Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ကျောင်းသားများ၏ဘ ၀ သည် ပို၍ အရေးကြီးသည်။ Kejriwal သည် COVID-19 ဖြစ်ပွားမှုများကြားမှ CBSE ဘုတ်အဖွဲ့စာမေးပွဲများကိုပယ်ဖျက်ရန်စင်တာအားတိုက်တွန်းခဲ့သည်။
- Shaadi Mubarak ၏သရုပ်ဆောင် Manav Gohil သည် COVID-19 ပြုလုပ်သူများနှင့်ထပ်တူအပြိုင်လမ်းကြောင်းများပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ခြင်းအတွက်အကောင်းမြင်ကြောင်း
- မြင့်မားသော Dividend အမြတ်အစုရှယ်ယာမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ: ဒီမှာဘာကြောင့်လဲ
- Broadband ဝန်ဆောင်မှုများကိုကမ်းလှမ်းရန်ကာဇက်စတန်အစိုးရနှင့် OneWeb တို့သည်နားလည်မှုစာချွန်လွှာကိုလက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သည်
- IPL 2021 - Sangakkara သည်ရှန်ဆုံ၏နောက်ဆုံးဘောလုံးအတွက်သပိတ်မှောက်ခြင်းကိုဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်
- Yamaha MT-15 Dual-Channel ABS ဖြင့်မကြာမီစတင်ရောင်းချတော့မည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အလှအပ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု oi-Lekhaka By Somya ojha ဖေဖော်ဝါရီလ 1, 2018 တွင် ဝက်ခြံသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုပေါ်လာနိုင်သောအရေပြားအခြေအနေဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာတစ်လွှားရှိသန်းနှင့်ချီသောအမျိုးသမီးများသည်ဤစက်ဆုပ်ဖွယ်ကောင်းသောစိတ်ရှုပ်စရာအခြေအနေကိုခံစားနေကြရသည်။
ဝက်ခြံပေါက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသော်လည်းအများသောအားဖြင့်ပိတ်ဆို့ထားသည့်အပေါက်များနှင့်ရောဂါပိုးဖြစ်စေသည့်ဘက်တီးရီးယားများဖြစ်သည်။
အလှအပစတိုးဆိုင်များတွင်စီးပွားဖြစ်ဝက်ခြံတိုက်ဖျက်ရေးထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။ သို့သော်အမှန်တကယ်ဖောင်းပွမှုနှင့်အညီအသက်ရှင်နေထိုင်သူအနည်းငယ်သာရှိသည်။
ထို့အပြင်၎င်းထုတ်ကုန်အများစုသည်သင့်အား၎င်းအားသက်သာစေနိုင်သည့်ကြမ်းတမ်းသောဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသော်လည်းသင့်အရေပြား၏ကျန်းမာရေးကိုအမြဲတမ်းထိခိုက်ပျက်စီးစေသည်မဟုတ်ပါ။
ဒါကြောင့်ဝက်ခြံကိုတိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ antioxidants များပါ ၀ င်သည့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အမြဲတမ်းပညာရှိရာရောက်သည်။ ထို့အပြင်ဝက်ခြံရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်ပါ ၀ င်သည့်ပစ္စည်းအနည်းငယ်မျှသည်ဆန်ရေကဲ့သို့မှော်ဆန်စွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။
ဤနေရာတွင်ဝက်ခြံလျော့ချရန်အတွက်စပါးရေကိုအသုံးပြုရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများကိုကျွန်ုပ်တို့စာရင်းပြုစုထားသည်။
မှတ်ချက်။ ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်မလိမ်းမီအရေပြား၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အောက်ဖော်ပြပါဆေးကိုစစ်ဆေးရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။
၁။ လက်ဖက်ပင်များဆီနှင့်သံလွင်ဆီတို့ဖြင့်ရေထမင်း
အသုံးပြုနည်း
- ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကိုယူပြီးဆန်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ ive သံလွင်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်လက်ဖက်ပင်တစ်ပင်ဆီအကျိတ် ၄-၅ ထောင့်ကိုထည့်ပါ။
- ယူနီဖောင်းတစ်ခုရရှိရန်ခဏတဖြုတ်ရောစပ်ပါ။
- ပြtroublနာဖြစ်ပွားသောoverရိယာတစ်ခုလုံးတွင်ငါးပိကိုဖြည်းညှင်းစွာခြောက်သွေ့ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။
- သင့်အရေပြားကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောပြီးပိုမိုပေါ့ပါးသောအသားအရေကိုအသုံးပြုပါ။
ဘာကြောင့်ဒီလိုအလုပ်လုပ်ရတာလဲ
အစိတ်အပိုင်းသုံးခုကိုအတူတကွပေါင်းစပ်ထားသောအပေါက်များကို unclog လုပ်နိုင်ပြီးရှိပြီးသားများကိုကုသနေစဉ်ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
၂။ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူထမင်းရေ
အသုံးပြုနည်း
- ဆန်ရေ ၂ ဇွန်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောစပ်ပါ။
- ရရှိလာသောဖြေရှင်းချက်ဖြင့်သင်၏အသားအရေကိုဆေးကြောပါ။
- ၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်သင့်အရေပြားကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောပါ။
- အသာအယာခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
ဘာကြောင့်ဒီလိုအလုပ်လုပ်ရတာလဲ
