Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြisနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေငြာခဲ့သည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သောအဆင့်အတန်းရှိဒေတာဘောက်ချာများစာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အိန္ဒိယလူမျိုးများသည်ငရုတ်သီးကိုနှစ်သက်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် samosa, vada paav စသည်ဖြင့်အစားအစာများနှင့်အတူငရုတ်သီးကိုကိုက်ခြင်းအလေ့အကျင့်ရှိသည်။ အချို့သည် biryani နှင့်အတူပူပြင်းသော mirchi ကိုကိုက်ရန်နှစ်သက်ကြသည်။
ဒါပေမယ့်စောင့်ပါ အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီးသည်ကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းပါသလား။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးသောကြောင့်၎င်းသည်ကောင်းပါသည်။ အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီးသည်သင်၏အစားအစာကိုအရသာရှိစေပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ငရုတ်သီးများသည်ရာစုနှစ်များစွာကတည်းကအိန္ဒိယအစားအစာတွင်ပါဝင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
၎င်းတွင်ဗီတာမင် A, C, K နှင့်အီးပါ ၀ င်သည်။ ပိုတက်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊
သတိပြုရန် - အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီးကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အနာနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
Saliva ပိုထုတ်လွှတ်သည်
အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး၏အတွေးသည်ပါးစပ်ဖြင့်စိုစွတ်နေသလော။ တံတွေးအစာခြေခြင်းကိုတိုးမြှင့်။ သင်တစ် ဦး ငရုတ်သီးကိုချက်ချင်းကိုက်လိုက်တဲ့အခါတံတွေးသည်ပါးစပ်ထဲလျှာထွက်လာသည်။
ဝါးနေစဉ်အစားအစာသည်တံတွေးနှင့်ရောထွေးသောအခါသင်၏အစာခြေစနစ်သည်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။
အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်
အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီးသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သူတို့သည်အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုများကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအဆိပ်အတောက်များကိုခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်ယူရာတွင်ကူညီနိုင်သည်။
စိတ်ဓာတ်တက်ကြွစေ
ငရုတ်သီးတစ်မျိုးကိုက်ခြင်းသည်သင်၏လျှာကိုသာမကသင်၏စိတ်ကိုပါအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ Chillies တွင် capsaicin ပါ ၀ င်ပြီးသင့်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသည့်ကောင်းမွန်သောဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သော endorphins ကိုထုတ်ပေးသည်။ တကယ်တော့ဒါကလူတွေကငရုတ်သီးကိုချစ်မြတ်နိုးရတဲ့အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ငရုတ်သီးသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်
Chillies များတွင်ဗီတာမင်စီပါဝင်ပြီးသင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် citrus အသီးများကိုဗီတာမင်စီ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်သာမှတ်မိကြသော်လည်းသင်သည်ထိုစာရင်းထဲသို့ငရုတ်သီးများကိုထည့်နိုင်သည်။
ငရုတ်သီးသည်သင်၏မျက်လုံးများအတွက်လည်းကောင်းသည်
သူတို့ထဲရှိဗီတာမင်စီသည်သင်၏မျက်စိအမြင်ကိုတိုးတက်စေပြီးအချို့သောမျက်စိနှင့်ဆိုင်သောပြcertainနာများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။
ကျန်းမာရေးအရိုး
အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီးနှင့်ပတ်သက်သောလူသိနည်းသောအချက်မှာအရိုးကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း၊ တစ်သျှူးများပြန်လည်ပြုပြင်ရာတွင်လည်းကောင်း၊
အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ
အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီးများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ ကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ရန် (ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ) နှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။
