Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင်ပုံမှန်မျက်မှောက်၌ပွဲဝင်သောအသုံးပြုသူဖြစ်ပါသလား ဟုတ်ကဲ့လျှင်၎င်းသည်သင့်အတွက်ကမ္ဘာကြီးကိုပြသသောသင့်အတွက်ပြတင်းပေါက်နှစ်ခုကဲ့သို့ !! လူအများစုကမျက်မှန်များသည်ပညာကိုကြည့်နိုင်သည်ဟုခံစားရသည်။
သို့သော်မျက်မှန်တပ်ဆင်ရန်သင်ကိုယ်တိုင်ကူညီရန်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိရပါ။ အထူးသဖြင့်၊ မှန်ဘီလူးသည်သင်၏လက်ဖက်ရည်ဖလားမဟုတ်လျှင်သင်၏မျက်မှန်ရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်ရွေးချယ်ရပေမည်။
မျက်မှန်တပ်ခြင်းဖြင့်တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်မှာ၎င်းကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည်အရောင်ခြယ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးရေရှည်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်နှာခေါင်းပေါ်ရှိဤအမှတ်အသားများသည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည်။
တင်းကျပ်သောမျက်မှန်သည်သင်၏နှာခေါင်းနှင့်သင်၏မျက်စိအောက်တွင်အမှတ်အသားများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောမျက်မှန်များသည်သင်၏နှာခေါင်းတံတားပေါ်တွင်အမှတ်အသားများထားမည်မှာသေချာသည်။ ထို့ကြောင့်အလင်းရောင်မျက်မှန်များဝယ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။
ဒီလိုဖြစ်ရင်တောင်မှသင့်ရဲ့နှာခေါင်းတံတားနဲ့မျက်လုံးအောက်မှာအရောင်ခြယ်ဆေးတွေနဲ့အမှတ်အသားတွေရှိတယ်။ ဒါကြောင့်ဒီဟာကသင်ဂရုစိုက်ဖို့လိုတဲ့အရာဖြစ်တယ်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်သင်သည်စီးပွားရေးအစည်းအဝေးများတွင်သို့မဟုတ်အထူးအခါသမယများတွင်အသားအရေပေါ်တွင်ပြသသောအခါ၌၎င်းသည်အလွန်ရှက်စရာကောင်းသည်။
ငါကိုယ်တိုင်အမြဲတမ်းသဘာဝအိမ်သုံးကုထုံးကို resolution အဖြစ်အသုံးပြုလိုသည်။ နှာခေါင်းပေါ်ရှိဤမျက်မှောက်၌ပွဲဝင်သောအမှတ်အသားများကိုဖယ်ရှားရန်ရိုးရှင်းသောအိမ်သုံးကုထုံးများစွာရှိပါသည်။ အကယ်၍ သင်သာမှန်မှန်မျက်မှောက်ခေတ်တွင်အသုံးပြုသူဖြစ်ပါကသင်နေရာမှန်သို့ရောက်ရှိသွားပါပြီ။
ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်နှာခေါင်းနှင့်မျက်လုံးအောက်ရှိမျက်မှောက်၌ပွဲဝင်သောအမှတ်အသားများကိုဖယ်ရှားရန်သင်သုံးနိုင်သည့်ရိုးရှင်းသောအိမ်သုံးကုထုံးအချို့ကိုမျှဝေလိုက်သည်။
ရှားစောင်းလက်ပတ်:
ရှားစောင်းလက်ပတ်၏အသားအရေသည်အရေပြားကိုအလွန်သက်သာစေပါသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ anti-oxidant နှင့်ဗီတာမင် A, E နှင့် C. အပြည့်ပါဝင်သည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုရှားစောင်းလက်ပတ်မှဖယ်ထုတ်ပြီးအိပ်ရာမ ၀ င်မီဘေးဒဏ်သင့်aroundရိယာတစ်ဝိုက်တွင်အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည်တစ်ရှူးများကိုကုသပေးပြီးမှောင်မိုက်သောအစက်အပြောက်များကိုပေါ့စေလိမ့်မည်။ တနည်းအားဖြင့်သင်က၎င်းကိုတစ်နေ့တာအတွင်း အသုံးပြု၍ ခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ ထိုအခါသင်သည်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူကပယ်သုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးပုံမှန်အသုံးပြုမှုသည်မှောင်မိုက်သောအမှတ်အသားများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
သံပယိုသီး:
Lemon သည်အရေပြားအတွက်သဘာဝအရောင်ချွတ်ဆေးဖြစ်သည်။ တစ် ဦး သံပုရာ၏ဖျော်ရည်ထုတ်ယူအချို့ရေနှင့်အတူရော။ ယခုချည်ထည်တစ်ချောင်းကိုယူပြီးလျှင်သံပုရာရည်ဖျော်ရည်ဖြင့်နှစ်ပြီးလျှင်၊ နှာခေါင်းပေါ်နှင့်မျက်စိအောက်တွင်ထားပါ။ ဤသည်ကိုနေ့စဉ်ပြန်လုပ်ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီဟာနှာခေါင်းပေါ်ကမျက်မှန်ကိုဖယ်ရှားဖို့အလွယ်ကူဆုံးနဲ့အကောင်းဆုံးအိမ်ကဆေးပဲ။
သခွားသီး:
