Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Cardamom, a.k.a elaichi ဟိန္ဒူဘာသာမှာအိန္ဒိယအစားအစာများတွင်သုံးသောအသုံးအများဆုံးအမွှေးအကြိုင်ဖြစ်သည်။
ဒီဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုကမ္ဘာအနှံ့မှာရှိတဲ့နံ့သာဘုရင်မအဖြစ်လူသိများတယ်ဆိုတာမင်းသိပါသလား။ သို့မဟုတ်ဂရေတီမာလာနိုင်ငံသည်အမေရိကအလယ်ပိုင်းရှိနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံသည်အမွှေးအကြိုင်သည်အိန္ဒိယတိုက်ငယ်မှဆင်းသက်လာသော်လည်းကမ္ဘာပေါ်တွင်အကြီးမားဆုံးသောအမြောက်အများထုတ်လုပ်သည့်ထုတ်လုပ်သူဖြစ်သလော။
ထိုအရာသည်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ Fact vs. Fiction ၏စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောအချက်အလက်များနှင့် cardamom ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးသွားပါမည်။
ပြီးတော့နေ့စဉ်စားသုံးခြင်းရဲ့အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တဲ့နောက်ဆုံးဇာတ်လမ်းကိုမင်းလွဲသွားမယ်ဆိုရင်စိတ်မပူပါနဲ့။ သင်မှန်မှန်ဖတ်နိုင် ဒီမှာ ။
Fact # 1: Cardamom သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်တတိယမြောက်စျေးအကြီးဆုံးနံ့သာမျိုးဖြစ်သည်။
သီးတောင့်များသည်အလွန်သေးငယ်သောပုံပေါက်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်အမွှေးအကြိုင်ကမ္ဘာ၏စိန်များဖြစ်ပြီးရွှေဝါရောင်နှင့်ဗင်နီဇွဲလားတို့ဖြင့်သာရောင်းကြသည်။
တကယ်တော့ # 2: အနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင် - cardamom အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
အစိမ်းရောင်ကဒ်ဒမ်သည်ဤအမွှေးအကြိုင်၏အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်ပြီးစစ်မှန်သောကဒ်ဒွန်ဟုလည်းလူသိများသည်။ ၎င်းကို kheer နှင့် biryani ကဲ့သို့ချိုသောအရသာရှိစေရန်နှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများတွင်အသုံးပြုသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်မူအနက်ရောင် cardamom သည်မွှေးကြိုင်ပြီးအရသာရှိသောဟင်းလျာများတွင်အဓိကအသုံးပြုသည်။ တကယ်တော့ဒါဟာ garam masala ပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုသောနံ့သာမျိုးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤအမျိုးအစားနှစ်မျိုးအနက်အနက်ရောင်ကဒ်ဒီနမ်သည်၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ထင်ရှားသည်။
တကယ်တော့ # 3: ဒါဟာကမ္ဘာပေါ်မှာအသက်အကြီးဆုံးနံ့သာ၏တ ဦး တည်း!
သင်မှန်ပါသည်
လူ့ယဉ်ကျေးမှုများသည်ယခုအချိန်၌နှစ်ပေါင်း ၄၀၀၀ ကျော်အကြာတွင် cardamom ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ တကယ်တော့၎င်းကိုရိုးရာဓလေ့ထုံးစံအရရှေးအီဂျစ်တွင်အသုံးပြုခဲ့ပြီးရောမနှင့်ဂရိလူမျိုးများအသုံးပြုသောအသုံးအများဆုံးအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်ပြီးဗိုက်ကင်းများကစကင်ဒီနေးဗီးယားနိုင်ငံများတွင်မစတင်မှီကဖြစ်သည်။
အဖြစ်မှန် (၄) - ဂွာတီမာလာသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အကြီးမားဆုံးသောထုတ်လုပ်မှုကိုထုတ်လုပ်သည့်ကုမ္ပဏီဖြစ်သည်။
၎င်းသည်အိန္ဒိယတိုက်ငယ်မှဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သော်လည်းဗဟိုအမေရိကရှိဂွာတီမာလာနိုင်ငံသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အမွှေးအကြိုင်အများဆုံးထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်!
