မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မင်းအချစ်ဆုံးဘဲ၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ မင်းသူ့ကို ချောက်ကမ်းပါးပေါ်ကနေ ပစ်ချချင်နေလိမ့်မယ်။ သို့တိုင် သင်သိချင်သည်မှာ- ရေရှည်အောင်မြင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်ကား အဘယ်နည်း။ ကောင်းပြီ၊ မာရ်နတ်သည် အသေးစိတ်အချက်များထဲတွင် ပါနေပါသည်။ သုတေသီများ၏ အဆိုအရ ပျော်ရွှင်သော အိမ်ထောင်သည် စုံတွဲများသည် ဤဂုဏ်ရည်ငါးပါးကို မျှဝေလေ့ရှိကြသည်။
၁။ အမူအကျင့်ကောင်းကို ဦးစားပေးတယ်။
မင်း အတူတူနေလာတာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဆားဖြတ်ရန် သို့မဟုတ် တံခါးကို ကိုင်ခိုင်းသည့်အခါ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောရန် မေ့လျော့ရန် လွယ်ကူသည်မှာ သေချာပါသည်။ သို့သော် ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးရှိ စုံတွဲများသည် ကျေးဇူးတင်ကြောင်းကို ပုံမှန်ဖော်ပြရန် ပူးပေါင်းကြိုးပမ်းခြင်းသည် ပျော်ရွှင်သော (ရေရှည်) ပြည်ထောင်စုတစ်ခုသို့ ရောက်ရှိလာသောအခါတွင် ကွဲပြားခြားနားမှုအားလုံးကို ဖြစ်စေသည်ဟု ဆိုကြသည်။ တကယ်တော့ ဂျာနယ်မှာ ထုတ်ဝေတဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆက်ဆံရေး ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြသခြင်းသည် ကျန်းမာပြီး အောင်မြင်သောအိမ်ထောင်ရေး၏သော့ချက်ဖြစ်ပြီး သင့်လက်တွဲဖော်အား ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောခြင်းသည် ရိုးရှင်းသောအပြုအမှုတစ်ခုဖြစ်သည့် ခိုက်ရန်ဖြစ်ပွားမှုကိုပင် တွန်းလှန်နိုင်လောက်အောင် အစွမ်းထက်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ (အကြိမ်ကြိမ် ငြင်းခုံခြင်းမျိုးမဟုတ်သော်လည်း အရေအတွက်များစွာ ငြင်းခုံသောအခါတွင် အချင်းချင်း မည်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံကြသည်ကို လေ့လာသူမှ ရှင်းပြပါသည်။)
၂။ ၎င်းတို့သည် အွန်လိုင်းတွင် အလွန်အကျွံ မျှဝေခြင်းမပြုပါ။
ငါတို့အားလုံးရှိသည်။ အဲဒါတွေ စုံတွဲမှတ်တိုင်တစ်ခုစီတိုင်းကို အွန်လိုင်းမှာ ရင်ခုန်နေကြသော သူငယ်ချင်းများ။ ပထမနှစ်ပတ်လည် ချိုမြိန်။ ရေခဲမုန့်ကို အတူတူ ဝေမျှခဲ့တဲ့ ပထမဆုံးနှစ်ပတ်လည်နေ့လား။ ဟမ်၊ နည်းနည်းသံသယရှိတယ်။ အရ Haverford College မှ သုတေသီများ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်၍ လုံခြုံမှုမရှိဟု ခံစားရလေလေ၊ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး အတည်ပြုရန်အတွက် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် တင်ရန် အလားအလာ ပိုများလေဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ ပျော်ရွှင်သောစုံတွဲများသည် အထူးမှတ်တိုင်များကို သီးသန့်ကျင်းပရန် ပို၍ပျော်ရွှင်ကြသည်။
3. အသစ်သောအရာများကို စမ်းကြည့်ရန် စိတ်အားထက်သန်ကြသည်။
