Shea Butter ကို နှုတ်ဆက်ရမယ့် သရက်သီးထောပတ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး ၅ ချက်

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ငါတို့က အမြဲတမ်း တမ်းတနေကြတယ်။ အုန်းဆီ နှင့် ရှယ်ယာထောပတ် သရက်သီးထောပတ်အကြောင်း သင်သိပါသလား။ ထွက်လာတာက ငါတို့ အကြိုက်ဆုံး အသီးတွေရှိတယ်။ အများကြီး အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ။ သရက်သီးမှာပါတဲ့ ဗီတာမင်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်တွေ—အထူးသဖြင့် သူ့ရဲ့ထောပတ်—က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွားတိုက်တဲ့ ခရင်မ်တွေမှာ ဘာကြောင့်တွေ့နေရတာလဲ။ နှုတ်ခမ်းဆေး နှင့် ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ။ ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော ဒေါက်တာ ရှာဆာဟူကို ကျွန်ုပ်တို့ တောင်းဆိုခဲ့သည်။ အရေပြားဆရာဝန် နှင့် ဒေါက်တာ အမှတ်တံဆိပ် အရေပြား အကြံပေးဘုတ်အဖွဲ့ဝင်၊ သရက်သီးထောပတ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အဘယ်ကြောင့် ၎င်းကို ထည့်သွင်းသင့်သနည်း။ မင်းရဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် .

သရက်သီးထောပတ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

သရက်သီးထောပတ်သည် ရေတွင်းမှ ဆင်းသက်လာသည်။ အသီးတစ်ခုလုံးမှာ အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိပေမယ့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနဲ့ ဆံကေသာကို ရွှေရောင်ရှိတဲ့ အစေ့တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သရက်သီးထောပတ်တွင် သရက်သီးအတွင်း အစေ့မှ ထုတ်ယူထားသော အဆီများပါရှိသည်။ ဤသစ်သားစေ့များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားအတွက် ကောင်းမွန်သော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော ဖက်တီးအက်ဆစ်များပါရှိသည် ဟု ဒေါက်တာ Hu က ရှင်းပြသည်။ တွင်းသည် အအေးခံထားသော စက်မှတဆင့် သန့်စင်ပြီး သဘာဝဆီထုတ်လွှတ်သည်။ ပေါ့ပါးသောအဆီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များတွင်တွေ့ရသော ထောပတ်များ၊ ခရင်မ်များနှင့် ဗာလစံးများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။

သရက်သီးထောပတ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

• အရေပြားကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး အာဟာရဖြည့်ပေးတယ်။ ဗီတာမင် A၊ E နှင့် C တို့သည် အအေးဆုံးနေ့များတွင်ပင် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ သရက်သီးထောပတ်တွင် Oleic Acid ကဲ့သို့ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်ကြောင်း ဒေါက်တာ Hu မှ ပြောကြားခဲ့ပါသည်။
• သင့်အရေပြားနှင့် ဆံပင်ကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးသည်။ . သရက်သီးထောပတ်မှာ အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အရေးအကြီးဆုံး antioxidants တွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတယ်လို့ သူမက ရှင်းပြပါတယ်။ ဗီတာမင်စီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေကို နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့သောအခါတွင် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။ (ထိုမှတ်စုတွင်- ဗီတာမင် C သည် နေလောင်ဒဏ်ကို ကာကွယ်သော်လည်း သင်၏ SPF ကို အစားထိုးမသင့်ဟု ဒေါက်တာ Hu က ထောက်ပြသည်။)
• လျော့နည်းစေသည်။ ကွဲအက်ခြင်းနှင့် တောက်ပြောင်ခြင်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ခြောက်သွေ့ ၊ ပျက်စီးသည်။ သို့မဟုတ် အရောင်ဆိုးထားသောဆံပင် . ပါမစ်တစ်နှင့် အိုင်အက်စ်တေရစ်အက်ဆစ်ကဲ့သို့ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ—အကွဲအပြဲများကို ချောမွေ့စေကာ ဗောက်များကို လျော့ပါးစေပြီး ဆံနွယ်များကို ခိုင်ခံ့စေရန် အံ့ဩဖွယ်လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ဝတ်ကြည့်ပါ။ သရက်သီးထောပတ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး သင်အိပ်နေစဉ် ၎င်း၏ မှော်ပညာကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် တစ်ညလုံး လုပ်ဆောင်ပါ။
• သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးပါသည်။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းမှာပါတဲ့ ဗီတာမင် E နဲ့ C ကြောင့် လိုင်းကောင်းတာ၊ အရေးအကြောင်းနဲ့ အမည်းစက်တွေ ပေါ်လာတာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ထောပတ်သည် အကြောပြတ်ရာများကို ပျော့ပြောင်းစေပြီး ဝက်ခြံအမာရွတ်များကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
• ယားယံတဲ့နေရာတွေကို သက်သာစေတယ်။ . သင့်တွင် နေလောင်ခြင်း၊ ပိုးမွှားကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝက်ခြံပေါက်တတ်သော အသားအရေ ရှိပါသလား။ သရက်သီးထောပတ်သည် အနာကျက်မြန်စေရန်အတွက် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲထွက်ခြင်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။

