Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ရေရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည် - Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
လိင်ဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုသည်အိပ်ရာပေါ်တွင်သူတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်မည်မျှကြာရှည်နိုင်မည်ကိုသိရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အသက်အရွယ်အလိုက်ပြောင်းလဲမှုအမျိုးမျိုးကိုခံယူရသည်။ အမျိုးသားများသည် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုမှခံစားရနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများသည်တစ်ခါတစ်ရံလိင်ဘဝကိုမကြာခဏထိခိုက်သောကြောင့်လိင်အင်္ဂါခန်းခြောက်ခြင်းကိုတွေ့နိုင်သည်။
မလှုပ်မရှားလိင်ဆက်ဆံခြင်းသို့မဟုတ်အိပ်ရာပေါ်စွမ်းဆောင်ရည်နိမ့်ခြင်းကမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနိမ့်စေနိုင်သည်။ သင်နှင့်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမလှုပ်မရှားဖြစ်နေပြီးအိပ်ရာပေါ်တွင်ကောင်းမွန်သောစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမဖြည့်ဆည်းနိုင်လျှင်၎င်းသည်သင်၏လိင်ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်လျော်သောအချိန်ဖြစ်သည်။
စိုးရိမ်စရာမလိုပါ၊ ပြhavingနာများရှိနေသောစုံတွဲများသည်လိင်ဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်အကောင်းဆုံးအချိုရည်အချို့ကိုထည့်ခြင်းဖြင့်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုလိုက်လျှောက်နိုင်သည်။ ဤအချိုရည်များသည်သင်၏လိင်ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောလိင်ဆိုင်ရာဘဝကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
ဤတွင်သင်၏လိင်စိတ်ခံနိုင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ကြည့်ရှုရန်အကောင်းဆုံးသောအချိုရည် ၁၅ ခုစာရင်းဖြစ်သည်။
၁။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်
သုတေသနပြုချက်အရ aloe vera ဖျော်ရည်သည် testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်း၊ ၎င်းသည်လိင်၌စွမ်းအင်မြင့်မားခြင်းနှင့်လိင်၌စွမ်းအင်မြင့်မားခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်တွင်သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်သောအာဟာရများပါဝင်ပြီး၎င်းသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်းအားဖြည့်ပေးသည်။
၂။ ဖရဲသီးဖျော်ရည်
ဖရဲသီးတွင် L-citrulline ဟုခေါ်သည့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များများပါ ၀ င်သည်။ ဖရဲသီးဖျော်ရည်သည်လိင်အင်္ဂါtoရိယာသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
၃
ပန်းသီးသည် quercetin ဟုခေါ်သော antioxidant flavonoid အဆင့်မြင့်မားမှုကြောင့်သင်၏လိင်ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအသီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်းသီးဖျော်ရည်ကိုနေ့စဉ်သောက်ခြင်းကအိပ်ရာပေါ်မှာအချိန်ပိုဖြုန်းဖို့သင့်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။
၄။ ဂျင်းဖျော်ရည်
သင်၏အစားအစာတွင်ဂျင်းဖျော်ရည်ထည့်ခြင်းဖြင့်သင်၏အပိုအမွှေးအကြိုင်ကိုထည့်ပါ။ ဂျင်းဖျော်ရည်သည်သွေးလွှတ်ကြောကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးစေသည်။ ၎င်းသည်လိင်အားနည်းခြင်းနှင့်အချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်ခြင်းတို့ကိုလည်းကုသပေးပြီးသင်၏လိင်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။
၅။ နို့နှင့်နို့
ပျားရည်သည်သင်၏သဘာဝကျမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသောသဘာဝချိုမြိန်စေသူဖြစ်သည်။ နို့နှင့်ပေါင်းစပ်သည့်ပျားရည်သည်လိင်မှုဆိုင်ရာတည်မြဲမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူဖြစ်ပြီးနို့သည်ချက်ချင်းစွမ်းအင်ပေးသောလိုအပ်သောအာဟာရများပါ ၀ င်သောကြောင့်သင့်အားအမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေလိမ့်မည်။
၆
ငှက်ပျောသီးသည် bromelain ဟုခေါ်သောအင်ဇိုင်းတစ်ခုကြောင့်သင်၏လိင်စွမ်းအင်နှင့်လိင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေရန်အလွန်ထိရောက်သည်။ ငှက်ပျောသီးတွင်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်ပြီးအားအင်အပြည့်အဝပေးစွမ်းနိုင်ပြီးလိင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရန်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။
7. သလဲသီးဖျော်ရည်
သလဲသီးသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီး Erectile disfunction ကိုကုသသော antioxidants များပေါများသည်။ သလဲသီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်သည်သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုသဘာဝကျစေမည်မှာသေချာသည်။
၈ ။ ကော်ဖီ
ကော်ဖီတွင်သဘာဝ libido ပန်ကာတစ်ခုပါရှိပြီး၎င်းတွင်ပါသောကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်မှုသည်လိင်စွမ်းအင်နှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ မင်းရဲ့နေ့စဉ်ကော်ဖီခွက်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့လိင်အပြုအမူတွေကိုခံစားပါ။
၉။ Beetroot ဖျော်ရည်
Beetroots များသည်နိုက်ထရိတ်များပြားသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိနိုက်ထရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေသည်။
10. ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်
ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည်အာဂျင်ပါဝင်မှုမြင့်မားပြီးစားသုံးသောအခါ၎င်းသည်နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီး၎င်းသည်သဘာဝအားဖြင့်သင်၏လိင်စိတ်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးပွားစေသည်။
၁၁။ ထောပတ်သီးဖျော်ရည်
ထောပတ်သီးသည်ဖောလစ်အက်စစ်နှင့်ဗီတာမင် B6 များစွာပါဝင်သည်။ ဗီတာမင် B6 သည်ဟော်မုန်းများကိုတည်ငြိမ်စေသည်။
12. Chia Seed ရေ
Chia မျိုးစေ့များသည်ပရိုတင်း၊ ဖိုင်ဘာနှင့်ကျန်းမာသောအဆီများပါဝင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အားစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ပေးသည်။ chia အမျိုးအနွယ်သည်ရေကိုသောက်သုံးခြင်းကသင့်အားကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးစွမ်းအင်နှင့်လုံလောက်မှုကိုပေးစွမ်းလိမ့်မည်။
13. မှောင်မိုက်ချောကလက်တုန်ခါ
ချောကလက်တွင်ပါဝင်သော theobromine ပါဝင်မှုသည် libidinal drive ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးလိင်စွမ်းအင်ကိုပုံမှန်တည်စေသည်။ ဒီတော့ချောကလက်ကိုလှုပ်လိုက်တာကအိပ်ရာထဲလဲနေပြီ။
၁၄
ဤကျန်းမာသောအခွံမာသီးများ၊ ဗာဒံသီးသည်လူတို့၏ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ရာ၌အရေးကြီးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဖက်တီးအက်ဆစ်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအမြောက်အများဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ဗာဒံနို့သည်မိန်းမများကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
15. Vanilla Honey Martini
ပျားရည်သည်စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်အပြင် testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလည်းကူညီသည်။ vanilla နှင့်ထိုးသည့်အခါပျားရည်သည်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး စလုံးအတွက်အားကြီးသော aphrodisiac ဖြစ်သည်။
