Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကိုယ် ၀ န်ဆောင်ခြင်းသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဘ ၀ တွင်ကောင်းမွန်သောအဆင့်ဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုသာယာကြည်နူးဖွယ်ကောင်းသည့် DNA လှပသောမိတ္တူကိုမွေးဖွားနိုင်ခြင်းသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အကြီးမားဆုံးရွှင်လန်းမှုဖြစ်သည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည်၎င်း၏ပြownနာများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။
ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အဆင့်သည်မိန်းမနှင့်အမျိုးသမီးကွဲပြားခြားနားသည်။ အချို့အမျိုးသမီးများသည်လွယ်လွယ်ကူကူကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ပြီးအချို့မှာအခြားရောဂါများကိုမသိသောတွေ့ကြုံမှုလက္ခဏာများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ ဒဏ္manyာရီများစွာရှိပြီးမည်သည့်အရာကိုယုံကြည်ရမည်၊
ကိုးလလုံးလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတွင်အမျိုးသမီးများသည်ပြexperienceနာများစွာကိုကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တိုင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်ချိန်ချိန်တွင်ပျို့ချင်သည်ဟုခံစားရသော်လည်းအမျိုးသမီးများသည်ပြင်းထန်မှုမှာကွဲပြားနိုင်သည်။ အန်ခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်၏သဘာဝဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်သင်၏ဘဝပုံစံကိုတစ်ခါတစ်ရံအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
အဘယ်ကြောင့်အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အော့အန်ကြသနည်း။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အော့အန်ခြင်းကိုခံစားနေရသောအမျိုးသမီးများ၏အဖြစ်အပျက်ကိုနံနက်ခင်း၌ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောနေ့များတွင်မည်သည့်အချိန်၌မဆိုဖြစ်နိုင်သည်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အော့အန်ခြင်းကိုခံစားခြင်းဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများသည်သူတို့နိုးလာသည်နှင့်အမျှပျို့အန်တတ်ကြသည်။ ဤခံစားမှုသည်များသောအားဖြင့်အချိန်အတန်ကြာပျောက်ကွယ်သွားတတ်သည်။
အချို့သောအမျိုးသမီးများသည်အန်ချင်ခြင်း၊ အကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အစောပိုင်းကာလများ၌ HCG ဟော်မုန်းများတိုးများလာခြင်းသည်အော့အန်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အက်စရိုဂျင်ကဲ့သို့သောအခြားဟော်မုန်းများတိုးလာခြင်းသည်လည်းပျို့ချင်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။
- ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်အနံ့နှင့်အနံ့ကိုပိုမိုခံစားသိရှိနိုင်ပြီးအထက်ဖော်ပြပါအခြေအနေများသို့ ဦး တည်သွားနိုင်သည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများ၏အစာခြေလမ်းကြောင်းသည်အထိခိုက်မခံသောကြောင့်အော့အန်ခြင်းနှင့်ပျို့အန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအခြားအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။
အများအားဖြင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အများအားဖြင့်အော့အန်ခြင်းကိုမည်သည့်အချိန်တွင်စတင်မည်နည်း။
ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် ၄ ပတ်မှ ၆ ပတ်အတွင်းကိုယ် ၀ န်ဆောင်ခြင်းသို့ရောက်သောအခါတွင်ကိုယ် ၀ န်ရှိသည်ဟုမစမ်းသပ်မှီ ၄ င်းတို့မှကိုယ်ဝန်ရလာကြသည်။ ကိုယ်ဝန်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှဤအခြေအနေသည်တဖြည်းဖြည်းပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ အမျိုးသမီးအများစုသည်ဤရောဂါလက္ခဏာများမှ ၁၄ ပတ်မှ ၁၆ ပတ်အတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အထိသက်သာသည်။
သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများစွာသည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ပျို့အန်ခြင်းနှင့်အန်ခြင်းများခံစားခဲ့ရကြောင်းအစီရင်ခံခဲ့သည်။ အမျိုးသမီးအချို့သည်ကိုးလအတွင်းအကြိမ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရပြီးဒုတိယနှင့်တတိယသုံးလပတ်များတွင်ရံဖန်ရံခါလာတတ်သည်။ အခြေအနေကမည်သို့ပင်ဆိုစေဘုံနှင့်စိုးရိမ်စရာမရှိ။