သရက်သီးထောပတ်သုံးရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါသလား။

သရက်သီးထောပတ်သည် သင်သရက်သီးနှင့်မတည့်ပါက လုံးဝဘေးကင်းသည် (ထိုအခြေအနေတွင်၊ ဤအရာကို ထိုင်သင့်သည်)။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင်သည် သရက်သီးထောပတ်ကို ပထမအကြိမ်အသုံးပြုပါက Patch Test ကို အမြဲပြုလုပ်သင့်သည်။ အနီကွက်များ သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းတစ်ခုခုတွေ့ပါက အသုံးပြုခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ရပြီ။ ဒါပေမယ့် သရက်သီးထောပတ်နဲ့ ရှီးယားထောပတ်ကြားက ဘာကွာခြားလဲ။

ထောပတ်နှစ်မျိုးလုံးတွင် တူညီသောအရည်အသွေးများ (၎င်းတို့၏ စိုစွတ်မှုစွမ်းအားများဟု ဆိုသော်လည်း၊) ၎င်းတို့တွင် သင်၏နောက်ထပ်ဝယ်ယူမှုကို လမ်းညွှန်ပေးမည့် အဓိကကွာခြားချက်အချို့ရှိသည်။

• တစ်ခုအတွက်၊ ရနံ့သည် ကြီးမားသောအချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ Spoiler သတိပေးချက်- သရက်သီးထောပတ်မပါပါ။ အမှန်တကယ် သရက်သီးကဲ့သို့ အနံ့ရှိသည်။ထောပတ်သည် အနံ့အနည်းငယ်သာရှိသောကြောင့် သင်အသုံးပြုသောအခါတွင် အပူပိုင်းအားလပ်ရက်များကဲ့သို့ အနံ့အသက်ရရန် မမျှော်လင့်ပါနှင့်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ရှီးယားထောပတ်သည် အချို့သူများအတွက် ယားယံစေမည့် သိသိသာသာ မွှေးပျံ့သောရနံ့ရှိသည်။
• နှစ်ခုလုံး လျင်မြန်စွာစုပ်ယူပါ။ ဒါပေမယ့် သရက်သီးထောပတ်က နည်းနည်းပေါ့ပါးပြီး ချောမွေ့တဲ့အသုံးအဆောင်တစ်ခုပါရှိပြီး အဆီပြန်တဲ့ အကြွင်းအကျန်တွေကို မချန်ထားပါဘူး။ အချို့သော shea butter များသည် ပိုလေးနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆီပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် အစေ့အဆန်များဖြစ်သည်။
• ဟိ သိမ်းဆည်းနည်း mango butter နှင့် shea butter တို့သည် ခြားနားချက်အားလုံးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရှယ်ယာထောပတ်သည် သက်တမ်းပိုရှည်သည် (၁၁ လမှ ၁၂ လ) အတွင်း အခန်းအပူချိန်သို့ရောက်သည်နှင့် ၎င်းသည် အခဲပြန်ဖြစ်လာရန် မျှော်လင့်နိုင်သည်။ ဤအတောအတွင်း သရက်သီးထောပတ်၏ အရည်ပျော်မှတ်နည်းသည် ၎င်း၏အသားကို ခရင်မ်နှင့် နူးညံ့စေသည်။

အိုကေ၊ ကျွန်ုပ်သိသင့်သည့် အခြားအကြံဉာဏ်များ ရှိပါသလား။

အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံရရှိရန် သရက်သီးထောပတ်ကို ဝယ်ယူ၊ သိမ်းဆည်းရန်နှင့် အသုံးပြုရန် အကြံပြုချက်သုံးချက်ရှိသည်။

• မင်းရဲ့ သရက်သီးထောပတ်ကို ဝယ်တဲ့အခါ မသန့်စင်ဘဲ သွားရမည့်လမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် အဖြူရောင်မဟုတ်သော အရောင်ဖြစ်ပြီး အတုံးများ (သို့မဟုတ် အသင့်လုပ်ခရင်မ်) ဖြင့် ထွက်လာပါသည်။ ဓာတုပစ္စည်း သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းကို စစ်ဆေးရန် မမေ့ပါနှင့်။
• သရက်သီးထောပတ်ကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။ သရက်သီးထောပတ်သည် မှန်ကန်စွာ သိမ်းဆည်းထားသည့်အခါ 4 လမှ 6 လအတွင်း မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ကြာရှည်နိုင်သည်။ အရည်ပျော်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး ကြာရှည်ခံလိုပါက အေးမြမှောင်သော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ထားရန်လည်း အကြံပြုပါသည် (အထူးသဖြင့် အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းနေပါက ပိုမိုအေးမြသော ခံစားမှုအတွက်)။
• သရက်သီးထောပတ်လိမ်းတဲ့အခါ ဇွန်း၊ စကူပါ သို့မဟုတ် သင့်လက်ချောင်းများမဟုတ်သည့် အရာများကို အသုံးပြုပါ။ နောက်ဆုံးလုပ်ချင်တာက မင်းသရက်သီးထောပတ်ကို အပူ၊ အညစ်အကြေး ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားတွေဆီ ဖယ်ထုတ်လိုက်ပါ။ ထို့အပြင်၊ အနည်းငယ်ဝေးသည် (လေးပုံတစ်ပုံအရွယ် scoop လုပ်လိမ့်မည်။) သင့်အသားအရေကို တစ်နေ့တာလုံး အစိုဓာတ်ထိန်းထားဖို့ ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းတဲ့ နေရာကို လိမ်းပေးပါ။ Dr. Hu က သရက်သီးထောပတ်ကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ် (အထူးသဖြင့် အသားအရေခြောက်သွေ့နေသူများ) နှင့် အရေပြားပေါ်သို့ တိုက်ရိုက်လိမ်းပါ (လက်ကို ဦးစွာ နှိပ်နယ်ရန် မလိုအပ်ပါ) အကြံပြုထားသည်။

