မင်းအကြောင်း ကြားဖူးတယ်။ Cardi B ကြိုးစားခဲ့သည်။ မင်းမြင်တယ်။ Zoe Kravitz ဘီယာကြော်ငြာ . ဒါပေမယ့် ဘာလဲ။ သည် ASMR၊ အတိအကျလား။ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံခံ meridian တုံ့ပြန်မှု (ASMR) သည် ဦးဏှောက်ထုံသွားခြင်းဟု ပြောရန် ခေါင်းမာသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူများစွာအတွက်၊ အချို့သောအသံများ— စကားပြောပျော့ပျောင်းသောအသံများမှ ကြက်ဥကွဲအက်သည်အထိ—စိတ်ဖြေလျှော့ပြီး အိပ်ပျော်သွားစေရန် ကူညီပေးသည့် သက်သာရာရစေသည့်ခံစားမှုကို ထုတ်ပေးပါသည်။ စင်စစ် မြတ်စွာဘုရား ပထမဆုံးလေ့လာမှုများ ဖြစ်စဉ်ကို စုံစမ်းရန် ASMR အတွေ့အကြုံရှိသူများသည် ASMR ဗီဒီယိုများကို ကြည့်ရှုစဉ်တွင် နှလုံးခုန်နှုန်း သိသိသာသာ လျော့ကျသွားသည်ကို ASMR မခံစားဖူးသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။
သို့သော် အင်တာနက်ပေါ်တွင် သန်းနှင့်ချီသော ASMR ဗီဒီယိုများနှင့်အတူ၊ မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရမည်ကို သိရန် ခက်ခဲသည်။ ထို့အပြင် ASMR ၏ယဉ်ကျေးမှုသည် အစပိုင်းတွင် အနည်းငယ်ထူးဆန်းပုံရသည်။ ပြဇာတ်များ ? ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအာရုံ? နှုတ်ခမ်းတွေ ပုတ်နေတာလား? သင် ASMR ဗီဒီယိုများ ချက်ပြုတ်ခြင်းကို နှစ်သက်သော်လည်း တိုးတိုးပြောသော ဗီဒီယိုများကို မခံမရပ်နိုင်ဖြစ်နေသည်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်၏ ASMR ခရီးစဉ်ကို စတင်ရန်၊ သင့်အား အချိန်တိုအတွင်း အိပ်ပျော်စေရန် YouTube ပေါ်ရှိ အကောင်းဆုံး ASMR ဗီဒီယိုများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့ ရွေးချယ်ခဲ့သည်။
ဆက်စပ်ပတ်သက်သည်- အနုပညာကုထုံးပညာရှင်၏အဆိုအရ ပုံဆွဲခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာရာရပုံ
1. GentleWhisperingASMR မှ အိပ်ငိုက်သောအချိန် ASMR Soft Sounds
အကယ်၍ သင်သည် ASMR တွင် အသစ်အဆန်းဖြစ်နေပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အား ဘုရင်မဖြစ်သူ၊ Gentlewhispering (ခေါ်) Maria နှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။ Maria သည် ဆရာဝန်များရုံးများတွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ခြင်းမှ သူ၏ကိုယ်ပိုင်မီးဖိုချောင်ရှိ Blue Apron ကို ချက်ပြုတ်ခြင်းအထိ ကျယ်ပြန့်ပြီး ကျယ်ပြန့်သော ရာနှင့်ချီသော ငြိမ်သက်စေမည့် ဗီဒီယိုများကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ သူမ၏ချန်နယ်တစ်ခုလုံး (follower 1.8 သန်းကျော်ရရှိထားသည့်) သည် နက်ရှိုင်းသောငုပ်လျှိုးရန်တန်ဖိုးရှိသော်လည်း၊ ဤဗီဒီယိုသည် အိပ်စက်ခြင်းကို အာရုံစိုက်သောကြောင့် စတင်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာနဲ့ ငါးမိနစ်ကျော်ကျော် ကျော်ဖြတ်နိုင်ပါစေ။
2. 15 Batala ASMR မှ အိပ်ခြင်းအတွက် ဦးနှောက် အရည်ပျော်သော ပါးစပ်မှ အသံအစပျိုးမှုများ