သွေ့ခြောက်သောနေရာများတွင်သခွားသီးချပ်များကိုသုံးပါ။ ၎င်းသည်သင်၏အမာရွတ်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ပြီးသင်၏မျက်လုံးများကိုအေးစေသည်။ သခွားသီးဖျော်ရည်အချို့ကိုလည်းညှစ်။ သင်၏နှာခေါင်းပေါ်ရှိမျက်မှန်ကိုတပ်။ ၎င်းကိုလင်းစေနိုင်သည်။ သင်ဤအိမ်တွင်ကုသမှုကိုပုံမှန်လိုက်နာပါ။
အာလူး
အာလူးသည်သဘာဝပျော့ပျောင်းသောအရောင်ချွတ်သောအရောင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည် hyperpigmentation mark များကိုလျှော့ချရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေသည်။ ပါးလွှာသောအာလူးအပိုင်းအစတစ်ခုကိုယူပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားရှိပါ။ ထို့နောက်အချပ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သုတ်ခြင်း။ မှောင်မိုက်သောအမှတ်အသားများကိုလင်းစေရန်ဤအရာကိုပုံမှန်သုံးပါ။ အာလူးတစ်ရွက်ကိုဆန်ခါ၊ အသီးဖျော်ရည်ကိုထုတ်ယူပြီး၎င်းကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသတွင်နှိပ်နယ်နိုင်သည်။ ၎င်းကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်တွင်ထားပါ။
ခရမ်းချဉ်သီးများ
ခရမ်းချဉ်သီးတစ်ချပ်ယူပြီးဘေးဒဏ်သင့်ဒေသ၌ထားပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ထားပါ၊ ဖယ်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးကိုအသုံးပြုသည့်အခြားနည်းမှာသန့်စင်ဆေးရည်ကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသတွင်နှိပ်နယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ပြီးတာနဲ့ခြောက်သွေ့, သင်ပုံမှန်ရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
သခွားသီး၊ အာလူးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်များကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်မျက်မှန်များကြောင့်အရေပြားအရောင်ခြယ်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။
နှင်းဆီရေ:
တဖန်နှင်းဆီရေ, သဘာဝအရေပြား toner ဖြစ်ပါတယ်။ ချည်ထည်တစ်ထည်အားနှင်းဆီရေထဲသို့လျှော်။ ဘေးဒဏ်သင့်areaရိယာတွင်သိမ်းထားပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ သင်၏မှောင်မိုက်မျက်မှန်တပ်ထားသောအမှတ်အသားများသည်အချိန်ပိုကုန်သည်ကိုပုံမှန်ကြည့်ရှုပါ။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်လုပ်နှင်းဆီရေကိုအသုံးပြုလိုပါကရေထဲတွင်နှင်းဆီပန်းအချို့ကိုနှိပ်ရုံသာသုံးပါ။ အသုံးမပြုမီရေချိုထဲ၌ရှလကာရည်အနည်းငယ်ကိုရောစပ်ခြင်းသည်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။
ပျားရည်:
ဤကုသမှုသည်မှော်နှင့်တူသည်၊ အချိန်တိုအတွင်းသင်ရလဒ်ကောင်းများတွေ့နိုင်သည်။ ပျားရည်နှင့်နို့သည်အရေပြားကိုအလွန်သက်သာစေပြီး Oats ကိုထိရောက်သောပွတ်တိုက်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အခုဒီပါဝင်မှုသုံးမျိုးလုံးရဲ့ combo ကော။ ၎င်းတို့အားလုံးကိုအတူတကွရောနှောပြီးအရောင်ခြယ်သည့်နေရာများနှင့်အမှောင်အစက်များပေါ်တွင်ကပ်ပါ။ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ၊ ပြီးနောက်၎င်းကိုသင်ဆေးကြောနိုင်သည်။
လိမ္မော်ခွံ
လိမ္မော်ရောင်အခွံများသည် citric အက်ဆစ်ဖြင့်ကြွယ်ဝသောကြောင့်သဘာ ၀ အရောင်ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖြစ်သည် လိမ္မော်ခွံများကိုကောင်းစွာခြောက်သွေ့ပြီးအမှုန့်များကြိတ်ထားပါ။ ဒီအမှုန့်အနည်းငယ်ကိုယူ, နို့အနည်းငယ်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။ သင်၏နှာခေါင်းနှင့်မျက်လုံးအောက်ရှိခြယ်ပစ္စည်းများ၌ဤငါးပိကိုလိမ်းပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ဆေးကြောပြီးလျှင်အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်နေ့တိုင်းပြန်လုပ်ပါ။
ဗာဒံသီး
