အခုခေတ်မှာ လက်ဆေးဖို့က ပိုအရေးကြီးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး စိတ်ထဲတွင် အနည်းငယ်ပို၍ တုန်လှုပ်နေပါသည် (စက္ကန့် 20 အပြည့်)။ ဒါကောင်းတဲ့အရာပါ။ ဒါပေမယ့် သင့်မှာ atopic dermatitis လို့လည်း ခေါ်တဲ့ hand eczema ရှိရင် သင့်အရေပြားဟာ ပုံမှန်ထက် ပိုခြောက်သွေ့၊ အမာရွတ်၊ အက်ကွဲပြီး ယားယံတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကျွန်တော် အတွေ့အကြုံမှပြောသည်- ကျွန်ုပ်၏ dyshidrotic eczema သည် လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က ရေဆေးကန်တွင် ကျွန်ုပ်၏ တာဝန်ကျေပွန်စွာ ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းကြောင့် လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က မှုန်ဝါးသွားပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဆေးစာဆီသည် ကျွန်ုပ်၏အရေပြားကို ညတွင်းချင်း ကုသရာတွင် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည် (အလွန်လန်းသော ချည်လက်အိတ်အောက်တွင် ကျွန်ုပ်ထည့်နိုင်သည်)၊ သို့သော် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်သာ အသုံးပြုသင့်သော စတီးရွိုက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် စူပါ အစာစားမယ်၊ ကွန်ပြူတာသုံးမယ်၊ စာတိုပို့မယ် ဒါမှမဟုတ် အခြေခံအားဖြင့် ဘာကိုမှ ထိရင် အဆင်မပြေဘူး။ ဒီလိုနဲ့ နေ့လယ်ပိုင်း၊ ရေချိုးပြီး လက်ဆေးပြီးတာနဲ့ ထောင့်တစ်နေရာကို ပြန်ရောက်နေပါပြီ။
အဲဒီ့မှာ အရောင်းကောင်တာ (OTC) ထုတ်ကုန်တွေက ကျွန်တော့်ကို ဆေးစာလျှောက်လွှာတွေကြားထဲမှာ ထိန်းထားပေးတယ်။ ဤစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ပြီး မကြာခဏနာကျင်ရသည့်အခြေအနေအား ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အတွက် ၎င်းတို့၏အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို ရယူရန်အတွက် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှစ်ဦးနှင့် စကားပြောခဲ့သည်။
သင့်လက်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။
သင့်တွင် နှင်းခူ သို့မဟုတ် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစားတစ်ခုခုရှိလျှင် ရေသည် သင်၏ arch nemesis ဖြစ်သည်ကို သင်သိရှိပြီးပြီလော။ ရေချိုးခြင်းက ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောခြင်းရဲ့ ကျေးဇူးကြောင့် သင့်လက်တွေကို ညောင်းညာစေပြီး မျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ လျှော်လိုက်တဲ့အခါ အက်ကွဲပြီး ခြောက်တာမြန်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ရေနှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည် ရှောင်လွှဲ၍မရပါ။
Case Western Reserve University မှ အရေပြားရောဂါဗေဒ ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ Susan Nedorost နှင့် University Hospitals Cleveland Medical Center မှ အရေပြားရောင်ရမ်းမှု ပရိုဂရမ် ဒါရိုက်တာ မှ ပြောကြားသည်မှာ၊ အကောင်းဆုံး ကုသမှုမှာ ဆောင်းတွင်းတွင် မိုးတွင်း၌ ပိုဆိုးသည့် စိုစွတ်ခြင်းမှ ခြောက်သော စက်ဝိုင်းများကို ရှောင်ရှားခြင်း ဖြစ်သည် ဟု ဆိုသည်။ လေသည် ခြောက်သွေ့သည်။ အဲဒါက လက်ကို ပိုခြောက်စေပြီး အရေပြားကို အက်ကွဲစေပါတယ်။ စိုစွတ်သောအလုပ်အတွက် သီးသန့်လက်အိတ်များအောက်တွင် ချည်လက်အိတ်များဝတ်ဆင်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဥပမာ- ပန်းကန်ဆေးဖို့ ချည်သားကို ၀တ်ပါ။ လက်အိတ်များ သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့နေစေမည့် ရေစိုခံအောက်ခံပစ္စည်းများကို ကာကွယ်ရန်။
