Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
တောက်ပသော pout၊ ပြီးပြည့်စုံမှုအတွက်တောက်ပနေသောဆံပင်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ကွေးညွတ်နေသော chiffon saree တွင် ၀ တ်ဆင်ထားသောကိုယ်ခန္ဓာသည်တစ်နေ့တာလုံး ၀ င်ထွက်ထွက်သွားနိုင်သည်။ ဒါကပကတိကြည့်လူသတ်သမားမဟုတ်လား။ ဒါကြောင့်သင်လိုအပ်တာကအစာအိမ်ဒေသမှဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရန်အိမ်တွင်းဆေးများဖြစ်သည်။
အကယ်၍ သင့်တွင်အလင်းရောင်၊ ကောင်းသောဆံပင်များရှိပါကသင်၏ကံကောင်းသည့်ကြယ်များကိုရေတွက်ပါ။ သို့သော်သင့်တွင်ထူထပ်သောမှောင်မိုက်သောဆံပင်များရှိပါကသင်သည်အလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ပိုလျှံခန္ဓာကိုယ်ဆံပင်ကိုထိန်းချုပ်ရန် Ayurvedic ကုစား
အထူးသဖြင့်မင်းက ၀ တ်စုံ ၀ တ်ထားတဲ့သူဆိုရင်ဒီစကားကအမြဲတမ်းမမှန်ပါဘူး။
သင်၏လက်နှင့်ခြေထောက်များအတွက်အလုပ်လုပ်သောဆံပင်ဖယ်ရှားရေးနည်းလမ်းများသည်သင်၏အစာအိမ်အတွက်လည်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲ
သင်၏ဗိုက်ပေါ်ရှိအရေပြားသည်အထိခိုက်မခံဘဲကွဲထွက်သွားနိုင်သည်။ ပူပြင်းသောဖယောင်း (သို့) ဓာတုဗေဒအခြေခံသည့်မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: သဘာဝအတိုင်းနို့သီးခေါင်းတစ်ခြမ်းတွင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရန်နည်းလမ်းများ
ပထမ ဦး စွာဆံပင်ကြီးထွားမှုပုံမှန်ဟုတ်မဟုတ်စစ်ဆေးပါ။ သင့်ရဲ့အစာအိမ်inရိယာထဲမှာမညီမျှမှုဖြန့်ဝေကြမ်းဆံပင်အလွန်အကျွံရှိပါတယ်လျှင်, သိုင်းရွိုက်, PCOS သို့မဟုတ်မည်သည့်ဟော်မုန်းမညီမျှမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်သင့်ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။
ဒါ့အပြင်အရေပြားကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာနဲ့အချိန်နဲ့အမျှဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုသက်သာစေတဲ့ tummy ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရန် Ayurvedic ကုထုံး (၈) ခုရှိပါသည်။ ကြည့်ပါ ဦး
သင်္ဘောသီး
Papaya ရှိ Papain သည်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်။ ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကိုအချိန်ပိုလျှော့ချသည်သာမကအထိခိုက်မခံနိုင်သောအရေပြားအတွက်လည်းသင့်တော်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
1 ကုန်ကြမ်းကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့အပိုင်းအစ
နနွင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
မည်သို့လုပ်ရမည်
- ဆံပင်၏အစာအိမ်ရိယာကိုချုံ့။
- သင်္ဘောသီးကိုချောမွေ့စွာပျော့ပြောင်းပြီးနနွင်းကိုရောပါ။
- သင်၏အစာအိမ်thisရိယာကိုဤငါးပိဖြင့် ၁၅ မိနစ်တိတိရွေ့ပါ။
- အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ pat ။
- အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်ရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်ရေချိုးခြင်းမပြုမီနေ့စဉ်ဒီအစာအိမ်ဆံပင်အတွက်ဒီအိမ်လုပ်ပွတ်ဆေးကိုအသုံးပြုပါ။
သကြား + သံပုရာ + ပျားရည်
