2017 ခုနှစ်တွင် စတင်ရောင်းချခဲ့ပြီး၊ တော်ရုံတန်ရုံ (မိခင်ကုမ္ပဏီ၊ Deciem) သည် နာမည်ကြီးများ၊ သြဇာလွှမ်းမိုးသူများ၊ တည်းဖြတ်သူများနှင့် TikTok'ers များကြားတွင် အဓိကကျသော အလှကုန်အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံ ပေးထားသော စျေးသက်သာသော အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုများအတွက် ၎င်းတို့၏ ဆွဲဆောင်မှုမရှိသော လူသိများသော၊ လူအများစုအတွက် အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုမှာ မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကို စမ်းသပ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို ထိရောက်စွာ အသုံးပြုရမည်ကို အတိအကျ ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
သင်သိသည့်အတိုင်း၊ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင် ချဉ်းကပ်မှုအားလုံးနှင့် ကိုက်ညီသော အရွယ်အစားတစ်ခုမျှမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် မတူညီသောအချိန်များတွင် မတူညီသောလိုအပ်ချက်များရှိသည်။ သို့သော်လည်း သင့်ရွေးချယ်မှုများကို ကျဉ်းမြောင်းအောင် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီနိုင်ပါသည်။
နဲ့စလိုက်ရအောင် အဖြစ်အများဆုံးအရေပြားအခြေအနေ အမေရိကန်နိုင်ငံတွင် နှစ်စဉ် လူသန်း 50 အထိ သက်ရောက်သည်- ဝက်ခြံ။ (ကျွန်ုပ်တို့ တစ်သက်လုံး ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကွဲအက်မှုတွေအကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ နောက်ထပ် စာလုံးလေးလုံး ပေါ်လာပါတယ်...)
သတင်းကောင်းကတော့ The Ordinary ကနေ စမ်းသုံးကြည့်လို့ရတဲ့ စျေးသက်သက်သာသာရှိတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကူညီကြပါ ဝက်ခြံ၏ ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်၍ ဝက်ခြံ၊
မှတ်သားလိုသော အမှတ်တံဆိပ်မှ ကိုယ်စားလှယ်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောခဲ့သည်- နာတာရှည် ဝက်ခြံပေါက်နေသူတစ်ဦးအတွက်၊ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေဟု ယူဆသောကြောင့် အရေပြားဆရာဝန်ထံ ပြသရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ သင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သည် သင်၏အရိုးပြတ်ခြင်းကို ကုသပေးနိုင်သည့် benzoyl peroxide သို့မဟုတ် retinoic acid ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့ကို ညွှန်းနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ကုန်များကို တစ်ဦးတည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစား၍ မရနိုင်ပါ။ ဆေးကုသမှု ဝက်ခြံအတွက်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင်လုပ်နိုင်သောရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ လျှော့ချကူညီပေးသည်။ အစက်အပြောက်များနှင့်အစက်အပြောက်များ၏အသွင်အပြင်။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင်- သင့်မျှော်လင့်ချက်များကို စီမံပါ၊ သင့်တွင် ကျယ်ပြန့်သော၊ နာကျင်သော သို့မဟုတ် အမြဲရှိနေသော ဝက်ခြံများရှိနေပါက၊ အရောင်းဆိုင်တွင်ရှိသော ထုတ်ကုန်များဖြင့် ပျောက်မသွားပါက၊ စေ့စေ့စပ်စပ်အကဲဖြတ်ရန်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ကုသမှုအတွက် ဘုတ်အဖွဲ့လက်မှတ်ရ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ ပြသရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။
သင့်မှာ ဝက်ခြံအပျော့စားကနေ အလယ်အလတ်ရှိတဲ့ ဝက်ခြံတွေ ဒါမှမဟုတ် သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ ပိုနေတဲ့အဆီတွေကို တောက်ပြောင်စေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ စဉ်းစားသင့်တဲ့ အကောင်းဆုံး The Ordinary ထုတ်ကုန်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