ရေချိုးပြီးနောက် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း (သို့မဟုတ် လက်ဆေးခြင်း) အလေ့အကျင့်ကိုလည်း ပြုလုပ်ပေးပါ။ ဒါက အစိုဓာတ်ကို ထိန်းပေးပါတယ်။ [A] အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် သို့မဟုတ် စိုစွတ်သောအသားအရေပေါ်ရှိ Vaseline အနည်းငယ်မျှသောပမာဏသည် ရေချိုးပြီးနောက် အကျိုးပြုနိုင်သည်ဟု New Jersey ရှိ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် Mohs ခွဲစိတ်ဆရာဝန် ဒေါက်တာ Glenn Kolansky, MD မှ ပြောကြားခဲ့ပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ အရေပြားဆရာဝန်နဲ့ ပြသရမလဲ
ဆေးညွှန်းကုသမှုများနှင့် လိမ်းဆေး စတီးရွိုက်များသည် ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အရေပြားကို ပါးလွှာစေနိုင်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ် အကောင်းဆုံး (သို့မဟုတ်) တစ်ခုတည်းသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးကို မေးခြင်းသည် ထိုသို့ဖြစ်မဖြစ် အဖြေရှာရန် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင့်တွင် နှင်းခူအမျိုးအစား သို့မဟုတ် ၎င်း၏အရင်းအမြစ်ကို သင်မသိနိုင်ပေ။
ဥပမာအားဖြင့်၊ dyshidrotic eczema သည် ပို၍ပြင်းထန်သောအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ နှင်းခူဟာ မကြာခဏ ယားယံတတ်တဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့၊ အမာရွတ်၊ ပန်းရောင်ကနေ အနီရောင်အထိ ပေါ်လာတတ်တယ်လို့ Kolansky က ဆိုပါတယ်။ Dyshidrotic eczema သည် အလွန်ယားယံတတ်သည်။ ၎င်းတွင် သေးငယ်သော အရည်ပမာဏကို ထုတ်လွှတ်နိုင်သော ပဲတီယိုကာနှင့်တူသော သေးငယ်သော အမြှေးပါးများရှိသည်။ များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်သောဆေးစာ စတီးရွိုက်များ လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ Kolansky ပြောသည့်အတိုင်း သင့်လက်များ အလွန်အမင်း ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းဖြစ်လျှင်၊ OTC ထုတ်ကုန်များကို ကျော်လွန်ကြည့်ရှုရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။
အမည်မသိ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုကြောင့် သင့်လက်နှင်းခူဖြစ်လာနိုင်ချေလည်း ရှိပါသည်။ ဓာတ်မတည့်သော ထိတွေ့အရေပြားရောင်ရမ်းမှုသည် အခြားရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး patch testing ဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော ဓာတ်မတည့်မှုကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းနိုင်သည်ဟု Nedorost က ဆိုသည်။ ပြင်းထန်သောလက်နှင်းခူရှိသူတိုင်း လက်အိတ်နှင့် လိမ်းဆေးများ၏ အစိတ်အပိုင်းများအပါအဝင် လုပ်ငန်းခွင်နှင့်အိမ်တွင် ထိသောပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဖာထေးစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သမားတော်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
