အချို့သူများသည် ဤသီးသန့်နေထိုင်စဉ်အတွင်း မုန့်ဖုတ်ခြင်းကို ကျွမ်းကျင်ကြပြီး အချို့မှာ အိမ်တွင်းမျက်နှာစာ (မုန့်စားနေစဉ်) ကျွမ်းကျင်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နောက်ပိုင်းတွင် စခန်းတွင်း၌ ရှိနေကြပြီး၊ မည်သည့် မျက်နှာလိမ်းဆေး သို့မဟုတ် နှိပ်နယ်မှုမျိုးကိုမဆို ရယူခြင်းအစား၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို spa ကဲ့သို့သော ကုသမှုကို အိမ်တွင် ပေးဆောင်ရာတွင် အတော်လေး ကျွမ်းကျင်လာပါသည်။ ရှေ့တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ DIY မျက်နှာများကို ဆယ်ဆအဆင့်မြှင့်တင်ထားသော အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များ။
ဆက်စပ်- သင့်အိမ်ခန်းရှိ အရာများနှင့် သင်ပြုလုပ်နိုင်သော DIY မျက်နှာဖုံး ၅ ခု
ကိုယ့်ကိုကိုယ် အိမ်မှာ ဘယ်လိုမျက်နှာပေးရမလဲ။
အောက်ပါအခြေခံအဆင့်များမှတဆင့် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးမည် (သို့သော် သင်သည် အမြင်အာရုံပိုကောင်းသူဖြစ်ပါက အထက်ဖော်ပြပါ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်)။
အဆင့် 1: စိတ်ခံစားချက်ကို သတ်မှတ်ပါ။ spa facial ပြုလုပ်ခြင်းရဲ့ အကောင်းဆုံး အစိတ်အပိုင်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ ဝန်းကျင်ပဲ မဟုတ်လား။ အိမ်မှာနေရင်းနဲ့ ကုသမှုက မတူပါစေနဲ့။ ဖယောင်းတိုင်မီးထွန်းပါ၊ သာယာသောတေးဂီတကိုဖွင့်ပြီး သင်မစတင်မီ မီးမှိန်မှိန်ထားပါ။
အဆင့် 2: သင့်အရေပြားကို သန့်စင်ပြီး ပြင်ဆင်ပါ။ အခြားကုထုံးများမကျင့်သုံးမီ သင့်အသားအရေကို လှပသန့်ရှင်းစေရန် နှစ်ထပ်သန့်စင်မှုဖြင့် စတင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ခြောက်သွေ့သော အရေပြားပေါ်ရှိ မိတ်ကပ်များကို ပွတ်တိုက်ရန် (jojoba သို့မဟုတ် အုန်းဆီ) ကို သန့်စင်ဆေးရည်သုံးပါ။ ရေဆေးချပြီး မျက်နှာသစ်ဆေး (သို့) လက်ကျန်အညစ်အကြေးများနှင့် အဆီများကို ဖယ်ရှားရန် ပုံမှန်မျက်နှာသစ်ဆေးကို အသုံးပြုပါ။
အဆင့် 3: သင့်အရေပြားကို ရေနွေးငွေ့ဖြင့် အုပ်ပါ။ မျက်နှာပေါင်းတင်ဆေးကို ပိုင်ဆိုင်ရင် ဖမ်းလိုက်ပါ။ (ကျွန်ုပ်တို့အနှစ်သက်ဆုံးကတော့ စျေးထဲမှာရှိနေရင် အောက်မှာဖော်ပြထားပါတယ်။) မဟုတ်ရင် အိုးတစ်လုံးကိုဆွဲပြီး ရေဖြည့်ပြီး ဆူအောင်တည်ထားပါ။ မီးဖိုကိုပိတ်ပြီး ရေကို ဇလုံတစ်ခုသို့ သေချာလွှဲပေးပါ။ ပန်းကန်လုံးပေါ်ကို မှီပြီး မျက်နှာကို ရေပေါ် တစ်ပေခန့် ထားပါ။ အငွေ့ထွက်အောင် ထောင်ချောက်အဖြစ် ငါးမိနစ်မှ ဆယ်မိနစ်ခန့် ခေါင်းနောက်ဘက်တွင် မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ကိုင်ထားပါ။
အဆင့် 4: exfoliate လုပ်ဖို့အချိန်။ သင့်အရေပြားသည် ရေနွေးငွေ့ကြောင့် အနည်းငယ်စိုစွတ်နေသေးသော်လည်း၊ exfoliating mask ၏ ညီညာသောအလွှာကို အနှံ့လိမ်းပေးပါ။ (သင့်တွင် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိလျှင် နှာခေါင်းနှင့် မေးစေ့ကဲ့သို့ ပိတ်ဆို့နေသောနေရာများကို ကပ်ထားနိုင်ပါသည်။) ဆယ်မိနစ်အထိ သို့မဟုတ် အညွှန်းပေါ်တွင် ညွှန်ထားသည့်အတိုင်း ထားကာ သန့်စင်အောင် ဆေးကြောပါ။
