Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ Aff ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲတော်ကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
နွေရာသီလောက်ရှိတယ်။ နွေရာသီတွင်သင်မကြာခဏကြုံတွေ့ရမည့်ကျန်းမာရေးပြsomeနာများကိုရင်ဆိုင်ရန်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။ ဝမ်းလျှောသို့မဟုတ်မြည်းကြိုးကိုဖြည်ရွေ့လျားသူတို့တွင်တစ် ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ နာကျင်မှုနှင့်ရှက်စရာကောင်းသောအခြေအနေများ မှလွဲ၍ ချောင်နေသောရွေ့လျားမှုသည်မလေးမစားဖြစ်သည်ဟုမထင်ပါနှင့်။
စဉ်ဆက်မပြတ်ကြိုးပမ်းနေမှုသည်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်၎င်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ကလေးများအတွက်အချိန်မှန်မကုသပါကအသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဆေးဝါးများမသောက်မီထိမိသောအားနည်းခြင်းအတွက်အိမ်တွင်းကုထုံးအချို့ကိုသင်စမ်းကြည့်နိုင်သည်။ အဝေးထိန်းရွေ့လျားမှုအတွက်အိမ်ကုစားမှုများသည်သင်နေ့စဉ်မီးဖိုချောင်တွင်အသုံးပြုသောသာမန်အရာများသာလိုအပ်သည်။ ရွေ့လျားမှုပြန့်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ရောဂါလက္ခဏာ၏ပြင်းထန်မှုသည်လည်းကွဲပြားလိမ့်မည်။
ကြွက်တက်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ရေမစင်ခြင်းသို့မဟုတ်ချောင်နေတတ်သည့်ထိုင်ခုံနှင့်အူသိမ်အူသိမ်အူသိမ်အူသိမ်အူသိမ်အူသိမ်အူသိမ်အူသိမ်အူသိမ်အူသိမ်အူသိမ်ရောဂါလက္ခဏာများမှာဗိုက်နာခြင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများကိုထိထိရောက်ရောက်စီမံခန့်ခွဲရန်ချောင်လည်သောလှုပ်ရှားမှုအတွက်အချို့သောအိမ်ကုစားများအကြောင်းပိုမိုသိရှိပါ။
သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်သံပုရာရည်
၎င်းသည်ရွေ့လျားမှုအတွက်ရှေးအကျဆုံးအိမ်ကုစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်ကိုသန့်ရှင်းစေရန်သံပုရာ၏ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြုထားသောစမ်းသပ်ပြီးအိမ်သုံးဆေးဖြစ်သည်။ ဆားနှင့်သကြားပါဝင်သောသံပုရာရည်သည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
သလဲသီး
သလဲသီးဖျော်ရည် (သို့) အစေ့များဟာအချောလည်လှုပ်ရှားမှုကိုထိရောက်စွာစီမံပါတယ်။ ဒီအသီးကိုနွေရာသီမှာအလွယ်တကူရရှိနိုင်တယ်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၃-၄ ခွက်သီးသောသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်အသီးကိုစားနေပါကရလဒ်ကောင်းများရရှိရန်သစ်သီး ၂ မျိုးကိုစားပါ။
ပျားရည်:
ဟုတ်ကဲ့၊ သင်လှုပ်ရှားမှုလျော့ကျသောအခါပျားရည်သည်ကျန်းမာစေသောဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သဘာဝဆေးဝါးဖြစ်သောကြောင့်ကလေးများအတွက်ပင်အန္တရာယ်ကင်းသည်။ ထိရောက်သောရလဒ်များအတွက်၊ နွေးသောရေတွင် cardamom အမှုန့်နှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။ ကောင်းကောင်းရောစပ်ပြီးတစ်နေ့အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်စားသုံးပါ။
ဂျင်း:
ဂျင်းသည်အစာကြေစေရန်ဆေးကောင်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မှိုနှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဂျင်းသည်မလှုပ်ရှားနိုင်သည့်လှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုခြောက်သွေ့သောဂျင်းမှုန့်အမှုန့်များကိုထည့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်မှ ၄ ကြိမ်သောက်ပါ။
Papaya Raw:
အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင်နွေရာသီတွင်သင်္ဘောသီးကိုအလွယ်တကူရနိုင်သည်။ သင်္ဘောသီးကုန်ကြမ်းများကိုရွေ့လျားမှုအတွက်အိမ်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သစ်သီးဝလံတစ်မျိုးကိုကြိတ်ပြီးရေခွက်သုံးခွက်ကိုထည့်ပါ။ ပြုတ်ပါ ရေစစ်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်သောက်ပါ။
ထောပတ်နို့:
အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် buttermilk ကိုကျန်းမာသောသောက်စရာဟုမှတ်ယူသည်။ ဒီသောက်စရာထဲကအက်ဆစ်ကသင့်အစာခြေစနစ်ကိုသက်သာစေသည်။ ဆား၊ jeera၊ နနွင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကို buttermilk သို့ထည့်ခြင်းသည်ပိုမိုထိရောက်စေသည်။ ဤအရာကိုတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ်ခန့်စားသုံးပါ။
Fenugreek မျိုးစေ့များ:
Fenugreek မျိုးစေ့များသို့မဟုတ် methi များသည်ပ.ိဇီဝနှင့် antifungal ဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ရွေ့လျားမှုအတွက်အိမ်တွင်းကုစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ fenugreek မျိုးစေ့ ၂-၃ Tsp အမှုန့်အဖြစ်ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ ရေတစ်ခွက်ထဲထည့်ပါ။ ပိုကောင်းသောရလဒ်များအတွက်နံနက်စောစောတွင်သောက်ပါ။
ပုလင်းသခွားသီးဖျော်ရည်:
ပုလင်းသကြားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရေကိုရေမခန်းခြောက်စေခြင်းမှကာကွယ်ရန်စွမ်းရည်ရှိသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအသားဖြူပုလင်းတစ်လုံးကိုအခွံခွာပြီး၊ ရောနှောပြီးအသီးဖျော်ရည်ကိုထုတ်ပါ။ သင့်တွင်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ဖြစ်နိုင်သည်။
ပိုမိုမြန်ဆန်သောသက်သာရာရစေရန်ဤအိမ်သုံးကုထုံးများကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။
