ရုံ၌
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
- ၂၀၂၁ Cheti Chand နှင့် Jhulelal Jayanti: နေ့စွဲ၊ သီတီ၊ မဇူရတ်၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာနှင့်အဓိပ္ပါယ်
- Rongali Bihu 2021: သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်သင်မျှဝေနိုင်သောကိုးကားချက်များ၊ လိုလားချက်များနှင့်သတင်းစကားများ
- တနင်္လာနေ့ Blaze! Huma Qureshi ကကျွန်တော်တို့ကိုလိမ္မော်ရောင်ဂါ ၀ န် ၀ တ်စုံကို ၀ တ်ဆင်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်
မမေ့ပါနှင့်
- Vijay ရောင်းချခြင်း Ugadi နှင့် Gudi Padwa ရောင်းချခြင်း - လက်တော့များတွင်အထူးလျှော့စျေးပေးသည်
- IPL 2021, RR နှင့် PBKS: KL Rahul ကထိုင်ခုံများကိုကျဆင်းခြင်းကနက်ရှိုင်းစွာရှုပ်ထွေးနေသည်ဟုဆိုသည်။
- Bigg Boss ကန်နာဒါ ၈ 12ပြီ ၁၂ ပေါ်လွင်ချက်များ - Aravind KP သည် Divya Uruduga ၏လက်စွပ်ရှုံးသည် Chandrachud စိတ်ခံစားမှုကိုရရှိ
- ဒုတိယသမ္မတ Venkaiah Naidu ကလူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းကျား၊ မခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်တောင်းဆိုလိုက်သည်
- TCS Q4 Net Profit သည်ရူပီး ၉,၂၄၆ Crore တွင် ၁၅% မြင့်တက်သည်။ ခွဲဝေမှုရူပီး ၁၅ ကိုကြေငြာခဲ့သည်
- နောက်မျိုးဆက်ဖြစ်သော Skoda Octavia သည်ပြောက်ကျားခြင်းမရှိဘဲစမ်းသပ်ခြင်းကိုတွေ့လိုက်ရသည်။ မကြာမီအိန္ဒိယတွင်စတင်ရောင်းချမည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
- မဟာဗဟာထရာဘုတ်အဖွဲ့စာမေးပွဲ ၂၀၂၁ HSC နှင့် SSC အတွက် ၀ န်ကြီးဌာန ၀ န်ကြီး Varsha Gaikwad
သင့်ကလေးကိုနို့တိုက်ခြင်းသည်သင့်ကလေးအတွက်သင်လုပ်နိုင်သောအကောင်းဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုသည်သင့်ကလေးအားကောင်းမွန်စွာအာဟာရဖြစ်စေပြီးရောဂါများကင်းစင်စေပါသည်။ ၎င်းသည်သင့်ကလေးအားသူ့လမ်းစဉ်ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည့်မည်သည့်ကူးစက်မှုကိုမဆိုတွန်းလှန်ရန်ခွန်အားပေးသည်။
World Breastfeeding Week သည်Augustဂုတ် ၁ ရက်မှသြဂုတ်လ ၇ ရက်အကြားကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းနှစ်စဉ်ကျင်းပသောအခမ်းအနားဖြစ်ပြီးမိခင်နို့တိုက်ကျွေးရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကမ္ဘာအနှံ့ရှိကလေးငယ်များ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်ရပ်သည်မိခင်ကျန်းမာရေး၊ အာဟာရကောင်းမွန်ရေး၊ ဆင်းရဲနွမ်းပါးမှုလျှော့ချရေးနှင့်စားနပ်ရိက္ခာဖူလုံရေးတို့ကိုလည်းအလေးထားသည်။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ကလေးငယ်အတွက်သာမကဘဲနို့တိုက်ကျွေးသောမိခင်အတွက်ပါကြီးမားပါသည်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုသည်မီးဖွားစဉ်စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်ဟုသင်သိပါသလား။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အထူးသဖြင့်သားအိမ်ကိုမွေးပြီးသည့်နောက်ပုံမှန်အရွယ်သို့ပြန်ရောက်အောင်ကူညီပေးသည်။
သို့သော်ဤအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးသည်အကုန်အကျခံပါသည်။ သင်၏ကလေးမွေးပြီးသည့်နောက်သင်၏ရင်သားများသည်နို့နှင့်ပြည့်လာသည်။ သို့သော်နို့စို့အရွယ် မှစ၍ သင်၏ရင်သားများသည်အသံအတိုးအကျယ်ကျဆင်းသွားပြီး၊
