သီလ၏ အံ့သြဖွယ် အကျိုးကျေးဇူး ၅ ပါး

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

sattu အကျိုးကျေးဇူးများ
ရေငတ်နေတဲ့ ဖောက်သည်တွေဆီ sattu sherbet ရောင်းတဲ့ လမ်းဘေးဈေးသည်တွေ မြင်ဖူးလား။ ကောင်းပြီ၊ sattu သို့မဟုတ် ကုလားပဲလှော်မှုန့်သည် ၎င်း၏ အာဟာရဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက် ရှေးယခင်ကတည်းက တန်ဖိုးထားပြီး ဤ desi power food ၏ ကောင်းကျိုးများကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။


နွေရာသီအအေးပို

ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြစေဖို့အတွက် Sattu ကို ကျေးလက်ဒေသတွေမှာ အသုံးပြုနေတာ ကြာပါပြီ။ Sattu sherbet သည် နွေရာသီတွင် သင့်ရေငတ်ခြင်းကို ပြေပျောက်စေရန် အကောင်းဆုံးအချိုရည်ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ် အပူလွန်ကဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို သိသိသာသာ ကျဆင်းစေသည်။


အာဟာရဓာတ်တွေ မြင့်မားတယ်။

အခြောက်လှန်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အာဟာရဓာတ်အားလုံးတွင် ပါ၀င်ပြီး ပရိုတင်း၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ သံ၊ မန်းဂနိစ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ ကြွယ်ဝပါသည်။ တကယ်တော့ 100 ဂရမ်မှာ ပရိုတင်း 20.6 ရာခိုင်နှုန်း၊ အဆီ 7.2 ရာခိုင်နှုန်း၊ အမျှင်စိမ်း 1.35 ရာခိုင်နှုန်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 65.2 ရာခိုင်နှုန်း၊ ပြာစုစုပေါင်း 2.7 ရာခိုင်နှုန်း၊ အစိုဓာတ် 2.95 ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ 406 ကယ်လိုရီ ပါဝင်ပါတယ်။


အစာခြေဘို့ကောင်းတယ်။

sattu တွင် မပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ် မြင့်မားမှုသည် အူလမ်းကြောင်းအတွက် ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အူမကြီးကို သန့်စင်စေပြီး အဆီများသော အစာများကို ဖယ်ရှားပေးကာ အစာချေဖျက်မှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေကာ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် အချဉ်ဓာတ်ကို သက်သာစေသည်။ ထို့ကြောင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။


အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

Sattu sherbet သည် အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ Sattu ကို ဆံသားဆိုင်ရာ အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် ဆံသားပြဿနာများကို ကုသရာတွင်လည်း ရှေးယခင်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ sattu တွင် ပါရှိသော သံဓာတ်သည် သင့်အား လန်းဆန်းတက်ကြွစေပြီး သင့်မျက်နှာကို ကျန်းမာတောက်ပစေပါသည်။


လူနေမှုပုံစံစတဲ့ ရောဂါတွေကို အနိုင်ယူပါ။

Sattu သည် glycemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်သောအစားအစာဖြစ်ပြီးဆီးချိုသမားများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ အအေးခံထားသော ရှပ်ရှ်ဘတ်အအေးသောက်ခြင်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်ဟု ဆိုကြသည်။ Sattu သည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်း ထိန်းညှိပေးသည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန် ဆားအနည်းငယ်နှင့် ဆားအနည်းငယ်သောက်ပါ။ ကုလားပဲလှော်မှုန့်မှာ အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ အမျှင်ဓာတ်က ကိုလက်စထရော မြင့်မားနေသူတွေအတွက် ကောင်းပါတယ်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