ဤနည်းလမ်းသည်သင်၏ပုံမှန်ဖယောင်းနည်းအတိုင်းလုပ်ဆောင်သည်။ ဒါကြောင့်ယုံကြည်ဖို့ကြိုးစားပါ!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
သကြား 1 ဇွန်း
ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
သံပုရာ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ဖယောင်းစက္ကူ
မည်သို့လုပ်ရမည်
- မီးလျှံအနိမ့်၌စေးကပ်သောဂျယ်လ်ကိုရရှိသည်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအပူပေးပါ။
- အခန်းအပူချိန်တွင်အရောအနှောအေးမြပါစေ။
- အရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းစေသည့်အတွက်ပူပြင်းသော်လည်းအပူဒဏ်မပေးသင့်ပါ။
- သင့်ရဲ့အစာအိမ်အပေါ်ငါးပိလျှောက်ထားရန်ရေခဲမုန့်တုတ်ကိုသုံးပြီး။
- ဖယောင်းစက္ကူတစ်ချောင်းကိုဆန့ ်၍ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုဆန့်ကျင်သော ဦး တည်ချက်ဖြင့်တစ်ချက်လျှင်ဆွဲပါ။
ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး
မျက်နှာဖုံးခန်းခြောက်သောအခါဆံပင်ပေါက်ပေါက်များကိုပွင့်စေပြီးဆံပင်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဆုပ်ကိုင်ထားပြီးဆံပင်ကိုဆွဲထုတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ကြက်ဥအဖြူ ၁
သကြား 1 ဇွန်း
ပြောင်းဖူးတစ်ဇွန်းနှင့် frac12
မည်သို့လုပ်ရမည်
- တစ်ပန်းကန်လုံးကိုယူ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
- သင်ချောမွေ့သောငါးပိရသည်အထိရိုက်နှက်ပါ။
- ၎င်းကိုtheရိယာသို့လိမ်း။ ခြောက်သွေ့စေပါ။
- ခြောက်ပြီးတာနဲ့ပါးလွှာတဲ့အခွံပါတဲ့မျက်နှာဖုံးဖြစ်လာလိမ့်မယ်။
- လက်များကိုဆန့ ်၍ ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ချောင်းတည်းဖြင့်ဖယ်ရှားပါ။
- တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အစာအိမ်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားသည့်ဤသဘာဝနည်းလမ်းအတိုင်းလိုက်နာပါ။
Haldi + Besan
ဒီပေါင်းစပ်မှုကဆံပင်ကိုပေါ့စေရုံသာမကဆံပင် follicles တွေကိုပါလျော့ကျစေရုံသာမကဆံပင်ကအချိန်ပိုကျပြီးသူ့ရဲ့ကြီးထွားမှုကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
besan ၏ 1 ဇွန်း
ထောပတ်၏ 1 ဇွန်း
နနွင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
မည်သို့လုပ်ရမည်
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးချောမွေ့ငါးပိသို့ရောထွေး။
- သင့်ရဲ့အစာအိမ်တစ်လျှောက်လုံးအညီအမျှငါးပိ Apply ။
- မိနစ် ၂၀ လောက်နေခိုင်းပါ သုတ်ခြင်းနှင့်အခြောက်အ Pat ။
- သင်မြင်နိုင်သောခြားနားချက်ကိုမတွေ့မချင်းအိမ်တွင်အစာအိမ်ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်ဖယ်ရှားရန်ဤလုံခြုံသောနည်းလမ်းကိုလိုက်နာပါ။
နနွင်း
နနွင်းသည်အပေါက်များဖွင့်ရန်နှင့်ဆံပင် follicles ကိုပျက်ပြားစေသည့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
နနွင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
နို့ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
မည်သို့လုပ်ရမည်
- ပါဝင်ပစ္စည်းများချောမွေ့ငါးပိသို့ရောမွှေပါ။
- သင့်ရဲ့အစာအိမ်အပေါ်က Apply ။
- ၁၅ မိနစ်လောက်ထိုင်ပါစေ။
- ရေအချို့ကိုရေဖြန်းပါ။ ထို့နောက်အထုပ်ဖြေလွှတ်ပါကစက်ဝိုင်းရွေ့လျားမှုကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ပွတ်တိုက်ပါ။