မည်သည့်အချိန်တွင်ကျွန်ုပ်အော့အန်ခြင်း၊
ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်အန်ခြင်းဟူသည်အချို့သောအခြေအနေများမှဖြစ်ပေါ်စေသောယာယီခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်းသင့်ဘဝနေထိုင်မှုလမ်းကြောင်းကိုသေချာပေါက်ရောက်နိုင်သည်။ အော့အန်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းတို့သည်အချို့သောအစားအစာများကိုစားခြင်းမှတားဆီးနိုင်သည်။
အစာအိမ်နှင့်အစာမစားနိုင်သည့်အပြင်အစာစားချင်တိုင်းအော့အန်။ မရနိုင်သည့်အလွန်အမင်းကိစ္စများတွင်ဆေးသောက်ရန်အချိန်တန်ပါပြီ။ ပြင်းထန်သောအန်ခြင်းသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုချို့တဲ့ခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။
သဘာဝကျကျမနက်မှဖျားနာမှုမှသက်သာရာရရန်နည်းလမ်းများ -
နံနက်ခင်းရောဂါသည်သင်၏ဘဝလမ်းစဉ်သို့ရောက်နေပြီးသင်၏အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများမှမစားရန်တားဆီးနေလျှင်နို့ပျို့ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်သင့်အားကူညီနိုင်သည့်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများနှင့်ကုစားနည်းအချို့ကိုဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည်။
၁။ တစ်နေ့တာလုံးအသေးစားပါ။
သင်ဆာလောင်နေသည့်အခါတွင်ပျို့အူသည်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်တစ်နေ့လုံးအစာစားချင်စိတ်မရှိစေရန်အစာစားရန်ကြိုးစားပါ။
၂။ အလွယ်တကူစားနိုင်သောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။
ထိုကဲ့သို့သောခေါက်ဆွဲများနှင့်ပေါင်မုန့်ကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးသော carbs သည်ပျို့ချင်သည့်ခံစားချက်ကိုအစာကြေလွယ်။ နှိမ်နင်းနိုင်သည်။ သူတို့ကအကြီးအစာစားရန်နှင့်သင့်အားလုံလောက်သောစွမ်းအင်ကိုပေး။
(၃) သကြားပေါက်များနှင့်အတူ Peppermint ဆီဖြင့်စုပ်ပါ။
သငျသညျပျို့ခံစားရအခါတိုင်း, သငျသညျက cube အပေါ် peppermint ဆီတစ်စက်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ခံစားချက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကအပေါ်ကိုစို့နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အစာစားပြီးနောက်ဤဆေးသည်အလွန်ကောင်းပါသည်။
(၄) acupressure တီး ၀ တ်ဆင်ထားပါ။
ဒီတီးဝိုင်းအားလုံးဆေးဆိုင်များတွင်ကျယ်ပြန့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင် ၀ တ်ဆင်ထားသောဤရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သည့်တီးဝိုင်းသည်လက်ကောက်ဝတ်၏အတွင်းပိုင်းကိုဖိအားပေးခြင်းဖြင့်အမျိုးသမီးများအတွင်းပျို့ချင်စိတ်ခံစားမှုကိုလျှော့ချပေးသည်။
၅။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်သောက်ပါ
ဂျင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများစွာအတွက်အဖြေဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။ တစ်နေ့လုံးဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းကသင့်အားပျော့ပျောင်းသောခံစားချက်ကိုကျော်လွှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။
၆ ။
အမျိုးသမီးများစွာသည်မနက်ခင်းတွင်ပထမ ဦး ဆုံးအရာကိုလွှင့်ပစ်မည်ဟုထင်ကြသည်။ ဒါကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ညဘက်မှာမီးခိုးတုန်စေနိုင်တဲ့ဘီစကစ်နဲ့ crackers လိုပေါ့ပါးတဲ့မုန်လေးအနည်းငယ်နဲ့အိပ်ရာစားပွဲပေါ်မှာစုပြီးကြိုးစားပါ။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်သည်ပျို့ချင်ခြင်း၏ရန်သူဖြစ်သည်။
၇) လမ်းလျှောက်ပါ
လမ်းလျှောက်ခြင်း (သို့) အလင်းရောင်လေ့ကျင့်ခြင်းကသင့်အားအစာအိမ်ရှိကြွက်သားများကိုအလုပ်လုပ်စေပြီးအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ခံစားမှုကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်သင်၏နားကြပ်ကို ၀ တ်ဆင်ပြီးအသည်းရောင်ရောဂါကင်းသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်လမ်းလျှောက်ပါ။
