GOAN အစိမ်းရောင်ကြက်သားဟင်းစာရွက်

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
လွန်ခဲ့သော ၁၀ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
လွန်ခဲ့သော ၁၃ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ချက်ပြုတ်စက် သက်သတ်လွတ်မဟုတ်သူ ကြက်သား ကြက် oi-Denise မှ Denise ဗတ္တိဇံဆရာ | ထုတ်ဝေသည်။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့၊ မေလ ၂၇၊ ၂၀၁၅၊ ၁၂:၅၀ [IST]

သင် Goa သို့ရောက်ပြီး Goan နေအိမ်များတွင်ပြုလုပ်သောရိုးရာကြက်သားဟင်းကိုအလွဲအသုံးပြုခြင်းလွဲချော်ပါကစိတ်မပူပါနှင့်။ ငါတို့တွင်ရိုးရှင်းသည့်ကြက်သားဟင်းစာရွက်ရှိသည်။ သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။

Goans တွေဟာသူတို့ရဲ့ဟင်းချက်ရာမှာဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေထည့်ဖို့ကိုနှစ်သက်ကြတယ်။ အချို့အစားအစာများသည်အစားအစာတိုင်းတွင်ထူးခြားသောအရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်သာချက်ပြုတ်ခြင်းကိုပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။

ဤအစိမ်းရောင်ကြက်သားဟင်းသည်ချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူပြီးပိုလာ၊ အုန်းသီးဆန်သို့မဟုတ်ပဲစေ့များနှင့်အကောင်းဆုံးစားနိုင်သည်။ ဒီ yummy goan အစိမ်းရောင်ကြက်သားဟင်းကိုပြင်ဆင်ရန်, သင်အနည်းဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ဤအရသာရှိသော Goan ကြက်သားဟင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကောင်းဆုံးအချက်မှာအရောင်ဖြစ်သည်။ အစိမ်းရောင်အရောင်နှင့်အရသာပေါင်းစပ်မှုကသင်၏ဗိုက်ကိုဖြည့်ပေးသည်။ သို့သော်၊ ဤသက်သတ်လွတ်မဟုတ်သောပန်းကန်တွင်အုန်းသီးပါဝင်သည်ကိုသတိရပါ။ ထို့ကြောင့်သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်ပါက၎င်းကိုမသုံးစွဲပါနှင့်။

ဆာဗာ: 5

အဘိတ်အချိန်: 30 မိနစ်

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၄၀ မိနစ်

သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်

ကြက်သား - ၁ ကီလိုဂရမ် (ကုန်တယ်)
ကြက်သွန်ဖြူဂျင်းငါးပိ - 1/2 Tsp
ဟင်းရွက် - လက်တဆုပ်စာ
အုန်းသီး - 6 tbsp (ပြီးလျှင်)
စိမ်းလန်းသောငရုတ်သီး - ၂ (အချပ်)
Mint အရွက် -1 ခွက် (ကုန်တယ်)
နံနံအရွက် - နံရံ ၃ ခွက် (ထုဖြတ်ထားသည်)
ဇီစေ့ - ၁/၂ Tsp
ငရုတ်ကောင်း - 1/2 Tsp
နနွင်းမှုန့် - ၁.၂ Tsp
ကြက်သွန်နီ - ၂ (ပြီးလျှင်)
နံနံ - ခွက် (ခုတ်) 1/2 ခွက်
သကြား - 1 Tsp
အရသာအတွက်ဆား
ရေနံ - 3 tbsp
နံ့သာမျိုး - သစ်ကြံပိုးခေါက် ၁၊
အနီရောင်အအေးခန်းခြောက် - ၂
ရေ - 2 ခွက်

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း

ရောစပ်ထားသောအုန်းသီး၊ နံနံ၊ ဆား၊ သကြား၊ နနွင်း၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ ဇီ၊ ကြက်သွန်နီတစ်ဝက်၊
ဒီပါဝင်ပစ္စည်းများချောမွေ့ငါးပိသို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
ကြက်သွန်နီကြော်ကိုအိုးထဲထည့်ပြီးကြော်ပါ။
ကြက်သွန်ဖြူ - ဂျင်းငါးပိ၊ ဆား၊ ကာဒီအမ်၊ သစ်ကြံပိုး၊ ငရုတ်သီးစသည်တို့ကိုထမင်းပေါင်းအိုးထဲသို့ထည့်ပြီးကောင်းစွာကြော်ပါ။
မီးဖိုချောင်ထဲမြေပြင်မာလာလာကိုထည့်ပါ။
ကြက်သားအပိုင်းအစများကိုထမင်းချက်အိုးထဲသို့ထည့်ပြီးမာလာလာနှင့်ဖုံးထားပါ။
ဟင်းအရွက်, ရေထည့်ပါ။
ထမင်းပေါင်းအိုးကိုအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်။ မီးလျှံကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ဖိအားပေးပါ။
ပြုသောအခါ, ကုန်တယ်နံနံရွက်နှင့်အတူအပါအ။

အာဟာရသိကောင်းစရာ

ကြက်သားပရိုတိန်းဓာတ်မြင့်မားသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့်ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျလိုလျှင်ဤပိန်နေသည့်အမဲသားသည်လည်းကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သိကောင်းစရာ

၁၀ မိနစ်ထက်ပိုသောကြက်သားများကိုချက်ပြုတ်ရန်မဖိပါနှင့်။ ဒီအစိမ်းရောင်ကြက်သားဟင်းကိုချက်ပြုတ်နေစဉ်မှာလည်းဖိအားပေးစက်ထဲမှာရေအများကြီးမထည့်ပါနဲ့။