သင့်နာမည်ကို လူတိုင်းသိတဲ့ စားသောက်ဆိုင်ဟာ သင့်ရည်းစားဆက်ဆံရေးရဲ့ ကြိုဆိုရမယ့် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် အရာတွေကို ရောနှောဖို့ အဆက်မပြတ်ကြိုးစားနေတဲ့ စုံတွဲတွေဟာ ဆက်ဆံရေးမှာ ပိုပျော်ရွှင်ကြတယ်၊ Rutgers တက္ကသိုလ်မှထုတ်ဝေသောလေ့လာမှုတစ်ခုအပါအဝင်လေ့လာမှုများစွာ . အကြောင်းရင်း? အသစ်အဆန်းလက်ရာများ—စုံတွဲတစ်တွဲသည် လိပ်ပြာများကို ပြန်လည်ရောက်ရှိစေပြီး အစောပိုင်းကာလများတွင် မြင့်မားသော သင့်ဦးနှောက်၏ဆုလာဘ်စင်တာတွင် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများအဖြစ် စုံတွဲတစ်တွဲကြောင့် အသစ်အဆန်းများကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ဆန်းသစ်သောလုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ တုန်လှုပ်ခြင်းသည် အသံထွက်သလောက် မခက်ပါ။ မီးပဒေသာပင်များမှ လွှဲရန် မလိုပါ။ မြို့ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအသစ်ကို သွားပါ၊ နိုင်ငံတွင်း မောင်းသွားပါ သို့မဟုတ် ပိုကောင်းသေးသည်၊ အစီအစဥ်များ မချမှတ်ပါနှင့်၊ မင်း ဘာဖြစ်သွားမလဲဆိုတာ ကြည့်ပါ၊ Rutgers မှ Dr. Helen E. Fisher က ပြောခဲ့ပါတယ်။ နယူးယောက်တိုင်းမ် .
4. PDA အနည်းငယ်ကို သူတို့စိတ်မ၀င်စားပါ။
မဟုတ်ဘူး၊ ညတိုင်း လိင်ကိစ္စအကြောင်း ပြောနေတာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် ပျော်ရွှင်နေတဲ့ အိမ်ထောင်သည်တွေဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချစ်ခင်မှုလေးတွေနဲ့ A-OK ရှိတဲ့ စုံတွဲတွေပါ။ လေ့လာမှုတစ်ခု ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးဂျာနယ် လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း၊ ဆိုဖာပေါ်တွင် ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ ပွေ့ဖက်ခြင်း—သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း စတင်ခြင်း—သည် သင့်လက်တွဲဖော်အား အနည်းဆုံး ရင်းနှီးလိုစိတ်ရှိနေကြောင်း အချက်ပြနိုင်သည်။
5. သူတို့က ပန်းကန်ခွက်ယောက်ထဲ ဘယ်တော့မှ မထားခဲ့ပါနဲ့။
စုံတွဲတော်တော်များများက ဒါကို သူတို့ရဲ့ နံပါတ်တစ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ငြီးငွေ့ဖွယ်အဖြစ် သတ်မှတ်ကြပေမယ့် အတူနေစုံတွဲတွေက အတူတူ ဟင်းပွဲတာဝန်ကျတဲ့ စုံတွဲတွေ၊ Pew သုတေသနစစ်တမ်း . အားလုံးက အိမ်မှုကိစ္စတွေကို လုပ်ဖို့ (အချိန်ကုန်နိုင်တယ်ဆိုတာ အသိအမှတ်ပြုမှုတစ်ခုအနေနဲ့လည်းဖြစ်) အားလုံးက စုပေါင်းပြီး အားထုတ်မှုအပေါ်မှာပဲ မူတည်တယ်။ ဒါဆို ရေဆေးချဖို့ နှစ်စက္ကန့်လောက် ကြာမယ့် သီးနှံပန်းကန်လုံး နစ်သွားသလား။ လုပ်သာလုပ်ပါ။ ပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေးသည် သင်၏ဆုလာဘ်ဖြစ်သည်။
ဆက်စပ်- ကွာရှင်းရန် နည်းလမ်း ၅ သွယ်- သင့်အိမ်ထောင်ရေးအား သက်သေပြရန် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူ Esther Perel ၏အဆိုအရ၊