အဆင့် 5: မျက်နှာဆီလိမ်းပါ။ မျက်နှာအဆီအနည်းငယ်ကို မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်သို့ လိမ်းပေးပါ။ ၎င်းသည် သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး နောက်တစ်ဆင့်အတွက် ချော်လဲခြင်း (ကျွန်ုပ်တို့အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်သည်)။
အဆင့် (၆) မျက်နှာကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မျက်နှာကြိတ်စက် သို့မဟုတ် Gua Sha ကိရိယာသည် ၎င်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိသော်လည်း သင်အမြဲတမ်းလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များကို အသုံးပြုပါ။ . အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်
အဆင့် 7: Moisturizer ဖြင့် အပြီးသတ်ပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံး moisturizer ဖြင့် အရာအားလုံးကို ဖုံးအုပ်ထားပါ။ လည်ပင်းကို လျစ်လျူမရှုဘဲ မျက်နှာပေါ်ကို ညင်သာစွာ ဖြန့်ပြီး ခရင်မ်ကို အများစု စုပ်ယူသည်အထိ သင့်အရေပြားထဲသို့ ထည့်ပေးပါ။
ကိုယ့်ကိုကိုယ် အိမ်မှာ Facial Massager ဘယ်လိုလုပ်ပေးရမလဲ။
အကယ်၍ သင်သည် roller သို့မဟုတ် Gua Sha ကိုအသုံးပြုနေပါက မှတ်သားထားရမည့် အဓိကအချက်မှာ ပါးပြင်တစ်လျှောက် ပါးပြင်နှင့် မျက်လုံးအောက် နှင့် နဖူးတစ်လျှောက် အပေါ်နှင့် အပြင်ဘက် လေဖြတ်ခြင်း နှင့် စတင်ပြီး သင့်မျက်နှာမှ အရည်များ ထွက်လာစေရန် သင့်လည်ပင်းနှစ်ဖက်ကို အောက်ဘက် လေဖြတ်ခြင်းများဖြင့် အဆုံးသတ်ပါ။
သင့်လက်ချောင်းထိပ်များကို အသုံးပြုနေလျှင် လက်မနှင့် လက်ညိုးကိုယူ၍ မျက်ခုံးမွှေးများကို အတွင်းထောင့်မှ အပြင်ဘက်သို့ ညင်သာစွာ ညှပ်ပါ။ ငါးကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ ထို့နောက် သင်၏လက်ညိုးနှင့် လက်ခလယ်ကိုယူကာ တင်းမာမှုမှန်သမျှကို ပြေပျောက်စေရန် စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ စက်ဝိုင်းပုံစံဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက် အဆိုပါလက်ချောင်းများကို အသုံးပြု၍ မျက်လုံးအောက်၊ သင့်မျက်နှာအလယ်ဗဟိုသို့ ညင်သာစွာ ပွတ်သပ်ပေးပြီးနောက် စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်ဖန်တီးရန် မျက်ခုံးပေါ်နှင့် မျက်ခုံးနှစ်ဖက်ကို အသာအယာ ပွတ်သပ်ပေးပါ။ ငါးကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ စုပုံနေတဲ့ အရည်တွေကို တွန်းထုတ်ဖို့ သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွေကို မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းနှစ်ဖက်ကို ပွတ်ပေးပါ။ ပိုဖောင်းနေသောနေ့ရက်များအတွက်၊ သင့်လက်ဆစ်များကိုယူကာ သင့်ပါးပြင်တစ်လျှောက် နှာခေါင်းမှ နားရွက်အထိ ပွတ်ပေးပါ။
ကဲ၊ မင်းက အပျော်တမ်း အလှပြင်ဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်နေတော့ ဆိုင်မှာ စကားပြောရအောင်ဆိုတော့ မင်းအိမ်မှာ spa day အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။
ခရမ်းရောင် မီးခိုးရောင် 1. Dr. Dennis Gross Pro Facial Steamer
