Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့်
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ငါတို့ငယ်ငယ်တုန်းကငါတို့အများစုဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့သစ်သီးတွေစားဖို့လွန်စွာမှဇီဇာကြောင်ခဲ့ကြပြီ။
ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများသည်ကျွန်ုပ်တို့အားကျန်းမာသောအစားအစာဖြင့်အတင်းအကျပ်ကျွေးမွေးရန်ထိုအချိန်အခါကိုသတိရမည်မှာသေချာသည်။
ကောင်းပြီ၊ ငါတို့ကြီးပြင်းလာတာနဲ့အမျှကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အစာစားခြင်းရဲ့အရေးကြီးမှုကိုကျွန်တော်တို့သဘောပေါက်လာတယ်။
ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြicationsနာများနှင့်ရောဂါများကိုတွေ့ကြုံခံစားရပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစားအစာများကိုသူတို့ဖြစ်ပွားခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိပါက၎င်းသည်ကျန်းမာသောအစားအစာတစ်ခု၏တန်ဖိုးကိုသိရှိရန်ကျွန်ုပ်တို့အားကူညီသည်။
ကျန်းမာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အမဲသား၊ ကြက်ဥနှင့်အခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရောဂါများစွာကိုကာကွယ်နိုင်သည်ကိုသင်သိပါသလား။
ဟုတ်ပါသည်၊ ဖြစ်နိုင်သည်၊ ဤသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခံအားစနစ်များကိုခိုင်ခံ့စေသည့်အာဟာရဓာတ်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုအမျိုးမျိုး၌အလွန်အမင်းကြွယ်ဝသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: Papaya ကိုအပြစ်ကင်းသောအရေပြားအတွက်အသုံးပြုရန်နည်းလမ်းများ
မုန်လာဥနီနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည်လည်းရောဂါများစွာကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိသည်။
အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရိတ်သိမ်းရန်အတွက်, ဖျော်ရည်ကိုရရှိရန်မုန္လာဥနီအနည်းငယ်နှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်အနည်းငယ်ကို Blender ထဲ၌ထည့်ပါ။
မနက်စာစားပြီးလျှင်နံနက်တိုင်းဤကျန်းမာရေးဖျော်ရည်တစ်ခွက်ခန့်သောက်သုံးနိုင်သည်။
မုန်လာဥနီနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုပုံမှန်သောက်ခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုကြည့်ရှုပါ။
၁။ သွေးအားနည်းရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်
မုန်လာဥနီနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ရောစပ်ခြင်းသည်ဗီတာမင်အေနှင့်သံဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းများသည်ကျန်းမာသောသွေးနီဥများနှင့်ဟီမိုဂလိုဗင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်၌သွေးနီဥများကျန်းမာစွာထုတ်လုပ်ခြင်းရှိပါကသွေးအားနည်းရောဂါကဲ့သို့သောသွေးနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကိုမေ့ထားနိုင်မည်။
၂
ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်မုန်လာဥပေါင်းစပ်မှုအားကာရိုတိုနွိုက်များနှင့်ဖလိုဗိုနွိုက်များဖြင့်ပေါင်းစပ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ်ထုတ်လုပ်မှုနှုန်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးကင်ဆာကိုတားဆီးနိုင်သည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: Papaya Leaf ၏မသိသေးသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
၃။ ဆဲလ်အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေသည်
မုန်လာဥနီနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှစ်မျိုးလုံးသည် antioxidants နှင့် Vitamin C ကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းသည်ဆဲလ်များကိုပြန်လည်ကျန်းမာစေပြီးအချိန်ကြာရှည်စွာကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
4. အရိုးကျန်းမာရေးကိုပိုကောင်းစေတယ်
ဒီသဘာဝသောက်သုံးမှုကသင့်အရိုးတွေရဲ့စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးတယ်။ ကယ်လ်ဆီယမ်သည်ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးအရိုးများကိုကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီသောက်စရာမှာပါတဲ့ဗီတာမင် K ဟာအရိုးပွရောဂါနဲ့ပူးတွဲဆက်စပ်နေတဲ့ရောဂါတွေကိုကာကွယ်ပေးပြီးသင့်အရိုးတွေကိုခိုင်မာစေနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်နံနက်တိုင်းဒီမုန်လာဥနီနဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်ကိုဆက်သောက်ပြီးဒီကျန်းမာရေးသောက်သုံးမှုကသင့်ကိုဘယ်လိုအကျိုးပြုတယ်ဆိုတာကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ။