PampereDpeopleny အတွက် Sofia Kraushaarရံဖန်ရံခါ ခွဲထွက်ခြင်းများအတွက် အကောင်းဆုံး ပုံမှန်အစီအစဉ်
ရံဖန်ရံခါ ခွဲထွက်ခြင်းကို ရရှိသူတစ်ဦးအတွက် သင်သည် သင့်နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ရန် မလိုအပ်သည့် ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေလိုသော်လည်း သင့်အသားအရေကို ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် ရှားရှားပါးပါး ကွဲထွက်ခြင်းများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် အပတ်စဉ် ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
Sephoraသာမန် Salicylic Acid 2% Masque
ရံဖန်ရံခါ ကွဲထွက်ခြင်းများအတွက်၊ မီးသွေး၊ kaolin ရွှံ့စေး၊ squalane နှင့် salicylic acid တို့ပါရှိသော ဤအပတ်စဉ် exfoliating Masque ကို စမ်းကြည့်ပါ။ ဤဖော်မြူလာရှိ ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ပိုလျှံနေသော အဆီများကို စုပ်ယူပြီး အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားရန် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်သောကြောင့် သင့်အသားအရေကို ပိုမိုလန်းဆန်းစေပြီး အလုံးစုံကို ပိုမိုကြည်လင်စေသည်။
Sephora
သာမန် AHA 30% + BHA 2% Peeling ဖြေရှင်းချက်
အမှတ်တံဆိပ်အတွက် အရောင်းရဆုံးဖြစ်သည့် ဤအစွမ်းထက်သော အယ်ဖာဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ဘီတာဟိုက်ဒရိုစီအက်ဆစ်တို့ ရောစပ်ထားသော မျက်နှာပြင်အဆင့်ကို ဖယ်ရှားပေးသည့်အပြင် ကျဉ်းနေသော ချွေးပေါက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ အရေပြားအောက်ရှိ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ Tasmanian Pepperberry derivative၊ ဗီတာမင် B5 နှင့် hyaluronic acid ကဲ့သို့ သက်သာစေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အရာများကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ပေါင်းထည့်သည် (သို့သော် တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်ထက် မပိုစေဘဲ တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်ထက် မပိုစေဘဲ ဆယ်မိနစ်ထက် ပိုမထားခဲ့ပါနှင့်။ လျှောက်လွှာ)။
PampereDpeopleny အတွက် Sofia Kraushaarအဆီပြန်သောအသားရေအတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေရှိသူအတွက်၊ အရာတွေကို ထိန်းထားနိုင်ဖို့ သင့်အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု စည်းမျဉ်းမှာ ပိုညီညွတ်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ရှေ့တွင်၊ သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ဆီဘမ်ထွက်ရှိမှုကို ဟန်ချက်ညီအောင် ကူညီပေးမည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိပ်တန်း သာမန်ထုတ်ကုန်သုံးမျိုးသည် သင့်အား အလွန်အကျွံတောက်ပြောင်မှုမဖြစ်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။
Sephoraသာမန် Niacinamide 10% + Zinc 1%
Niacinamide (ဗီတာမင် B3 ဟုလည်းလူသိများသည်) သည် အဆီပြန်သောအသားအရေ အပါအဝင် အရေပြားအမျိုးအစားများစွာအတွက် ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သော စူပါစတားပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သော အရေပြားကျွမ်းကျင်သူ Manish Shah၊ MD မှ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မျှဝေထားသကဲ့သို့ Niacinamide သည် သင့်အရေပြားရှိ သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်ပေးကာ ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း၊ အသားအရောင်မညီညာခြင်း၊ လိုင်းကောင်းခြင်းနှင့် အရေးအကြောင်းများ၊ အားပျော့သောမျက်နှာပြင်။ အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အရေပြား၏ သဘာဝအတိုင်း အရေပြားအားကောင်းစေသော ceramides ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးခြင်းဖြင့် အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုနှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှ အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို အသစ်ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးသည်။ ဤပေါ့ပါးသော serum သည် ဇင့် PCA နှင့် ပါဝါပါဝင်ပစ္စည်းကို ပေါင်းစပ်ပြီး မြင်သာတောက်ပစေခြင်း၊ ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အသားအရည်ကို တိုက်ဖျက်ပေးပါသည်။
