Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ချွေးပေါက်များသည်အရေပြားအတွင်းရှိသေးငယ်သောအပေါက်များနှင့်ချွေးများထွက်စေသောကြောင့်အသားအရေကိုစိုပြည်စေခြင်းအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ sebum အလွန်အကျွံထုတ်လွှတ်မှု၊ အရေပြားညစ်ညမ်းမှုနှင့်ထိတွေ့ခြင်း၊ အရေပြားဆဲလ်သေများစုဆောင်းခြင်းစသည့်အခါ၎င်းတံခါးများပိတ်ဆို့ခြင်းကိုခံရနိုင်သည်။ ပိတ်ဆို့ထားသောအပေါက်များသည်အရေပြားကိုကြည့်ရှုစေသော blackheads, whiteheads နှင့်ဝက်ခြံများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မှိုင်း မိတ်ကပ်များတောင်မှပြိုကွဲစေနိုင်သည်။
ပေါက်များသည်မတူညီသောအရွယ်အစားများရှိနိုင်ပြီးနှာခေါင်းပေါက်များသည်များသောအားဖြင့်သင့်အရေပြားရှိအခြားနေရာများရှိများများထက်ပိုများသည်။ အဆီပြန်သောအသားအရေသည်နှာခေါင်းပေါက်များပိုမိုကျယ်လာပြီး၎င်းသည် ပို၍ သိသာထင်ရှားလာနိုင်သည်။ အရေပြားဆဲလ်များနှင့်အရေပြားဆဲလ်သေများသည်ဆံပင်၏အောက်ခြေတွင်စုပုံနေသဖြင့် follolic နံရံများကိုကျယ်စေပြီးခိုင်မာစေသည့် 'plug' ကိုဖန်တီးပေးသည်။
နှာခေါင်းပေါ်အမြစ်များပိတ်ဆို့စေသည့်အကြောင်းရင်းများ
ပိတ်ဆို့နေသောအပေါက်များနောက်ကွယ်တွင်အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းအချို့မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
•အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း
•ဆီလမ်၏အလွန်အကျွံလျှို့ဝှက်ချက် (အဆီပြန်သောအရေပြားတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်)
•အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်း
• Hormonal disbalance (အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းနှင့်ရာသီလာခြင်း)
•အသားအရေမဖြည့်တင်းခြင်း (အရေပြားဆဲလ်သေများစုပုံလာခြင်း)
•အလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှု
•ညံ့ဖျင်းသောအရေပြားထိန်းသိမ်းမှုအလေ့အထများ (တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်မျက်နှာဆေးခြင်း၊ မိတ်ကပ်နှင့်အိပ်ခြင်း၊ ရေနံအခြေခံပစ္စည်းများ)
•နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု (နေရောင်ကာကွယ်ဆေးမပါဝင်ဘဲ)
ထို့ကြောင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေဆီသို့ ဦး တည်သောပထမဆုံးခြေလှမ်းမှာကောင်းသောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင့်အရေပြားပြyourနာများကိုပျောက်ကင်းစေပြီးသင်၏ချွေးပေါက်များကိုပိတ်ဆို့စေသည့်ထိရောက်သောကုစားနည်းများကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ကြည့်ရအောင်
နှာခေါင်းတွင်ပိတ်ဆို့ထားသောအပေါက်များအတွက်အိမ်သုံးဆေးများ
၁
ဆံပင် follicles ကနေပလပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကော် pads သို့မဟုတ်ပေါက် strips တွေ။ [1] ၎င်းတို့ကိုသံလိုက်အဖြစ် ပြုလုပ်၍ အမှိုက်နှင့်တည်ဆောက်ခြင်းများကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည့်ရွေးချယ်သောနှောင်ကြိုးများဖြင့်ပြုလုပ်သည်။
အသုံးပြုနည်း
•အဝတ်ကိုချွတ်။ နှာခေါင်းပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
• ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပါ။
•သင့်နှာခေါင်းထဲမှအချွတ်ကိုညင်သာစွာဖယ်ရှားပါ။
•ထိုstripရိယာကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။
•တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
၂
မျက်နှာကိုငွေ့ထားခြင်းကပိတ်ဆို့နေသောအပေါက်များကိုဖွင့်ပေးပြီးအညစ်အကြေးအမျိုးမျိုးကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာဖြင့်သင်လုပ်နိုင်သောရိုးရှင်းပြီးစျေးသိပ်မကြီးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
