Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Earwax တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ဘုံနားပြproblemနာဖြစ်သည်။ နားသည်ဖယောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်နာကျင်မှု၊ ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်နားကြားခြင်းဆုံးရှုံးမှုများကြောင့်လူများသည်သူတို့၏နားများတွင်အဆင်မပြေမှုခံစားရသည်။ နားမ ၀ င်သောအဆစ်များစုဆောင်းခြင်းကရှုပ်ထွေးမှုများစွာဖြစ်စေနိုင်သည်။
earwax တစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းသည်သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုးမွှားများ၊ ဖုန်များ၊ ရောဂါပိုးမွှားများနှင့်အခြားအရာဝတ္ထုများသည်နားအတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ earwax ထုတ်လုပ်မှုတိုးများလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်အပြင်ဘက်နားသို့ ဦး တည်သွားသောလမ်းကြောင်းကိုတွေ့ရှိပြီးဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။ လူတို့သည်နားရွက်များ၏အတွင်းပိုင်းကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ဝါဂွမ်းစုတ်များသို့မဟုတ် ၀ တ်တံများကဲ့သို့အရာဝတ္ထုများကိုထည့်သွင်း။ ဖယောင်းများကိုမသိနားမလည်စွာ eardrum သို့တွန်းပို့သည့်အခါပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သင့်အိမ်အတွင်းရှိကုထုံးများသည်သင်၏နားကြားနိုင်စွမ်းအတွက်တာ ၀ န်ရှိသောသင်၏နားကြပ်ကိုထိခိုက်မှုမရှိစေဘဲနားကြပ်ကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ earwax ကိုရှင်းလင်းပြီးနောက်တစ်ကြိမ်တွင်မည်သည့်အရာဝတ္ထုကိုမဆိုထည့်သွင်းခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အတွက်ဤရိုးရှင်းသောအိမ်သုံးကုထုံးများကိုကြည့်ပါ။
1. ကလေးရေနံ (earwax ဖယ်ရှားရန်)
Baby Oil သည်နားကြိတ်အတွက်ထိရောက်မှုရှိပြီးလုံခြုံစိတ်ချရသောအစိုဓာတ်ဖြည့်ဆေးဖြစ်သည်။ ဒါဟာဖယောင်းပျော့ပျောင်းကူညီပေးသည်နှင့်အချိန်မီပြန်ဖယ်ရှားပေးသည်။ သတိထားရမည်ဆိုလျှင်ပျော့ပျောင်းသောအေးဂျင့်များသည်ဖယောင်း၏အပြင်ဘက်အလွှာကိုသာဖြေလျော့ပေးပြီးနားတူးမြောင်းအတွင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာချထားစေနိုင်သည်။
အသုံးပြုနည်း ဦး ခေါင်းကိုစောင်းခြင်းအားဖြင့်ကလေးငယ်ရေနံအချို့ကိုနားထဲသို့လောင်းပါ။ 5-7 မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ ဦး ခေါင်းကိုဆန့်ကျင်ဘက် ပြု၍ အဆီထွက်လာပါစေ။ နာကျင်မှုဆက်ရှိနေပါကလုပ်ငန်းစဉ်ကို ၁-၂ ပတ်ကြာအောင်လုပ်ပါ။
၂ ။
နားမ ၀ င်အောင်ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်နားကိုကူးစက်စေနိုင်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်ကြက်သွန်ဖြူဆီသည် diallyl sulfides လေးခုရှိနေခြင်းကြောင့်နားကိုရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းကိုပြသည်။ [1]
အသုံးပြုနည်း
ကြိုတင်မဲအနက်ရောင်ဖြစ်လာသည်အထိ 3 tbsp အုန်းသီးသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ၌ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးများကိုအပူပေးပါ။ အရောအနှောအေးမြပါစေ။ လေးညှင်းပွင့်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ နားရွက်ထဲ၌ဆီတစ်စက်အနည်းငယ်လောင်းပါ။ 5 မိနစ်အဘို့အထွက်ခွာပြီးတော့ထွက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
၃ ။
Quercetin, ကြက်သွန်နီတွင်ရှိသော flavonoid သည်နား၌နာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုကိုလျော့နည်းစေသည့်ရောင်ရမ်းစေသည့်ပစ္စည်းတစ်ခုပိုင်ဆိုင်သည်။ [နှစ်ခု] နားကိုက်ရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်ကြက်သွန်အိတ်များကိုလည်းအသုံးပြုသည်။