Sephoraသာမန် Hyaluronic Acid 2% + B5
ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပုံရသလို၊ သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေအောင် ထိန်းသိမ်းတာက ပိုတောက်ပြောင်မှုကို တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။ (သင့်အရေပြားသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ပါက သင့်အရေပြားသည် အဆီပိုထုတ်ရန် အချက်ပြပါလိမ့်မည်။) ပေါ့ပါးသော အစိုဓာတ်ရရှိရန် ဤ serum ၏ အစက်အနည်းငယ်ကို နှိပ်ခြင်းဖြင့် အရေပြားကို သန့်ရှင်းစေပါသည်။ ဆီလီကွန်မပါသောဖော်မြူလာတွင် hyaluronic acid ၏ မော်လီကျူလာအလေးသုံးမျိုးပါရှိကာ အရေပြားအလွှာတိုင်းသို့ စိမ့်ဝင်ကြောင်းသေချာစေပါသည်။ HA သည် စိုစွတ်သော ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေရန် အသားအရေကို ရေဓာတ်ကို စုပ်ယူပေးသည်။ အဆီပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေးလံခြင်းမရှိဘဲ ရေတွင် ၎င်း၏အလေးချိန် အဆ 1,000 အထိ ထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
Sephoraသာမာန် 100% အပင်မှရရှိသော Squalane
အရေပြားကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ရေဓာတ်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သော အပင်မှရရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည့် squalane နှင့် အရာအားလုံးကို ထိပ်တိုက်တိုးပေးပါ။ ပိုလေးသော lotion သို့မဟုတ် ခရင်မ်အစား သင့်မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းပေါ်သို့ အစက်နှစ်စက်လောက် နှိပ်ပေးပါ။
PampereDpeopleny အတွက် Sofia KraushaarSensitive Skin နှင့် Breakouts များအတွက် အကောင်းဆုံး ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
အကယ်၍ သင်သည် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိသူဖြစ်ပြီး ကွဲထွက်ခြင်းများကို ကြုံတွေ့နေရပါက၊ သင့်နာကျင်မှုကို ဦးစွာခံစားရပါသည်။ ဝက်ခြံတွေကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ အသုံးများတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက သင့်အရေပြားပေါ်မှာ ပြင်းထန်လွန်းတာကြောင့်၊ နောက်ထပ် ယားယံမှုမဖြစ်စေဘဲ ချွေးပေါက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုကို သင်လိုချင်ပါလိမ့်မယ်။
Sephoraသာမန် Granactive Retinoid* 2% Emulsion
၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်း၊ retinoid တွင်အဓိကအားနည်းချက်တစ်ခုရှိသည်- အထူးသဖြင့်သင်ပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုသောအခါတွင်၎င်းသည်အဓိကကျသောစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤ retinoid ၏ နှစ်ရာခိုင်နှုန်း စူးစိုက်မှုတွင် အများအားဖြင့် အားနည်းချက်များ (ယားယံခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်း) မရှိဘဲ အစွမ်းထက်သော ပါဝင်ပစ္စည်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်ကြောင်း ပြသထားသည့် ရှုပ်ထွေးသော ပျော်ဝင်နိုင်သော hydroxypinacolone retinoate ပါ၀င်သည်။ တခြား serum တွေ လိမ်းပြီးမှ အဆီတွေ ဒါမှမဟုတ် moisturizer တွေမလိမ်းခင် ညဘက်မှာ အနည်းငယ် လိမ်းပေးပါ။
PampereDpeopleny အတွက် Sofia Kraushaarအကောင်းဆုံးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် Post Acne Hyperpigmentation