ဗာဒံဆီသည်ဗီတာမင်အီးပေါများသည်။ သင့်နှာခေါင်းနှင့်မျက်လုံးများအောက်ရှိခေါင်းမာမာများကိုပိုမိုထိရောက်စေသည်။ ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများကျော်လိုအပ်သကဲ့သို့ဤရေနံနှိပ်ရုံ။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်၏အမှတ်အသားများသည်ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။
Apple Cider ရှလကာရည်:
Apple cider ရှလကာရည်သည်သဘာဝအရေပြား toner ဖြစ်ပြီးထိရောက်သောအမာရွတ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သင်၏မျက်နှာကိုဤဖြေရှင်းချက်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးနွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်။ အသားအရေကိုပင်လျှင်နေ့စဉ်ပြန်လည်အသုံးပြုပါ။ သင်သည်ဤအဖြေကိုသုံးပြီးဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများ၌အနှိပ်ပြုလုပ်ပြီးဆေးကြောနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏နှာခေါင်းတံတားပေါ်နှင့်သင်၏မျက်လုံးအောက်ရှိမှောင်မိုက်အစက်အပြောက်များကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။
အုန်းဆီ:
အုန်းဆီသည်အရေပြားအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိသည့်သဘာဝကုစားသူဖြစ်သည်။ မျက်မှန်များကြောင့်မျက်နှာပေါ်ရှိဆိုးဆေးဆိုးဆေးများနှင့်နှာခေါင်းမှအနက်ရောင်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဒီဆီကိုနေ့စဉ်နှိပ်ပေးပါ။ မျက်လုံးနှင့်နှာခေါင်းပတ် ၀ န်းကျင်အုန်းဆီကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းကသင့်အားကြည်လင်သောအသားအရေကိုရရှိစေနိုင်သည်။
နို့မှုန့်
နို့မှုန့်သည် tanning anti-properties များဖြင့်ကောင်းမွန်သော moisturizer ဖြစ်သည်။ လိုချင်သောonရိယာတွင်နို့မှုန့်ကိုလိမ်းပြီးအရေပြားအတွင်းကောင်းစွာစုပ်ယူပါ။ နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောသဘာဝသန့်စင်ဆေးဖြစ်ပြီးအရေပြား၏အသံကိုပေါ့ပါးစေပြီးသင့်အားတောက်ပပြီးအပြစ်အနာအဆာကင်းသည့်အသားအရေကိုရရှိရန်ကူညီပေးသည်။
ဂရမ် Flour & နနွင်း:
ဂရမ်မုန့်ညက်သည်အစွမ်းထက်သောအရေပြားအလင်းရောင်အေးစေသောအေးဂျင့်ဖြစ်ပြီးအသက်အရွယ်ကတည်းကအသုံးပြုလျက်ရှိသည်။ နနွင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံနိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်မှာဤသဘာဝအရာနှစ်ခုကိုငါးပိအဖြစ်ရောနှောပြီးဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့လျှောက်ထားရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မျက်မှန်ကိုအမြဲတမ်းဝတ်ဆင်ထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအမာရွတ်များကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤအရောအနှောကိုသင်၏အရေပြားပေါ်တွင်မိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်နွေးစွာရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
လက်ဖက်ခြောက်အဆီ
ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည့်ဒေသကိုလက်ဖက်ပင်များဆီနှင့်ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများဖြင့် နှိပ်၍ မျက်မှန်တပ်ထားခြင်းကြောင့်အရေပြားကူးစက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုရရှိနိုင်သည်။
စတော်ဘယ်ရီဖျော်ရည်
စတော်ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်သည်အရောင်ခြယ်ဆေးကိုထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်သည်။ စတော်ဘယ်ရီသည် ellagic acid နှင့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ စတော်ဘယ်ရီနေရာတွင်လည်းသလဲသီးနှင့်ချယ်ရီသီးများကိုလည်း antioxidants များကြွယ်ဝသောကြောင့်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့သည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးသင့်အသားအရေကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ဤသဘာဝအသီးဖျော်ရည်များကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည်အမာရွတ်များကိုသိသိသာသာသက်သာစေသည်။
