Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Medvedev သည်အကောင်းမြင်သော coronavirus စမ်းသပ်မှုပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားစေတနာစိတ်များပေးပို့ကြသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
နာနတ်သီးကိုကမ္ဘာပေါ်တွင်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ဆုံးသောအသီးများထဲမှတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်စီနှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။
လှပပြီးအရသာကောင်းစေရန်ဤကျန်းမာသောအသီးကိုထမင်းပေါင်းများစွာတွင်ထည့်နိုင်သည်။ ထုံးတမ်းစဉ်လာအရ၊ နာနတ်သီးများကိုချိုသောဟင်းလျာများ၊ ကိတ်မုန့်များနှင့် tarts များတွင်အသုံးပြုကြသည်။ ဒီနေ့မသန့်ရှင်းသောအသီးကိုအသုပ်တစ်မျိုးထဲ၌သုံးခြင်းသည်၎င်းကိုပျော်မွေ့ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဤနာနတ်သီးသခွားသီးအသုပ်သည်နွေရာသီအတွက်လွယ်ကူ။ စွမ်းအင်ပြည့်ဝသောအားရစရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသက်သတ်လွတ်အသုပ်စာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးအနည်းငယ်သာပါ ၀ င်သောကြောင့်အချိန်တိုအတွင်းပြင်ဆင်ရန်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ပရိုဂရမ်တွင်ပါဝင်လျှင်၎င်းသည်ကျန်းမာသောကုသမှုဖြစ်သည်။ နာနတ်သီးသည်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည့်အပြင်ရေပိုလျှံမှုကြောင့်သင့်ဗိုက်ကိုပြည့်စေနိုင်သည်။
ဒီနာနတ်သီးသခွားသီးသုပ်စာရွက်ကိုပြင်ဆင်ဖို့ဒီမှာကြည့်ဖို့လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။
သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်
- နာနတ်သီး - 1 (အချပ်)
- သခွားသီး - ၂ ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - ၁ (ကုန်တယ်)
- နံနံနံပြားအနည်းငယ် (ခုတ်) - နံနံအရွက် (နံရံဆေးကြောထားသောအရွက်များ)
အသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားသည်
- သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp
- အရသာအတွက်ဆား
- ငရုတ်ကောင်း - 1 Tsp
- ပျားရည် - 3 tbsp
နည်းလမ်း
- သံပုရာဖျော်ရည်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊
- ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကိုငါးပိပါးအောင်ပြုလုပ်ပါ။
- အခြားပန်းကန်လုံးထဲ၌သခွားသုပ်၊ သခွားတပင်၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သုတ်ထားသောနံနံရွက်များကိုထည့်ပါ။
- အသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုပန်းကန်လုံးထဲတွင်ထည့်ရန်ထည့်ပါ။ ညင်ညင်သာသာကရောနှောပေးပါ။
- ပြီးသွားသည့်အခါဤနုပျိုသောနာနတ်သီးသုပ်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၁၀ မိနစ်ခန့်သိုလှောင်ထားပါ။
အာဟာရသိကောင်းစရာ
နာနတ်သီးသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည်။ ဤသေးငယ်သောအသီးသည်သင်ဖျားနာသောအခါသင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အပြင်အဆစ်နာရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်လည်းကျန်းမာသည်။
သိကောင်းစရာ
နာနတ်သီးသခွားသီးသုပ်တွင်ပိုလျှံသောရေရှိပါကမဖယ်ရှားပါနှင့်။ သင်ဤအားရစရာမပျော်မီကောင်းစွာမွှေပေးပါ။
