Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြtheနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေညာသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ညအချိန်သည်သင်၏အရေပြားအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ညဥ့်နက်နေသည့်အချိန်တွင်ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း၊ ဆဲလ်များကိုပြန်လည်နုပျိုစေခြင်း၊ အရေပြားအပေါက်များပွင့်ထွက်လာခြင်းနှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုအရေပြားမှထုတ်လွှတ်ခြင်းတို့ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ညဘက်တွင်အရေပြားပေါ်တွင်သန့်ရှင်းရေး၊ ညဥ့်အခါသင့်အရေပြားကိုညဥ့်မုန့်ပုံစံအချို့ဖြည့်စွက်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်လျှင်ကောင်းလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သင်၏အသားအရေကိုပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
သို့သော်ပြည့်ဝစုံလင်သောပြုစုစောင့်ရှောက်မှုကိုပေးစွမ်းနိုင်သောတစ်ညတည်းသောမုန့်ကိုရှာရန်ခက်ခဲသည်။ အချို့သောလိမ်းဆေးများသည်အသားအရေကိုဖြူဖွေးဖြူစင်စေသည်။ အချို့သောလိမ်းဆေးများသည်အိုမင်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလျော့နည်းစေသည်၊ အချို့မှောင်မိုက်သောစက်ဝိုင်းများကိုကုသပေးသည်။ ဒါပေမယ့်အားလုံးလုပ်တဲ့ထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုရှာရတာဟာစစ်ပွဲတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကောင်းသောအရည်အသွေးကောင်းသောညဉ့်မုန့်များကို ၀ ယ်ခြင်းသည်သင်၏အိတ်ကပ်များကိုသန့်ရှင်းစေပြီးအန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်ဝန်ပိစေနိုင်သည်။ ကံကောင်းတာကသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သဘာဝအိမ်လုပ်ညဥ့်မုန့်လုပ်နိုင်သည်။
သဘာဝဆုံးရှုံးမှုများအတွက် 10 ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစား
မျက်နှာအသားအရေကိုသဘာဝကျကျအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေကျန်းမာရေးနှင့်အတူတောက်ပဖို့စဉ်ဆက်မပြတ် pampering လိုအပ်သည်။ ဒီတော့ဓာတုပစ္စည်းတွေသုံးရမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသည့်ညခရင်မ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားအပေါ်များစွာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော်ညဘက်မုန့် ၀ ယ်ရန်အတွက်သင့်ဘတ်ဂျက်မသုံးပါနှင့်။ အိမ်တွင်ဤဓာတုပစ္စည်းများထဲမှတစ်ခုကိုပြုလုပ်ပါ။ ဓာတုပစ္စည်းများပြည့် ၀ သော ၀ ယ်ထားသောညဉ့်ခရင်မ်များကိုသိမ်းဆည်းရန်နှုတ်ဆက်ပါ။
အိမ်တွင်ညဘက်မျက်နှာမျက်နှာပြင်မုန့်လုပ်နည်း သင်၏အသားအရေကျန်းမာရေးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် Boldsky သည်ထိရောက်သောသဘာဝအိမ်လုပ်ညဥ့်များကိုသင်ဝေမျှပေးလိုသည်။ သင်သည်သင်၏မီးဖိုချောင်တွင်ဤအရာအလုံးစုံပါဝင်ပစ္စည်းများရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သင်သည်အိမ်လုပ်ညဥ့်အခါမ်းဆေးကိုကြာရှည်စွာသိုလှောင်နိုင်သည်။ သင့်အသားအရေနှင့်ကိုက်ညီရန်အတွက်သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
သံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီနှင့်ပျားဖယောင်း၊ ဗီတာမင်အီးညဥ့်ခရင်မ်
သံလွင်သီးသည်အရေပြားမှအစိုဓာတ်ကိုကာကွယ်ပေးပြီးညဘက်လိမ်းဆေးများတွင်အဓိကပါဝင်သည်။ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းမှာအုန်းဆီဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အရေပြား၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပတို့ကိုပါထပ်ဖြည့်ပေးသည်။ ဒီညကဗီတာမင်အီးဟာအရေပြားကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးကာကွယ်ပေးပါတယ်။ သံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီနှင့်ပျားဖယောင်းများကိုရောစပ်ပြီးသည်အထိအပူနည်းနည်းဖြင့်ရောစပ်ပါ။ ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်ကိုကြိတ်ပြီးနောက်ဟင်းထည့်ပါ။ အေးအောင်ထားပါ။