ပျော့ပျောင်းသောအရည်အသွေးများကို ဘေးဖယ်ထားပြီး၊ ရေနွေးငွေ့ပေးခြင်းသည် သင့်အရေပြားကို ယာယီသွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေပြီး ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော သန့်စင်မှုကို ရရှိရန် ကူညီပေးပါသည်။ ရေနွေးငွေ့သည် အများအားဖြင့် ယုံကြည်ထားသည့်အတိုင်း 'ချွေးပေါက်များကို မပွင့်စေ' သော်လည်း၊ ၎င်းသည် သင့်ချွေးပေါက်အတွင်း ဖယောင်းဆီ သို့မဟုတ် အစိုင်အခဲများ စိမ့်ထွက်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ထွက်သွားစေသည်။ ဤလိုလားသူရွေးချယ်မှုသည် ကောင်းကင်ဘုံကို သိမ်မွေ့စွာခံစားရသည့် ဇိမ်ခံမိုက်ခရိုငွေ့တိမ်ထဲတွင် သင့်ခွက်ကို ထုပ်ပိုးထားသည်။
Nordstrom 2. Tata Harper Resurfacing Mask
သဘာဝ BHA နှင့် အင်ဇိုင်းများဖြင့်ဖော်စပ်ထားသောကြောင့် ဤသရုပ်ပျက်မျက်နှာဖုံးသည် ချွေးပေါက်များ၏အသွင်အပြင်ကို လျော့နည်းစေပြီး သင့်အသားအရေတစ်ခုလုံး၏ အသွင်အပြင်နှင့် အရောင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ပန်းရောင်ရွှံ့စေးသည် မျက်နှာပြင်မှ ပိုလျှံနေသော အဆီများကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး သလဲသီးအင်ဇိုင်းများ တောက်ပစေသည်။ အရေပြားပြန်လည်သတ်မှတ်ရန် အပတ်စဉ်သုံးပါ (အစက်အပြောက်များကို တစ်ညလုံးကျုံ့သွားစေရန် အနည်းငယ်လိမ်းပါ)။
ကိုယ်လုံးတီး Poppy 3. Naked Poppy Face Oil ကို ပြန်လည်အသက်သွင်းပါ။
Rose oil ကို သဘာဝအတိုင်း retinol အစားထိုးအဖြစ် အသုံးပြုလေ့ရှိပြီး ၎င်းရဲ့အစွမ်းကြောင့် အသားအရေကို နူးညံချောမွေ့စေပြီး တောက်ပစေပါတယ်။ (Kate Middleton သည် ပရိသတ်တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း သတင်းရရှိသည်)။ ၎င်းကို Omega-3 နှင့် Omega-6 fatty acids ကဲ့သို့ မပြည့်ဝဆီများ ပါဝင်သော Rosa Rubiginosa ဖြင့် ဖော်စပ်ထားပြီး အရေပြားအပေါ်ယံလွှာကို ကွဲထွက်ခြင်းမရှိစေဘဲ သက်သာစေသည်။ Patagonia ရှိ အမျိုးသမီးများ ဦးဆောင်သော ရေရှည်တည်တံ့သော ခြံမှ အရင်းအမြစ်ကို နှစ်သက်ပါသည်။
Ulta Beauty 4. Josh Rosebrook Vital Balm Cream
ဤလက်မှတ်ရရှိထားသော အော်ဂဲနစ်အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးသည် ကြွယ်ဝသောဗာလစံစေး၏ အာဟာရဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေါ့ပါးသောခရင်မ်၏စုပ်ယူမှုနှင့်အတူ ပေါင်းစပ်ကာ လေးလံသောအကြွင်းအကျန်မရှိဘဲ ရေဓာတ်ပြည့်ဝစွာရရှိစေသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ပျားရည်၊ ထောပတ်သီးဆီနှင့် ဗီတာမင် E တို့သည် hyaluronic acid၊ ashwagandha၊ နနွင်းနှင့် goji berry တို့ကို ကြွယ်ဝစေပြီး သင့်အသားအရေကို နုပျိုစေပါသည်။
ငါထင်တယ်5. Jenny Patinkin Rose သည် Rose Face Roller တွင် တုတ်ခိုင်သည်။
ဤ mini rose quartz roller သည် မျက်လုံးအောက်နှင့် မျက်ခုံးကြားကဲ့သို့သော သေးငယ်သောနေရာများကို ပစ်မှတ်ထားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ရုတ်သိမ်းခြင်းနှင့် ချောမွေ့စေခြင်းအတွက် အကူအညီအများဆုံးလိုအပ်ပါသည်။ ပိုတိုသောလက်ကိုင်သည် လှိမ့်နေချိန်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထိန်းချုပ်မှုကို ပေးသည်ကိုလည်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ပိုလို့တောင် သက်သာသွားအောင် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားလိုက်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာရာရသည့်အခါတိုင်း သင့်ပိုက်ဆံအိတ် (သို့မဟုတ်) အိတ်ထဲသို့ ထည့်ပါ။
အရောင်းဆိုင်6. NuFace Trinity Facial Toning Kit