DIY Mango Body Butter ပြုလုပ်နည်း

ကောင်းပြီ၊ သင်သည် သရက်သီး ထောပတ်စစ်စစ် အချို့ကို ယခုမှ ဝယ်ယူခဲ့ပြီး ယခုအခါ သင့်ကိုယ်ပိုင် ထောပတ်ပြုလုပ်ရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။ သင်မစတင်မီ၊ သင်သည် ½ သရက်သီးထောပတ်တုံး တစ်ခွက်၊ ¼ ½ ကယ်ရီယာဆီတစ်ခွက် (အကြိုက် ဂျိုဂျိုဘာ ၊ ချိုမြိန်သောဗာဒံသီး , အာဂန် , beaver သို့မဟုတ် ထောပတ်သီးဆီ အနည်းငယ်အမည်တပ်ရန်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ (ကြိုက်သည်။ လာဗင်ဒါ ၊ chamomile နှင်းဆီ (သို့) စန္ဒကူးသား) လျှပ်စစ်ရောနှောပြီး ဟင်းအိုးတစ်လုံး။

အဆင့် 1- ပထမဦးစွာ ဟင်းအိုးကို ¼ ရေခွက်ကို မီးဖိုပေါ်တင်ထားပါ။ ပြီးရင် သရက်သီးထောပတ်တုံးကို ပန်းကန်ပြားထဲမထည့်ခင် အတုံးလေးတွေတုံးထားပါ။

အဆင့် 2- ဒယ်အိုးထဲသို့ မိမိနှစ်သက်ရာဆီထည့်ကာ မွှေပေးပါ။ ပေါင်းစပ်အရည်ပျော်ပြီးသည်နှင့်အပူကိုပိတ်ပြီးဟင်းအိုးကိုဖယ်ရှားပါ။ အရောအနှောကို ဆယ်မိနစ်ခန့် အအေးခံထားသော်လည်း မခိုင်မာသည်အထိ ထားပါ။ (အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်- အအေးခံခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေရန် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ထားပါ။)

အဆင့် 3- အရောအနှောကို သင့်လျှပ်စစ်ရောနှောစက်သို့ လွှဲပြောင်းပြီး နှိမ့်ချလိုက်ပါ။ ငါးမိနစ်လောက်ကြာအောင် နှပ်ထားပေးပြီး ကိုယ်နှစ်သက်ရာ မရှိမဖြစ်ဆီ အစက် 20 မှ 40 လောက်ကို ရောထည့်ပါ (ပိုလို့တောင် အကျိုးကျေးဇူးနဲ့ ရနံ့အတွက်ပါ)။ ငါးမိနစ်အကြာတွင် အသားအရည်သည် ခရင်မ်နှင့် ပျော့ပြောင်းကြောင်း စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

အဆင့် 4- သင့်ခန္ဓာကိုယ် ထောပတ်ကို ပြီးပြည့်စုံအောင် မွှေပြီးတာနဲ့ ဖန်ဗူးတစ်ခုထဲမှာ ထည့်ပြီး အေးပြီးခြောက်သွေ့တဲ့ နေရာမှာ သိမ်းဆည်းပါ။ လိုအပ်သလိုသုံးပါ။

ယူသွားပါ။

အကယ်၍ သင်သည် ချောမွေ့ပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝသော အသားအရေအတွက် သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုအတွက် စျေးကွက်ထဲတွင် ရှိနေပါက၊ သရက်သီးထောပတ်ထက် မပိုပါနှင့်။ သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး နုပျိုစေသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ အိမ်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင် ထောပတ်ပြုလုပ်ရန် အဆင့်လေးဆင့်သာ လိုအပ်ပါသည်။ အဲဒါကို မင်းမှားလို့မရဘူး။

ဆက်စပ်- 21 Shea Butter သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လောင်းကြေးဖြင့် ၎င်းသည် အုန်းဆီဖြစ်သည်။

အခုဝယ်ပါ

အခုဝယ်ပါ

အခုဝယ်ပါ

အခုဝယ်ပါ

အခုဝယ်ပါ

အခုဝယ်ပါ

အခုဝယ်ပါ

အခုဝယ်ပါ

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