Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Rongali Bihu 2021: သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်သင်မျှဝေနိုင်သောကိုးကားချက်များ၊ လိုလားချက်များနှင့်သတင်းစကားများ -
- တနင်္လာနေ့ Blaze! Huma Qureshi ကလိမ္မော်ရောင်အ ၀ တ်အစားကို ၀ တ်ဆင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်
- ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် Birthing Ball: အကျိုးကျေးဇူးများ၊ အသုံးပြုနည်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အခြားအရာများ
- Sonam Kapoor Ahuja သည်အလွန်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောဒီအဖြူရောင် ၀ တ်စုံ ၀ တ်စုံကိုကြည့်ရှုသူပါ။
Rongali Bihu 2021: သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်သင်မျှဝေနိုင်သောကိုးကားချက်များ၊ လိုလားချက်များနှင့်သတင်းစကားများ မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021: Chris Gayle သည်အိန္ဒိယပရီးမီးယားလိဂ်၌ခြောက်ဆ ၃၅၀ ကိုအနိုင်ယူသောပထမဆုံးကစားသမားဖြစ်လာသည်
- Coronavirus - ဆိုနီယာဂန္ဒီသည် PM Modi အား COVID-19 ကာကွယ်ဆေးများကိုအရေးပေါ်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုရန်တောင်းဆိုခဲ့သည်
- Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India Launch ရောင်းချခြင်းကို13ပြီလ ၁၃ ရက်တွင် Redmi K40, Mi 11i အဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
- Jr NTR နှင့် Koratala Siva တို့သည်ကြီးမားသော Pan India စီမံကိန်းအတွက်ဒုတိယအကြိမ်ပူးပေါင်းခဲ့ကြသည်
- TCS Q4 Net Profit သည်ရူပီး ၉,၂၄၆ Crore တွင် ၁၅% မြင့်တက်ပြီး Dividend သည်ရူပီး ၁၅ ဒေါ်လာဖြစ်သည်
- နောက်မျိုးဆက်ဖြစ်သော Skoda Octavia သည်ပြောက်ကျားခြင်းမရှိဘဲစစ်ဆေးခြင်းကိုတွေ့လိုက်ရသည်။ မကြာမီအိန္ဒိယတွင်စတင်ရောင်းချမည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
- ၂၀၂၁ ခုနှစ်တွင်မဟာရပ်ရှဘုတ်အဖွဲ့၏စာမေးပွဲသည် ၀ န်ကြီးဌာန ၀ န်ကြီးဗာရှာရှာဂိတ်ခ်ဒ် HSC နှင့် SSC အတွက်ရွှေ့ဆိုင်းခဲ့သည်
သင်၏မိတ်ကပ်နှင့်အလှကိုကြည့်ခြင်းသည်အလေ့အကျင့်နှင့်ပြည့်စုံပြီးသင်၏အလှကုန်များကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ ဗဟုသုတအနည်းငယ်ရှိသည်။ သင်၏မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများအတွင်းရှိအရေးအပါဆုံးထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုသည်သင်၏ကျစ်လစ်သိပ်သည်းမှုသေချာသည်။ Compact powders များသည်သင်၏မိတ်ကပ်ကိုတည်ဆောက်ရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်ပြီး၎င်းတို့သည်ထိတွေ့မှုများအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ Compact သည်လည်းအခြေခံအုတ်မြစ်မရှိသည့်အချိန်တွင်တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်သည်။
အမှုန့်များသည်သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်အခြေအနေမည်သို့ပင်ရှိပါစေသင်၏ကယ်တင်ခြင်းသို့အမြဲတမ်းရောက်ရှိသည်။ အသားအရေခြောက်သွေ့သော / မှိုင်းနှင့်ချောကျိကျိအရေပြားနှစ်ခုလုံးအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ စျေးကွက်တွင်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များစွာဖြင့်အမျိုးမျိုးသောရရှိနိုင်သည့်ကျစ်လစ်သိပ်သည်းများရှိသည်။ သင်တစ် ဦး ကျစ်လစ်သိပ်သည်းမဝယ်မီ, သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်သင်perfectlyုံနှင့်ကိုက်ညီသောကျစ်လစ်သိပ်သည်းသိရန်အကြံပြုလိုတယ်။
အရေပြားအမျိုးအစားအမျိုးမျိုး