အသုံးပြုနည်း
အပူချိန်မြင့်မားပြီးကြက်သွန်နီကိုအပူပေးပါ။ ဆီအတွက်ကြက်သွန်ညှစ်ပါ။ ၅-၇ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်နားထဲ၌ကျသောအညွန့်အနည်းငယ်ကိုသွန်းလောင်းပါ။
၄ ။
Basil (tulsi) အရွက်၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်မှုဂုဏ်သတ္တိများသည်နားနာကျင်မှုနှင့်နားအတွင်းရှိရောဂါကူးစက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ [3]
အသုံးပြုနည်း
ပင်စိမ်းအရွက်အချို့ကိုယူပြီး၎င်းတို့ကိုသံလွင်၊ အုန်းသီး၊ တစ်နေ့အရောအနှောထားပါ။ နားရွက်ထဲ၌ဆီ ၂-၃ ကျန်တယ်ကိုလောင်းကာ ၅-၇ မိနစ်အကြာတွင်စစ်ထုတ်ပါ။
(၅) လက်ဖက်ခြောက်အဆီ (နားကိုက်အတွက်)
လေ့လာမှုတစ်ခုအရလက်ဖက်ပင်ရေနံသည်ရေကူးသူများ၏နားနှင့်အကြားနားကိုရောင်ရမ်းစေသောတာဝန်ရှိသည့်သေးငယ်သောသက်ရှိများကိုထိရောက်စွာအသုံးချနိုင်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ၎င်းကိုအနည်းဆုံးပမာဏဖြင့်အသုံးပြုသင့်သည်။ [4] ၎င်းသည်ပိုးသတ်ဆေး၊ ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။
အသုံးပြုနည်း
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုအခြားနည်းများဖြင့်များသောအားဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။ တစ်နေ့လျှင်နား၌ပူနွေးသောရေပေါက်နှစ်မျိုးကနားကိုက်ခြင်းကိုသက်သာစေနိုင်သည်။ သို့သော်နားတွင်မသုံးမီအရေပြားစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ လက်ဖက်ခြောက်အပင်ဆီကိုသံလွင်ဆီ၊ ဗာဒံဆီသို့မဟုတ်အခြားသယ်ဆောင်လာသည့်ရေနံများဖြင့်ရောစပ်သင့်သည်။
၆။ သံလွင်ဆီ (earwax ဖယ်ရှားရန်)
သံလွင်ဆီသည်နားကြပ်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာပျော်ဝင်စေပြီးလွယ်ကူစွာဖယ်ရှားပေးသည်။ လူတစ် ဦး သည် eardrum ပေါက်ကွဲခဲ့လျှင်၎င်းကိုမသုံးသင့်ပါ။ [5]
အသုံးပြုနည်း
နားရွက်ထဲ၌ဆီ ၂-၃ ပေါက်ကိုလောင်းပါ။ 5-10 မိနစ်အကြာတွင်ကထွက်ယိုစီး။
(၇) ဂလိုက်cerol (နားကြပ်မှဖယ်ထုတ်ရန်)
ဂလိုက်cerolသည်နားပေါက်အများစုတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်မာကျောသောသို့မဟုတ်ထိခိုက်သောဖယောင်းကိုတိုတောင်းသောကာလ၌ပျော့ပြောင်းစေပြီးအလွယ်တကူဆေးကြောနိုင်သည်။
အသုံးပြုနည်း
ဂလစ်စရိုရော၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ရေကိုရောမွှေပါ။ နားရွက်ထဲ၌ 4-5 ချောင်းကိုသွန်းပြီးလျှင် 5-10 မိနစ်အကြာတွင်ထုတ်ပစ်ပါ။ စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သည့် glycerin ကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ၁-၂ ရက်၊ ထပ်မထပ်ပါနှင့်။
၈) မုန်ညင်းဆီ
လေ့လာမှုတစ်ခုအရမုန်ညင်းဆီတွင် Neurogenic ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း၊ [6]
အသုံးပြုနည်း
ဆီပူနွေးပြီးအအေးခံပါ။ နားရွက်ထဲ၌ 2-3 ချောင်းကိုလောင်းပြီးလျှင် 5-7 မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ဆီကိုထုတ်ပစ်ပါ။ သင်တို့သည်လည်းမုန်ညင်းဆီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်အနည်းငယ်ကိုလည်းမီးရှို့နိုင်ပါတယ်။
၉။ Apple Cider ရှလကာရည် (နားကိုက်အတွက်)
၎င်းသည် earwax ကိုသန့်ရှင်းစေရန်စျေးသိပ်မကြီးသော၊ ထိရောက်သောနှင့်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သည်နားရောဂါကူးစက်မှုကိုကုသပေးကြောင်းတိကျစွာသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ၊ သို့သော်၎င်းတွင်ဘက်တီးရီးယားပိုးဖြစ်သော acetic acid ပါဝင်သည်။
အသုံးပြုနည်း