ထို့ကြောင့် သင်သည် ဝက်ခြံအဖုအထစ်များ (အဖုအထစ်များ) ကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ပြီဖြစ်သော်လည်း ယခုအခါတွင် ဝက်ခြံများ ပြားသွားပြီးနောက် ကြာရှည်စွာ ကြာရှည်တည်မြဲနေသော အမဲစက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေရပြီဖြစ်သည်။ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာ ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ဖြေရှင်းချက်က exfoliation နဲ့ တော်တော်လေးကို အကျုံးဝင်ပြီး နေရောင်ကာကွယ်မှု နိုးနိုးကြားကြားနဲ့ ရှေ့ဆက်နေပါတယ်။
Sephoraသာမန် Alpha Arbutin 2% + HA
Alpha Arbutin သည် ဟိုက်ဒရိုကွီနို၏ တောက်ပစေသော အာနိသင်များ ပါ၀င်သောကြောင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်ခြင်းအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ တိုးပွားလာစေသည့် ထိရောက်သော အစက်အပြောက်များ ညှိုးနွမ်းစေသော ပါဝင်ပစ္စည်း ဖြစ်သောကြောင့်၊ တားမြစ်ခံခဲ့ရကတည်းက ဥရောပနှင့် ဂျပန်တို့တွင်) အလားအလာ ဘေးကင်းမှု အန္တရာယ်များ ကင်းစင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အရေပြားရှိ melanin ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် အဆိုပါ ခေါင်းမာသော အမှတ်အသားများကို ပထမနေရာတွင် ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤစုစည်းထားသော serum တွင် alpha arbutin နှင့် hyaluronic acid နှစ်မျိုးလုံးပါဝင်ပြီး သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးရင်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အစက်အပြောက်များကို ညင်သာစွာတောက်ပလာစေပါသည်။
Sephoraသာမန် Azelaic Acid Suspension 10%
အမည်းစက်များကို ပျောက်ကင်းစေသော နောက်ထပ် ကြယ်ပွင့်ပါဝင်ပစ္စည်းမှာ azelaic acid ဖြစ်သည်။ မုယောစပါး၊ ကောက်နှင့် ဂျုံတွင် တွေ့ရသည့် သဘာဝအတိုင်း ပါဝင်ပစ္စည်း၊ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည့် အစွမ်းထက်သော အရေပြားဆဲလ်သေများကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားပေးကာ အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ ဤပေါ့ပါးသော ဂျယ်လ်ခရင်မ်သည် အရေပြားတစ်ခုလုံးကို တောက်ပစေပြီး အသားအရေဖွဲ့စည်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် သန့်စင်သော azelaic acid ဆယ်ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။
PampereDpeopleny အတွက် Sofia KraushaarAcne Prone Skin အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု
အကယ်၍ သင်သည် အပျော့စားမှ အလယ်အလတ် ဝက်ခြံများကို ပြဿနာဖြေရှင်းရန် အပြည့်အဝလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ရှာဖွေနေပါက၊ ဤအရာသည် သင့်အား စတင်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည် (အပတ်စဉ် ကုသမှုအပါအဝင် အရာအားလုံးအတွက် ဒေါ်လာ 50 အောက်သာ ကုန်ကျသည်)။
မနက်ခင်း
တစ်ခု။) သာမန် Squalane သန့်စင်ဆေး (၈)ကျပ်၊
နှစ်ခု။) သာမန် Hyaluronic Acid 2% + B5 (၇)ဒေါ်လာ၊
၃။) သာမန် Niacinamide 10% + Zinc 1% (၆)ကျပ်၊
၄။) သာမာန်သဘာဝ စိုစွတ်မှုဆိုင်ရာအချက်များ + HA (၆)ကျပ်၊
5.) နေကာခရင်မ်လိမ်းပါ။
ည
တစ်ခု။) သာမန် Squalane သန့်စင်ဆေး (၈)ကျပ်၊
နှစ်ခု။) သာမန် Mandelic Acid 10% + HA (၇)ဒေါ်လာ၊
၃။) သာမန် Hyaluronic Acid 2% + B5 (၇)ဒေါ်လာ၊
၄။) သာမာန်သဘာဝ စိုစွတ်မှုဆိုင်ရာအချက်များ + HA (၆)ကျပ်၊
အပတ်စဉ်
တစ်ပတ်လျှင် 1 ကြိမ်၊ သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို ညဘက်တွင် အသုံးပြုပါ။ သာမန် Salicylic Acid 2% Masque (၁၂ ဒေါ်လာ) နှစ်မိနစ်ထက် ပိုကြာအောင်။ ပုံမှန် PM routine ဖြင့် လိုက်နာပါ၊ သို့သော် ဤညများတွင် The Ordinary Mandelic Acid 10% + HA ကို ကျော်လိုက်ပါ။
ဆက်စပ်- တွဲသုံးရန် အကောင်းဆုံး သာမာန် ထုတ်ကုန် 4 ခု နှင့် ရှောင်သင့်သော ပေါင်းစပ်မှု တစ်ခု