Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
နံနက်တိုင်းကြက်သွန်ဖြူမစားရန်မုန်းလျှင်သင်နှင့်ဝေးဝေးနေရန်မလိုပါ။ သင်သည်လည်းကင်။ စားနိုင်ပြီးအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးရရှိနိုင်ပါသည်။
ကြက်သွန်ဖြူဟာသင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်နဲ့နှလုံးကိုကောင်းမွန်တဲ့ပုံသဏ္inာန်ရှိအောင်ထိန်းပေးနိုင်တဲ့စူပါအစားအစာတစ်ခုပါ။ LDL ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
နေ့စဉ်ကြက်သွန်ဖြူကိုစားလျှင်ဘာဖြစ်မည်နည်း။ ၎င်းသည်ရေရှည်တွင်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုကယ်တင်နိုင်သည့်အကောင်းဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုသိရှိရန်ဆက်လက်ဖတ်ပါ။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ကြက်သွန်ဖြူလက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ပါ
သတိပြုရန် - သင်၌အစာအိမ်ရောဂါသို့မဟုတ်အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါကကြက်သွန်ဖြူမစားမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
တစ်နာရီပြီးနောက်
ပထမတစ်နာရီမှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသင်စားသောအခြားအစားအစာများကဲ့သို့ကြက်သွန်ဖြူကိုအစာကြေဖို့ကြိုးစားသည်။ ၎င်းတွင်ရှိသောအာဟာရများကိုဖြည်းဖြည်းချင်းချေဖျက်လိမ့်မည်။
2-4 နာရီပြီးနောက်
ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာကင်ဆာဆန့်ကျင်ရေးပစ္စည်းတွေကမင်းရဲ့ system ကိုစတင်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာပါတဲ့ antioxidants တွေဟာအစွန်းရောက်တွေကိုတိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။
ဒါ့အပြင်ကိုဖတ်ပါ: ကြက်သွန်ဖြူနို့၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာပါဝါ
4-6 နာရီပြီးနောက်
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကြက်သွန်ဖြူ၏ဂုဏ်သတ္တိများစုပ်ယူစတင်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူသည်သင်၏ T ဆဲလ်များကိုတိုးပွားစေသည်။ T-cells တွေကရောဂါတိုက်ဖျက်တဲ့ဆဲလ်တွေ။ ကြက်သွန်ဖြူသည်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။ ဒါ့အပြင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအဆီပိုများသောအရည်များနှင့်အရည်များကိုစတင်ပပျောက်စေလိမ့်မည်။
6-7 နာရီပြီးနောက်
ကြက်သွန်ဖြူသည်ဘက်တီးရီးယားပိုးများပါဝင်ပြီး ၆ နာရီအကြာတွင်စတင်အလုပ်လုပ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကသင့် system အတွင်းရှိဘက်တီးရီးယားများကိုသေစေသည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ - ကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးပြီးအရေပြားပြIssနာများကိုဖြေရှင်းပါ
6-10 နာရီပြီးနောက်
ကြက်သွန်ဖြူ၌တွေ့ရသောအာဟာရများကိုခန္ဓာကိုယ်ကအသုံးပြုလိမ့်မည်။ ထိုအချိန်တွင်၎င်းအတွင်းရှိအာဟာရများသည်ဆဲလ်အဆင့်၌သူတို့၏အလုပ်ကိုပြီးဆုံးလိမ့်မည်။ ၂၄ နာရီအတွင်းကြက်သွန်ဖြူသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသန့်ရှင်းစေသည်။
အခြားကြက်သွန်ဖြူကဘာလုပ်သလဲ
၎င်းသည်အရိုးများကိုခိုင်မာစေသည်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးစေသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချသည်၊ ဆဲလ်များ၏သက်တမ်းကိုရှည်စေပြီးအဆိပ်များကိုလည်းသန့်စင်ပေးသည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်အဘယ်ကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုစားပါ
ဘာကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူနေ့စဉ်စားတာလဲ
၎င်းသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးသင်၏လက်စထရောကိုထိန်းညှိပေးသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