အခန်းအပူချိန်ရှိခရင်မ်ကိုသိုလှောင်ထားပါ။ ဒီဟာကို 2-3 လကြာအောင်သင်သုံးနိုင်သည်။
ဂလိုက်စီရင်၊ နှင်းဆီရေ၊ အုန်းဆီ၊ ဗာဒံဆီခရင်မ်
ဤသည်အကောင်းဆုံးနှင့်ကုန်ကျစရိတ်ထိရောက်သောသဘာဝအိမ်လုပ်ညဥ့်မုန့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီမုန့်ဟာဆောင်းတွင်းမုန့်လိုကြီးကြီးမားမားအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ Glycerine သည်အစိုဓာတ်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအုန်းဆီသည်သင့်အသားအရေကို၎င်း၏ဖန်းဂတ်စ်မှိုကင်းသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ နှင်းဆီရေနှင့်ဗာဒံဆီတို့သည်သေလွန်သူများကိုဆွဲဆောင်နိုင်သည့်အသားအရေကိုလန်းဆန်းစေလိမ့်မည်။ ဗာဒံနှင့်အုန်းဆီကိုအပူပေးပြီးအရောအနှောထဲသို့ရေနှင့်ဂလီစီတင်းထည့်ပါ။ ဒီမုန့်ကိုကွန်တိန်နာထဲမှာသိုလှောင်ပြီးအိပ်ရာမဝင်ခင်နေ့စဉ်သုံးပါ။
ကိုကိုးနို့၊ အပျိုစင်သံလွင်ဆီနှင့်အုန်းဆီရေနံအရေးအခွံ Cream
၎င်းသည်ခြောက်သွေ့။ မှောင်နေသည့်အရေပြားအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သောအိမ်လုပ်ညအိပ်အဆီဖြစ်သည်။ ကိုကိုးထောပတ်သည်အသားအရေခြောက်သွေ့မှုအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ သင်သည်နူးညံ့။ အရေးအကြောင်းကင်းသောအသားအရေကိုရရှိသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုဘွိုင်လာနှင့်အပူထဲတွင်ထည့်ပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများစနစ်တကျရောမွှေပါအထိအပူ။ အပူကိုဖြတ်ပြီးအအေးခံပါ။ ထိုမုန့်ကိုကွန်တိန်နာတွင်သိုလှောင်ထားပါ။
လက်ဖက်စိမ်းဓာတ်တိုးစစ်ဆေးခြင်း၊ ဗာဒံဆီ၊ နှင်းဆီရေ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ပျားဖယောင်းမှို
ဤမုန့်သည်ညစ်ညမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောအညစ်အကြေးနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ လက်ဖက်စိမ်းမှာအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးသင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ အိမ်တွင်ညဘက်မျက်နှာမျက်နှာပြင်မုန့်လုပ်နည်း ပျားဖယောင်းနှင့်ဗာဒံဆီကိုရောမွှေ။ ပြုတ်ပါ။ ဒါကြောင့်လုံးဝအရည်ပျော်သည်အထိအပူ။ အရောအနှောကိုမီးတောက်ထဲမှဖယ်ထုတ်ပြီး aloe vera ကိုထည့်။ ကောင်းစွာရောနှောပါ။ ထို့နောက်လက်ဖက်စိမ်းအစေ့၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်နှင်းဆီရေတို့ကိုထည့်ပါ။ ထိုမုန့်ကိုကွန်တိန်နာတွင်သိုလှောင်ထားပါ။
ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ လာဗင်ဒါဆီ၊ Primrose Oil၊ ဝက်ခြံပျောက်ဆေး
အထက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများအားဖြင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်လုပ်ဝက်ခြံမုန့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်ဝက်ခြံများနှင့်အပြစ်အနာအဆာများကိုကုသရန်ကောင်းမွန်သည်။ သင်သည်ဤမုန့်ကိုအိမ်တွင် ပြင်ဆင်၍ နေ့စဉ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ Aloe vera သည်အသားအရေကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေရန်နူးညံ့စေခြင်း။ အပင်မှရှားစောင်းလက်ပတ်ထုတ်ယူပြီး၎င်းကိုဆီမွှေးနှင့်ရောစပ်ပါ။ Primrose ဆီနှင့်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုထည့်ပါ။ မုန့်ကိုကွန်တိန်နာတွင်သိုလှောင်ပြီးနေ့စဉ်သုံးပါ။
Milk Cream၊ နှင်းဆီရေ၊ သံလွင်ဆီနှင့် Glycerine Refreshing Night Cream
၎င်းသည်အထိခိုက်မခံသောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးညဘက်မျက်နှာအရေပြားခရင်မ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နို့သည်သန့်ရှင်းရေး၊ သင်၏အသားအရေကိုလန်းဆန်းစေခြင်းငှါညဘက်တွင်ဤမုန့်ကိုအသုံးပြုပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ရောနှောထားသောရောနှောပါသို့မဟုတ်ရောနှော။ ရောစပ်ပါ။ ချောမွေ့သောအဖုကင်းသည့်ငါးပိပေါက်သည်အထိဇွန်းဖြင့်နှပ်ပါ။ ထိုမုန့်ကိုကွန်တိန်နာတွင်သိုလှောင်ထားပါ။
