Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ယနေ့ခေတ်တွင်ရုပ်မြင်သံကြားတွင်လမ်းကြောင်းသစ်တစ်ခုရှိနေသည်။ အဝတ်အချည်းစည်းရှိသောမိန်းမတ ၀ က်သည်အပြာရောင်ရောင်စုံသောခါးပတ်များနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောရှုထောင့်အမျိုးမျိုး၌ရှိနေသည်။ သင်အနည်းငယ်ကြည့်လျှင်“ Sauna Slimming Belt” ဆိုသောရှည်လျားသောစာသားကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ သူတို့ကအတော်လေးကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပြီးကျောက်ဆူးကတစ်ပတ်အတွင်းမှာပါးလွှာပြီးချည်ထားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုကတိပေးတယ်။ချွေးပေါင်းအိမ်ခါးပတ်များသည်စျေးကွက်ကောင်းသော်လည်းအများစုသည်အလုပ်မလုပ်ဟုဆိုသောကြောင့်အများစုသည်ထပ်မံဝယ်ယူရန်မရွေးချယ်ကြပါ။ ဒီနေ့ကျွန်တော်တို့ဟာချွေးပေါင်းအိမ်များချို့တဲ့ခြင်း၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုပြုလုပ်နေကြသည်။ ကြည့်ပါ ဦး
Sauna သည်အမှန်တကယ်အားစိုစွတ်သောနှင့်ရေနွေးငွေ့ချိန်များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောနေရာသို့မဟုတ်အခန်းကိုရည်ညွှန်းသည်။ သင်တန်းသားများသည် ၇၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်ထိုင်။ အနားယူသင့်ပြီးအပန်းဖြေခြင်းနှင့်ချွေးထွက်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သမားရိုးကျနှင့်အနီအောက်ရောင်ခြည်သုံးသောဆိုနာများဟုခေါ်သည့်ချွေးပေါင်းအိမ်နှစ်မျိုးရှိသည်။
အတော်များများက Sauna ကုမ္ပဏီများကရေနွေးငွေ့ရေချိုးသောမိနစ်အနည်းငယ် (မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀) သည်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးသင့်ကိုပါးလွှာစေသည်။ လူများသည်ပါးလွှာရန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပြီးချွေးပေါင်းအိမ်များအတွက်ရေချိုးရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည်။ ခါးပတ်များသည် ပို၍ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်တိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့် ၄ င်းတို့ကိုဖက်တီးဒေသတွင်ထားနိုင်ပြီးထိုကြွက်သားများကိုသေစေနိုင်သည်။
Sauna အလုပ်လုပ်ပါသလား - အချက်အလက်
- ချွေးပေါင်းအိမ်သည်ချွေးထွက်စေသည်။ ဆိုလိုတာကရေကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဆီတွေဒါမှမဟုတ် carbs လိုကယ်လိုရီတွေကတော့အတူတူပဲ။
- လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းချွေးနံ့ထွက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်းတို့သည်မတူပါ။ ၎င်းသည်ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းသို့မဟုတ် toning မဖြစ်ပေါ်စေခြင်း၊ အဆီမသွန်းလောင်းခြင်း၊ မီးလောင်ခြင်းပြီးနောက်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပိုလျှံသောအဆီများကိုထာဝရဖယ်ရှားပစ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာများနှင့်ပျင်းရိသည့်အလေ့အထများမှတစ်ဆင့်ပြန်လာသည့်ကယ်လိုရီများအခွင့်အလမ်းများအားလုံးရှိသည်။
- Sauna သည်နှလုံးခုန်နှုန်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သို့သော်မြင့်မားသောနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းရန်ပိုမိုလွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပြောင်းအလဲမရှိဘူးဆိုရင်ပါးနပ်တဲ့လူတွေကိုအရူးလုပ်ဖို့ရိုးရှင်းပါတယ်။