ASMR ဗီဒီယိုကို သင် တစ်ခါမှ မကြည့်ဖူးပါက၊ အစပျိုးဗီဒီယိုသည် စမတ်ကျသော ခုန်ချသည့်အချက်ဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ ASMR အနုပညာရှင်သည် ပီကေဝါးနေစဉ် နှုတ်ခမ်းကို ခြစ်မိစေရန် ကြွေဝက်ပေါင်ဘဏ်ကို နှိပ်ခြင်းကဲ့သို့ တိကျသည့် အသံများ သို့မဟုတ် အစပျိုးမှုများ ဆက်တိုက်ပြသမည်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ Batala သည် ပါးစပ်အသံအစပျိုးမှု 15 ခုကိုပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် binaural microphone (နားကြပ်တပ်ထားသည့်နားကြပ်များကိုနားကြပ်တပ်ထားသောနားဆင်သူများအတွက် 3D စတီရီယိုအသံအတွေ့အကြုံကိုဖန်တီးပေးသည့်) binaural microphone ကိုအသုံးပြုသည်၊ သို့သော်သူမတွင်ကွဲပြားခြားနားသောအရာများကိုမီးမောင်းထိုးပြသည့်အခြားဗီဒီယိုများစွာရှိသည်။
3. Latte ASMR မှ သင့်အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ASMR မိတ်ကပ်
ဗီဒီယို ရာနှင့်ချီပြီး စာရင်းသွင်းသူ ၁ သန်းကျော်ရှိသည့် အခြားအနုပညာရှင် Latte သည် နှစ်များတစ်လျှောက် အလွန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်လုပ်မှုပုံစံကို တီထွင်ခဲ့သည်။ မိတ်ကပ်ပညာရှင်၏ အခန်းကဏ္ဍသည် စမ်းကြည့်သော ASMR trope ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် အဘယ်ကြောင့်နည်း။ သေချာပါသည်၊ အိပ်ရာဝင်တိုင်း မိတ်ကပ်လိမ်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေနှင့်ပတ်သက်ပြီး လေ့လာဖူးသမျှအရာများနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော်လည်း ASMR ကမ္ဘာတွင်၊ ASMR သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးပြီး မိတ်ကပ်အတွဲလိုက်များ၏ နီးကပ်မှုသည် နာကျင်ခြင်းအားလုံးကို ဖြစ်စေပါသည်။
4. Chynaunique ASMR မှ ASMR KKW Beauty Unboxing
နောက်ထပ် ASMR အကြိုက်ဆုံးလား။ unboxing ဗီဒီယို။ ၎င်းသည် ဖန်တီးရှင်များကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရန် အခွင့်အလမ်းများစွာကို ပေးဆောင်သည်- စူးစမ်းလေ့လာပြီး အရာဝတ္ထုအသစ်များကို နှိပ်ပါ။ ဤတစ်ခုတွင်၊ Chyna Unique သည် နှုတ်ခမ်းနီ၊ တောက်ပြောင်မှု၊ နှုတ်ခမ်းနီနှင့် အခြား ASMR မှင်သက်ဝင်စေရန် သူမ၏ ရှည်လျားသော လာဗင်ဒါလက်သည်းများကို အသုံးပြု၍ KKW ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူ အနီးအနားတွင် ရှိနေသည်။
5. WhispersRed မှ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် Qi အသံများ
အင်္ဂလိပ် YouTuber WhispersRed (အမည်ရင်းမှာ Emma ဖြစ်သည်) သည် ထူးထူးဆန်းဆန်းဟု ထင်ရသော ဗီဒီယိုများ၏ နက်နဲသော စာကြည့်တိုက်ရှိသော Maria နှင့် ဆင်တူသည်။ နားဖယောင်းတိုင်တီးခြင်း အခန်းကဏ္ဍ ၊ မည်သူမဆို ?) မှ လုံးလုံး banal (ကောင်းသောနည်းဖြင့်)။ အထူးသဖြင့် ဤအရာသည် တိဗက်သီချင်းဆိုပန်းကန်လုံး၊ အခြားသီချင်းများနှင့် တရားထိုင်သည့် တရားထိုင်ခြင်းတို့ကို အသုံးပြုသည့် တိဗက်သီချင်းဆိုပြိုင်ပွဲကို အသုံးပြု၍ လမ်းညွှန်ထားသည့် သံယောဇဉ်ကမ္မဋ္ဌာန်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းတွင် ပါဝင်ခဲ့ပါသည်။
6. ASMR စိတ်ပညာရှင်မှ အိပ်စက်ခြင်း အိပ်စက်ခြင်း