အောက်ခြေလိုင်း- သင့်လက်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည် အလုပ်၊ အိပ်ချိန် သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်အရေပြားဆရာဝန်နှင့် ရက်ချိန်းယူပါ။ ဆေးညွှန်းများနှင့် OTC ထုတ်ကုန်များသည် ဖြစ်ရပ်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားစွာအလုပ်လုပ်ကြောင်း သိထားပါ၊ ထို့ကြောင့် သင်နှစ်သက်သောတစ်ခုကိုရှာရန် အနည်းငယ်ကြိုးစားရပေမည်။ ဤသည်မှာ ဆေးစာလျှောက်လွှာများကြားတွင် သို့မဟုတ် သင်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံမရောက်မချင်း သင့်အား ထိန်းထားနိုင်သည့် ခိုင်မာသော OTC ထုတ်ကုန်အချို့ဖြစ်သည်။ (အားလုံးကိုလည်း စစ်ဆေးကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ National Eczema Association ၏ အကြံပြုထားသော ထုတ်ကုန်များ ဤနေရာတွင်။)
ဆက်စပ်ပတ်သက်သည်- သင်၏လက်ကို *လွန်း*ဆေးကြောခြင်းသည် များပြားသောအရာဖြစ်သည်။ ဒါကတော့ Contact Dermatitis ကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ
CeraVe/နောက်ခံ- Amguy/Getty ပုံများ1. CeraVe Moisturizing Cream
CeraVe နှင့် Cetaphil ခရင်မ်များသည် pH မျှတသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြောင်း Nedorost မှ ပြောကြားခဲ့သည်။ hyaluronic acid ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အရေပြားအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့အပြင် နူးညံ့ပြီး အဆီပြန်ခြင်းမရှိပါ။ ဒီခရင်မ်ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ceramides (အရေပြားကို ကာကွယ်ပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ lipid) သုံးမျိုးကို ဆက်တိုက်ထုတ်ပြီး အရေပြားရဲ့ အကာအကွယ်အတားအဆီးကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ OTC နှင်းခူထုတ်ကုန်များအတွက် ဈေးဝယ်သည့်အခါ အမြဲရှာဖွေသင့်သည့် အမွှေးနံ့သာကင်းစင်ပါသည်။
ပစ်မှတ်/နောက်ခံ- Amguy/Getty ပုံများ2. Cetaphil Restoraderm Eczema Soothing Moisturizer
ယားယံခြင်းမရှိသော moisturizer ဖြင့် ဗောက်များကို ဖယ်ရှားပါ။ atopic dermatitis ရှိသူများအတွက် ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိကြောင်း ဆေးခန်းမှ သက်သေပြထားသည်။ Colloidal oatmeal—OTC နှင်းခူထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးများသောပါဝင်ပစ္စည်း—ဗီတာမင်နှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများသည် ရေဓာတ်ရရှိနေချိန်တွင် အသားအရေကို တည်ငြိမ်စေသည်။ ရေချိုးတိုင်း သင့်လက်ကို ရေချိုးပြီးတိုင်း သွားများ အံကိုက်နေပါက၊ Cetaphil ၏ National Eczema Association-approved ဖြင့် စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ PRO နူးညံ့သော ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောခြင်း။ .
Amazon/နောက်ခံ- Amguy/Getty ပုံများ3. Vanicream Moisturizing Ointment ၊
Kolansky သည် အရေပြားအစိုဓာတ်ထိန်းရန်နှင့် အကာအကွယ်အတားအဆီးဖန်တီးရန်အတွက် ချောဆီဆီများကို နှစ်သက်သည်။ ၎င်းသည် နှင်းခူ၊ Psoriasis၊ ichthyosis နှင့် ယေဘူယျအရေပြားခြောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ သင့်လက်အတွက်တင်မကပါဘူး။ ကွဲအက်နေတဲ့ ခြေဖဝါးနဲ့ နှုတ်ခမ်းတွေကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အပိုဆု- ၎င်းသည် ကလေးများအတွက်လည်း ဘေးကင်းပါသည်။ ရေစိမ်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရိုးရိုးဆေးကြောပြီးနောက် ရေဓာတ်ရှိသော အသားအရေကို လိမ်းပါဟု အကြံပေးသည်။
ပစ်မှတ်/နောက်ခံ- Amguy/Getty ပုံများ4. Eucerin Advanced Repair Cream
