို့အမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်။ ဤအရာများဖြင့်သင်၏အသားအရေကိုအချိန်တိုအတွင်းနုပျိုစေသည်။ အမြဲတမ်းကျွမ်းကျင်သူများထံမှအကူအညီယူပါ။ ဒါ့အပြင်ဆောင်းရာသီမှာအိမ်ဂရုစိုက်မှုအမျိုးမျိုးကိုသင်လုပ်သင့်သည်။ သင့်အသားအရေအားနူးညံ့ချောမွေ့စေရန်ပုံမှန်သန့်စင်ခြင်း၊ ဒါ့အပြင်အသားအရေရဲ့သဘာဝအလင်းရောင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေရန် oats, milk, honey, avocado စသည့်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။