သင်၏ရင်သားများသည်နောက်တဖန်ထပ်တူမဖြစ်နိုင်သည့်အတွက်သင်စိတ်ဆိုးနိုင်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, သင်၏ရင်သားအတွင်းအပြောင်းအလဲများကိုရှင်းလင်းသောနိမ့်ဆုံးအထိထိန်းသိမ်းထားရန်သင်လုပ်နိုင်သည့်အရာအချို့ရှိပါသည်။ သင့်ရင်သားပြောင်းလဲမှုများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အကြီးအကျယ်လုပ်ဆောင်ချက်များသည်ခွဲစိတ်ခြင်းပါဝင်သည်။
သို့သော်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည်မိခင်နို့ရည်တိုက်ကျွေးပြီးနောက်ရင်သားများ sagging မှကာကွယ်ရန်သဘာဝနှင့်ခွဲစိတ်မှုမရှိသည့်နည်းလမ်းအချို့ကိုဆွေးနွေးပါမည်။ အချို့သောကြိုးစားအားထုတ်မှုများနှင့်အတူ, သင်သည်သင်၏ perky ရင်သားနောက်ကျောရှိနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါကဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
အဘယ်ကြောင့်နို့တိုက်မိခင်များအနေဖြင့်နို့တိုက်ကျွေးမှုဖြစ်ပေါ်သနည်း
သင်ကိုယ်ဝန်ရလာသောအခါသင်၏ရင်သားကင်ဆာတွင်ဖြစ်ပျက်သောအပြောင်းအလဲများသည်အလွန်တရာကြီးမားသည်။ ကိုယ်ဝန်ရလာသောအခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလွှမ်းမိုးသောဟော်မုန်းများသည်သင်၏ရင်သားများကိုနို့တိုက်ခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်ရန်ကူညီပေးသည်။ နို့ထုတ်လုပ်မှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်သင်၏ရင်သားအတွင်းရှိပြွန်များသည်ကျယ်ပြန့်ပြီးရင်သားများသည်ပုံမှန်ထက်ပိုကြီးသည်။
မိန်းမသည်ကလေးကိုစတင်နို့တိုက်ကျွေးသောအခါရင်သားများသည်ပိုမိုတင်းမာလာသည်။ ရင်သားအတွင်းနို့တိုးများလာခြင်းနှင့်အတူသူတို့သည်ပိုကြီးလာသည်။ ဒါကရင်သားအပေါ်အရေပြားကိုဆန့်။ သင်နို့တိုက်ခြင်းဖြင့်သင်ပြီးသည်နှင့်ရင်သားကင်ဆာကျဆင်းသွားသော်လည်း elastic skin နည်းသောအရေပြားသည်၎င်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိမည်မဟုတ်ပါ။
မကြာခဏဆိုသလို Boobs နှစ်ခုအတွက်ကျုံ့ခြင်းအဆင့်များသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ တစ်ခုကအခြားတစ်ခုကအခြားတစ်ခုထက်ပိုပြီးကျုံ့သွားနိုင်သည်၊
သင်နို့တိုက်နေစဉ်ငုပ်နေသောရင်သားများကိုကာကွယ်ရန်သင်အဘယ်အရာပြုလုပ်နိုင်သနည်း။
- မိခင်နို့ရည်မကျွေးပါနှင့်
ကလေးကိုနို့စို့နေစဉ်သင့်ရင်သွေးငယ်သို့ရောက်ရှိရန်ကူညီရန်အားမလျော့ကြောင်းသေချာပါစေ။ သင်၏ရင်ဘတ်ပေါ်၌ခေါင်းအုံးကိုသုံးပြီးနို့သီးခေါင်အထိမြှင့်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏နောက်ကျောကိုအထောက်အကူပြုပြီးသင့်အရေပြားကိုအလွန်အမင်းဆန့်ထုတ်ခြင်းများကိုကာကွယ်လိမ့်မည်။
- ထောက်ခံ bras ဝတ်ဆင်
နို့နှင့်ရောစပ်သောအခါသင်၏ရင်သားများသည်သူတို့ရရှိနိုင်သောအထောက်အပံ့အားလုံးကိုလိုအပ်သည်။ သင့်ကလေးကိုနို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်သင်ဟာကောင်းမွန်ပြီးအထောက်အကူပြုတဲ့သူနာပြုဘရာစီယာကိုဝတ်ဆင်ထားပါ။ ဤသည်ကသင်၏ရင်သားများကျဆင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
- တိရိစ္ဆာန်အဆီများများစားစားမစားပါနဲ့