Kolansky သည် နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက် Eucerin ထုတ်ကုန်များကို အကြံပြုထားသည်။ [Eucerin ထုတ်ကုန်များစွာ] သည် အလွန်ခရင်မ်ဖြစ်သည်' ဟု ၎င်းကပြောပြီး နေ့ခင်းဘက်အသုံးပြုရန် ကောင်းမွန်စေသည်။ အမွှေးအကြိုင်များ၊ ဆိုးဆေးများနှင့် ပါရာဘန်များ ကင်းစင်သော အသားအရေအတွက် အထူးပြုသည် (၎င်းတို့သည် အလှအပနှင့် အရေပြား ထုတ်ကုန်များတွင် တွေ့ရသော ဓာတုပစ္စည်းများ တာရှည်ခံပစ္စည်းများဖြစ်သည်)၊ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် လုံလောက်သော နူးညံ့မှု ရှိစေပါသည်။
Walmart/နောက်ခံ- Amguy/Getty ပုံများ5. Aveeno Eczema Therapy Hand and Face Cream
ဤဖော်မြူလာသည် နှင်းခူ၏ အဓိက လက္ခဏာလေးရပ်ဖြစ်သည်- ယားယံခြင်း၊ နီခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ Colloidal oatmeal သည် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး အရေပြား၏ ပုံမှန် pH ကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန်၊ အရေပြားဆဲလ်များကို အတူတကွ ထိန်းညှိပေးသည့် Ceramide နှင့်အတူ အရေပြားအတားအဆီးကို အားကောင်းစေရန်အတွက် တစ်ဖန်ပြန်လည် ကယ်ဆယ်လာပါသည်။ အမျိုးသား နှင်းခူအသင်းမှ လူကြီးများအတွက် အကြံပြုထားသည်။
Amazon/နောက်ခံ- Amguy/Getty ပုံများ6. CeraVe Healing Ointment ၊
အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး၏ ရေဓာတ်ကို ပုံမှန်အားဖြင့် ခဏတာတွေ့ရပါက၊ အထူးသဖြင့် အချို့သောဆေးရည်များလိမ်းသောအခါတွင် ပေါက်နေသော အက်ကြောင်းများ သို့မဟုတ် ပြတ်တောက်မှုများရှိလျှင် ဆီဆီသည် သင့်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ လိမ်းဆေးသည် သင့်အရေပြား ချက်ချင်းစုပ်ယူသည့်အရာထက် အကာအကွယ်အတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဗာလစံစေးတွင် ရေဓာတ်ထိန်းပေးရန်အတွက် စီရာမိုက်နှင့် ဟိုယာလူရိုနစ်အက်ဆစ် နှင့် petrolatum ၏ကြာရှည်ခံသောအခြေခံတို့ပါရှိသည်။ အသားအရေ အလွန်ခြောက်သွေ့ပါက ဆီပမာဏများစွာ လိမ်းပြီး ဗီနိုင်းလက်အိတ်ဖြင့် တစ်ညလုံး အုပ်ထားပါ ဟု Kolansky ကဆိုသည်။
နှင်းခူပျားရည်/နောက်ခံ- Amguy/Getty ပုံများ7. Eczema ပျားရည်
ငါ ဒီဟာကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ သဘောကျတယ်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သုံးသပ်ချက်တွေနဲ့ မယုံနိုင်လောက်အောင် များပြားလွန်းတဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သုံးသပ်ချက်တွေနဲ့ ဒါကို စမ်းကြည့်ခဲ့ရလို့ မပြီးခင်နဲ့ မပြီးခင်မှာ မယုံနိုင်စရာ ဓာတ်ပုံတွေကြောင့် ကျွန်မ စိတ်ရှုပ်ခဲ့ရပါတယ်။ ငါစမ်းဖူးတဲ့ တခြားရေစိုအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်တွေထက် ငါ့လက်ကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးတဲ့အလုပ်က ပိုကောင်းပါတယ်။ တကယ်တော့၊ ကျွန်တော်ဖတ်ဖူးတဲ့ သုံးသပ်ချက်တော်တော်များများဟာ ဆေးစာတွေအပါအဝင်—မကြိုးစားခင်အထိ *အရာရာ*ကို နေရောင်အောက်မှာ စမ်းကြည့်ဖူးသူတွေဆီကပါ။ ဟယ်လို၊ ပျားဖယောင်းနှင့် ပျားရည်စစ်စစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အနည်းငယ်စေးကပ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် လိမ်းပြီးတိုင်း ချည်လက်အိတ်ကို ဝတ်ဆင်ပြီး ထိတွေ့မိသမျှကို မထိမိစေရပါဘူး။ တစ်ခုလည်းရှိပါတယ်။ လက်ဆေးဆပ်ပြာ ပြတ်ရှဒဏ်ရာတွေရရင် ပုံမှန်လက်ဆပ်ပြာတွေ ကိုက်ခဲတာကြောင့် ကြိုးစားချင်စိတ်ရှိလို့ပါ။ သူတို့လုပ်ထားတာလို့လည်း ပြောဖူးတယ်။ လက်သန့်ဆေး ?