အလွန်ကောင်းမွန်သောဆန်ရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များသည်လက်ရှိဝက်ခြံကိုကုသရုံသာမကယခင်ဝက်ခြံအမာရွတ်များ၏ထင်သာမြင်သာမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
၃။ သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်တို့ဖြင့်ထမင်းရေ
အသုံးပြုနည်း
- သစ်ကြံပိုးမှုန့်အမှုန့် honey ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်း honey လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ဆန်ရေ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
- ရရှိသောပစ္စည်းများကိုအန္တရယ်ရှိသောနေရာတွင်ဖြန့ ်၍ ၁၀ မိနစ်ကြာခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
- ကျန်ရှိနေသောအရာများအားမျက်နှာအသားအရေသန့်ရှင်းမှုနှင့်နွေးထွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
ဘာကြောင့်ဒီလိုအလုပ်လုပ်ရတာလဲ
အထက်ဖော်ပြပါပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေး antioxidants များဖြင့်ထုပ်ထားသည်။
4. လက်ဖက်စိမ်းနှင့်ရေထမင်း
အသုံးပြုနည်း
- ဆန်ရေ ၁ လက်ဖက်ရည်နှင့်လက်ဖက်စိမ်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးရောစပ်ပါ။
- ရလာတဲ့ပစ္စည်းကိုဝါဂွမ်းတစ်စလောက်စိမ်ထားပါ။
- ကျန်သောပစ္စည်းများကိုသင်၏အရေပြားကိုရေအေးဖြင့်မဆေးမီ ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
ဘာကြောင့်ဒီလိုအလုပ်လုပ်ရတာလဲ
လက်ဖက်စိမ်း၏ဖန်းဂတ်စ်ဆန့်ကျင်ဆန်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်စပါးရေသက်သာစေသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ဝက်ခြံကိုထိရောက်စွာကုသနိုင်ပြီးထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
နနွင်းမှုန့်ဖြင့်ထမင်းရေ
အသုံးပြုနည်း
- နနွင်းမှုန့်အမှုန့်တစ်ပြားကိုယူပြီး ၂ ခါလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရေနှင့်ရောပါ။
- သင်၏မျက်နှာအသားအရေကိုပြင်ဆင်ထားသောဖြေရှင်းချက်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
- အရေပြားကိုရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
ဘာကြောင့်ဒီလိုအလုပ်လုပ်ရတာလဲ
နနွင်းမှုန့်နှင့်ဆန်ရေဤပေါင်းစပ်မှုကသင်၏အပေါက်များသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးဝက်ခြံဖြစ်စေသောအညစ်အကြေးများနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
6. ရှားစောင်းလက်ပတ် Aloe Vera Gel နှင့်အတူ
အသုံးပြုနည်း
- ပန်းကန်လုံးထဲသို့ဆန်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပြီးလတ်ဆတ်သောထုတ်ယူထားသောရှားစောင်းလက်ပတ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခုထည့်ပါ။
- ဘေးဒဏ်သင့်overရိယာတစ်ဝိုက်လုံးကိုမွှေနှောက်ခြင်းမပြုမီခဏမျှရောစပ်ပါ။
- ကျန်သည့်အသားများကိုနွေးသောရေဖြင့်မဆေးမီ ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
ဘာကြောင့်ဒီလိုအလုပ်လုပ်ရတာလဲ
ရှားစောင်းလက်ပတ်၏စပါးရေကောင်းခြင်းနှင့်ပက်သက်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်ဝက်ခြံကိုထိရောက်စွာကုသနိုင်ပြီးအရေပြားပေါ်ရှိအမာရွတ်များကိုလည်းသက်သာစေနိုင်သည်။
၇။ Apple Cider ရှလကာရည်ဖြင့်ထမင်းရေ
အသုံးပြုနည်း
- ပန်းသီး cider ရှလကာရည် ၄-၅ ကျက်ပါသောဆန်ရေ ၂ ခွက်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
- ပြင်ဆင်ထားသောဖြေရှင်းချက်တွင်ဝါဂွမ်းတစ်လုံးကိုစိမ်ပြီးဘေးဒဏ်သင့်areaရိယာအားလုံးတွင်ဆေးထိုးပါ။
- ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်သင့်အသားအရေအားပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
ဘာကြောင့်ဒီလိုအလုပ်လုပ်ရတာလဲ
ဆန်ရေအေးမြစေသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောပန်းသီး cider ရှလကာရည်၏ခံနိုင်ရည်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်စိတ်ရှုပ်စေသောနှင့်မရွံမုန်းသောဝက်ခြံများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
၈။ ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များနှင့်ရေထမင်း
အသုံးပြုနည်း
- လက်တဆုပ်စာအနည်းငယ်ကိုရေတစ်ဘူးထဲထည့်ပါ။
နံနက်ယံ၌မျိုးစေ့များကိုသုတ်။ ဆန်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနှင့်ရောပါ။
- သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိငါးပိကိုလိမ်းပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ထိုင်ပါ။
- ၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးအသားအရေကြည်လင်စေရန်ပြုလုပ်ပါ။
ဘာကြောင့်ဒီလိုအလုပ်လုပ်ရတာလဲ
Omega-3 fatty acids သည်ဆန်ရေနှင့်ကောင်းမွန်စွာပေါင်းစပ်ထားသောပိုက်ဆန်အစေ့များတွင်ပါ ၀ င်သောကြောင့်ဝက်ခြံလျော့နည်းစေသည်။