တကယ်တော့ # 5: ဒါဟာသူ့ရဲ့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစာခြေဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။
Cardamom သည်အထူးကောင်းမွန်သောဆေးဖက်ဝင်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပြင်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအက်စစ်ဓာတ်ကိုပြန်လည်ကာကွယ်ပေးသည်နှင့်အစာအိမ်ရောဂါများကိုဖြစ်စေသည်။
တကယ်တော့ # 6: သင်၏နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းပါတယ်။
Cardamom သည်သင်၏သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးသွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက်လည်းသွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်းလျှော့ချပေးသည်။
အမှန်တကယ်တွင်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Cardamom သည်ပုံမှန်ရှိခြင်းသည်သင်၏ lipid ပရိုဖိုင်းကိုတိုးတက်စေပြီး၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပျံ့နှံ့နေသောအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုလျော့နည်းစေပြီး (လေဖြတ်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်) သင်၏သွေး၏သွေးခဲစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုလည်းတိုးတက်စေနိုင်သည်ကိုလေ့လာခဲ့သည်။
သတိရပါ - ဤဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် Black cardamom သည်အစိမ်းရောင်သီးတောင့်များထက်သာလွန်သည်။
တကယ်တော့ # 7: သင်စိတ်ကျရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီနိုင်သည်။
သင်စိတ်ကျဝေဒနာခံစားနေရပါကသင်၏နေ့စဉ်လက်ဖက်ရည်ခွက်ကိုမချက်ပြုတ်မီဖုန်မှုန့်ကဒ်နံနမ်ကိုလက်ဖက်ရွက်များနှင့်ရောမွှေပါ။ ဤသည်စိတ်ကျရောဂါ၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြေလျှော့ဖို့လူသိများသည်။
တကယ်တော့ # 8: ဒါဟာပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှု၏ကြိမ်နှုန်းကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
အစိမ်းရောင်ကဒ်ဒီနမ်သည်သင်၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည့်အရာဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်လျှော့ချခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်အခြားပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်။
တကယ်တော့ # 9: ဒါဟာဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။
Cardamom သည်မန်းဂနိစ်များစွာပေါများသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်ဤပိုင်ဆိုင်မှုကိုလေ့လာနေဆဲဖြစ်ပြီးနိဂုံးချုပ်မဟုတ်ပါ။
တကယ်တော့ # 10: ဒါဟာသင့်ရဲ့ပါးစပ်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ပါးစပ်ကိုကိုလိုနီဖြစ်သည့်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကဲ့သို့ Cardamom သည်အလွန်ထိရောက်သည် Streptococcus mutans ။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏တံထွေးလျှို့ဝှက်ချက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ၎င်းသည်ကွက်လပ်များကိုရှင်းလင်းရန်နှင့်ဘက်တီးရီးယားများ၏ကြီးထွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ပြီးတော့ဒါကအသက်ရှူကျပ်တာကိုသက်သာအောင်လုပ်ပေးနိုင်တယ်။
တကယ်တော့ # 11: အစာစားချင်စိတ်ကိုဆုံးရှုံးခံစားနေရပြီးလူတို့အဘို့ကောင်းပါတယ်။
အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်းသည်ကင်ဆာရောဂါနှင့်အူရာဂျက်စ်အပါအ ၀ င်ရောဂါများနှင့်ရောဂါများကိုအများဆုံးတွေ့နိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်သင်ဤရောဂါခံစားနေရပါကသင်၏အစားအစာတွင် cardamom ထပ်ထည့်သင့်သည်။
တကယ်တော့ # 12: ဒါဟာအစွမ်းထက် aphrodisiac ဖြစ်ပါတယ်။
Cardamom သီးတောင့်များတွင်၎င်းတို့တွင် cineole ဟုခေါ်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးပါဝင်ပြီး၎င်းသည်အစွမ်းထက်သောအာရုံကြောကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပြင် libido တိုးပွားစေသည်။
တကယ်တော့ # 13: ဒါဟာကြို့ထိုးကုသနိုင်ပါတယ်။
သင့်မှာကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါတွေအကြိမ်ကြိမ်ကြုံတွေ့နေရတယ်ဆိုရင်နွေးထွေးတဲ့ cardamom လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ဖျော်ပြီးသောက်ပါ။ ဤသည်ကသင်၏ကြို့ထိုးခြင်းအားအမွှေးအကြိုင်၏သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်ဂုဏ်သတ္တိများမှဖယ်ရှားပစ်လိမ့်မည်။
အဖြစ်မှန် # ၁၄– လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။
1g cardamom + 1g သစ်ကြံပိုး + 125mg ငရုတ်ကောင်းအနက် + 1 Tsp ပျားရည် = လည်ချောင်းသကြားလုံးနာ!
ဤအရောအနှောကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ခန့်သာလုပ်ပါ၊ သင်၏လည်ချောင်းနာ (နှင့်ချောင်းဆိုးခြင်း) သည်လျင်မြန်စွာသက်သာသွားပါလိမ့်မည်။
(၁၅) သင့်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။
Cardamom တွင်၎င်းတွင်အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ဖြစ်သောဗီတာမင်စီပါရှိသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်သင့်အသား၏သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးကောင်းမွန်သောလိုင်းများ၊ အရေးအကြောင်းများနှင့်အခြားအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးသည့် phytonutrients များပါ ၀ င်သည်။
တကယ်တော့ # 16: ဒါဟာသင့်အသားအရေ၏အသားအရေကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
အသားအရေလှပစေချင်လျှင်ပျားရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးတွင် cardamom အမှုန့်ကိုရောထွေးပြီးမျက်နှာဖုံးကိုမျက်နှာဖုံးအဖြစ်ပုံမှန်သုံးပါ။ ၎င်းသည်သင်၏အသားအရေကိုကြည်လင်စေပြီးအမှတ်အသားနှင့်အပြစ်အနာအဆာများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။
တကယ်တော့ # 17: ဒါဟာကင်ဆာတားဆီးနိုင်ပါတယ်။
တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများစွာအရ cardamom သည်ကင်ဆာဆဲလ်များကို (၎င်း၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်) နှောင့်နှေးစေနိုင်ပြီးကင်ဆာဆဲ (လ်) များကိုဖျက်ဆီးခြင်းဖြင့်အကျိတ်များကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုပြသခဲ့သည်။
ဤဆောင်းပါးကိုမျှဝေပါ!
ဤအရာအားလုံးကိုသင်ကိုယ်တိုင်မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။ သင်သိသောအရာကိုတစ်ကမ္ဘာလုံးသိစေရန်မျှဝေပါ။ #acchielaichi
လာမည့်ဇာတ်လမ်းတွဲကိုဖတ်ပါ - 19 နေ့စဉ် cumin သောက်သုံးခြင်း၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများ
