Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားစေတနာစိတ်များပေးပို့ကြသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းဗိုက်သို့မဟုတ်ဝမ်းဗိုက်ယားယံခြင်းသည်အလွန်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်အလွန်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းများကိုသင်တွေးမိနိုင်သည်။ အကြောင်းပြချက်များစွာရှိနိုင်ပါသည် ဝမ်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းယားခြင်း။ အီစထရိုဂျင်ပမာဏတိုးလာခြင်းကဝမ်းဗိုက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုယားယံစေနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ရှိလာသည်နှင့်အမျှဝမ်းဗိုက်အရေပြားသည်ခြောက်သွေ့လာသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဗိုက်အောင့်ခြင်းအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြီးထွားလာသောကလေးကိုသားအိမ်အတွင်း၌ထားရန်၊ တင်ပါးဆုံတွင်းဒေသသည်ချဲ့ထွင်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းဗိုက်ယားယံခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းယားယံသောဝမ်းဗိုက်မှသက်သာရာရစေရန်ဆေးဝါးမလိမ်းဆေးများကိုသင်မသုံးနိုင်ပါ၊ နေအိမ်ကုစား ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ယားယံသောဗိုက်နာခြင်းကိုကုသရာတွင်အကောင်းဆုံးနှင့်အလုံခြုံဆုံးကုသနည်းများဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့်ဤဆောင်းပါး၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ယားယံသောဗိုက်နာခြင်းကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးနှင့်ထိရောက်သောအိမ်တွင်းကုထုံးအချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဝမ်းဗိုက်ယားယံခြင်းမှသက်သာရာရစေရန်ဆောင်းပါးကိုကြည့်ပါ။
Oatmeal ရေချိုး
ပူနွေးသောရေပုံးတစ်လုံးထဲတွင် oatmeal တစ်ခွက်ကိုသောက်ပြီးရေချိုးပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို oats ရေပါသည့်ရေချိုးကန်ထဲတွင်စိမ်နိုင်သည်။ ဤအရာသည်သင့်အားကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းယားယံသောဗိုက်မှသက်သာမှုများစွာပေးလိမ့်မည်။
Soda Paste မုန့်ဖုတ်
လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်ကိုရေစက်အနည်းငယ်နှင့်အတူငါးပိပါစေ။ သင်၏ယားယံခြင်းဝမ်းထဲသို့ငါးပိကိုလိမ်းပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ဝမ်းဗိုက်ကိုသက်သာစေပြီးယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ခြောက်ပြီးတာနဲ့ငါးပိကိုဆေးကြောပါ။
ရေပူကိုရှောင်ပါ
ရေပူသည်ယားယံခြင်းသာမကကလေးကိုလည်းအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားခြောက်သွေ့ပြီးယားယံနိုင်သည်။ အမြဲတမ်းပူနွေးသောရေဖြင့်ရေချိုးပါ၊ ၎င်းသည်သင်၏အသားအရေကိုသဘာဝဆီများဆုံးရှုံးစေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
နူးညံ့သော Moisturizer ကိုအသုံးပြုပါ
ယားယံခြင်းကိုကုသရန်ဆေးကြောထားသောလိမ်းဆေးများနှင့်လိမ်းဆေးများမှရှောင်ပါ။ အထဲတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများသည်ဝမ်းဗိုက်အရေပြားကို ဖြတ်၍ သင့်ကလေး၏သွေးထဲသို့ ၀ င်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ကလေးကိုထိခိုက်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရေချိုးပြီးသောအခါသင်၏ဝမ်းတွင်နူးညံ့သောသဘာဝအစိုဓာတ်ဖြည့်ဆေးကိုအသုံးပြုပါ။
အုန်းဆီ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ယားယံခြင်းကိုသက်သာစေရန်သင်၏အယားယားဗိုက်ပေါ်တွင်အုန်းဆီကိုသုံးပါ။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအသုံးပြုရန်အန္တရာယ်ကင်းပြီးသင့်အသားအရေကိုထိရောက်စွာအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဝမ်းအရေပြားကိုစိုပြည်စေပြီးယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
နူးညံ့သောဆပ်ပြာကိုသုံးပါ
ရေချိုးနေစဉ်ကြမ်းတမ်းသောဆပ်ပြာကိုမသုံးပါနှင့်၊ သူတို့သည်အရေပြားခြောက်ပြီးယားယံနိုင်သည်။ သင်သည်သင်၏အရေပြားပေါ်တွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောကလေးဆပ်ပြာသို့မဟုတ်ပျော့ပျောင်းသောရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဂျယ်လ်ရှိအဆီသည်ယားယံသောဝမ်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
မြည်းကြိုးကိုဖြည်ပါ
ချောင်ကျသောတပ်ဆင်ထားသောချည်နှင့် ၀ တ်ရုံများကို ၀ တ်ဆင်ပါ။ တင်းကျပ်သောအဝတ်အစားများသည်သင်၏ဝမ်းကိုပွတ်တိုက်စေပြီးယားယံစေသည်။ အရေပြားအတွင်းရှိအပူကိုပိတ်မိစေပြီးယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်သည့်ဒြပ်ပေါင်းများကိုပါရှောင်ကြဉ်ပါ။