ပစ်မှတ်/နောက်ခံ- Amguy/Getty ပုံများ8. Vaseline Deep Moisture Jelly Cream
Kolansky က အသင်းဆီ လိမ်းရတဲ့ အကြောင်းရင်းရှိပါတယ်။ ပုံမှန် Vaseline ပမာဏ အနည်းငယ်သာ ဆေးကြောပြီးနောက် သင့်လက်ကို ချောမွေ့စေသည်ဟု ဆိုသော်လည်း Vaseline ထုတ်ကုန်တွင် တူညီသော အဖြူရောင် petrolatum base နှင့် အနာကျက်စေရန် moisturizer များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ တကယ်တော့ ဒီထုတ်ကုန်က သင့်အသားအရေရဲ့ အစိုဓာတ်ကို 250 ရာခိုင်နှုန်းအထိ မြှင့်တင်ပေးတယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။ ၎င်းတွင် အမျိုးသားနှင်းခူအသင်း၏ ခွင့်ပြုချက်တံဆိပ်ပါရှိသည်။
Vanicream/နောက်ခံ- Amguy/Getty ပုံများ9. Vanicream Cleansing Bar ၊
Vanicream ထုတ်ကုန်တိုင်းသည် မွှေးရနံ့-၊ ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်၊ lanolin- နှင့် ပါရာဘင်ကင်းစင်သောကြောင့် ထိခိုက်လွယ်သော၊ ယားယံသောအသားအရေကို စမ်းသပ်ရန် ဘေးကင်းစေသည်။ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ယားယံခြင်းတွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ပုံမှန်လက်ဆပ်ပြာအစား ဒီဘားကို အသုံးပြုပါ။ Kolansky က မကြာခဏဆိုသလို ပိုနူးညံ့တဲ့ ဆပ်ပြာကို အချက်ပြတဲ့ ကြွယ်ဝပြီး ခရင်မ်သားရေကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ အမှန်တကယ်တော့ National Eczema Association က ကလေးတွေအတွက် အန္တရာယ်ကင်းတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ Kolansky က ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားမွှားမပါတဲ့ လက်ဆပ်ပြာတွေကို ရှာကြည့်မယ်လို့ Kolansky ကဆိုပါတယ်။ အခြောက်ခံနိုင်သော Dial ကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆပ်ပြာများကို ရှောင်ပါ။ cleansing bar က သင့်အတွက် အဆင်ပြေတယ်ဆိုရင် လဲလှယ်ကြည့်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ဆေး နောက်တစ်ခု။
Dove/နောက်ခံ- Amguy/Getty ပုံများ10. Dove DermaSeries ခြောက်သွေ့သော အသားအရေ သက်သာစေသော လက်ခရင်မ်
Dove's DermaSeries ထုတ်ကုန်များသည် ပါရာဘင်နှင့် မွှေးရနံ့ကင်းစင်ပြီး၊ hypoallergenic ဖြစ်ပြီး နှင်းခူ၊ psoriasis နှင့် အလွန်ခြောက်သွေ့သော အသားအရေအတွက် ပြုလုပ်ထားသည်။ Dove သည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဆပ်ပြာကိုလည်း ပြုလုပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဆေး . Dove ကဲ့သို့သော အပျော့စား ရေဓာတ်ဖြည့်ဆပ်ပြာများဖြင့် မကြာခဏ လက်ဆေးကြောခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်သည်ဟု Kolansky ကဆိုသည်။ Dove ဆပ်ပြာအားလုံးသည် ယေဘူယျအားဖြင့် အပျော့စားဖြစ်သည်။ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေနှင့် အမွှေးနံ့သာ ကင်းစင်သော အမျိုးအစားများကို ရှာဖွေပါ။ သင့်လက်အပြင် တစ်နေရာရာမှာ နှင်းခူရှိနေရင် စမ်းကြည့်ပါ။ DermaSeries Eczema Relief Body Lotion ၊ အစား
La Roche-Posay / နောက်ခံ- Amguy / Getty ပုံများ11. La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Moisturizer
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော lipids နှင့် shea butter ပါ၀င်သော ထူးခြားသော prebiotic ဖော်မြူလာသည် အလွန်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေရှိသူများအတွက် ၄၈ နာရီကြာ ရေဓါတ်ပေးစွမ်းရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ National Eczema Association က ကလေးတွေနဲ့ ကလေးတွေအတွက် လုံလောက်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ Kolansky သည် နေ့ဘက်တွင် ပမာဏအနည်းငယ်နှင့် ညအချိန်တွင် များပြားသောပမာဏကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။
ဆက်စပ်နေသော ဦးရေပြားယားယံခြင်းကို ကုသရန် အကောင်းဆုံး နှင်းခူခေါင်းလျှော်ရည် ၅ မျိုး