မဟုတ်ပါ၊ ဤဗီဒီယိုသည် ဇာတ်ရုပ်မဟုတ်ပါ။ ဒေါက်တာ Emma Gray ASMR သည် လူများကို အပန်းဖြေရန် ကူညီပေးသည့် endorphin ဖြစ်ပေါ်စေပုံကို လေ့လာနေသည့် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူမ၏ ယူဆချက်ကို စမ်းသပ်နေစဉ်တွင် သူမ၏ ငြိမ်သက်သော အသံဖြင့် ဗီဒီယိုများ ပြုလုပ်နေပါသည်။
7. The Lune INNATE မှ Deep Reiki Session ဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း
အကယ်၍ သင်သည် reiki အကြောင်း အမြဲသိချင်နေပါက၊ စွမ်းအင်ကုထုံးသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် စိတ်အပန်းပြေစေမည့် စွမ်းအင်ကုထုံးကို အဘယ်ကြောင့် အဝေးမှ မစမ်းကြည့်ပါနှင့်။ Lune INNATE ၏ချန်နယ်သည် စွမ်းအင်၊ အလုံးစုံသောအလေ့အကျင့်များနှင့် ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအားများကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်သည်။ ဝိညာဉ်ရေးအရ နက်ရှိုင်းစွာ စူးစမ်းလိုလျှင် ဤသည်မှာ သင့်အတွက် ဗီဒီယိုနှင့် ချန်နယ်ဖြစ်သည်။
8. SouthernASMR Sounds မှ စာကြည့်တိုက်မှူး စကင်န်ဖတ်ခြင်း၊ တံဆိပ်တုံးရိုက်ခြင်း၊ စာရိုက်ခြင်းနှင့် စာရေးခြင်း။
Mary (aka SouthernASMR Sounds) သည် အမှန်တကယ် စာကြည့်တိုက်စကင်နာကို မည်သို့ကိုင်ထားသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မသေချာသော်လည်း သူမကို ချီးကျူးဂုဏ်ပြုပါသည်။ သူမ၏ တောင်ပိုင်းကြိုးဖြင့်၊ အသေးစိတ်ကို အာရုံစိုက်ပြီး ဟာသဥာဏ်ကောင်းခြင်း (ဤဗီဒီယိုကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက၊ သူမကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး စစ်ဆေးကြည့်သင့်သည် ဒေါ်လာဈေးဆိုင်တွင် စင်များကို စုစည်းခြင်း။ ) Mary ၏ ဗီဒီယိုများသည် အပန်းဖြေရုံသာမက ဖျော်ဖြေမှုလည်းဖြစ်သည်။
9. Candle Maker သို့ သွားရောက်လည်ပတ်ခြင်း။'Moonlight Cottage ASMR မှစျေးဝယ်ပါ။
ကောင်းသောကာလအပိုင်းအစကိုနှစ်သက်လျှင် (စဉ်းစားပါ။ Outlander ) Diane of Moonlight Cottage သည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ သူမသည် သင့်အား ASMR ကို ယူဆောင်လာရုံသာမက၊ သင်အချိန်ကို နောက်ပြန်ဆုတ်သွားသလိုခံစားရစေမည့် နည်းလမ်းဖြင့် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်သည်။ ဤဗီဒီယိုတွင်၊ ကြည့်ရှုသူသည် သင့်အား ဖယောင်းဆီပစ္စည်းများရောင်းချသည့် ဆိုင်ရှင် Diane ရှိသည့် ရှေးခေတ်ဖယောင်းတိုင်ဆိုင်သို့ ဝင်ရောက်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ ကလောင်တံပါ၀င်တယ်။
10. Audrie Storme မှ အိမ်တွင် Ramen လုပ်နည်း
Audrie Storme သည် သူ့ကိုယ်သူ ASMR အနုပညာရှင်တစ်ဦးဟု မခေါ်ဆိုသော်လည်း ၎င်း၏ ဗီဒီယိုရိုက်ကူးရေးချန်နယ်တွင် ၎င်း၏ဗီဒီယိုများသည် ကြည့်ရှုသူအများအပြားအတွက် တုန်လှုပ်ချောက်ချားစေသည့် အလွန်ကောင်းမွန်သော အသံထွက်ရှိမှုရှိသည်။ (တချို့က ဒါကို မရည်ရွယ်ဘဲ ASMR လို့ ခေါ်ဆိုနိုင်ပါတယ်။) ဒီတစ်ခုမှာတော့ ဘယ်သူကမှ စကားမပြောဘဲ သက်သတ်လွတ် ခေါက်ဆွဲထုပ်ကို ချက်ပြုတ်နေစဉ် သူမပြောလိုက်တဲ့ အသံက သင့်ကို အိပ်ပျော်စေနိုင်ပါတယ်။ (အတတ်နိုင်ဆုံး အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်)
သက်ဆိုင်ရာ- စိတ်ငြိမ်ဆေးအတွက် ဤထူးဆန်းသောလှည့်ကွက်သည် ထိရောက်ပြီး စိတ်ပညာရှင်မှ ထောက်ခံထားသည်
