Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့်
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏သင်္ကေတဖြစ်သောရို့စ်သည်စိတ်ညှိုးငယ်မှုနှင့်ကာယအာရုံနှစ်မျိုးလုံးကိုဖြစ်စေသည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ငါတို့မျက်နှာ pack ကိုအတွက်နှင်းဆီရေကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားကိုသက်သာစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်ကိုငါတို့သိကြ၏။ သို့သော်နှင်းဆီပွင့်ချပ်ကို၎င်း၏သဘာဝပုံစံဖြင့်အသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားဖူးပါသလော။ ကျနော်တို့ခဲကြောင်းပွုပါပွီ။ ဤအရာများကို အသုံးပြု၍ အဆီပြန်သောအသားအရေကိုထိန်းချုပ်နိုင်မည့်နည်းလမ်းအနည်းငယ်ကိုရှာဖွေပါ။ အဆီပြန်သောအသားအရေသည်အသားအရေကိုအလွန်မှေးမှိန်စေသည်။ နှင်းဆီပွင့်ပွင့်များ၏ဆေးဝါးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများသည်မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့်အသုံးပြုပါကထိုကဲ့သို့သောအသားအရေအမျိုးအစားများကိုအလွန်အထောက်အကူပြုသည်။
အဲဒီမှာနှင်းဆီပွင့်ချပ်များစွာကိုအသုံးပြုမှု။ နှင်းဆီပွင့်ချောဆီသည် antioxidants၊ Vitamin B, Vitamin C နှင့် Vitamin K. ကြွယ်ဝသောကြောင့်အလှတရားကုသရာတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုကြသည်။ အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်နှင်းဆီပွင့်ပွင့်လေးများသည်အံ့ဖွယ်အမှုများကိုဖန်တီးနိုင်ပြီးသင့်အသားအရေကိုကြည်လင်ပြီးနူးညံ့စေသည် နှင်းဆီပွင့်ပွင့်လေးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကသင့်အားလတ်ဆတ်သောအရောင်တောက်ပမှုကိုရရှိစေလိမ့်မည်။
နှင်းဆီပွင့်ချော၏ 10 အလှအပအကျိုးကျေးဇူးများ
နှင်းဆီပွင့်ချပ်သည်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကိုနှိမ်နင်းနိုင်သည်။ နှင်းဆီပွင့်ချပ်များအရေပြားအတွက်ငါးပိအသုံးပြုမှုများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့ကိုကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်သော်လည်းကောင်းခြောက်သွေ့။ မျက်နှာဖုံးများတွင်အသုံးပြုရန်အမှုန့်များဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှင်းဆီပန်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်များ၌အလွယ်တကူစိုက်ပျိုးနိုင်ပြီးမထွက်ခင်နှုတ်ယူနိုင်သည်။ သင်၏ဥယျာဉ်အတွင်းရှိနှင်းဆီပင်သည်ပိုးသတ်ဆေးများမှကင်းလွတ်စေရန်သေချာအောင်ပြုလုပ်ပါ။
သင်သည်အဆီပြန်သောအသားအရေကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါကနှင်းဆီပွင့်ချော၏ဤလှပသောအကြံပေးချက်များသည်သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။
နှင်းဆီနှင့်ပျားရည် pack ကို
ရေချိုးနှင်းဆီနှင်းပွင့်ချပ်များကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးကောင်းမွန်သောငါးပိထဲကြိတ်ပါ။ ၎င်းကိုပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ၊ မျက်နှာပေါ်ရှိမျက်နှာကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်တွင်တောက်ပသောအလင်းရောင်ကိုဆေးကြောပါ။
နှင်းဆီနှင့်သံပုရာ Pack ကို
နှင်းဆီပွင့်ပွင့်ချပ်များကိုသန့်ရှင်းသောငါးပိထဲထည့်ပြီးသံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုရောမွှေပါ။ သင်၏အဆီပြန်သောမျက်နှာပေါ်ရှိဤငါးပိကိုအညီအမျှအသုံးချပြီးလည်ပတ်ပါ။ နှင်းဆီပွင့်ပွင့်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း၏လှပသောအစွန်အဖျားသည်အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်အလွန်အထောက်အကူပြုသည်။
နှင်းဆီနှင့်ဂရမ် Flour မျက်နှာဖုံး
နှင်းဆီပွင့်တစ်ပွင့်ကိုပွတ်သပ်ပါ။ နည်းနည်းဂရမ်မုန့်ညက်နှင့်ရေထည့်ပါ။ ၎င်းကိုအဆီပြန်သောအရေပြားပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုပါ၊ ၎င်းကိုမိနစ်အနည်းငယ် ထား၍ ဆေးကြောပါ။ အသားအရေကိုချောမွေ့နူးညံ့စေခြင်းကြောင့်နှင်းဆီပွင့်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းများ၏အလှအပအစွန်အဖျားတစ်ခုဖြစ်သည်။
နှင်းဆီနှင့် Sandalwood Pack ကို
နှင်းဆီပွင့်ပွင့်ချပ်များကိုကောင်းမွန်သောငါးပိတစ်ခုအဖြစ်ဆေးကြောပါ။ ဒါကိုစားဖို့စန္ဒကူးအမှုန့်တစ်ဇွန်း၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်းနဲ့နှင်းဆီရေနဲ့ရောမွှေပါ။ ၎င်းကိုမျက်နှာဖုံးနှင့်လည်ပင်းတွင်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးချပါ။ ၎င်းကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်ရေအေးနှင့်ဆေးပါ။ အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်နှင်းဆီပွင့်ချပ်များအသုံးပြုခြင်းသည်အညစ်အကြေးများကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထိုအထုပ်ထဲတွင်ပင်ပျားရည်ကိုနနွင်းအမှုန့်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အဆီပြန်သောအသားအရေမှဆဲလ်သေများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအရေပြားကိုတောက်ပစေနိုင်သည်။ နှင်းဆီပွင့်ချော၏ဤလှပသောအစွန်အဖျားကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။
နှင်းဆီနှင့် Mint ရေချိုး
နှင်းဆီပွင့်ပွင့်ချပ်ချပ်တစ်ဝက်နှင့်ပူနွေးသောအရွက်အချို့ကိုသံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်နှင့်ရောနှောပြီးချောမွေ့သောကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ ရေချိုးခြင်းမပြုမီခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးကိုအသုံးပြုပါ။ ဤသည်အရေပြားမှပိုလျှံဆီဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။