•အိုးထဲကိုရေထည့်ပြီးပြုတ်ပါ။
•ရေနွေးငွေ့ထွက်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်အိုးထဲမှအိုးကိုဖယ်ထုတ်ပါ။
•သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးရေအေးကို ၁၅ မိနစ်ခန့်မှီပါ။
•သင်၏မျက်နှာကိုသုတ်ပြီးနူးညံ့သောအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပါ။
•ဤဆေးကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
3. သကြားပွတ်တိုက်
သကြားဓာတ်သည်သဘာဝ exfoliating agent ဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
•သကြား 2 ဇွန်း
•သံပုရာဖျော်ရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
•ပန်းကန်လုံးထဲ၌သကြားနှင့်သံပုရာရည်ထည့်ပြီးထူထဲသောငါးပိထဲသို့ထည့်ပါ။
•သင်၏နှာခေါင်းပေါ်တွင်ငါးပိကိုအသုံးချပြီး ၅ မိနစ်ခန့်လည်ပတ်စက်ဖြင့်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
•သင်၏မျက်နှာကိုအေးမြသောရေနှင့်သုတ်။ အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။
•ဤဆေးကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
၄
ဖူလာရမ်၏မြေကြီးသည်ဘက်တီးရီးယားများ၊ ရေနံများ၊ ဖုန်များနှင့်အခြားအရာဝတ္ထုများကိုအပေါက်များပိတ်ဆို့စေခြင်းဖြင့်ရေမြှုပ်တစ်ခုအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ [နှစ်ခု]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
•ခဝါသည်၏ 1 ဇွန်း
•ရေ ၁ ဇွန်း
oatmeal ၏ 1 ဇွန်း
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
•ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင်မြေကြီး၊ ရေနှင့် oatmeal တို့ကိုထည့်ပြီးလျှင်ငါးပိထဲထည့်ပါ။
•ယခုဤအရောအနှောကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်လိမ်းပြီး ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
•ဤဆေးကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
၅
ဆိုဒါမုန့်ဖုတ်ခြင်းသည်သဘာဝအတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အပေါက်များသန့်ရှင်းစေရန်နှင့်ခေါင်းဖြူ၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်ပantibိဇီဝဆေးများဖြစ်သောကြောင့်ဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဘက်တီးရီးယားများကိုသေစေနိုင်သည်။ [3]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
•မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏ဇွန်း 2
•ရေ ၁ ဇွန်း
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
•ပန်းကန်လုံးတွင်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ရေကိုရောနှောပြီးချောမွေ့စွာပြုလုပ်ပါ။
•ဤငါးပိကိုသင်၏နှာခေါင်းပေါ်တွင်လိမ်းပြီး ၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
•သင်၏မျက်နှာကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
•ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။
6. ဥဖြူ
ကြက်ဥအဖြူများသည်အဆီပြန်သောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးအရေခွံကိုချုံ့။ အရေပြားကိုတင်းကျပ်စေပါသည်။ ကြက်ဥအဖြူသည်အရေပြားကိုအညစ်အကြေးများမှကာကွယ်ပေးပြီးအရေပြားအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။ [4]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥဖြူတစ်လုံး
•သံပုရာဖျော်ရည် ၁ ဇွန်း
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
•ကြက်ဥအဖြူကိုသင်မွှေးသော texture မရောက်မီအထိရိုက်ပါ။
• ၅ မိနစ်အအေးခံပါ။
• ၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်၎င်းကိုရေခဲသေတ္တာမှဖယ်ထုတ်ပြီးသံပုရာဖျော်ရည်ထည့်ပါ။
