Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းရဲ့အဖျော်ယမကာတစ်ခုအနေနဲ့အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုငါတို့အားလုံးကြားဖူးတယ်။ လက်ဖက်စိမ်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ကြိုးစားသူများအပါအဝင်လူများစွာအတွက်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည့်အတွက်၎င်းသည်အရေပြားအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ဝန်ခံရမည်ဆိုပါကအရသာသည်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်အချိန်ယူနိုင်သည်။
အပြစ်အနာအဆာကင်းသောအသားအရေရှိရန်လိုအပ်ခြင်းသည်အရာရာတိုင်း၌အလွန်အရသာလိုအပ်နေသည့်အရာများကိုစွန့်လွှတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုတွန်းအားပေးနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်အသားအရေကောင်းဖို့သောက်ရုံထက်မကပိုလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာသင်သိပါသလား။
ဟုတ်ပါသည်၊ ၎င်းကိုသန့်ရှင်းသောအသားအရေအတွက်ပွတ်တိုက်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်သိသည်အတိုင်း, ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့် exfoliation အသားအရေစောင့်ရှောက်မှု၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းနှင့်ငါတို့အသားအရေတောက်သို့မဟုတ်မဆုံးဖြတ်ရန်။
လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်အနေဖြင့်သန့်ရှင်းရေးဆေးကြောခြင်း၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းကျိုးများကိုကျွန်တော်သတိမပြုမိဘဲလျစ်လျူရှုခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော် Scrub တွေသုံးပြီးတစ်ပြိုင်နက်ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုသဘောပေါက်လာတယ်။
၎င်းသည်အရေပြားဆဲလ်သေများ၏အပေါ်ဆုံးအလွှာကိုညင်ညင်သာသာဖယ်ရှားပေးပြီးအရေပြားအသစ်နှင့်တောက်ပနေသောအသားအရေကိုမှေးမှိန်စေ။ သက်မဲ့ဖြစ်သည်။
ဤတွင်သဘာဝအတိုင်းလက်ဖက်စိမ်းနှင့်ပျားရည်ပွတ်တိုက်များအားလုံးသည်သင့်အားမည်သည့်အရာနှင့်မှမတူသည့်ကြည်လင်သောအသားအရေကိုပေးစွမ်းနိုင်သည့်နေရာဖြစ်သည် ဒီအကြောင်းပိုမိုသိရှိရန်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
လိုအပ်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
လက်ဖက်စိမ်းအစိမ်း
ပျားရည်
နည်းလမ်း
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအိတ်နှစ်လုံးကိုဖွင့်ပြီးလက်ဖက်ရည်ပြုတ်သည်နှင့်ချက်ချင်းဖွင့်ပါ။ လက်ဖက်ရည်အိတ်များထဲမှအကြောင်းအရာများကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ညှပ်။ ရောနှောရန်ပျားရည်ထည့်ပါ။
ဒီပျားရည်ဟာ moisturizer အဖြစ်ပြုမူလုပ်ဆောင်လိမ့်မယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့်သင့်အသားအရေသည်ခေါင်းမာ။ အဆီပြန်ခြင်းနှင့်ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းနှင့်ဆက်ဆံနေလျှင်ပျားရည်အစားနူးညံ့သောမျက်နှာဆေးကြောခြင်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
၎င်းကိုရောနှောပြီးညင်ညင်သာသာ၊ လက်ယာရစ်နှင့်ဆန့်ကျင်သောလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်သင်၏မျက်နှာကိုညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ။ မျက်နှာ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုအလားတူပုံစံဖြင့်နှိပ်ပေးပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ပျားရည်ရောနှောမှုကိုအသုံးပြုပါကသင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်ဆေးကြောပါ။
အကယ်၍ သင်မျက်နှာကိုဆေးကြောလျှင်၎င်းကိုရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ရေဆေးခြင်း (သို့) နှင်းဆီရေများကိုဆေးကြောပြီးနောက်သင်ပွတ်တိုက်ပေးသောနေရာများတွင်သန့်ရှင်းသောအပေါက်များပိတ်ထားရန်အတွက်သန့်ရှင်းသောရေကိုအသုံးပြုပါ။
ဒီတော့အဲဒီမှာသင့်မှာအဲဒီမှာရှိတာကကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့အသားအရေကိုရဖို့လွယ်ကူတဲ့ပွတ်တိုက်။
လက်ဖက်စိမ်းနှင့်ပျားရည်သည်ဤပွတ်တိုက်တွင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံသော်လည်းလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာများပြားလှပါသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်ပွတ်တိုက်ပြုလုပ်လိုက်သောလက်ဖက်ရည်ကိုမဖြုန်းတီးပါနှင့်။
ဒါတွေအားလုံးကိုပျားရည်နဲ့သောက်ပြီးမင်းဒါကိုနောင်တမရဘူးဆိုတာသေချာပါတယ်။ ဆက်ဖတ်ပါ !!