Apple၊ နှင်းဆီရေနှင့်သံလွင်ဆီညဥ့်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေသည်
သင်၏အသားအရေကိုပန်းသီးညဥ့်မုန့်ဖြင့်လိမ်းပါ။ သင်၏အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီးလိုအပ်သောဂရုစိုက်မှုအားလုံးကိုပေးပါ။ အက်ပဲလ်သည်ဗီတာမင် A၊ B နှင့် C နှင့်အခြား antioxidants များစွာပေါကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းသည်နူးညံ့။ ချောမွေ့သောနုပျိုသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပန်းသီးသေးသေးလေးကိုဖြတ်ပြီးရောနှောထားသောသံလွင်ဆီနှင့်ရောစပ်ပါ။ အရောအနှောကိုရောစပ်ပါကရောစပ်ပါ။ ရောနှောနေသောမီးဖို၌မီးဖိုကိုအနိမ့်အမြင့်တွင်လောင်းပါ။ အပူမှအရောအနှောကိုဖယ်ရှား။ ၎င်းကိုနှင်းဆီရေတစ်ဝက်ခွက်ထည့်ပါ။ အေးသွားသည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းကိုကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲတွင်သိုလှောင်ထားပါ။ ဤမုန့်ကိုအအေးခံလျှင် ၆ ရက်အထိအသုံးပြုနိုင်သည်။
နနွင်း၊ ဒိန်ချဉ်၊ နနွင်းမှုန့်၊ စန္ဒကူးအမှုန့်၊ သံပုရာဖျော်ရည်၊ ရွှေဝါရောင် Strand Skin Lightening Night Cream
နနွင်းသည်အရေပြားအခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက်နှစ်ရှည်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ Sandalwood နှင့်ရွှေဝါရောင်အကျိုးကျေးဇူးများကိုထည့်ပါ။ ဒိန်ချဉ်သည်အသားအရေကိုချောမွေ့စေပြီးဗာဒံသီးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုသည်ဆိုပါက၎င်းအရေပြားသည်သင်၏အသားအရေကိုတောက်ပစေလိမ့်မည်။ တစ်ညလုံးဗာဒံစိမ်ပါ။ နောက်တစ်နေ့မနက်တွင်သူတို့ကိုအခွံချွတ်ပြီးချောမွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ဒိန်ချဉ်၊ နနွင်း၊ ထုံးဖျော်ရည်၊ စန္ဒကူးအမှုန့်နှင့်ရွှေဝါရောင်များကိုဤသို့ထည့်ပါ။
ကချောမွေ့ရရှိသွားတဲ့သည်အထိရောနှောနေခြင်း။ ဒီမုန့်ကိုကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားပါ။
Avocado, Egg or ဒိန်ချဉ် Anti-Aging Night Cream
ထောပတ်သီးမှာဗီတာမင် A, B, C, E နှင့် K နှင့်ပိုတက်စီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်ကဲ့သို့သောဓာတ်သတ္တုများပါရှိသည်။ သင်၏အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေရန်ညဘက်တွင်ဤမုန့်ကိုအသုံးပြုပါ။ ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်ပန်းကန်ထဲ၌ထောပတ်သီးကိုသုတ်ပေးပါ။
ကြက်ဥတစ်မျိုးကိုကြက်ဥထည့်ပြီးသက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက်ဒိန်ချဉ်။ ထိုအခါ mashed ထောပတ်သီးထည့်ပါ။ ဒီအချောငါးပိသို့ရောနှောနေခြင်း။ ဒီမုန့်ကိုတစ်ပတ်နှစ်ခါလိမ်းပြီးခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာထည့်ပါ။
ခြောက်သွေ့သောအရေပြားအတွက်ဗာဒံဆီ၊ ကိုကိုးထောပတ်၊ ပျားရည်နှင့်နှင်းဆီရေညို
ဗာဒံဆီသည်ဗီတာမင်အီးပေါများသည်။ ခရင်မ်သည်အရေပြားခြောက်သွေ့မှုအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ ဆောင်းရာသီကာလအတွင်းဤညဉ့်အချိုရည်သည်အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်အလုပ်လုပ်သည်။ ပျားရည်နှင့်ကိုကိုးထောပတ်သည်အသားအရေကိုချောမွေ့စေပြီးတောက်ပစေသည်။
အတူတကွဗာဒံဆီနှင့်ကိုကိုးထောပတ်အပူနှင့်အရည်ပျော်။ အရောအနှောကိုမီးတောက်ထဲမှဖယ်ထုတ်ပြီးရေနှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောရောနှောပါကအအေးခွင့်ပြုပါ။ ဒါကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားနိုင်တယ်။ ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးညဘက်မျက်နှာအရေပြားခရင်မ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
