Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Mangaluru ကမ်းခြေမှလှေနှင့်တိုက်မိခြင်းကြောင့်ငါးဖမ်းသမားသုံး ဦး သေဆုံး
- Medvedev သည်ကောင်းမွန်သော coronavirus စာမေးပွဲပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုအိုမင်းခြင်း၏အမှတ်အသားအဖြစ်ရှုမြင်သည်။ ၎င်းကိုဖက်ရှင်ဖော်ပြချက် (သို့) သဘာဝအလှအပဟုခေါ်ဆိုပါ၊ အိုမင်းခြင်းနှင့်ဆံပင်ဖြူနှင့်အိုမင်းခြင်းဆက်စပ်မှုကိုသင်မဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ ဒါကြောင့်အသက် ၂၀ အရွယ်မှာဆံပင်ဖြူလာတဲ့လူတွေဘယ်လောက်စိတ်ထိခိုက်သွားတယ်ဆိုတာမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ဖြူကိုကာကွယ်ရန်အစားအစာများစားခြင်းသည်စောလွန်းသောမီးခိုးရောင်ကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။
သဘာဝအလျောက်ပေါက်ဖွားရန်အသီး ၁၀
ဆံပင်ဖြူကိုရှောင်ရှားရန်ဤအစားအစာများသည်အလွန်ထိရောက်သည်။ ဆံပင်ဖြူကိုအလွန်ဘာသာတရားမှကာကွယ်ရန်အစားအစာကိုသင်လိုက်နာရမည်။ ဆံပင်ကိုဆံပင်ဖြူစေခြင်းမှကာကွယ်ရန်အတွက်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး စား ပေး၍ စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ပါ။ အပြင်ဘက်အကြောင်းအချက်များအပြင်သင့်ဆံပင်သည်အာဟာရလိုအပ်သည်။ ဆံပင်ဖြူကိုကာကွယ်ရန်အစားအစာများ ၀ င်လာသည်။ ဤကျန်းမာသောအစားအစာများကိုသင်စားရမည်။ ဤအရာသည်သင်၏ဆံပင်အတွက်အခြေခံအာဟာရဖြစ်လိမ့်မည်။
သင်၏ဆံပင်အရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အဖြူရောင်ဆံပင်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ဤအစားအစာများကိုကြိုးစားပါ။ အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များရရှိရန်သင့်တွင်ဤအစားအစာများကိုမှန်ကန်စွာအချိုးညီစွာထားရှိရန်လိုသည်။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်
ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည်သင်၏ဆံပင်အရောင်ကိုနဂိုအတိုင်းထိန်းသိမ်းထားသောဆေးခြယ်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်ရန်ကူညီသည်။ ထို့ကြောင့်အချိန်မတန်သောမီးခိုးရောင်ကိုရှောင်ရှားရန်အရွက်အရွက်စိမ်းများရှိသင့်သည်။
ပဲ
ပဲအမျိုးမျိုးနှင့်ပဲပင်များတွင်ကြွယ်ဝသောပရိုတင်းဓာတ်များစွာရှိသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုပရိုတိန်းများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားခြင်းကိုမမေ့ပါနှင့်၊ ထို့ကြောင့်သင်၏ဆံပင်ညှိုးနွမ်းစေလိုခြင်းမရှိပါကပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းထားရန်လိုအပ်သည်။
ဥ
ဥတွေကသင့်ကိုလိုအပ်တဲ့ဗီတာမင် B12 ဆေးတွေပေးပြီးမင်းဆံပင်ကိုမီးခိုးရောင်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ B12 သည်သင်၏သွေးကိုဆံပင်ဖြူစေခြင်းအတွက်တာ ၀ န်ယူနိုင်သောအစွန်းရောက်များမှကင်းလွတ်စေသည်။
အရွက်ဟင်း
တောင်အိန္ဒိယအမျိုးသမီးများသည်အမည်းရောင်ထူသောဆံပင်ကိုဟင်းရွက်များများစားသုံးရန်ကြွေးတင်နေသည်။ သင်၏အစာကိုမြက်ပင်ဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကြာရှည်စွာသိုမှီးထားနိုင်သည်။
Shell Fish
သွပ်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေရန်နှင့် ၄ င်း၏အရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုဖြစ်သည်။ သွပ်မရှိခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ဟော်မုန်းမညီမျှမှုနှင့်အချိန်မတန်မီမှေးမှိန်ခြင်းကိုဖြစ်စေပါသည်။
အသည်းအသည်း
သံသို့မဟုတ်သွေးအားနည်းရောဂါချို့တဲ့ခြင်းသည်သင်၏လူငယ်ဘဝတွင်မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏သံဓာတ်အဆင့်ကိုကျန်းမာစေဖို့အသည်းနှင့်အသားလိုအပ်သည်။
Berries ပါ
Berries တွင်သင့် ဦး ရေပြားအတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသောဗီတာမင်စီပါဝင်သည်။ ဆိုလိုတာကသင့်ဆံပင်ကသွေးဖြူဖြစ်တာကြောင့်ကျန်းမာနေမှာပါ။ Berries သည်ဗီတာမင်စီ၏အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
မုန်လာဥ
ဗီတာမင်အေသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ဖြူကိုကာကွယ်ရန်မုန်လာဥနီသည်သင်၏အစားအစာတွင်အရေးပါသောအရာဖြစ်သင့်သည်။ ဆံပင်အရောင်အတွက်လိုအပ်သော melanin ကိုဗီတာမင်အေကကူညီပေးသည်။