•ယခုအရောအနှောကိုသင်၏နှာခေါင်းပေါ်တွင်လိမ်းပြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
•နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
•ဒီရောနှောမှုကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
၇
အရေပြားပေါ်တွင်ဆီများများ ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်ပျားရည်ကကူညီသည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီးအသားအရေကိုတင်းကျပ်စေသည်။ [5]
ပစ္စည်း
•ပျားရည်တစ်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
•နှာခေါင်းပေါ်တွင်ပျားရည်ကိုလိမ်းပြီးစက္ကန့်အနည်းငယ်မျှနှိပ်ပေးပါ။
•ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
•ဒီဖြစ်စဉ်ကိုတစ်ပတ်နှစ်ခါထပ်လုပ်ပါ။
၈
Lemon သည် citric acid ပါ ၀ င်ပြီးနူးညံ့သော exfoliant အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ [6] အသားအရေကိုပိတ်ဆို့သောအမှိုက်နှင့်ဆီများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
•သံပုရာဖျော်ရည် ၁ ဇွန်း
•ပူနွေးသောရေ
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
•သင်၏နှာခေါင်းတွင်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုလိမ်းပြီး ၅ မိနစ်ခန့်ညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။
•ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
•ဒီဖြစ်စဉ်ကိုတစ်ပတ်နှစ်ခါထပ်လုပ်ပါ။
၉
Papaya တွင်တွေ့ရသောအင်ဇိုင်းသည်အရေပြားကိုသန့်ရှင်းစေသောအရာအဖြစ်လည်းကောင်း၊ ပိတ်ဆို့နေသောအပေါက်များကိုသန့်ရှင်းစေရန်ကူညီသည်။ [7]
ပစ္စည်း
•အပင်တစ်ပင်တည်းကုန်ကြမ်း
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
• Papaya ကို ဖြတ်၍ သင်၏နှာခေါင်းပေါ်တွင်မိနစ်အနည်းငယ်မျှပွတ်ပေးပါ။
•၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
•တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
10. Bentonite ရွှံ့စေး
Bentonite ရွှံ့သည်အရေပြားအညစ်အကြေးများမှအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအရေပြားကိုလတ်ဆတ်စေသည်။ [8]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• bentonite ရွှံ့ ၁ ဇွန်း
oatmeal ၏ 1 ဇွန်း
•ရေ (လိုအပ်သလို)
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
•ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲကိုပေါင်းပြီး၎င်းကိုငါးပိထဲထည့်ပါ။
•ဤမျက်နှာဖုံးကိုသင်၏နှာခေါင်းပေါ်တွင်လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်ထားပါ။
•ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
•ဒီမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တကြိမ်သုံးပါ။
11. ရှားစောင်းလက်ပတ်
ရှားစောင်းလက်ပတ်အပေါက်အတွင်း၌ပိတ်မိနေသောအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအရေပြားအတွက်အစိုဓာတ်ကိုလည်းထောက်ပံ့ပေးသည်။ [9]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
•ရှားစောင်းလက်ပတ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
•သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပါ။
• Aloe vera gel ကိုသင်၏နှာခေါင်းပေါ်တွင်လိမ်းပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပါ။
•ရေအေးနှင့်ဆေးပါ။
•ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနေ့စဉ်ပြန်လုပ်ပါ။
ပိတ်ဆို့သောပေါက်များကိုကာကွယ်ရန်သိကောင်းစရာများ
အောက်ဖော်ပြပါအချက်များသည်သင်၏ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်သင်လိုက်နာနိုင်သောအကြံပြုချက်အနည်းငယ်ဖြစ်သည်။
•သင်နေ့စဉ်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုစနစ်ကိုလိုက်နာပါ။