1 cp ပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်ပုလင်းကိုပူနွေးသောရေတစ်ဆူနှင့်ရောပါ။ ဘေးဒဏ်သင့်နားအတွင်း 2-3 ကျသောရေကိုထည့်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ထားခဲ့ပါ၊ နာကျင်မှုဆက်ရှိနေမှသာလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနောက်တစ်ကြိမ်ထပ်လုပ်ပါ
၁၀ ။
လေ့လာမှုတစ်ခုအရဆားငန်ရေတွင်ပါဝင်သောဆိုဒီယမ်သည်နားကြပ်ကိုအချိန်တိုအတွင်းပျော့ပျောင်းစေရန်ထိရောက်စွာပြုလုပ်သည်။ ရေငန်သည်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကဲ့သို့ထိရောက်မှုရှိသည်။ [8]
အသုံးပြုနည်း
ပူနွေးသောရေခွက်တစ်ဝက်တွင်ဆား ၁ Tsp န်းကျင်ကိုရောမွှေပါ။ အရည်ထဲတွင်ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုစိမ်။ နားထဲ၌အနည်းငယ်သောအပေါက်များကိုလောင်းပါ။ ၎င်းကို ၅-၇ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ နားတွင်ခိုင်မာသောပုံရှိလျှင်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။
11. Aloe vera gel (နားကိုက်အတွက်)
လေ့လာမှုတစ်ခုအရရှားစောင်းလက်ပတ်၏ရောင်ရမ်းခြင်းသည်နားကိုရောင်ခြင်း၊ ယားခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းတို့ကိုသက်သာစေသည်။ [9] နားအတွင်း၌ PH အဆင့်ကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်လည်းကူညီပေးသည်။
အသုံးပြုနည်း
စျေးကွက်အခြေပြု aloe vera ဂျယ်လ်အချို့ကိုနားရွက်ထဲသို့လောင်းကာ ၅-၇ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ၊ ပြီးလျှင်ထုတ်ပစ်ပါ။ အိမ်တွင် aloe vera gel ကိုပြုလုပ်နိုင်ပြီး ၄ င်း၏စေးကပ်သောအခွံကိုဖြတ်ထုတ်ပြီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်နှင့်ရောနှော။ ကြိတ်ခွဲခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
အမေးအဖြေများ
၁။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုသင်၏နားထဲ၌ထားရန်အန္တရာယ်ကင်းသလား။
ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်သည်ဆေးဘက်ဆိုင်များသို့မဟုတ်အလှကုန်ဆိုင်များတွင်အများအားဖြင့်ရရှိနိုင်သည့်ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် cerumenolytic အနေဖြင့်ပြုမူသည်။
ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်သည်နားဖယောင်းကိုမည်သို့ဖယ်ရှားသနည်း။
ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းစျေးကွက်ရောင်းချသည့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်အသုံးပြုမှုသည်ဖြစ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်သင်သည်တူညီသောဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်ရေကိုရောနှော။ ရေအနည်းငယ်ကို dropper သို့မဟုတ်ဝါဂွမ်းနှင့်လောင်းနိုင်သည်။ 3-5 မိနစ်ခန့်ချန်ထားပါနှင့်ထွက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
ငြင်းဆိုမှု
သငျသညျ earwax သို့မဟုတ်နားနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများနှင့်ပြfeelနာရှိသည်ဟုခံစားရပါကသင်၏ပထမဆုံး ဦး စားပေးအနေဖြင့်၎င်းသည်လေးနက်သောပြissueနာဟုတ်မဟုတ်ဆုံးဖြတ်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ သင်၏နားမှဖယောင်းများကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်အမင်းရန်လိုခြင်းသည်သင်၏ကြားနာခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းသို့မဟုတ်ရောဂါကူးစက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသောပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနေစဉ်တွင်အထက်ပါအိမ်မှကုသမှုဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များသည်သင်နှင့်သင့်တော်မှုရှိ၊ မရှိသိရန်ဆွေးနွေးနိုင်သည်။
Sandeep Radhakrishnanနာတာရှည်ဆေးရုံစောင့်ရှောက်မှုMBBS ပိုမိုသိရှိရန်