သင်စားသောအရာသည်သင်၏အသားအရေကိုများစွာအထောက်အကူပြုသည်။ သက်သတ်လွတ်မဟုတ်သောအရင်းအမြစ်များမှအဆီများလွန်းခြင်းသည်သင့်အရေပြား၏ elasticity အတွက်မကောင်းပါ။ သံလွင်ဆီကဲ့သို့သောအပင်ရင်းများမှရရှိသောအဆီများကိုသင်စားသုံးရန်သေချာစေပါ။ ဗီတာမင် B နှင့် E ကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည်သင့်အရေပြား၏ elasticity ကိုကောင်းမွန်စေသည်။
- အပူပူ။ အအေးဒဏ်ခံပါ
ရေချိုးသောအခါအခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းကိုသုံးပါ။ ရေပူနှင့်အတူစတင်ရေအေးနှင့်အတူအဆုံးသတ်နှင့်အလယ်၌နှစ်ခုအကြားအခြား။ ၎င်းသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးအရေပြားကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
- သင့်ကလေးကိုမိခင်နို့မှချက်ချင်းနုတ်မပေးပါနှင့်
နို့ကွာခြင်းကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်သင့်ကလေးနှင့်သင်နှစ် ဦး စလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်ရုတ်တရက်ပြုလုပ်လိုက်သောအခါနို့အားလုံးသည်အချိန်တိုအတွင်းပျောက်ကွယ်သွားသည်။ သင့်ရဲ့ရင်သားကိုစုပ်စေတာနဲ့အမျှဆီဟာချက်ချင်းမထွက်သွားပါ။ နို့နှင့်နို့ဘူးကိုဖြည်းညှင်းစွာကြိုးစားပြီးအဆီသယံဇာတလုံလောက်စွာကူညီရန်အချိန်လုံလောက်စွာပေးသင့်သည်။
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့မကြိုးစားပါနဲ့
ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အပြီးတွင်အမျိုးသမီးများသည်အစားအစာများလွန်းခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှင်မြန်စွာဆုံးရှုံးခြင်းကသင်၏အသားအရေကိုသေစေပြီး elasticity ဖြစ်စေသည်။ နှေးနှေး။ တည်ငြိမ်သောအရှိန်အဟုန်သည်သင့်အသားအရေကိုအလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ရင်သားကင်ဆာကိုကာကွယ်ရန်ကူညီပေးသည်။
သင်နို့တိုက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးနောက်သင်၏ရင်သားများကိုမနင်းမိစေရန်တားဆီးနိုင်သည်
- လေ့ကျင့်ခန်း
သင့်ရင်သားများတွင်အရွတ်များနှင့်ကြွက်သားများမများပါ။ ၎င်းတို့တွင်အဆီနှင့်တစ်ရှူးများအများဆုံးပါဝင်သည်။ သို့သော်ရင်သားကိုထောက်ပံ့သောကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်။ အားဖြည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအနေအထားကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပြီးသင့်ရင်သား၏ပုံပန်းသဏ္improveာန်ကိုတိုးတက်စေသည်။ သင်လုပ်ဆောင်နိူင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများမှာ dumbbell ဆွဲအား၊ pushups နှင့်ရင်ဘတ်ဖိအားများဖြစ်သည်။
- သင့်ရင်သားပေါ်တွင်လိမ်းဆေးလိမ်းပေးခြင်း
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသောအခါသင်ကသင်၏ရင်သားကိုလိမ်းဆေးမသုံးပါ။ သို့သော်သင်နို့တိုက်ပြီးနောက်သင်လုပ်နိုင်သည်။ Shea butter cream, coco butter cream နှင့် olive oil တို့သည်သင်၏ရင်သားများကိုနူးညံ့စေခြင်း၊
- ရေအေးနှင့်ရေပူဖြင့်နှိပ်နယ်
၎င်းသည်ရေပူနှင့်ရေအေးရေချိုးခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်။ ယခုမူကားသင်သည်အခြားအပူချိန်နှင့်အတူကနှိပ်နယ်ရန်သုတ်ပဝါကိုသုံးနိုင်သည်။ သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်ရေပူကို သုံး၍ သင်၏ရင်သားကိုတင်းကျပ်စေရန်နှင့်ရေအေး (သို့မဟုတ်ရေခဲ Cube) များကိုသုံးပါ။