• comedogenic မဟုတ်သောထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ။ [10]
•မအိပ်ခင်မိတ်ကပ်ကိုဖျက်ပါ။
•သင့်နှာခေါင်းကိုအလွန်အကျွံမဖယ်ရှားပါနှင့်။ အလွန်အမင်းသုတ်လိမ်းခြင်းသည်သင်၏အသားအရေကိုခြောက်သွေ့။ မှေးမှိန်စေသည်။
ဆောင်းပါးကိုးကားကြည့်ပါ- [1]အလှဆင်, အေ, & Graber, အီးအမ် (2012) ။ အလွန်အကျွံမကျေနပ်သောဝက်ခြံကုသမှု - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ လက်တွေ့နှင့်ဗေဒအရေပြားဗေဒ၏ဂျာနယ်, 5 (5), 32-40 ။
- [နှစ်ခု]Roul A၊ Le CA၊ Gustin အမတ်၊ Clavaud E, Verrier B, Pirot F, Falson F.Comparison အရေပြားကိုမသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသောကမ္ဘာမြေကြီးဖော်စပ်ချက်လေးခုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ထားသည်။ J ကို Appl Toxicol ။ 2017 ဒီဇင်ဘာ (12)
- [3]Chakravarthi တစ် ဦး က, Srinivas CR, Mathew AC အ။ ပြင်းထန်သောဖောင်းပွရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သည့်အနံ့ကိုလျှော့ချရန်မီးသွေးနှင့်မုန့်ဖုတ်ထားသောဆိုဒါများသည်။ အိန္ဒိယ J ကို Dermatol Venereol Leprol ။
- [4]ဂျင်ဆင်, G. အအက်စ်, Shah က, ခ, Holtz, R. , Patel က, အေ, & Lo, C. C. (2016) ။ အခမဲ့အစွန်းရောက်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အရေပြား fibroblasts အားဖြင့် matrix ကိုထုတ်လုပ်မှု၏ထောက်ခံမှုလျှော့ချနှင့်ဆက်စပ် hydrolyzed ရေတွင်ပျော်ဝင်ကြက်ဥအမြှေးပါးအားဖြင့်မျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေ၏လျှော့ချ။ လက်တွေ့, အလှကုန်နှင့်စုံစမ်းအရေပြားဗေဒ, 9, 357-366 ။
- [5]အရေပြားနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက် Burlando B, Cornara L. Honey: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ J ကို Cosmet Dermatol ။ 2013 ဒီဇင်ဘာ (4): 306-13 ။
- [6]Neill U. S. (2012) ။ အိုမင်းနေသောအမျိုးသမီးတွင်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု - ဒဏ္myာရီများနှင့်အမှန်တရားများ။ လက်တွေ့စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး၏ဂျာနယ်, 122 (2), 473-477 ။
- [7]Bertuccelli, G. အ, Zerbinati, N. , Marcellino, အမ်, Nanda Kumar, N. S. , သူ, အက်ဖ်, Tsepakolenko, V. , ... Marotta, အက်ဖ် (2016) ။ အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုအတွက်အရည်အသွေးထိန်းချုပ်ထားသောအချဉ်ဖောက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု - Antioxidant-control၊ double-blind study ။ စမ်းသပ်နှင့်ကုထုံးဆေးပညာ, 11 (3), 909-916 ။
- [8]Moosavi အမ် (2017) ။ Bentonite ရွှံ့သည်သဘာဝကုစားနည်းအနေဖြင့် - အကျဉ်းချုပ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအီရန်ဂျာနယ်, 46 (9), 1176-1183 ။
- [9]ချို၊ အက်စ်၊ လီ၊ အက်စ်၊ လီ၊ အမ်ဂျေ၊ လီ၊ H. အိပ်ချ်၊ ဝမ်၊ စီအိပ်ချ်၊ ကင်မ်၊ အက်စ်အမ်၊ ချောင်၊ ဂျေ။ အိပ်ချ်။ အစားအသောက်ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်မျက်နှာအရေပြားနှင့် Elasticity များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး Vivo in Human Skin အမျိုးအစား I Procollagen Gene Expression ကိုတိုးပွားစေသည်။ အရေပြားဗေဒ၏ရာဇဝင်, 21 (1), 6-11 ။
- [10]Fulton je Jr, SR Pay, Fulton je 3rd ။ ယုန်နားရှိလက်ရှိကုထုံးဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များ၊ အလှကုန်များနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို Comedogenicity ။ J ကို Am Acad Dermatol ။ 1984 Jan10 (1): 96-105