အသားအရေထိန်းကျောင်းသူများနှင့် နာမည်ကြီးအနုပညာရှင်များစွာတို့ ကြိုက်နှစ်သက်သည့် ဤလက်ကိုင်ကိရိယာသည် သင့်အရေပြားရှိ collagen နှင့် elastin ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ အောက်ခံကြွက်သားများကို နုပျိုစေပါသည်။ အမြင့်ဆုံး ရုတ်သိမ်းရန်၊ ငါးမိနစ်အတွင်း ပုံမှန် (ဖြစ်နိုင်လျှင် နေ့စဥ်နီးပါး) အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ငါထင်တယ်7. SkinOwl The Glow Stick
Harry က ဖုန်းဆက်ပြီး သူ့လက်ကို ပြန်လိုချင်တယ်။ ဟာသများဘေးဖယ်၊ ဤကိရိယာ၏ မှော်ဆန်သည့် ပရိသတ်များက ကျိန်ဆိုကြသည်။ ဂျာမနီယမ်ကျောက်တုံး 20 ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပြီး သွယ်လျသော တုတ်တံသည် အရေပြားအား စွမ်းအင်နှင့် ပြန်လည်ချိန်ညှိရန်အတွက် အနုတ်အီလက်ထရွန်များကို ထုတ်လွှတ်သည်။ သင်နှစ်သက်ရာ ဆီ သို့မဟုတ် ဆီရမ်အစက်အနည်းငယ်ကို လိမ်းပြီး သင့်မျက်နှာကို သွေးလှည့်ပတ်မှုမြှင့်တင်ရန်နှင့် အသွင်အပြင်ရရှိရန် ဒေါင်လိုက်နှင့် အလျားလိုက် ပွတ်ဆွဲခြင်းဖြင့် လူးပေးပါ။
အမေဇုန်8. Shellie Goldstein မှ Touch+Glow 2
အကယ်၍ သင်သည် သင်၏ လစဉ် မျက်နှာအမူအရာများကို ယခု ပျောက်ဆုံးနေပါက၊ ဤအိတ်ဆောင် နှိပ်နယ်ပေးသည့်ကိရိယာကို ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုနိုင်ပါသလား။ မျက်နှာအပ်စိုက်ကုထုံးဆိုင်ရာ ထိပ်တန်းကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည့် Shellie Goldstein မှ ဖန်တီးထားသည့် ဤ wand အစုံသည် သံလိုက်ကုထုံးနှင့် အထက်ဖော်ပြပါ ဂျာမနီယမ်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး lymphatic drainage (ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသည့်) နှင့် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် (သင့်အသားအရေကို တောက်ပစေသည်)။ တစ်အုပ်စီတွင် ရေစိုခံဆီလီကွန်အိတ်တစ်ခုနှင့် ကုသမှုတစ်လျှောက် သင့်အား လမ်းလျှောက်ရန် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်ပါရှိသည်။
ခရမ်းရောင် မီးခိုးရောင်9. Georgia Louise Cryo Freeze ကိရိယာများ
မကြာသေးမီက ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ပတ်သက်သည့် အခြားမည်သူမဆို ဤအအေးခံတံများသည် ဝတ်မှုန်နှင့်ပတ်သက်သည့် ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် ယေဘူယျအားဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်း (ကျွန်ုပ်တို့သင့်ကိုကြည့်နေသည့် Pringles ဘူးများ)။ Stainless Steel ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ယားယံသောမျက်လုံးများနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို အံ့သြဖွယ်ခံစားရသည်။ နာမည်ကျော် မျက်နှာအလှပြင်သူ Georgia Louise ၏ တီထွင်ဖန်တီးမှု ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော spa ကဲ့သို့သော cryo facial ကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်ပါသည်။ အကြံပြုချက်- ၎င်းတို့ကို အအေးခံမှုအားကောင်းစေရန် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ညလုံး သိမ်းဆည်းပါ။
ဆက်စပ်- ရှန်ပိန်အများကြီး တစ်လုံးပြီးရင် သင့်မျက်နှာကို ညစ်ညမ်းစေမယ့် နည်းလမ်း ၆ ခု