အရေပြားအမျိုးအစားများကိုလေးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သော၊ အဆီပြန်သော၊ ပုံမှန်နှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ အရေပြားအမျိုးအစားကိုအခြေခံအားဖြင့်လူ၏မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ သို့သော်အတွင်းနှင့်ပြင်ပအချက်များသည်သင်၏အရေပြားအခြေအနေကိုဆုံးဖြတ်ရာတွင်လည်းအခန်းကဏ္ a မှပါ ၀ င်နိုင်သည်။ ပုံမှန်အရေပြားသည်ကောင်းမွန်သောမျှတသည့်အသားအရေကိုရည်ညွှန်းသည်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေသည် sebum နည်းသည်။ အဆီပြန်သောအရေပြားအမျိုးအစားသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုမြင့်မားစေသည်။ ပေါင်းစပ်အရေပြားအားလုံးအရေပြားအမျိုးအစားများကိုရောနှောသည်။ နောက်တစ်မျိုးကတော့အထိခိုက်မခံတဲ့အရေပြားအမျိုးအစားဖြစ်တယ်။ သင်၏အသားအရေသည်ဝက်ခြံနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပျက်စီးမှုကိုအလွန်အမင်းကြုံတွေ့ရသောအခါများသောအားဖြင့်အဆီပြန်သောအရေပြားအမျိုးအစားနှင့်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောအမှုန့်ကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။
မှန်ကန်သောကျစ်လစ်သိပ်သည်းမှုရွေးချယ်ခြင်း၏အခြေခံများကိုနားလည်ရန်အောက်ဖော်ပြပါအချက်များကိုစဉ်းစားပါ။
•သင့်အသားအရေနှင့်အရောင်နှင့်ကိုက်ညီသောအမှုန့်အရောင်တစ်မျိုးကိုသင်ရွေးချယ်ပါ။
• အကယ်၍ သင်သည်သင်၏အသားအရေထက်နှစ်ဆ / သုံးအရောင်ပိုမိုပေါ့ပါးသောကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်ပြီးပါက၎င်းသည်ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောလျှောက်လွှာကိုတင်ပါကသင်၏အရေပြားသည်ပြာသို့မဟုတ်မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာသည်။
•ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောအမှုန့်များမဝယ်ယူမီသင်လိုချင်သောလွှမ်းခြုံမှုအဆင့်ကိုဂရုပြုပါ။
• အကယ်၍ သင့်တွင်အသားအရေနူးညံ့သောလေသံရှိပါကသင်၏အသားအရောင်ထက် ပိုမို၍ အရောင်တောက်ပသောပန်းရောင်မြည်သံနှင့်အရောင်တစ်မျိုးတည်းကိုရွေးချယ်ပါ။ အကယ်၍ သင်၏အသားအရေသည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောနေရာတွင်ရောက်နေပါကလိမ္မော်ရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်တီးတိုးများပါဝင်သည့်ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောအမှုန့်နှင့်သင့်အသားအရေနှင့်ကိုက်ညီသောအရောင်ကိုရှာဖွေပါ။
your သင်၏မျက်နှာအသားအရောင်ပေါ် မူတည်၍ သင်၏အသားအရေနှင့်ကိုက်ညီရန်သတိထားပါ။ ရလဒ်ကိုသိရန်သင့်မျက်နှာပေါ်တွင်ထုတ်ကုန်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။
•သင့်မှာမိတ်ကပ်အနုပညာရှင်တစ်ယောက်ရှိရင်သူရဲ့အကြံပြုချက်ကိုရယူပါ။
•ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောအမှုန့်တိုင်းသည်ကွဲပြားသောလွှမ်းခြုံမှုပေးနိုင်သည်။ သဘာ ၀ အတိုင်းပြီးမြောက်စေရန်သက်တောင့်သက်သာဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ စွန်းနေသည့်အမှုန့်များပင်လျှင်သဘာဝထိတွေ့မှုအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ မပြည့်စုံမှုများကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်အရေပြားတန်ချိန်များအတွက်ပင်အလတ်စားသို့မဟုတ်အပြည့်အ ၀ ဖုံးအုပ်ထားသောအမှုန့်ကိုအသုံးပြုပါ။
အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက် Compact အမှုန့်
အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးသောကျစ်လစ်သိပ်သည်းမှုန့်ကိုရွေးချယ်ရန်အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာပါ။
•အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးသောကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောအမှုန့်သည်ဆီထိန်းချုပ်မှုမှပြုလုပ်ပေးသည်။ ဤသည်ပိုလျှံရေနံလျှို့ဝှက်ချက်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
•ထွန်းလင်းသောအမှုန့်များကိုမသုံးပါနှင့်။ တောက်ပသောအမှုန့်များသည်သင်၏အသားအရေကိုပိုမိုနူးညံ့စေသည်။
•ချွေးထွက် / ရေစိုခံအမှုန့်ကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