- သုတ်ခြင်းနှင့်အခြောက်အ Pat ။
- ဤသည်အစာအိမ်မှဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အများဆုံးစမ်းသပ်ပြီးအိမ်ကုစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆန်မှုန့်
ကြမ်းတမ်းသောဆန်မှုန့်အမှုန့်များသည်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားရုံသာမကမလိုလားအပ်သောကိုယ်ခန္ဓာဆံပင်ကိုလည်းဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ဆန်မှုန့် 1 ဇွန်း
နနွင်းတစ် ဦး ဖြစ်တော့
နို့ 1 ဇွန်း
မည်သို့လုပ်ရမည်
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးချောမွေ့ငါးပိသို့ရောထွေး။
- သင်၏အစာအိမ်တစ်လျှောက်ရှိပါးလွှာသောအင်္ကျီကိုလိမ်းပါ။
- မိနစ် ၃၀ ကြာခြောက်အောင်ထားပါ
- အထုပ်ဖြေလျှော့ဖို့ရေအချို့ Spritz ။
- သင်၏အသားအရေနွေးလာသည်သို့မဟုတ်အနီနည်းလာသည်အထိမတင်းတိမ်ပါစေနှင့်။
- သုတ်ခြင်းနှင့်အခြောက်အ Pat ။
- တစ် ဦး ပွော့ခန္ဓာကိုယ်ဆီနှင့်အတူကတက်လိုက်နာပါ။
- တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ထက်မကသော tummy ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရန်ဒီ Ayurvedic ဆေးကိုအသုံးပြုပါ။
ငရုတ်ကောင်း + Camphor
အရေပြားမှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည့်၊ ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ အမှတ်အသားများကိုပေါ့စေခြင်းနှင့်မလိုလားအပ်သောဆံပင်ကိုပြိုကွဲစေသော antioxidants များနှင့်အတူ antibacterial နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများပါ ၀ င်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ငရုတ်ကောင်း၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
camphor ၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ဗာဒံသီး၏ 10 ပေါက်
မည်သို့လုပ်ရမည်
- ငရုတ်ကောင်းနှင့်စပျစ်သီးပြွတ်ကိုကြမ်းတမ်းသောအမှုန့်အဖြစ်ကြိတ်ကာဗာဒံဆီထည့်ပါ။
- သင့်အရေပြားပေါ်တွင်ငါးပိကိုလိမ်းပါ။
- ၎င်းကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊
သတိ: အကယ်၍ သင်သည်အထိခိုက်မခံသောအရေပြားရှိပါကအစာအိမ်မှဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရန်ဤအိမ်မှဆေးကိုရှောင်ပါ။
ငှက်ပျောသီး + Oatmeal
ပါ ၀ င်သည့်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည့်ကြွယ်ဝသောဓါတ်တိုးပစ္စည်းများပါဝင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
မြေပြင် oats 1 ဇွန်း
မှည့်သောငှက်ပျော 1 ဇွန်း
နို့ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
မည်သို့လုပ်ရမည်
- တစ်ပန်းကန်လုံးကိုယူ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများချောမွေ့ငါးပိသို့ရောမွှေပါ။
- သင်၏အစာအိမ်ဒေသတွင်အညီအမျှပြုလုပ်ပါ။
- လုံးဝခြောက်သွေ့ပါစေ
- သင်၏အရေပြားကိုအစာအိမ်နေရာ၌ဆန့်ထုတ်သည်ဟုခံစားရသည့်အခါ၎င်းကိုပွတ်တိုက်ပြီးသုတ်ပါ။
၀ မ်းဗိုက်နေရာမှဆံပင်ကိုအစဉ်အမြဲသဘာဝကျကျမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်အကြံဥာဏ်များရှိပါကထိုအကြံပြုချက်များကိုအောက်ဖော်ပြပါမှတ်ချက်အပိုင်းသို့ထည့်ပါ။