•သင်ဖောင်ဒေးရှင်းကိုမတင်မီ primer ကိုသုံးရန်အမြဲသတိရပါ။ အဆီသည်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုထိန်းချုပ်ရာတွင်သင့်အရေပြားကိုကူညီပေးသည်။
•သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်အမှုန့်အနည်းငယ်မျှကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ရေမြှုပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်မိတ်ကပ်ဖြီးကိုသုံးပါ။ သင်၏မျက်နှာ၏ T-zone ကိုကျော်အမှုန့်တစ် ဦး အပိုဆောင်းကုတ်အင်္ကျီကိုလျှောက်ထားရပါမည်။
•ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောလျှောက်လွှာမတိုင်မီလေးတွင်ရေခဲတုံးကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ပွတ်တိုက်ရန်စဉ်းစားနိုင်သည်။ ဤသည်ပိုလျှံဆီလျှို့ဝှက်ထိန်းချုပ်မှုအတွက်ကူညီပေးသည်။ Ice Cube ကြောင့်အပေါက်များအသွင်အပြင်ကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။
ခြောက်သွေ့သောအသားအရေများအတွက် Compact အမှုန့်
ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးသောကျစ်လစ်သိပ်သည်းမှုန့်ကိုရွေးချယ်ရန်အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာပါ။
အသားအရေကိုပိုမိုခြောက်သွေ့စေသည်။ တစ် ဦး မုန့် -based ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသို့မဟုတ်တစ် ဦး အမှုန့်ကိုသုံးပါ။ ဤအရာသည်သင်၏မျက်နှာကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးအသားအရေလျော့နည်းစေသည်။
•မိတ်ကပ်လျှောက်လွှာကိုစိုစွတ်စေသောအနှိပ်ဖြင့်စတင်ပါ။ သင်၏အသားအရေအတွင်းအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူပါစေ။ အဆိုပါ moisturizer စုပ်ယူပြီးနောက်ကျစ်လစ်သိပ်သည်းမှုန့်ကို Apply ။ ၎င်းသည်သင့်အသားအရေကိုချောချောမွေ့မွေ့နှင့်အသားအရေကိုကြည်လင်စေသည်။
•ဖောင်ဒေးရှင်းများကိုမစုဆောင်းပါနှင့်။ ၎င်းသည်သင်၏အရေပြားကိုမညီမညာဖြစ်စေပြီးပြောင်ပြောင်တင်းတင်းပုံပေါ်စေသောကြောင့်။ အများဆုံးမှာအခြေခံအုတ်မြစ်နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုကိုသုံးပါ။
•ခြောက်သွေ့သောနေရာများတွင်ဥပမာအားဖြင့်ပါးများသို့မဟုတ်သင့်နှာခေါင်းပတ် ၀ န်းကျင်တွင်အမှုန့်များမသုံးပါနှင့်။
•ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်ဓာတ်သတ္တုအခြေပြုအမှုန့်များ (သို့) မီးမောင်းထိုးပြရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ဤသည်အရောင်ဖြည့်ခြင်းနှင့်သင့်အသားအရေတောက်ပစေသည်။
အထိခိုက်မခံအသားအရေများအတွက် Compact အမှုန့်
ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောကျစ်လစ်သိပ်သည်းမှုန့်ကိုရွေးချယ်ရန်အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာပါ။
•ဓာတ်သတ္တုအခြေပြုအမှုန့်များကိုသုံးပါ။ အမှုန့်သည်နူးညံ့သောဆီနှင့်ဖယောင်းများမပါ ၀ င်ပါစေ။ အမွှေးအကြိုင်နှင့်ကြာရှည်ခံပစ္စည်းပါဝင်မှုများသည်များသောအားဖြင့်သမားရိုးကျအမှုန့်များတွင်ပါဝင်လေ့ရှိပြီးအထိခိုက်မခံသောအသားအရေရှိသူများက၎င်းကိုရှောင်သင့်သည်။
•ထိခိုက်လွယ်သောအရေပြားရှိသူများကို comedogenic နှင့် non-acnegenic အမှုန့်များအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။
•ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အဆီပြန်သည့်အသားအရေမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူအသေးစိတ်မရွေးချယ်မီသင့်အသားအရေ၏ sensitivity factor ကိုအမြဲဂရုပြုပါ။
မှတ်မိဖို့သိကောင်းစရာများ:
•အသုံးမပြုမီသင်၏မိတ်ကပ်ကိရိယာများကိုအမြဲတမ်းသန့်ရှင်းပါ။
•စက္ကူအစက်များအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုလျင်မြန်စွာမှေးမှိန်စေနိုင်သည်။
•ရေမြှုပ်များသည်ထုတ်ကုန်အများစုကိုစုပ်ယူလေ့ရှိသောကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုရန်မဟုတ်ဘဲထိတွေ့မှုများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ပစ္စည်းပစ္စယကိုမှန်မှန်ကန်ကန်အသုံးပြုရန်ပထမ ဦး ဆုံးပစ္စည်းကိုအရင်ထည့်ပြီးဖြီးပါ။
